Είναι το δέρμα σας πολύ ευαίσθητο; (Ευαίσθητο Δέρμα) Ας μιλήσουμε γι' αυτό!

Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι το δέρμα σας, δηλαδή το δέρμα σας, μερικές φορές αντιδρά πολύ γρήγορα ακόμη και στα πιο μικρά πράγματα; Ίσως όταν εφαρμόζετε ένα νέο είδος σαπουνιού ή χρησιμοποιείτε μια συγκεκριμένη κρέμα, το δέρμα σας κοκκινίζει και αρχίζει να σας φαγουρίζει. Σε μερικούς ανθρώπους, αυτό συμβαίνει ακόμα και όταν βγαίνουν στον ήλιο ή εκτίθενται σε σκόνη. Σκεφτείτε το, αυτό είναι που απλά ονομάζουμε «ευαίσθητο δέρμα». Για την ακρίβεια, το δέρμα σας είναι λίγο επιλεκτικό στο να δέχεται πράγματα. Αν αγγίξει κάτι που δεν του αρέσει ή αν υπάρξει αλλαγή στον καιρό, θα σας ενημερώσει αμέσως.

Τι είναι λοιπόν αυτό το ευαίσθητο δέρμα;

Με απλά λόγια, το να έχεις ευαίσθητο δέρμα σημαίνει ότι αντιδρά σε πράγματα που συνήθως δεν δίνουν σημασία σε άλλους ανθρώπους . Σκέψου το, ένα σαπούνι που χρησιμοποιεί ο φίλος σου μπορεί να μην σου ταιριάζει ή, αν χρησιμοποιείτε και οι δύο την ίδια λοσιόν, το δέρμα σου μπορεί να κοκκινίσει και να σας φαγουρίσει. Έτσι είναι.

Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν αυτό. Θα μπορούσε να είναι ο καιρός, όπως η υπερβολική ζέστη, το κρύο ή ο άνεμος. Ή θα μπορούσε να είναι η περιβαλλοντική ρύπανση. Τις περισσότερες φορές, είναι τα συστατικά των καλλυντικών, των σαπουνιών και των λοσιόν που χρησιμοποιούμε που προκαλούν την αντίδραση του δέρματός μας.

Τα καλά νέα είναι ότι μόλις απομακρύνετε το αλλεργιογόνο, το δέρμα σας συνήθως θα ηρεμήσει και θα επιστρέψει στο φυσιολογικό μετά από λίγο καιρό. Αυτό το ευαίσθητο δέρμα είναι στην πραγματικότητα πολύ συνηθισμένο . Επομένως, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, ειδικά έναν δερματολόγο. Μερικές φορές οι γιατροί χρησιμοποιούν ονομασίες όπως αυτές για αυτήν την πάθηση, τις οποίες μπορεί να έχετε ακούσει:

• `Υπεραντιδραστικότητα`
• Υπερευαισθησία
• «Σύνδρομο ευαίσθητου δέρματος»
• «Ερεθισμός του δέρματος»

Όποιο και αν είναι το όνομα, σημαίνει το ίδιο πράγμα.

Υπάρχουν ευαίσθητοι τύποι δέρματος;

Ναι, μπορούμε να διακρίνουμε δύο κύριους τύπους ευαίσθητου δέρματος:

1. Ευαίσθητο δέρμα με ορατά συμπτώματα («Αντικειμενικά»): Σε αυτήν την περίπτωση, μπορείτε να δείτε εμφανείς αλλαγές στο δέρμα. Για παράδειγμα, αλλαγές στο χρώμα του δέρματος (ερυθρότητα, σκούρο χρώμα), μικρές φουσκάλες, εξογκώματα κ.λπ. Συχνά, αυτή η πάθηση μπορεί να σχετίζεται με μια άλλη υποκείμενη πάθηση του δέρματος. Για παράδειγμα, μια πάθηση που ονομάζεται «ατοπική δερματίτιδα» (που ονομάζεται επίσης έκζεμα) ή ακμή.

2. Ευαίσθητο δέρμα με αόρατα αλλά χειροπιαστά συμπτώματα («Υποκειμενικό»): Σε αυτήν την περίπτωση, μπορεί να μην δείτε μεγάλη διαφορά στο δέρμα σας εξωτερικά . Αλλά μπορεί να αισθανθείτε δυσφορία όπως κάψιμο, κνησμό κ.λπ. Νιώθετε σαν κάτι να συμβαίνει από μέσα.

Ποια είναι τα συμπτώματα του ευαίσθητου δέρματος; Πώς είναι η αίσθηση;

Η αίσθηση και η όψη του ευαίσθητου δέρματος μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο, αλλά υπάρχουν ορισμένα κοινά σημάδια:

Συμπτώματα που μπορεί να παρατηρήσετε:

• Ανυψωμένες κηλίδες δέρματος
• Εξάνθημα
• Φουσκάλες
• Μικρά εξογκώματα ή προσκρούσεις
• Ξηρό δέρμα
• Κνίδωση
• Ξεφλούδισμα του δέρματος
• Απολέπιση ή λεπιοειδές δέρμα
• Αλλαγές στο χρώμα του δέρματος (π.χ. ερυθρότητα ή πιο σκούρο χρώμα από το φυσικό σας χρώμα δέρματος)

Συμπτώματα που μπορεί να εμφανίσετε:

• Καύση
• Κνησμός
• Πόνος
• Δηκτικός
• Μυρμήγκιασμα

Αλλά πολύ σπάνια, ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να μην εμφανίσουν κανένα από αυτά τα σωματικά συμπτώματα.

Ένα ή περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν οπουδήποτε στο σώμα σας. Αλλά είναι πιο συχνά στο πρόσωπο . Επίσης, ορισμένες περιοχές του σώματός μας έχουν πολύ λεπτό δέρμα. Για παράδειγμα, οι μασχάλες, η βουβωνική χώρα και η περιοχή των γεννητικών οργάνων. Σε τέτοιες περιοχές, το δέρμα μπορεί να αντιδράσει πιο γρήγορα και να σας κάνει να αισθάνεστε πιο άβολα από ό,τι σε άλλες περιοχές.

Γιατί είναι τόσο ευαίσθητο το δέρμα μας; Ποιος είναι ο λόγος;

Οι γιατροί δεν γνωρίζουν ακόμη την ακριβή αιτία του ευαίσθητου δέρματος, αλλά η έρευνα δείχνει ότι η κύρια αιτία είναι η λέπτυνση του εξωτερικού στρώματος του δέρματός μας, της επιδερμίδας, που είναι το δέρμα που βλέπουμε.

Αυτή η «κεράτινη στιβάδα» είναι σαν μια προστατευτική ασπίδα για το δέρμα μας. Μας προστατεύει από το φως, τη θερμότητα και επιβλαβείς παράγοντες του περιβάλλοντος (π.χ. παθογόνα). Λειτουργεί επίσης ως φραγμός που εμποδίζει την είσοδο νερού και άλλων ουσιών στο δέρμα.

Έτσι, αν έχετε ευαίσθητο δέρμα, η προστασία που παρέχεται από αυτό το στρώμα «κεράτινης στιβάδας», δηλαδή το φράγμα, δεν είναι ακριβώς ισχυρή. Επομένως, πράγματα που κανονικά θα έπρεπε να βρίσκονται έξω από το σώμα μας (όπως μικρά σωματίδια και χημικές ουσίες στο περιβάλλον) μπορούν να περάσουν μέσα από αυτό το φράγμα και να εισέλθουν στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος, όπου προκαλούν αλλεργία ή «ερεθισμό».

Ποιοι είναι οι παράγοντες που «ενεργοποιούν» αυτό το ευαίσθητο δέρμα;

Οι «εκλυτικοί παράγοντες» είναι παράγοντες που προκαλούν έξαρση των δερματικών συμπτωμάτων. Ακολουθούν μερικοί από τους πιο συνηθισμένους «εκλυτικούς παράγοντες» για άτομα με ευαίσθητο δέρμα:

• Υφάσματα ρούχων: Ορισμένα υφάσματα, για παράδειγμα, το μαλλί και ο πολυεστέρας, δεν είναι κατάλληλα για ορισμένα άτομα.
• Προϊόντα οικιακού καθαρισμού: Πράγματα όπως καθαριστικά δαπέδου και καθαριστικά μπάνιου.
• Μακιγιάζ: Συστατικά που βρίσκονται σε ορισμένα είδη μακιγιάζ.
• Απορρυπαντικό ρούχων: Ειδικά αυτά με πρόσθετο άρωμα.
• Είδη λοσιόν.
• Είδη σαπουνιών.

ΣυνήθωςΤα αρωματικά προϊόντα ή τα προϊόντα που περιέχουν σκληρές χημικές ουσίες συχνά αυξάνουν την ευαισθησία του δέρματος.

Εκτός από αυτό, μπορεί να υπάρχουν και άλλοι «ενεργοποιητές»:

• Ατμοσφαιρική ρύπανση.
• Μια άλλη υποκείμενη πάθηση υγείας.
• Αλλαγές καιρού (ζέστη, άνεμος, απότομες αλλαγές θερμοκρασίας).
• Ορμονικές αλλαγές.
• Παρενέργειες ορισμένων φαρμάκων.
• Φυσικές αλλαγές στο δέρμα με τη γήρανση («Φυσική γήρανση»).
• Διατροφή και ενυδάτωση.
• Στρες.
• Έκθεση στον ήλιο.

Για να μάθετε ποια είναι τα αίτια που σας προκαλούν, κρατήστε ένα αρχείο με το πότε ξεκινούν τα συμπτώματά σας . Στη συνέχεια, καταγράψτε όλα όσα ήρθαν σε επαφή με το δέρμα σας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου - ρούχα, προϊόντα περιποίησης δέρματος, σαπούνια, καθαριστικά κ.λπ. Για παράδειγμα, εάν αρχίσετε να εμφανίζετε συμπτώματα μετά τη χρήση ενός νέου απορρυπαντικού ρούχων, ίσως θελήσετε να στραφείτε σε μια μάρκα χωρίς άρωμα για να δείτε αν αυτό βοηθάει.

Αν δυσκολεύεστε να βρείτε «εκλυτικούς παράγοντες» με αυτόν τον τρόπο, μην διστάσετε να μιλήσετε με έναν γιατρό. Αυτός ή αυτή θα μπορεί να σας βοηθήσει.

Μπορεί το ευαίσθητο δέρμα να είναι σύμπτωμα κάποιας άλλης ασθένειας;

Ναι, υπάρχουν ορισμένες δερματικές παθήσεις που μπορούν να προκαλέσουν ευαίσθητο δέρμα ως σύμπτωμα. Μερικές από τις πιο συνηθισμένες παθήσεις είναι:

• Ακμή
• Υδρογενής κνησμός (ευαισθησία του δέρματος στο νερό)
• «Ατοπική δερματίτιδα» (ατοπική δερματίτιδα - όπως την γνωρίζουμε, έκζεμα)
• «Δερματίτιδα εξ επαφής» (δερματίτιδα εξ επαφής - δερματική αλλεργία που προκαλείται από το άγγιγμα κάποιου πράγματος)
• Ξηροδερμία - Αυτό σχετίζεται επίσης με το έκζεμα.
• Ψωρίαση (Ψωρίαση - Τριχωτό της κεφαλής)
• ` Ροδόχρου ακμή ( Rosacea ) ` (Ροδόχρου ακμή - ερυθρότητα του προσώπου και μικρές φουσκάλες)
• Σμηγματορροϊκή δερματίτιδα (που σχετίζεται επίσης με παθήσεις όπως η πιτυρίδα)

Πώς οι γιατροί διαγιγνώσκουν με ακρίβεια το ευαίσθητο δέρμα;

Ένας γιατρός θα κάνει μια κλινική εξέταση για να διαπιστώσει εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα. Θα σας ρωτήσει για το ιατρικό σας ιστορικό και θα σας ρωτήσει για τα συμπτώματά σας (όπως για πόσο καιρό τα έχετε, πόσο συχνά εμφανίζονται και πώς τα αισθάνεστε). Θα εξετάσει επίσης το δέρμα σας. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει μια συσκευή που ονομάζεται δερματοσκόπιο, η οποία μπορεί να μεγεθύνει το δέρμα σας και να σας δώσει μια καλύτερη εικόνα.

Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε ευαίσθητο δέρμα, ο γιατρός σας θα σας ρωτήσει για τις καθημερινές σας συνήθειες και τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε στο δέρμα σας.

Μερικές φορές, μπορούν να γίνουν πρόσθετες εξετάσεις για να βεβαιωθεί ότι δεν υπάρχουν άλλες παθήσεις που προκαλούν παρόμοια συμπτώματα. Για παράδειγμα, μπορεί να συνιστάται «βιοψία δέρματος» (λήψη ενός μικρού κομματιού δέρματος για εξέταση) ή «τεστ αλλεργίας» (εφαρμογή διαφορετικών ουσιών στο δέρμα). Αυτές θα ποικίλλουν ανάλογα με τα συμπτώματά σας.

Πώς μπορώ να καταλάβω αν έχω ευαίσθητο δέρμα;

Είναι απλό. Εάν παρατηρήσετε ή νιώθετε ότι το δέρμα σας αντιδρά αρνητικά σε ορισμένα μακιγιάζ, προϊόντα περιποίησης δέρματος, περιβαλλοντικές αλλαγές ή υφάσματα , μπορεί να έχετε ευαίσθητο δέρμα . Αλλά για να είστε απόλυτα σίγουροι, είναι καλύτερο να επισκεφθείτε έναν γιατρό.

Τι μπορεί να γίνει για την αντιμετώπιση του ευαίσθητου δέρματος;

Όταν έχετε ευαίσθητο δέρμα, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να το διαχειριστείτε στο σπίτι:

• Μάθετε ποιοι είναι οι παράγοντες που σας προκαλούν και αποφύγετε τους. Αυτό μπορεί να σημαίνει διακοπή της χρήσης ορισμένων προϊόντων (όπως μακιγιάζ, απορρυπαντικό ρούχων, σαπούνι).
• Πλένετε το δέρμα σας καθημερινά και αφαιρείτε το μακιγιάζ χρησιμοποιώντας ένα ήπιο καθαριστικό ή σαπούνι και χλιαρό νερό.
• Εφαρμόστε τακτικά ενυδατική κρέμα. Όταν επιλέγετε, επιλέξτε μια που δεν περιέχει άρωμα και δεν προκαλεί ερεθισμούς.
• Να φοράτε αντηλιακό όταν βγαίνετε στον ήλιο ή να περιορίζετε τον χρόνο που περνάτε στον ήλιο. Αυτό είναι πολύ σημαντικό επειδή ο ήλιος είναι σκληρός στη χώρα μας.
• Πίνετε άφθονο νερό και μην αφήσετε το σώμα σας να αφυδατωθεί.
• Να φοράτε γάντια όταν χρησιμοποιείτε οικιακά καθαριστικά προϊόντα που περιέχουν σκληρές χημικές ουσίες.

Εάν η κατάστασή σας δεν βελτιωθεί μετά από περίπου μία εβδομάδα θεραπείας στο σπίτι, επισκεφθείτε έναν γιατρό . Αυτός ή αυτή θα είναι σε θέση να σας προτείνει θεραπείες που είναι κατάλληλες για εσάς. Για παράδειγμα:

• Θεραπεία υποκείμενων ιατρικών παθήσεων ή φαρμάκων που προκαλούν ευαίσθητο δέρμα.
• Βραχυπρόθεσμη χρήση τοπικών κορτικοστεροειδών (κρέμες ή αλοιφές στεροειδών που εφαρμόζονται στο δέρμα).
• Φάρμακα που ονομάζονται «τοπικοί ανοσοτροποποιητές» (π.χ. κρέμες που περιέχουν «πιμεκρόλιμους» ή «τακρόλιμους»).
• «Φωτοθεραπεία» (θεραπεία που χρησιμοποιεί ειδικές ακτίνες φωτός).

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;

Εάν τα συμπτώματα της ευαίσθητης επιδερμίδας σας είναι πολύ ενοχλητικά ή εάν οι σπιτικές θεραπείες δεν βοηθούν , φροντίστε να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Αυτός ή αυτή μπορεί να εξετάσει τα συμπτώματά σας και να σας βοηθήσει να βρείτε την αιτία του ερεθισμού του δέρματός σας.

Ένα άλλο πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι η ευαισθησία του δέρματος μπορεί να αλλάξει με την πάροδο του χρόνου. Συζητήστε με τον γιατρό σας για τυχόν νέα συμπτώματα που εμφανίζετε ή εάν οι τρέχουσες θεραπείες σας δεν βοηθούν.

Δεν μπορείτε να αποτρέψετε το ευαίσθητο δέρμα;

Δεν υπάρχουν πολλά που μπορούμε να κάνουμε για να αποτρέψουμε εντελώς την ευαίσθητη επιδερμίδα. Είναι απλώς η φύση της. Ωστόσο, μπορούμε να λάβουμε μέτρα για να αποτρέψουμε τις εξάρσεις.

Για παράδειγμα, όταν πηγαίνετε διακοπές, το δέρμα σας μπορεί να αντιδράσει αν χρησιμοποιήσετε ταυτόχρονα το σαπούνι και το σαμπουάν του ξενοδοχείου. Για να αποτρέψετε μια έξαρση, μπορείτε να φέρετε μαζί σας κάποια προϊόντα που χρησιμοποιείτε στο σπίτι και είναι κατάλληλα για εσάς.

Οι λέξεις δεν μπορούν να περιγράψουν την απογοήτευση και τον θυμό που νιώθετε όταν ανακαλύπτετε ότι μια νέα, αρωματική λοσιόν που αγοράσατε δεν ταιριάζει στην επιδερμίδα σας. Το ευαίσθητο δέρμα μπορεί να είναι λίγο ενοχλητικό και απογοητευτικό. Αλλά δεν χρειάζεται να σας καταστρέψει τη μέρα.

Ένας γιατρός μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε τους παράγοντες που σας προκαλούν. Μπορεί επίσης να σας προτείνει θεραπείες που θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τα συμπτώματά σας όταν εμφανίζονται ή άλλα προϊόντα που είναι κατάλληλα για εσάς και σας αρέσουν. Έτσι, μπορείτε να παραμείνετε όμορφες και υγιείς!

Τέλος, ένα μήνυμα που πρέπει να λάβουμε υπόψη:

Έτσι, αν έχετε ευαίσθητο δέρμα, δεν είναι το τέλος του κόσμου. Το σημαντικό είναι να είστε ενήμεροι για το δέρμα σας και να το φροντίζετε σωστά.

• Προσπαθήστε να βρείτε τι δεν αρέσει στο δέρμα σας («εκλυτικούς παράγοντες»).
• Επιλέξτε προϊόντα που δεν περιέχουν άρωμα και άρωμα.
• Να ενυδατώνετε πάντα το δέρμα σας.
• Να προσέχετε τον ήλιο.
• Αν δεν μπορείτε να το ελέγξετε με σπιτικές θεραπείες, σίγουρα επισκεφθείτε έναν γιατρό.

Το δέρμα σας είναι το πιο πολύτιμο περιουσιακό σας στοιχείο. Επομένως, είναι δική σας ευθύνη να το φροντίζετε καλά. Εάν έχετε περαιτέρω ερωτήσεις σχετικά με αυτό, μην διστάσετε να μιλήσετε με έναν γιατρό.

` Ευαίσθητο δέρμα, δερματικές αλλεργίες, κνησμός δέρματος, ερυθρότητα δέρματος, δερματικές παθήσεις, περιποίηση δέρματος, ξηροδερμία