Γνωρίζετε αυτά τα πράγματα για το δέρμα μας; (Το ανθρώπινο δέρμα)

Έχετε σταθεί ποτέ μπροστά σε έναν καθρέφτη και έχετε κοιτάξει καλά το δέρμα σας; Πιθανότατα πιστεύετε ότι το δέρμα είναι απλώς κάτι που καλύπτει το σώμα μας και πρέπει να φαίνεται ωραίο. Αλλά ξέρατε ότι το δέρμα μας είναι στην πραγματικότητα το μεγαλύτερο όργανο στο σώμα μας που κάνει πολύ περισσότερα; Ναι, είναι αλήθεια. Το δέρμα μας δεν είναι απλώς ένα κάλυμμα, είναι σαν μια καταπληκτική ασπίδα που προστατεύει τα πάντα μέσα στο σώμα μας. Σήμερα, ας μιλήσουμε για αυτό το υπέροχο δέρμα.

Με απλά λόγια, τι είναι αυτό το δέρμα;

Το δέρμα μας είναι ένα σύνθετο όργανο που αποτελείται κυρίως από νερό, πρωτεΐνες, λίπη και μέταλλα. Σαν ένα τοίχωμα, το δέρμα μας εμποδίζει τα μικρόβια να εισέλθουν στο σώμα. Βοηθά επίσης στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος. Όταν ζεσταίνεστε, κρυώνετε ή αγγίζετε κάτι, το νιώθετε λόγω των νεύρων στο δέρμα σας.

Το δέρμα δεν λειτουργεί μόνο του. Τα μαλλιά, τα νύχια, οι ιδρωτοποιοί αδένες και οι σμηγματογόνοι αδένες λειτουργούν όλα μαζί ως ένα σύστημα. Στην ιατρική, το ονομάζουμε «περιβληματικό» σύστημα. Με απλά λόγια, σημαίνει «το εξωτερικό κάλυμμα του σώματος».

Τα τρία κύρια στρώματα του δέρματός μας

Σκεφτείτε το δέρμα μας σαν μια τούρτα τριών στρώσεων. Κάθε στρώση έχει μια συγκεκριμένη λειτουργία. Αυτές οι τρεις στρώσεις είναι:

• Επιδερμίδα: Το ανώτερο στρώμα που μπορούμε να δούμε και να αγγίξουμε.
• Χόριο: Το παχύτερο και πιο σημαντικό στρώμα στη μέση.
• Υποδερμίδα: Το υποκείμενο λιπώδες στρώμα.

Τώρα ας δούμε κάθε ένα από αυτά τα επίπεδα ξεχωριστά.

1. Επιδερμίδα - το ανώτερο στρώμα που βλέπουμε

Αυτό είναι το προστατευτικό του δέρματός μας. Βλέπετε, αυτό το ανώτερο στρώμα που αγγίζετε κάνει πολλή δουλειά. Τα κύτταρα σε αυτό το στρώμα είναι φτιαγμένα από μια ειδική πρωτεΐνη που ονομάζεται «κερατίνη».

• Λειτουργεί ως προστατευτική ασπίδα: Αυτό το στρώμα εμποδίζει μικρόβια όπως βακτήρια και ιούς να εισέλθουν στο σώμα, να αναμειχθούν με το αίμα και να προκαλέσουν λοιμώξεις. Προστατεύει επίσης το σώμα από εξωτερικούς παράγοντες όπως η βροχή και ο ήλιος.
• Νέο Δέρμα: Γνωρίζατε ότι το δέρμα σας ανανεώνεται συνεχώς; Η επιδερμίδα παράγει συνεχώς νέα κύτταρα του δέρματος. Κάθε μέρα, το σώμα μας αποβάλλει περίπου 40.000 παλιά κύτταρα του δέρματος. Αυτά τα νέα κύτταρα αντικαθίστανται. Αυτό σημαίνει ότι αποκτάτε ένα εντελώς νέο δέρμα περίπου μία φορά το μήνα!
• Προστασία του σώματος: Αυτό το στρώμα περιέχει έναν ειδικό τύπο κυττάρων που ονομάζονται «κύτταρα Langerhans». Αποτελούν μέρος του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματός μας. Σαν φρουροί, καταπολεμούν τα μικρόβια όταν εισέρχονται και μας βοηθούν να μην αρρωστήσουμε.
• Χρωματισμός δέρματος:Το δέρμα, τα μαλλιά και τα μάτια μας παίρνουν το χρώμα τους από μια χρωστική ουσία που ονομάζεται «μελανίνη». Αυτή η χρωστική ουσία βρίσκεται στην επιδερμίδα. Εάν το σώμα ενός ατόμου παράγει υπερβολική μελανίνη, το χρώμα του δέρματός του γίνεται πιο σκούρο. Γι' αυτό σκουραίνει γρήγορα όταν εκτίθεται στον ήλιο.

2. Χόριο - Το πιο σημαντικό στρώμα στη μέση

Αυτό το μεσαίο στρώμα αποτελεί το 90% του συνολικού πάχους του δέρματος. Στην πραγματικότητα, μεγάλο μέρος της πιο σημαντικής εργασίας του δέρματος συμβαίνει εδώ.

• Δύναμη και ευλυγισία: Δύο τύποι πρωτεϊνών που ονομάζονται «(Κολλαγόνο)» και «(Ελαστίνη)» βρίσκονται σε αυτό το στρώμα. Σκεφτείτε το κολλαγόνο ως τους τσιμεντένιους πυλώνες που δίνουν δύναμη στο δέρμα μας. Η ελαστίνη είναι σαν τις ελαστικές ταινίες μεταξύ αυτών των πυλώνων. Χάρη σε αυτήν την ελαστίνη το δέρμα επιστρέφει στο αρχικό του σχήμα μετά το τέντωμα.
• Ανάπτυξη τριχών: Οι ρίζες των μαλλιών μας και των τριχών του σώματός μας βρίσκονται σε αυτό το στρώμα του χορίου.
• Αίσθηση αφής: Μπορείτε να νιώσετε κάτι ζεστό, κρύο, τραχύ ή πολύ λείο λόγω των νεύρων σε αυτό το στρώμα. Αυτά τα νεύρα είναι επίσης υπεύθυνα για την αίσθηση του πόνου.
• Παραγωγή σμήγματος: Οι σμηγματογόνοι αδένες σε αυτό το στρώμα παράγουν το έλαιο που χρειάζεται το δέρμα. Αυτό το έλαιο διατηρεί το δέρμα λείο και το εμποδίζει να αφυδατωθεί. Είναι επίσης ο λόγος για τον οποίο το δέρμα σας δεν απορροφά πολύ νερό όταν κάνετε ντους ή βραχείτε στη βροχή.
• Παραγωγή ιδρώτα: Οι ιδρωτοποιοί αδένες βρίσκονται επίσης σε αυτό το στρώμα. Η θερμοκρασία του σώματος ελέγχεται όταν ο ιδρώτας εξατμίζεται από την επιφάνεια του δέρματος.
• Αιμάτωση: Η επιδερμίδα (το ανώτερο στρώμα) λαμβάνει τα θρεπτικά της συστατικά από τα λεπτά αιμοφόρα αγγεία στο χόριο.

3. Υποδερμίδα - το υποκείμενο λιπώδες στρώμα

Αυτό είναι το κάτω στρώμα του δέρματος. Αποτελείται κυρίως από λίπος.

• Προστασία των μυών και των οστών: Φανταστείτε ότι πέφτετε. Τα οστά και οι μύες σας προστατεύονται από ζημιές επειδή αυτό το στρώμα λίπους από κάτω λειτουργεί σαν «αμορτισέρ».
• Παρουσία συνδετικού ιστού: Το δέρμα συνδέεται με τους μύες και τα οστά μέσω του συνδετικού ιστού σε αυτό το στρώμα.
• Βοηθώντας τα νεύρα και τα αιμοφόρα αγγεία: Τα νεύρα και τα αιμοφόρα αγγεία από το χόριο διευρύνονται σε αυτό το στρώμα και συνδέονται με άλλα μέρη του σώματος.
• Έλεγχος της θερμοκρασίας του σώματος: Αυτό το στρώμα λίπους λειτουργεί σαν «μονωτής», που σημαίνει ότι εμποδίζει το σώμα να κρυώσει ή να ζεσταθεί πολύ.

Τα τρία στρώματα του δέρματος και οι λειτουργίες τους με μια ματιά

Για να γίνουν πιο κατανοητά όσα συζητήσαμε, δείτε την παρακάτω περίληψη.

Κοινές ασθένειες και παθήσεις που επηρεάζουν το δέρμα

Ως ο εξωτερικός προστάτης του σώματός μας, το δέρμα αντιμετωπίζει διάφορα προβλήματα, μερικά από τα οποία είναι συνηθισμένα.

Τι μπορούμε να κάνουμε για να διατηρήσουμε το δέρμα μας υγιές;

Καθώς μεγαλώνουμε, η ποσότητα του «(Κολλαγόνου)» και της «(Ελαστίνης)» στο δέρμα μας μειώνεται. Αυτό προκαλεί τη λεπτύτερη στρώση του μεσαίου στρώματος του δέρματος (χόριο) και το δέρμα αρχίζει να χαλαρώνει και να ζαρώνει. Ενώ δεν μπορούμε να σταματήσουμε τη γήρανση, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να διατηρήσουμε το δέρμα μας υγιές και νεανικό.

• Να προστατεύετε πάντα τον εαυτό σας από τον ήλιο: Ακόμα κι αν περνάτε τον περισσότερο χρόνο σας σε εσωτερικούς χώρους, να χρησιμοποιείτε πάντα αντηλιακό όταν βγαίνετε έξω. Επιλέξτε ένα με τουλάχιστον SPF 30 ή υψηλότερο.
• Αποφύγετε το μαύρισμα: Ακόμα κι αν βρίσκεστε στον ήλιο, το «μαύρισμα» με τεχνητές μεθόδους μπορεί να βλάψει το δέρμα σας. Μπορεί να το γηράσει γρήγορα και να προκαλέσει ακόμη και καρκίνο του δέρματος.
• Διαχειριστείτε το άγχος: Το υπερβολικό άγχος μπορεί να επιδεινώσει δερματικές παθήσεις όπως το έκζεμα και η ακμή. Βρείτε λοιπόν τρόπους να χαλαρώσετε.
• Ελέγχετε τακτικά το δέρμα σας: Ελέγχετε τακτικά τις σπίλους σας για αλλαγές στο μέγεθος, το χρώμα ή το σχήμα. Να είστε ενήμεροι για τυχόν νέες σπίλους που εμφανίζονται. Αυτά μπορεί να είναι πρώιμα σημάδια καρκίνου του δέρματος.
• Αποφύγετε το κάπνισμα: Η νικοτίνη και άλλες χημικές ουσίες στα τσιγάρα και τα ηλεκτρονικά τσιγάρα γερνούν το δέρμα πιο γρήγορα.
• Καθαρίστε απαλά το δέρμα σας: Πλύνετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα (πρωί και βράδυ) χρησιμοποιώντας ένα απαλό καθαριστικό.
• Ενυδατώστε το δέρμα σας: Πλένετε το σώμα σας τακτικά και εφαρμόζετε μια καλή ενυδατική κρέμα πριν το στεγνώσετε. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της ξηρότητας του δέρματός σας.

Πότε πρέπει να δούμε γιατρό;

Ενώ τα συνηθισμένα δερματικά προβλήματα μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι, υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις όπου η ιατρική συμβουλή είναι σίγουρα απαραίτητη.

Πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό:

• Αλλαγή σε ένα σημάδι γέννησης: Εάν το μέγεθος, το χρώμα, το σχήμα ή η συμμετρία ενός σημαδιού γέννησης αλλάξει.
• Νέες αλλαγές στο δέρμα: Εάν εμφανιστεί κάτι σαν νέο σημάδι γέννησης ή όγκος.
• Μη επουλώσιμες πληγές:Μια πληγή τόσο μεγάλη που δεν μπορεί να καλυφθεί με κανονικό επίθεμα και φαίνεται ότι θα χρειαστεί ράμματα.
• Σοβαρά εγκαύματα: Ένα έγκαυμα που είναι αρκετά σοβαρό ώστε να προκαλέσει φουσκάλες.
• Σημάδια δερματικής λοίμωξης: Εάν μια πληγή έχει κόκκινες ραβδώσεις γύρω της, εάν εκκρίνει κίτρινο πύον ή εάν η περιοχή είναι ζεστή.
• Ανεξήγητο εξάνθημα: Ένα επίμονο δερματικό εξάνθημα ή άλλη δερματική πάθηση για την οποία δεν μπορεί να βρεθεί καμία αιτία.

Ως το μεγαλύτερο όργανο στο σώμα μας, το δέρμα είναι απαραίτητο για τη ζωή μας. Επομένως, είναι δική μας ευθύνη να το διατηρούμε υγιές.

Δέρμα, στιβάδες δέρματος, δερματικές παθήσεις, περιποίηση δέρματος, επιδερμίδα, χόριο, υγιές δέρμα