Συχνά πιστεύουμε ότι η ασθένεια προκαλείται από μικρόβια, κακή διατροφή ή έλλειψη άσκησης, σωστά; Αλλά γνωρίζατε ότι η υγεία σας επηρεάζεται επίσης σε μεγάλο βαθμό από παράγοντες όπως το πού γεννηθήκατε, το περιβάλλον στο οποίο ζείτε, η εργασία σας και η εκπαίδευσή σας; Αυτά τα πράγματα αποτελούν στην πραγματικότητα το θεμέλιο της υγείας μας. Αυτό ονομάζουμε « Κοινωνικούς Καθοριστικούς Παράγοντες της Υγείας» (SDOH) στην ιατρική.
Με απλά λόγια, όπως ακριβώς ένα φυτό χρειάζεται καλό έδαφος, νερό και ηλιακό φως για να αναπτυχθεί σωστά, έτσι και ένα καλό κοινωνικό και οικονομικό περιβάλλον είναι απαραίτητο για να ζει ένα άτομο με υγεία. Αυτοί οι παράγοντες μπορούν να μας επηρεάσουν τόσο προς το καλό όσο και προς το κακό. Φανταστείτε, αν υπάρχει μια καλή υπηρεσία λεωφορείων στην περιοχή σας που διευκολύνει τις μετακινήσεις, αυτό θα μειώσει την ατμοσφαιρική ρύπανση και θα σας κάνει να νιώθετε πιο άνετα. Αλλά αν δεν υπάρχει καλό κατάστημα λαχανικών ή φρούτων σε αυτήν την περιοχή, αυτό θα επηρεάσει αρνητικά τη διατροφή σας.
Ας δούμε τι ακριβώς είναι αυτοί οι κοινωνικοί παράγοντες;
Οι κορυφαίοι οργανισμοί υγείας στον κόσμο έχουν διαιρέσει αυτούς τους κοινωνικούς παράγοντες σε πέντε κύριες κατηγορίες. Όλοι αυτοί είναι αλληλένδετοι. Εάν ο ένας αποδυναμωθεί, επηρεάζει τους άλλους.
| Κύριο πεδίο | Με απλά λόγια... |
|---|---|
| 1. Οικονομική Σταθερότητα | Μια καλή δουλειά, αρκετό εισόδημα για να ζήσει κανείς και την ικανότητα να καλύπτει τις βασικές ανάγκες (φαγητό, ποτό, στέγαση). |
| 2. Πρόσβαση και Ποιότητα στην Εκπαίδευση | Η ευκαιρία να λάβει κανείς καλή εκπαίδευση από νεαρή ηλικία. Και η ικανότητα να κατανοεί σωστά την υγεία. |
| 3. Πρόσβαση και Ποιότητα στην Υγειονομική Περίθαλψη | Εύκολη πρόσβαση σε καλή ιατρική περίθαλψη σε περίπτωση ασθένειας και δυνατότητα πρόσβασης σε νοσοκομεία και κλινικές. |
| 4. Γειτονιά και Δομημένο Περιβάλλον | Η ασφάλεια του σπιτιού, του χωριού ή της πόλης στην οποία ζείτε, ο καθαρός αέρας και το νερό, και ο χώρος για άσκηση. |
| 5. Κοινωνικό και Κοινοτικό Πλαίσιο | Υποστήριξη από την οικογένεια, τους φίλους και την κοινωνία, η δυνατότητα να ζουν χωρίς απομόνωση και να εργάζονται μαζί ως κοινότητα. |
1. Γιατί είναι σημαντική η οικονομική σταθερότητα;
Φανταστείτε, αν το εισόδημα μιας οικογένειας είναι χαμηλό, πόσο δύσκολο είναι για αυτήν να αντέξει οικονομικά θρεπτικά τρόφιμα και ποτά ; Τότε μπορεί να προκύψουν προβλήματα όπως ο υποσιτισμός. Ένα άτομο χωρίς μόνιμη εργασία βρίσκεται πάντα υπό πίεση. Επίσης, όταν δεν έχετε χρήματα για να αγοράσετε έστω και ένα μικρό φάρμακο για μια έκτακτη ανάγκη, ακόμη και μια μικρή ασθένεια είναι πιο πιθανό να γίνει σοβαρή. Επομένως, η παροχή καλών ευκαιριών εργασίας στους ανθρώπους, η διασφάλιση ενός εισοδήματος διαβίωσης και η βοήθεια προς αυτούς για την κάλυψη των βασικών τους αναγκών αποτελεί μεγάλη βοήθεια για το σύστημα υγείας.
2. Πώς σχετίζεται η εκπαίδευση με την υγεία;
Ένα άτομο με καλή μόρφωση έχει περισσότερες πιθανότητες να βρει μια καλή δουλειά. Αυτό σημαίνει μεγαλύτερη οικονομική σταθερότητα. Ακόμα πιο σημαντική είναι η υγειονομική παιδεία . Δηλαδή, η ικανότητα να κατανοεί σωστά τις πληροφορίες για την υγεία και να λαμβάνει σωστές αποφάσεις σχετικά με την υγεία του. Για παράδειγμα, εάν ένα άτομο με διαβήτη μπορεί να τις διαβάσει και να τις κατανοήσει καλά, θα διαχειριστεί καλύτερα την ασθένειά του. Ένα άτομο με λιγότερη μόρφωση είναι επίσης πιο πιθανό να εξαπατηθεί από ψευδείς πληροφορίες για την υγεία στο Διαδίκτυο.
3. Έχουν όλοι πρόσβαση σε καλή υγειονομική περίθαλψη;
Παρόλο που έχουμε δημόσια νοσοκομεία στη χώρα μας, μερικές φορές πρέπει να ταξιδεύουμε από μακρινά μέρη για να δούμε έναν ειδικό ή να κάνουμε μια ειδική εξέταση. Δεν έχουν όλοι την οικονομική δυνατότητα να αντέξουν οικονομικά το κόστος και τον χρόνο που απαιτείται. Η έλλειψη παρόχου πρωτοβάθμιας περίθαλψης είναι επίσης ένα μεγάλο μειονέκτημα. Εάν έχετε έναν, μπορείτε να λάβετε συμβουλές για το πώς να αποτρέψετε μια ασθένεια πριν εξελιχθεί και να είστε ενήμεροι για τις προληπτικές εξετάσεις για τον καρκίνο. Επομένως, είναι απαραίτητο να έχετε ποιοτική υγειονομική περίθαλψη που είναι εύκολα προσβάσιμη σε όλους.
Εάν αισθάνεστε ότι κοινωνικά ή οικονομικά ζητήματα στο περιβάλλον σας επηρεάζουν τη σωματική ή ψυχική σας υγεία, είναι πολύ σημαντικό να μιλήσετε με τον γιατρό σας σχετικά.
4. Ο αντίκτυπος του περιβάλλοντος στο οποίο ζούμε
Αν ζείτε σε μια περιοχή με πολλή κίνηση και καυσαέρια εργοστασίων, εσείςΟ κίνδυνος εμφάνισης αναπνευστικών παθήσεων όπως το άσθμα είναι υψηλός. Χωρίς καθαρό νερό, ασθένειες όπως η διάρροια και ο τύφος γίνονται πιο συχνές. Επίσης, σε ένα περιβάλλον όπου δεν υπάρχει ασφαλής παιδική χαρά για να παίζουν τα παιδιά και δεν υπάρχουν δρόμοι για να περπατούν οι άνθρωποι, πράγματα όπως η παχυσαρκία και το ψυχικό στρες μπορούν να αυξηθούν. Η ζωή σε μια περιοχή με υψηλή εγκληματικότητα και ανασφάλεια αποτελεί μεγάλο ψυχικό στρεσογόνο παράγοντα. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να σχεδιάζουμε τα χωριά και τις πόλεις στις οποίες ζούμε με τρόπο που να ευνοεί την υγεία.
5. Το φάρμακο που ονομάζεται κοινωνικές συνδέσεις
Κανένας άνθρωπος δεν μπορεί να ζει μόνος του. Οι καλές σχέσεις με την οικογένειά μας, τους φίλους και τους γείτονές μας αποτελούν μεγάλη δύναμη για την ψυχική μας υγεία. Το να έχουμε κάποιον να μιλήσουμε όταν προκύπτει ένα πρόβλημα είναι το μόνο πράγμα που μας κάνει να νιώθουμε ότι δεν είμαστε απομονωμένοι. Μερικοί άνθρωποι είναι απομονωμένοι στην κοινωνία για διάφορους λόγους (π.χ. φτώχεια, αναπηρία). Αυτά τα πράγματα μπορούν να έχουν σοβαρό αντίκτυπο στην ψυχική τους υγεία καθώς και στη σωματική τους υγεία. Η οικοδόμηση μιας ισχυρής κοινότητας σημαίνει προστασία της υγείας όλων σε αυτήν την κοινότητα.
Τι κάνετε για να τα βελτιώσετε αυτά;
Αυτά δεν είναι προβλήματα που μπορεί να λύσει ένα άτομο μόνο του. Πρέπει να συνεργαστούμε ως κυβέρνηση και ως κοινότητα για να βρούμε λύσεις . Το Υπουργείο Υγείας, καθώς και οι φορείς που δραστηριοποιούνται στους τομείς της εκπαίδευσης, της στέγασης και της απασχόλησης, πρέπει επίσης να συμμετάσχουν σε αυτό.
Οι ειδικοί θέτουν στόχους για καθέναν από αυτούς τους τομείς. Για παράδειγμα:
- Μείωση της φτώχειας.
- Παροχή σε κάθε παιδί σχολικής ηλικίας της ευκαιρίας να πάει σχολείο.
- Παροχή καθαρού πόσιμου νερού σε κάθε σπίτι.
- Ανάπτυξη υπηρεσιών ψυχικής υγείας σε κοινοτικό επίπεδο.
Στη συνέχεια, συλλέγονται δεδομένα και μετρώνται τακτικά για να διαπιστωθεί η επιτυχία αυτών των στόχων. Έτσι διαμορφώνονται οι πολιτικές δημόσιας υγείας μιας χώρας.
Μήνυμα για το σπίτι
- Η υγεία σας δεν είναι απλώς η απουσία ασθένειας. Εξαρτάται από τις κοινωνικές, οικονομικές και περιβαλλοντικές συνθήκες στις οποίες ζείτε.
- Η οικονομική σας κατάσταση, η εκπαίδευσή σας, οι κοινωνικές σας σχέσεις και το περιβάλλον στο οποίο ζείτε επηρεάζουν άμεσα την υγεία σας.
- Μια καλή δουλειά, ένα ασφαλές σπίτι, μια υποστηρικτική κοινότητα και μια ποιοτική εκπαίδευση είναι απαραίτητα στοιχεία για μια υγιή ζωή.
- Αυτά είναι προσωπικά ζητήματα καθώς και ζητήματα δημόσιας υγείας που πρέπει να αντιμετωπίσουμε ως χώρα.
- Εάν υπάρχουν τέτοια προβλήματα στην κοινότητά σας, η συζήτηση με αρχές όπως οι τοπικοί αξιωματούχοι υγείας και η Grama Niladhari μπορεί να κάνει τη διαφορά.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας