Η πιο όμορφη μέρα της ζωής σας έρχεται σύντομα. Από τη μία πλευρά, είστε πολύ χαρούμενες και από την άλλη, είστε λίγο φοβισμένες και περίεργες για την ημέρα που το μωρό σας, που περιμένατε μήνες, θα έρθει σε αυτόν τον κόσμο. Σίγουρα έχετε πολλές ερωτήσεις στο μυαλό σας, όπως "Πώς θα είναι;", "Θα πονέσει;", "Τι θα συμβεί;". Είναι πολύ φυσιολογικό. Σήμερα, λοιπόν, ας μιλήσουμε για αυτή τη διαδικασία που συμβαίνει όταν αποκτάτε ένα μωρό, ή τα στάδια του τοκετού, με έναν πολύ απλό τρόπο, με τρόπο που μπορείτε να καταλάβετε.
Ποια είναι τα στάδια του τοκετού;
Με απλά λόγια, ο τοκετός είναι ολόκληρη η διαδικασία εξόδου του μωρού και του πλακούντα από τον κόλπο σας. Οι γιατροί χωρίζουν τη διαδικασία σε τρία κύρια στάδια. Αυτό διευκολύνει τους γιατρούς και τις νοσοκόμες να επικοινωνούν με σαφήνεια μαζί σας και μεταξύ τους.
1. Πρώτο στάδιο: Η έναρξη των συσπάσεων της μήτρας.
2. Δεύτερο στάδιο: Σπρώξιμο του μωρού.
3. Τρίτο στάδιο: Τοκετός του πλακούντα.
Αλλά να θυμάστε ένα πράγμα. Δεν είναι η ίδια η γέννηση όλων. Μπορεί να μην βιώσετε όλα αυτά τα στάδια. Για παράδειγμα, εάν έχετε προγραμματισμένη ή επείγουσα καισαρική τομή (Κασαρική τομή) , αυτά τα στάδια μπορεί να είναι διαφορετικά. Επομένως, μην πανικοβάλλεστε επειδή όλα δεν πήγαν σύμφωνα με το σχέδιο. Ο γιατρός και η ιατρική σας ομάδα είναι εκεί για να κάνουν ό,τι καλύτερο για εσάς και το μωρό σας.
Στάδιο Ένα: Τοκετός και Συσπάσεις
Αυτό είναι το μεγαλύτερο σε διάρκεια στάδιο του τοκετού. Ξεκινά με τακτικές συσπάσεις που συμβαίνουν σε τακτά χρονικά διαστήματα . Αυτό το στάδιο τελειώνει όταν ο τράχηλος διασταλεί πλήρως (10 εκατοστά). Αυτό το στάδιο μπορεί συνήθως να διαρκέσει μεταξύ 12 και 19 ωρών για μια μητέρα που γίνεται μητέρα για πρώτη φορά. Μπορεί να είναι μικρότερο εάν έχετε αποκτήσει προηγούμενο μωρό.
Οι γιατροί θα σας πουν να χρονομετρήσετε τον πόνο σας. Δηλαδή, να μετρήσετε τον χρόνο από την έναρξη ενός πόνου μέχρι την έναρξη του επόμενου. Είναι σημαντικό να το κάνετε αυτό με ακρίβεια.
Να θυμάστε ότι αυτοί οι πόνοι, οι οποίοι εμφανίζονται σε τακτά χρονικά διαστήματα, διαφέρουν από τους «Braxton Hicks» (συσπάσεις εξάσκησης) που εμφανίζονται μερικές φορές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι πραγματικοί πόνοι σταδιακά εντείνονται και πλησιάζουν με την πάροδο του χρόνου.
Υπάρχουν δύο ακόμη μέρη σε αυτό το πρώτο στάδιο:
| Μέρος της σκηνής | Περιγραφή | Μέσος χρόνος |
|---|---|---|
| Πρώιμος τοκετός | Ο τράχηλος ανοίγει περίπου στα 6 εκατοστά. Ο πόνος μπορεί να είναι κάπως υποφερτός. | 6 - 12 ώρες |
| Ενεργός Εργασία | Ο τράχηλος έχει διασταλεί πλήρως στα 10 εκατοστά. Ο πόνος είναι έντονος και εμφανίζεται συχνά. Μπορεί να νιώσετε την ανάγκη να πιέσετε. | 4 - 8 ώρες |
Ο γιατρός σας μπορεί να σας πει ότι μπορείτε να μείνετε στο σπίτι κατά τη διάρκεια των πρώτων ημερών του τοκετού. Αλλά θα πρέπει να είστε προετοιμασμένες να πάτε στο νοσοκομείο. Όταν ξεκινήσει ο ενεργός τοκετός, είναι σίγουρα ασφαλέστερο να παραμείνετε στο νοσοκομείο.
Πώς να διαχειριστείτε τον πόνο στο πρώτο στάδιο;
Τα παρακάτω θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε αυτόν τον πόνο:
- Ελαφρύ περπάτημα.
- Κάνοντας ελαφριές διατάσεις.
- Εξάσκηση βαθιάς αναπνοής.
- Μετατόπιση από θέση σε θέση.
- Μπάνιο σε ζεστό (αλλά όχι πολύ ζεστό) νερό.
- Χρήση μπάλας γέννας .
- Το να έχεις τον σύζυγό σου, τη μητέρα σου, την αδερφή σου ή ένα άτομο που εμπιστεύεσαι είναι μια μεγάλη πηγή δύναμης.
Εάν ο πόνος είναι αφόρητος, μιλήστε με την ιατρική σας ομάδα σχετικά με τις επιλογές ανακούφισης από τον πόνο.
Δεύτερο Στάδιο: Ώθηση και Γέννηση
Αυτό το στάδιο ξεκινά όταν ο τράχηλος διαστέλλεται στα 10 εκατοστά και τελειώνει με τη γέννηση του μωρού σας. Μπορεί να διαρκέσει από 30 λεπτά έως αρκετές ώρες.
Να τι συμβαίνει σε αυτό το στάδιο:
- Οι συσπάσεις της μήτρας (πόνος) αρχίζουν να εμφανίζονται κάθε 2-5 λεπτά . Κάθε συστολή διαρκεί περίπου 60-90 δευτερόλεπτα.
- Θα χρειάζεται να πιέζετε κάθε φορά που νιώθετε πόνο. Μπορείτε να ξεκουράζεστε ανάμεσα στις συσπάσεις όταν δεν υπάρχει πόνος. Ο γιατρός ή η νοσοκόμα σας θα σας πουν πότε να πιέζετε.
- Μετά από λίγο, θα αρχίσει να εμφανίζεται το κεφάλι του μωρού. Αυτό ονομάζεται «στέψη» .
- Στη συνέχεια, ο γιατρός βοηθά πολύ προσεκτικά στην αφαίρεση του μωρού από τον κόλπο.
- Μετά τη γέννηση του μωρού, κόβεται ο ομφάλιος λώρος.
Τρίτο Στάδιο: Τοκετός του πλακούντα
Αυτό είναι το συντομότερο στάδιο. Εμφανίζεται μεταξύ 5 και 30 λεπτών μετά τη γέννηση του μωρού.
- Μετά τη γέννηση του μωρού, αρχίζουν να επανέρχονται κάποιες ελαφριές συσπάσεις. Αυτές βοηθούν στην αποκόλληση του πλακούντα από το τοίχωμα της μήτρας.
- Μπορεί να χρειαστεί να πιέσετε λίγο περισσότερο ή ο γιατρός μπορεί να πιέσει την κοιλιά σας για να βοηθήσει να βγει ο πλακούντας.
- Μετά την έξοδο του πλακούντα, εάν υπάρχει σχίσιμο στον κόλπο ή περινεοτομή (μια μικρή τομή που γίνεται για να διευκολυνθεί ο τοκετός), ο γιατρός θα τον ράψει ξανά.
Ο γιατρός θα βεβαιωθεί ότι δεν έχει απομείνει κανένα μέρος του πλακούντα μέσα στη μήτρα, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές αργότερα.
Πότε πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο;
Αυτό είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι. Είναι σημαντικό να πάτε στο νοσοκομείο την κατάλληλη στιγμή.
| Ευκαιρία | Τι να κάνετε |
|---|---|
| Αληθινή Εργασία | Εάν οι συσπάσεις σας έρχονται τακτικά , περίπου κάθε 5 λεπτά, για μία ώρα , καλέστε τον γιατρό σας ή το τμήμα τοκετού του νοσοκομείου. |
| Διαλείμματα νερού | Είτε υπάρχει πόνος είτε όχι, εάν αισθάνεστε ότι τα νερά σας έχουν σπάσει (εάν βγαίνει υδαρές υγρό από τον κόλπο σας), καλέστε τον γιατρό σας ή πηγαίνετε αμέσως στο νοσοκομείο. |
| Σε περίπτωση αμφιβολίας | Ακόμα κι αν δεν είστε σίγουροι αν πρόκειται για πραγματικό ή ψευδή πόνο, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. |
Προειδοποιητικά σημάδια που απαιτούν άμεση ιατρική φροντίδα
Εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα, μεταβείτε αμέσως στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών (ΤΕΠ) του νοσοκομείου ή ενημερώστε τον γιατρό σας:
- Υπερβολική κολπική αιμορραγία.
- Πόνος στο στήθος.
- Σοβαρή ζάλη ή λιποθυμία.
- Δυσκολία στην αναπνοή.
- Υπερβολικό πρήξιμο (οίδημα) των χεριών, των ποδιών ή του προσώπου.
- Σημαντική μείωση της δυσκοιλιότητας του μωρού.
Υπάρχει τέταρτο στάδιο;
Μερικοί γιατροί θεωρούν τις πρώτες δύο έως τρεις ώρες μετά την έξοδο του πλακούντα ως το τέταρτο στάδιο. Αυτή είναι μια πολύ ξεχωριστή περίοδος. Αυτή είναι η στιγμή που αρχίζετε να συνδέεστε με το νέο σας μωρό. Επίσης, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η ιατρική ομάδα θα παρακολουθεί προσεκτικά την υγεία σας, ειδικά εάν αντιμετωπίζετε υπερβολική αιμορραγία.
Ο τοκετός είναι μια αξέχαστη εμπειρία στη ζωή μιας γυναίκας. Υπάρχουν πολλά συναισθήματα που έρχονται στο μυαλό καθώς τον περνάτε. Αλλά να θυμάστε, δεν είστε μόνες. Ο σύζυγός σας, η οικογένειά σας και ιδιαίτερα η ιατρική σας ομάδα είναι εκεί για εσάς. Γι' αυτό, μην ανησυχείτε. Όλα θα πάνε καλά.
Μήνυμα για το σπίτι
- Υπάρχουν τρία κύρια στάδια του τοκετού: η έναρξη των συσπάσεων της μήτρας, η ώθηση του μωρού και η αποβολή του πλακούντα.
- Για να εντοπίσετε τον πραγματικό τοκετό, δώστε προσοχή στη συχνότητα, τη διάρκεια και την ένταση του πόνου σας.
- Εάν ο πόνος εμφανίζεται πιο συχνά, όπως κάθε 5 λεπτά, ή εάν σπάσουν τα νερά σας, πηγαίνετε αμέσως στο νοσοκομείο.
- Κάθε γέννα είναι μοναδική. Μην ανησυχείτε αν δεν πάει ακριβώς όπως έχει προγραμματιστεί. Ακόμα κι αν χρειαστεί καισαρική τομή, είναι για την ασφάλεια τη δική σας και του μωρού σας.
- Εάν παρατηρήσετε οποιαδήποτε προειδοποιητικά σημάδια, όπως έντονη αιμορραγία ή μείωση των κινήσεων του μωρού, καλέστε τον γιατρό σας ή πηγαίνετε στο νοσοκομείο χωρίς δισταγμό.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας