Χρησιμοποιείτε επίσης αιθέρια έλαια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; (Αιθέρια Έλαια) - Ας μάθουμε ακριβώς για αυτό

Η εγκυμοσύνη είναι μια πολύ ξεχωριστή περίοδος. Πολλοί άνθρωποι μπαίνουν στον πειρασμό να χρησιμοποιήσουν φυσικά αιθέρια έλαια για να ανακουφίσουν από μικρές ενοχλήσεις κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, όπως πρωινή ναυτία , πόνους στο σώμα και άγχος. Νομίζουν ότι το άρωμα θα φέρει ηρεμία στο μυαλό τους. Αλλά πόσο ασφαλές είναι να τα χρησιμοποιούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Ας μιλήσουμε γι' αυτό σήμερα.

Τι είναι αυτά τα αιθέρια έλαια;

Με απλά λόγια, πρόκειται για εκχυλίσματα φυτών υψηλής συγκέντρωσης. Αυτές οι αρωματικές ενώσεις εξάγονται με ατμό ή συμπίεση διαφόρων μερών ενός φυτού, όπως άνθη, φύλλα και φλοιός. Είναι τόσο συμπυκνωμένες που μερικές φορές χρειάζονται αρκετά κιλά ενός φυτού για να παρασκευαστεί ένα μικρό μπουκάλι λάδι.

Τα αποτελέσματα της έρευνας σχετικά με την αποτελεσματικότητα αυτών των ελαίων είναι πραγματικά ανάμεικτα. Ενώ ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι είναι ευεργετικά για τους ανθρώπους, άλλες δεν έχουν δείξει καμία βελτίωση. Επομένως, πρέπει να είμαστε πολύ προσεκτικοί κατά τη χρήση τους. Χρησιμοποιούνται συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για πράγματα όπως η ψυχική ηρεμία, η ανακούφιση από τον πόνο και η συγκέντρωση. Αλλά μην τα χρησιμοποιείτε για κανέναν λόγο χωρίς να ρωτήσετε τον γιατρό σας.

Είναι πραγματικά ασφαλές να τα χρησιμοποιώ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Αυτό είναι το πιο σημαντικό ερώτημα. Υπάρχουν πολλά είδη αιθέριων ελαίων . Ενώ ορισμένα είναι ασφαλή για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, άλλα πρέπει οπωσδήποτε να αποφεύγονται.

Ας δούμε τώρα ποια έλαια θεωρούνται σχετικά ασφαλή για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αλλά να θυμάστε ότι είναι σημαντικό να μιλήσετε με τον γιατρό σας πριν τα χρησιμοποιήσετε.

Εντάξει, ας δούμε τώρα ποια έλαια δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης . Μερικά από αυτά μπορεί να προκαλέσουν αποβολή ή ακόμα και να βλάψουν το μωρό.

Πώς να χρησιμοποιήσετε αυτό το αιθέριο έλαιο με ασφάλεια;

Φανταστείτε ότι έχετε αποφασίσει να χρησιμοποιήσετε αυτό το είδος λαδιού αφού μιλήσατε με τον γιατρό σας και έχετε λάβει την έγκρισή του. Φροντίστε λοιπόν να λάβετε υπόψη αυτά τα πράγματα.

• Ξεκινήστε με μικρά βήματα: Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μόνο μία σταγόνα λαδιού στην αρχή. Η αίσθηση της όσφρησης είναι πολύ ευαίσθητη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης , επομένως ορισμένες μυρωδιές μπορεί να είναι υπερβολικές. Βάλτε μια σταγόνα λαδιού σε ένα βαμβάκι ή χαρτομάντιλο και εισπνεύστε το αργά.
• Μην εφαρμόζετε απευθείας στο δέρμα: Επειδή αυτά είναι πολύ συμπυκνωμένα, η εφαρμογή τους απευθείας στο δέρμα μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες στο δέρμα, ερυθρότητα ή εγκαύματα. Να τα αραιώνετε πάντα με ένα λάδι βάσης όπως λάδι καρύδας ή ελαιόλαδο.
• Μην τα καταπίνετε για κανέναν λόγο: Δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι η κατάποση αυτών των αιθέριων ελαίων είναι ασφαλής. Επομένως, μην σκεφτείτε καν να καταναλώσετε αιθέρια έλαια για κανέναν λόγο.
• Και πάλι, ζητήστε ιατρική συμβουλή: Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες ή αμφιβολίες, μιλήστε οπωσδήποτε με το γιατρό σας.

Ποιοι είναι οι πιθανοί κίνδυνοι από τη χρήση του;

Μερικοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν αλλεργικές αντιδράσεις ή ερεθισμό του δέρματος ή κνησμό κατά τη χρήση αυτού του αιθέριου ελαίου. Εάν έχετε ήδη κάποια δερματική πάθηση όπως έκζεμα (ατοπική δερματίτιδα) ή είχατε προηγούμενες αλλεργικές αντιδράσεις σε καλλυντικά, διατρέχετε υψηλότερο κίνδυνο.

Για παράδειγμα:

• Λάδι ρίγανης
• Έλαιο φλοιού κανέλας ( CIN έλαιο φλοιού κανέλας)
• Λάδι γιασεμιού
• Λάδι λεμονόχορτου
• έλαιο υλάνγκ-υλάνγκ
• Λάδι χαμομηλιού
• Έλαιο περγαμόντου

Εάν εμφανίσετε κόκκινα, κνησμώδη εξογκώματα ή κνίδωση στο δέρμα σας μετά τη χρήση αυτού του είδους λαδιού, αυτό θα μπορούσε να είναι σημάδι αλλεργίας. Διακόψτε αμέσως τη χρήση του λαδιού και επισκεφθείτε τον γιατρό σας.

Πώς να επιλέξετε ένα αρωματικό λάδι καλής ποιότητας;

Όταν αγοράζετε αιθέρια έλαια, το πιο σημαντικό είναι η ποιότητα. Δεν είναι όλα τα έλαια ίδια. Μερικές φορές, μπορεί να υπάρχουν συστατικά μέσα στο μπουκάλι που δεν αναγράφονται στην ετικέτα.

Αυτές οι συμβουλές θα σας βοηθήσουν να επιλέξετε ένα λάδι καλής ποιότητας:

1. Ελέγξτε προσεκτικά την ετικέτα: Ένα μπουκάλι λαδιού καλής ποιότητας θα αναγράφει πληροφορίες όπως η βοτανική ονομασία (λατινική ονομασία) του φυτού, τα συστατικά του, η καθαρότητά του και η χώρα όπου καλλιεργήθηκε το φυτό.

2. Κάντε έρευνα για την εταιρεία κατασκευής: Αγοράστε προϊόντα από μια αξιόπιστη εταιρεία που έχει καλή φήμη και δραστηριοποιείται στον κλάδο εδώ και πολύ καιρό.

3. Επιλέξτε σκουρόχρωμα γυάλινα μπουκάλια: Τα έλαια υψηλής συγκέντρωσης μπορούν να διαλύσουν το πλαστικό με την πάροδο του χρόνου. Αυτό μπορεί να προκαλέσει συσσώρευση χημικών ουσιών στο λάδι. Επομένως, να επιλέγετε πάντα έλαια συσκευασμένα σε σκουρόχρωμα γυάλινα μπουκάλια.

4. Αποφύγετε τα αρωματικά έλαια: Πρόκειται για έλαια που έχουν υποστεί χημική επεξεργασία για να προσθέσουν άρωμα. Δεν είναι κατάλληλα για αρωματοθεραπεία. Να επιλέγετε πάντα ένα αιθέριο έλαιο που είναι 100% καθαρό, χωρίς πρόσθετα ή πληρωτικά.

5. Συγκρίνετε τιμές: Μερικές φορές η τιμή αυτών των ελαίων μπορεί να σας δώσει μια ιδέα για την ποιότητα. Εάν ένα συγκεκριμένο λάδι πωλείται σε απίστευτα χαμηλή τιμή, μπορεί να είστε καχύποπτοι για την καθαρότητά του.