Έχετε ακούσει ποτέ για ανθρώπους που έρχονται κοντά στους απαγωγείς τους; Αυτό ονομάζεται Σύνδρομο της Στοκχόλμης!

Έχετε ακούσει ποτέ για μια κατάσταση όπου κάποιος έχει απαχθεί και κρατείται αιχμάλωτος και νιώθετε συμπάθεια, ίσως ακόμη και ένα αίσθημα φιλίας, για το άτομο που σας απήγαγε; Είναι περίεργο, έτσι δεν είναι; Αλλά μπορεί στην πραγματικότητα να είναι μια σύνθετη ψυχολογική κατάσταση. Σήμερα θα μιλήσουμε για μια ασυνήθιστη, αλλά πολύ σημαντική, ψυχολογική κατάσταση. Αυτό είναι που οι γιατροί ονομάζουν Σύνδρομο της Στοκχόλμης.

Τι είναι το Σύνδρομο της Στοκχόλμης;

Με απλά λόγια, το Σύνδρομο της Στοκχόλμης είναι η διαδικασία κατά την οποία ένα άτομο, όταν κρατείται όμηρος ή υπόκειται σε σοβαρή κακοποίηση, αναπτύσσει μια ισχυρή συναισθηματική προσκόλληση και συμπάθεια για τον κακοποιητή ή τον απαγωγέα. Φανταστείτε πόσο εκπληκτικό και περίπλοκο είναι να αναπτύξετε έναν δεσμό και συμπάθεια για το άτομο που σας παρενοχλεί ή σας βασανίζει.

Αν και αυτή η πάθηση αρχικά εντοπίστηκε σε περιπτώσεις απαγωγής, οι γιατροί λένε τώρα ότι μπορεί να παρατηρηθεί και σε άλλα σοβαρά τραυματικά γεγονότα . Δηλαδή, αναπτύσσεται ένας παράξενος, δύσκολος στην κατανόηση δεσμός μεταξύ του κακοποιητή και του κακοποιημένου.

Πολλοί επαγγελματίες ψυχικής υγείας το βλέπουν αυτό ως έναν μηχανισμό αντιμετώπισης που χρησιμοποιεί το άτομο που βιώνει το τραυματικό συμβάν για να επιβιώσει τις ημέρες, τις εβδομάδες και μερικές φορές τα χρόνια τραύματος και κακοποίησης . Είναι ένας παράξενος τρόπος για το μυαλό να προσαρμοστεί στην επικίνδυνη κατάσταση και να προστατευτεί.

Υπάρχουν αρκετές άλλες ψυχικές καταστάσεις που είναι κάπως παρόμοιες με αυτό και σχετικές, τις οποίες έχουν εντοπίσει οι γιατροί:

• Δεσμός λόγω τραύματος: Πρόκειται για έναν επιβλαβή δεσμό που αναπτύσσεται μεταξύ του κακοποιητή και του θύματος μέσω σοβαρού τραύματος.
• Μαθημένη αδυναμία: Αυτό σημαίνει ότι γίνεται κανείς αβοήθητος πιστεύοντας ότι δεν μπορεί ποτέ να ξεφύγει από αυτήν την κατάσταση και ότι δεν υπάρχει διαθέσιμη βοήθεια.
• Σύνδρομο κακοποιημένου ατόμου: Μια ψυχολογική κατάσταση που προκύπτει από παρατεταμένη σωματική ή ψυχική κακοποίηση και διαμορφώνεται από αυτήν την κακοποίηση.

Πώς προέκυψε το όνομα «Στοκχόλμη»;

Πήρε το όνομά του λόγω ενός πολύ ιδιαίτερου περιστατικού που τράβηξε την προσοχή όλου του κόσμου. Συνέβη το 1973, σε μια πόλη που ονομάζεται Στοκχόλμη της Σουηδίας . Μια ομάδα ανθρώπων ήρθε για να ληστέψει μια τράπεζα και κράτησε αρκετούς υπαλλήλους τράπεζας ομήρους για έξι ημέρες. Αυτό συνέβη ενώ η αστυνομία τους περικύκλωνε. Το εκπληκτικό είναι ότι αφού αυτοί οι όμηροι απελευθερώθηκαν με κάποιο τρόπο, μερικοί από αυτούς δεν ήθελαν καν να καταθέσουν στο δικαστήριο εναντίον των ληστών τραπεζών . Όχι μόνο αυτό, αλλά παραδόξως, συγκέντρωσαν επίσης χρήματα για να βοηθήσουν στις νομικές διαδικασίες για να σώσουν τους ληστές!

Έτσι, ένας εγκληματολόγος και ένας ψυχίατρος που είχαν ερευνήσει σε βάθος αυτό το περιστατικό ήταν οι πρώτοι που χρησιμοποίησαν το όνομα «Σύνδρομο της Στοκχόλμης» για να εξηγήσουν αυτή την παράξενη φιλικότητα και συμπάθεια που έδειξαν οι τραπεζικοί υπάλληλοι προς τους ληστές. Δηλαδή, το σύνδρομο που παρατηρήθηκε στην πόλη της Στοκχόλμης. Αυτό το όνομα χρησιμοποιείται έκτοτε για καταστάσεις σαν κι αυτή.

Ποια είναι τα συμπτώματα του Συνδρόμου της Στοκχόλμης;

Αν κάποιος έχει Σύνδρομο Στοκχόλμης, μπορεί να εμφανίσει αυτά τα συμπτώματα. Αλλά να θυμάστε ότι δεν θα έχουν όλοι όλα αυτά τα συμπτώματα και αυτά μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο.

• Να νιώθεις καλά συναισθήματα για όσους σε κρατούν αιχμάλωτο ή για όσους σε κακοποιούν. Δηλαδή, ένα αίσθημα συμπόνιας γι' αυτούς, ίσως μια επιθυμία, ένα αίσθημα επιθυμίας να τους προστατεύσεις.
• Συμφωνώντας με τις πεποιθήσεις και τις συμπεριφορές τους, συμπονώντας τους. Ακριβώς όπως αυτό που κάνουν, από την οπτική τους γωνία, φαίνεται σωστό, προσπαθώντας να τους καταλάβω.
• Το να έχεις άσχημα συναισθήματα για την αστυνομία, άλλες αρχές ή όσους προσπαθούν να σε σώσουν. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να αντιτίθεσαι και να μην εμπιστεύεσαι όσους έρχονται να σε σώσουν.

Εκτός από αυτά, μπορούν επίσης να παρατηρηθούν συμπτώματα παρόμοια με αυτά της Διαταραχής Μετατραυματικού Στρες (ΔΜΤΣ) , μιας ψυχικής πάθησης που εμφανίζεται μετά από ένα τραυματικό συμβάν. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Αναδρομές στο παρελθόν: Αυτό σημαίνει ότι τα γεγονότα που συνέβησαν φαίνεται να ξαναζούνται μπροστά στα μάτια σας και οι ήχοι, οι μυρωδιές και τα συναισθήματα φαίνεται να είναι παρόντα εκείνη τη στιγμή.
• Αίσθημα ανησυχίας, συνεχούς θυμού, νευρικότητας και άγχους. Αναστατώνεται και θυμώνει για μικρά πράγματα.
• Το να μην μπορείς να απολαύσεις πράγματα που σου έφερναν χαρά, το να μην μπορείς να χαλαρώσεις.
• Δυσκολία συγκέντρωσης. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί απώλεια μνήμης.
• Αϋπνία, εφιάλτες.

Γιατί κάποιοι άνθρωποι έχουν αυτή την πάθηση;

Στην πραγματικότητα, οι ερευνητές δεν είναι ακόμη 100% σίγουροι γιατί ορισμένοι όμηροι ή κακοποιητές αναπτύσσουν το Σύνδρομο της Στοκχόλμης, ενώ άλλοι που έχουν υποστεί μια τραυματική εμπειρία όχι. Υπάρχουν όμως μερικές θεωρίες που θα μπορούσαν να εξηγήσουν το γιατί.

Μια θεωρία είναι ότι πρόκειται για μια μαθημένη τεχνική που μεταδίδεται από γενιά σε γενιά από τους προγόνους μας . Φανταστείτε, στο παρελθόν, υπήρχαν πόλεμοι μεταξύ φυλών και υπήρχε πάντα ο κίνδυνος να σας συλλάβει και να σας σκοτώσει μια άλλη κοινωνική ομάδα. Τότε, όταν δημιουργούσατε κάποιο είδος δεσμού ή φιλίας με εκείνους που σας αιχμαλώτιζαν, οι πιθανότητες επιβίωσής σας αυξάνονταν.Μερικοί εξελικτικοί ψυχίατροι πιστεύουν ότι αυτή η αρχαία τακτική μπορεί να είναι ένα φυσικό ανθρώπινο χαρακτηριστικό που έχει βοηθήσει τους ανθρώπους να επιβιώσουν.

Μια άλλη άποψη είναι ότι όταν κάποιος κρατείται αιχμάλωτος ή κακοποιείται, πρόκειται για μια συναισθηματικά φορτισμένη κατάσταση . Δηλαδή, η πίεση είναι υπερβολική για να την αντέξει το μυαλό. Στη συνέχεια, με την πάροδο του χρόνου, αν λάβετε κάποια μικρή καλοσύνη ή συμπόνια από τον κακοποιητή (για παράδειγμα, να του δώσετε λίγο φαγητό, να του δώσετε λίγο νερό, να του μιλήσετε λίγο), μπορείτε να αλλάξετε τα συναισθήματά σας ως απάντηση και να αναπτύξετε συμπόνια για τον κακοποιητή. Επίσης, μπορεί να νιώσετε ότι μπορείτε να διασφαλίσετε την ασφάλειά σας συνεργαζόμενοι με τον κακοποιητή, αντί να τον πολεμάτε. Όταν δεν σας βλάπτει ο κακοποιητής, μπαίνετε στον πειρασμό να είστε ευγνώμονες σε αυτό το άτομο και ίσως ακόμη και να δείτε τον κακοποιητή ως «όχι και τόσο κακό άτομο». Αυτή είναι μια εντελώς ασυνείδητη νοητική διαδικασία .

Πώς οι γιατροί αναγνωρίζουν αυτό ως ασθένεια;

Να κάτι ιδιαίτερο που πρέπει να γνωρίζετε. Η Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία δεν έχει συμπεριλάβει επίσημα το Σύνδρομο της Στοκχόλμης ως ξεχωριστή πάθηση στο τελευταίο διαγνωστικό της εγχειρίδιο – το Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών (DSM), τον κορυφαίο, παγκοσμίως αποδεκτό οδηγό για την αναγνώριση ψυχικών ασθενειών και παθήσεων.

Επομένως, ορισμένοι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης, όπως γιατροί και ψυχίατροι, μπορεί να αναγνωρίζουν ή να μην αναγνωρίζουν αυτήν την πάθηση με αυτό το όνομα. Ωστόσο, όλοι είναι εξοικειωμένοι με τα πρότυπα συμπεριφοράς που εμφανίζονται μετά από ένα σοβαρό τραυματικό συμβάν, δηλαδή με τα συμπτώματα που εμφανίζει το θύμα. Τα κριτήρια που χρησιμοποιούνται για τη διάγνωση της διαταραχής μετατραυματικού στρες (PTSD) και της οξείας διαταραχής στρες , καθώς και ορισμένες από τις θεραπευτικές μέθοδοι, είναι πολύ παρόμοια με το Σύνδρομο της Στοκχόλμης. Αυτό που κάνει λοιπόν ένας γιατρός είναι να σχεδιάζει τη θεραπεία με βάση τα συμπτώματα και την εμπειρία.

Ποιες είναι οι θεραπείες για το σύνδρομο της Στοκχόλμης;

Το σύνδρομο της Στοκχόλμης δεν έχει ταξινομηθεί επίσημα ως ψυχική ασθένεια, επομένως δεν υπάρχει τυποποιημένη θεραπεία για αυτό. Ωστόσο, όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, το σύνδρομο της Στοκχόλμης αντιμετωπίζεται με τον ίδιο τρόπο όπως η διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD) . Αυτό γίνεται κυρίως μέσω ψυχοθεραπείας ή/και φαρμακευτικής αγωγής, εάν είναι απαραίτητο.

Εάν εσείς ή κάποιος κοντινός σας άνθρωπος έχει αυτή την πάθηση, ακολουθούν μερικοί υγιείς τρόποι για να αντιμετωπίσετε την τραυματική εμπειρία που είχατε.Μπορείς να μάθεις.

Η ψυχοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει με τα εξής:

• Κατανοήστε την εμπειρία σας, τι σας συνέβη και γιατί νιώσατε έτσι.
• Κατανοήστε ότι τα συναισθήματα οίκτου για τους απαγωγείς ή τους κακοποιητές σας ήταν μια δεξιότητα επιβίωσης που είχατε εκείνη τη στιγμή για να επιβιώσετε και να αντιμετωπίσετε την κατάσταση. Αποδεχτείτε ότι δεν είναι δικό σας λάθος.
• Μάθε πώς να προχωρήσεις στη ζωή σου πιο δυνατά και να κάνεις μια νέα αρχή μετά από αυτή τη δύσκολη εμπειρία.

Εάν έχετε συμπτώματα, όπως αϋπνία, άγχος ή κατάθλιψη, ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει φάρμακα που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε καλύτερα και να μειώσουν το άγχος ή την κατάθλιψή σας. Αυτά μπορεί να είναι αποτελεσματικά όταν χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με ψυχοθεραπεία.

Μπορούμε να βγούμε από αυτή την κατάσταση; Τι μας επιφυλάσσει το μέλλον;

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να πούμε είναι ότι δεν αναπτύσσουν όλοι όσοι κακοποιούνται, τραυματίζονται ή κρατούνται όμηροι το Σύνδρομο της Στοκχόλμης . Πρόκειται στην πραγματικότητα για μια πολύ σπάνια ψυχολογική αντίδραση. Δηλαδή, είναι κάτι πολύ σπάνιο.

Ωστόσο, ακόμη και αν συμβεί αυτό, η ψυχοθεραπεία και, εάν χρειαστεί, η φαρμακευτική αγωγή μπορούν σίγουρα να βοηθήσουν εσάς ή το αγαπημένο σας πρόσωπο να ανακάμψετε από αυτή την πάθηση και να προχωρήσετε με μια φυσιολογική, ευτυχισμένη ζωή. Μην εγκαταλείπετε λοιπόν την ελπίδα. Η διαδικασία ανάρρωσης μπορεί να διαρκέσει λίγο, αλλά με την κατάλληλη υποστήριξη, μπορεί να γίνει.

Το Σύνδρομο της Στοκχόλμης εμφανίζεται μόνο σε καταστάσεις ομηρίας;

Αν και το όνομα «Σύνδρομο της Στοκχόλμης» επινοήθηκε από την πόλη της Στοκχόλμης, όπου έλαβε χώρα μια ληστεία τράπεζας και μια ομηρία, παρόμοιες συμπεριφορές και συναισθήματα μπορούν επίσης να παρατηρηθούν σε άτομα που έχουν βιώσει άλλα σοβαρά τραυματικά γεγονότα. Αυτό σημαίνει ότι δεν περιορίζεται στους ομήρους. Ακολουθούν μερικά παραδείγματα:

• Σεξουαλική, σωματική και συναισθηματική κακοποίηση: Ειδικά σε περιπτώσεις όπως η μακροχρόνια ενδοοικογενειακή βία.
• Κακοποίηση παιδιών: Ένα παιδί μπορεί να δημιουργήσει δεσμό με έναν ενήλικα που το κακοποιεί επειδή δεν έχει άλλη επιλογή ή προστασία.
• Κακοποίηση προπονητή-αθλητή: Φανταστείτε, ορισμένοι αθλητές δέχονται ακραίες, σκληρές, ακόμη και καταχρηστικές προπονήσεις από τον προπονητή τους επειδή πιστεύουν ότι ο προπονητής ξέρει τι είναι καλύτερο για αυτούς και μπορεί να τους κάνει να κερδίσουν.
• Εμπορία ανθρώπων για σεξουαλική εκμετάλλευση: Και εδώ, έχουν υπάρξει αναφορές για θύματα που έχουν δημιουργήσει κάποιο είδος δεσμού με τους διακινητές τους.
• Η τυφλή αφοσίωση των μελών ορισμένων θρησκευτικών αιρέσεων στους ηγέτες τους μπορεί να συγκριθεί με αυτό σε κάποιο βαθμό.

Σε όλες αυτές τις περιπτώσεις, το Σύνδρομο της Στοκχόλμης είναι ένας μηχανισμός αντιμετώπισης . Αντί να νιώθετε φόβο, πανικό ή μίσος προς τον κακοποιητή σας, μπορείτε να αρχίσετε να νιώθετε ανθρωπιά και συμπόνια γι' αυτόν.

Το πιο σημαντικό είναι ότι εάν εσείς ή κάποιος κοντινός σας άνθρωπος έχει βιώσει το Σύνδρομο της Στοκχόλμης, είναι σημαντικό να κατανοήσετε ότι τα καλά συναισθήματα που έχετε για τον κακοποιητή σας δεν είναι δικό σας λάθος. Είναι ένας τρόπος να κατανοήσετε πώς αισθάνεστε, πώς αντιμετωπίζετε αυτό που σας συνέβη και πώς το αντιμετωπίζετε. Ο γιατρός ή ο σύμβουλός σας μπορεί να σας βοηθήσει εσάς ή το αγαπημένο σας πρόσωπο να αναρρώσετε από αυτή την πάθηση.

Τέλος, τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε (Μήνυμα για το σπίτι)

Εντάξει, τώρα έχουμε μια καλή κατανόηση του Συνδρόμου της Στοκχόλμης. Αν και είναι ένα πολύπλοκο θέμα, είναι σημαντικό να το γνωρίζουμε. Ακολουθούν ορισμένα βασικά σημεία που πρέπει να θυμόμαστε:

• Το Σύνδρομο της Στοκχόλμης είναι μια σπάνια, αλλά πιθανή, ψυχολογική αντίδραση σε σοβαρό τραύμα ή κακοποίηση, κατά την οποία το θύμα αναπτύσσει συμπάθεια ή προσκόλληση στον κακοποιητή του.
• Αυτό δεν είναι λάθος του θύματος , είναι ένας μηχανισμός αντιμετώπισης που χρησιμοποιεί το μυαλό για να επιβιώσει, μια ασυνείδητη τακτική επιβίωσης .
• Αυτή η κατάσταση δεν περιορίζεται στην ομηρία, αλλά μπορεί επίσης να παρατηρηθεί σε διάφορες κακοποιήσεις και τραυματικά γεγονότα .
• Αν και δεν έχει ταξινομηθεί επίσημα ως ασθένεια, εμφανίζει συμπτώματα παρόμοια με τη διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD) και οι θεραπείες είναι παρόμοιες.
• Με ψυχοθεραπεία και, εάν χρειαστεί, φαρμακευτική αγωγή, είναι σίγουρα εφικτό να αναρρώσετε από αυτή την πάθηση και να επιστρέψετε σε μια φυσιολογική ζωή.
• Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε πάσχει από αυτή την πάθηση ή την έχει βιώσει, είναι πολύ σημαντικό να αναζητήσετε την κατάλληλη ιατρική συμβουλή και την υποστήριξη ενός εξειδικευμένου επαγγελματία ψυχικής υγείας .

Ποτέ μην νιώθετε μόνοι, ντροπιασμένοι ή ένοχοι για μια τέτοια εμπειρία. Μην φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια. Η ψυχική σας υγεία είναι πολύτιμη. Έχετε το δικαίωμα να την προστατεύσετε.

Σύνδρομο Στοκχόλμης , ψυχική υγεία, τραύμα, κακοποίηση, ομηρία, ψυχολογική αντίδραση, Σύνδρομο Στοκχόλμης, Μετατραυματικό Στρες, μηχανισμός αντιμετώπισης