Ας μάθουμε για τον Ειδικό Εφηβικής Ιατρικής, έναν ειδικό για τα προβλήματα υγείας σας στην εφηβεία!

Βρίσκεστε σε μια πολύ σημαντική και μεταβαλλόμενη περίοδο της ζωής σας αυτή τη στιγμή, έτσι δεν είναι; Αυτή είναι η νεότητά σας. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, πρέπει να αντιμετωπίσετε πολλά πράγματα, όπως αλλαγές στο σώμα σας, αλλαγές στο μυαλό σας και νέες προκλήσεις. Έτσι, σε μια εποχή σαν κι αυτή, πόσο σημαντικό είναι να έχετε μια ιατρική ομάδα που μπορεί να φροντίσει την υγεία σας και να σας καταλάβει καλά; Αυτό θα συζητήσουμε σήμερα.

Ποιος είναι ο γιατρός που ειδικεύεται σε νέους; (Ειδικός Εφηβικής Ιατρικής)

Με απλά λόγια, ένας «Ειδικός Εφηβικής Ιατρικής» είναι κάποιος που έχει λάβει ειδική εκπαίδευση στα ιατρικά και ψυχολογικά προβλήματα νέων ανθρώπων σαν εσάς. Όπως ακριβώς ο παιδίατρος που σας φρόντισε όταν ήσασταν παιδί, αυτοί οι γιατροί επικεντρώνονται ειδικά στα προβλήματα που αντιμετωπίζετε ως νέοι.

Αν το καλοσκεφτείς, κάποια πράγματα στις μέρες μας είναι λίγο περίπλοκα, έτσι δεν είναι;

• Ακμή: Μερικές φορές είναι δύσκολο να ελεγχθεί.
• Έμμηνος ρύση: Πολλά προβλήματα προκύπτουν όταν ξεκινά, όταν έρχεται ακανόνιστα ή όταν συνοδεύεται από υπερβολικό πόνο.
• Ναρκωτικά, αλκοόλ, τσιγάρα: Υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να στραφεί κανείς σε αυτά λόγω πίεσης από τους συνομηλίκους και περιέργειας.
• Αλλαγές στο σώμα σας: ξαφνική αύξηση ύψους, αλλαγές στη φωνή, απροσδόκητες αλλαγές σε ορισμένες περιοχές και όχι τόσο μεγάλες όσο αναμένεται σε άλλες. Όλα αυτά μπορεί να σας ανησυχήσουν λίγο.
• Αναπαραγωγική υγεία: Είναι πολύ σημαντικό να έχουμε μια σωστή κατανόηση αυτού.
• Διατροφικές διαταραχές: Μερικοί άνθρωποι μπορεί να αναπτύξουν διατροφικές διαταραχές ελέγχοντας την πρόσληψη τροφής. Ομοίως, η άσκοπη αύξηση βάρους αποτελεί επίσης πρόβλημα.
• Αλλαγές στη διάθεση, άγχος: Πράγματα όπως οι σχολικές εργασίες, προβλήματα με φίλους και η πίεση που συνεπάγεται η σκέψη για το μέλλον.
• Ζητήματα Σεξουαλικής Ταυτότητας: Προβλήματα που προκύπτουν όταν σκεφτόμαστε πράγματα όπως το ποιος είμαστε και ποια είναι τα συναισθήματά μας.
• Προβλήματα στο σπίτι ή στο σχολείο: Αυτά μπορούν επίσης να έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην ψυχική σας υγεία.

Έτσι, αυτοί οι εξειδικευμένοι γιατροί είναι εκεί για να συζητήσουν όλα αυτά, να σας βοηθήσουν, να σας δώσουν την κατάλληλη καθοδήγηση. Μερικές φορές αυτοί οι άνθρωποι μπορεί να είναι γιατροί ή μπορεί να είναι ειδικά εκπαιδευμένοι νοσηλευτές που συνεργάζονται με γιατρούς.

Πώς μπορούν αυτοί οι γιατροί να βοηθήσουν τους ανθρώπους να μεταβούν από το να βλέπουν έναν γιατρό όταν ήταν νέοι στο να φροντίζουν την υγεία τους όταν μεγαλώσουν;

Όταν ήσουν παιδί, οι γονείς σου έπαιρναν όλες τις αποφάσεις για την υγεία σου και σε πήγαιναν στον γιατρό, σωστά; Αλλά τώρα που μεγαλώνεις, ήρθε η ώρα να αναλάβεις την ευθύνη για την υγεία σου. Οι ειδικοί στην εφηβική ιατρική μπορούν να σε βοηθήσουν να κάνεις αυτή τη μετάβαση.

Σε διδάσκουν πώς να κατανοείς το σώμα σου, το μυαλό σου και πώς να παίρνεις αποφάσεις για την υγεία σου. Είναι σαν να σου δίνουν φτερά και να μαθαίνεις να πετάς μόνος σου.

Ένα άλλο πράγμα είναι ότι συχνά αυτοί οι νέοι γιατροί παρέχουν και γυναικολογική φροντίδα. Αυτό σημαίνει ότι εάν ένα νεαρό κορίτσι τη χρειάζεται, μπορεί επίσης να κάνει πυελικές εξετάσεις. Έτσι, δεν χρειάζεται να πάει σε δύο διαφορετικούς γιατρούς και είναι μεγάλη ευκολία να μπορεί να λάβει και τις δύο υπηρεσίες από τον ίδιο γιατρό.

Πώς μπορούμε να βρούμε έναν τέτοιο γιατρό; Τι κάνουμε αν δεν μπορούμε να βρούμε;

Εντάξει, τώρα μάλλον σκέφτεστε, «Πώς μπορώ να βρω έναν γιατρό σαν κι αυτόν;»

• Ρωτήστε τον παιδίατρό σας: ίσως μπορέσει να σας συστήσει κάποιον.
• Ρωτήστε τη σχολική νοσοκόμα ή τον/την καθηγητή/τρια υγείας στο σχολείο: μπορεί κι αυτοί να γνωρίζουν άτομα σαν κι αυτό.

Συνήθως, είναι πιο εύκολο να βρείτε έναν τέτοιο ειδικό σε μια μεγάλη πόλη. Αλλά φανταστείτε ότι είναι δύσκολο να βρείτε έναν στην περιοχή σας. Μην ανησυχείτε αν συμβεί αυτό!

• Είτε ο παιδίατρος, ο οικογενειακός ιατρός είτε ο γενικός ιατρός (GP) σας, γνωρίζει πολλά για τα προβλήματα υγείας των νέων.
• Μερικές φορές, μπορούν επίσης να σας παραπέμψουν σε έναν ειδικό, εάν είναι απαραίτητο.

Επομένως, εάν πρόκειται να επισκεφτείτε έναν μη εξειδικευμένο γιατρό, λάβετε υπόψη τα εξής:

• Όταν τηλεφωνείτε για να κλείσετε ραντεβού, πείτε ότι χρειάζεστε λίγο περισσότερο χρόνο: Μιλήστε για τα προβλήματά σας.
• Διαφορετικά, ζητήστε το τελευταίο ραντεβού της ημέρας: με αυτόν τον τρόπο ο γιατρός θα μπορεί να σας ακούσει λίγο πιο ελεύθερα.
• Φτιάξτε μια λίστα με τις ερωτήσεις σας και τα πράγματα που θέλετε να μάθετε: έτσι δεν θα ξεχάσετε τίποτα.

Γιατί είναι σημαντικό να είμαστε ειλικρινείς όταν μιλάμε σε έναν γιατρό;

Ανεξάρτητα από τον γιατρό στον οποίο θα απευθυνθείτε, το πιο σημαντικό είναι να είστε απόλυτα ειλικρινείς μαζί του. Πείτε του όλους τους φόβους, τις αμφιβολίες και τις ερωτήσεις σας. Γιατί ένας γιατρός μπορεί να σας βοηθήσει μόνο αν γνωρίζει ακριβώς ποια είναι η κατάστασή σας.

Καταλαβαίνω ότι για κάποια πράγματα είναι πολύ δύσκολο να μιλήσει κανείς. Για παράδειγμα, για φάρμακα ή για πράγματα όπως φουσκάλες και εξανθήματα «εκεί κάτω». Αλλά να θυμάστε ότι οι γιατροί έχουν ακούσει και δει χιλιάδες τέτοια πράγματα. Αυτά δεν είναι καινούργια γι' αυτούς και δεν κρίνουν κανέναν. Όλα αυτά είναι απλώς φάρμακα για αυτούς.

Ένας καλός γιατρός προσπαθεί πάντα να σας μιλήσει με τρόπο που σας κάνει να νιώθετε άνετα και άνετα. Αν δεν νιώθετε έτσι, ο γιατρός θα πρέπει να ακούσει τι έχετε να πείτε.Αν δεν έχεις χρόνο ή αν απλώς έχεις όρεξη να κάνεις κήρυγμα, ίσως θα έπρεπε να βρεις κάποιον άλλο που να είναι πιο κατάλληλος. Δεν υπάρχει τίποτα κακό σε αυτό.

Τι είδους εμπειρία έχετε συνήθως όταν επισκέπτεστε έναν γιατρό σαν κι αυτόν;

Αν επισκεφτείτε έναν Ειδικό Εφηβικής Ιατρικής, θα διαπιστώσετε ότι θα έχετε περισσότερο χρόνο να μιλήσετε με τον γιατρό από το συνηθισμένο, ειδικά αν είναι η πρώτη σας φορά. Μερικές φορές μπορεί να μιλήσετε για πράγματα που δεν σχετίζονται με τον αρχικό λόγο για τον οποίο επισκεφτήκατε τον γιατρό.

«Γιατί συμβαίνει αυτό;» ίσως αναρωτιέστε. Μιλώντας στον γιατρό σας με αυτόν τον τρόπο, θα τον βοηθήσετε να κατανοήσει καλύτερα το ιστορικό σας, τον τρόπο ζωής σας και τα συναισθήματά σας. Μόνο τότε θα είναι σε θέση να σας δώσει εξατομικευμένες συμβουλές υγείας και, εάν χρειαστεί, να σχεδιάσει ένα θεραπευτικό πλάνο. Ανάλογα με τον λόγο της επίσκεψής σας, μπορεί επίσης να πραγματοποιήσει μια κλινική εξέταση.

Η εμπιστευτικότητα είναι πολύ σημαντική!

Αυτοί οι ειδικοί συνήθως προσπαθούν να μιλήσουν μαζί σας μόνοι σας, χωρίς τους γονείς σας ή οποιονδήποτε άλλον στο δωμάτιο, για λίγο. Αυτό είναι πολύ σημαντικό. Επειδή τότε μπορείτε να μιλήσετε ελεύθερα για εμπιστευτικά ζητήματα που σας απασχολούν και για τα οποία μπορεί να μην μπορείτε να μιλήσετε μπροστά στους γονείς σας. Μερικοί γιατροί θα σας επιτρέψουν να έρθετε μόνοι σας, χωρίς ενήλικα, και να κλείσετε ραντεβού.

Μερικοί γιατροί που αντιμετωπίζουν προβλήματα υγείας νέων έχουν διαμορφώσει τα προγράμματά τους έτσι ώστε να μπορούν να αφιερώνουν όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο στους ασθενείς τους. Αλλά αν έχετε πολλές ερωτήσεις, είναι καλύτερο να τις αναφέρετε όταν κλείνετε το ραντεβού.

Ποιο είναι το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να πάρουμε μαζί μας από αυτή την ιστορία; (Μήνυμα για το σπίτι)

• Είναι πολύ σημαντικό να κάνετε τακτικούς ιατρικούς ελέγχους, όπως ακριβώς όταν ήσασταν νέοι. Αυτό θα σας βοηθήσει να παραμείνετε υγιείς και σε φόρμα τώρα και στο μέλλον.
• Οι ειδικοί στην εφηβική ιατρική είναι εκεί για να σας κατανοήσουν και να σας βοηθήσουν. Γνωρίζουν πόσο περίπλοκη και απαιτητική μπορεί να είναι η εφηβεία.
• Ποτέ μην φοβάστε να μιλήσετε για οποιοδήποτε πρόβλημα υγείας που σας απασχολεί ή που θεωρείτε πρόβλημα και ποτέ μην διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια. Δεν έχει σημασία αν σας φαίνεται μικρό ή μεγάλο.
• Το να φροντίζεις την υγεία σου τώρα είναι σαν να κάνεις μια καλή επένδυση στο μέλλον σου.

Ελπίζουμε, λοιπόν, ότι αυτές οι συμβουλές θα σας βοηθήσουν να ζήσετε τα νιάτα σας ευτυχισμένα και υγιή!

Υγεία Νέων, Εφηβεία, Ιατρικές Συμβουλές, Ψυχική Υγεία, Αναπαραγωγική Υγεία, Σωματικές Αλλαγές, Ειδικός Εφηβικής Ιατρικής