Σας έχει τύχει ποτέ να ξυπνήσετε ξαφνικά και να ακούσετε έναν ήχο «κλικ» από το σαγόνι σας; Ή να νιώσατε ποτέ έναν ελαφρύ πόνο μπροστά στα αυτιά σας, κοντά στην άρθρωση της γνάθου σας, και δυσκολευόσασταν να ανοίξετε ή να κλείσετε το στόμα σας; Αυτή θα μπορούσε να είναι η αιτία των συχνών πονοκεφάλων σας. Πολλοί άνθρωποι το έχουν βιώσει αυτό, αλλά δεν ξέρουν τι το προκαλεί. Σήμερα μιλάμε για τη Διαταραχή της Κροταφογναθικής Άρθρωσης (ΚΓΆ), μια συχνή αλλά κάπως ενοχλητική πάθηση που εμφανίζεται στην άρθρωση της γνάθου μας.
Με απλά λόγια, τι είναι η κροταφογναθική άρθρωση;
Σκεφτείτε το σαγόνι σας σαν μια άρθρωση. Αυτή η άρθρωση μας επιτρέπει να κινούμε το σαγόνι μας πάνω-κάτω και από τη μία πλευρά στην άλλη όταν μιλάμε, τρώμε ή ξυπνάμε. Έχουμε δύο τέτοιες αρθρώσεις μπροστά από τα αυτιά μας, σε κάθε πλευρά του προσώπου μας. Αυτές οι αρθρώσεις είναι ιατρικά γνωστές ως Κροταφογναθική Άρθρωση (ΚΓΆ) .
Έτσι, όταν υπάρχει κάποιο πρόβλημα ή διαταραχή σε αυτήν την άρθρωση ή στους μύες γύρω από αυτήν, την ονομάζουμε Διαταραχή της Κροταφογναθικής Άρθρωσης (ΔΑΑ) . Ωστόσο, στην καθομιλουμένη, πολλοί άνθρωποι λένε απλώς ότι αυτή η πάθηση είναι «να έχεις ΔΑΑ».
Αυτό δεν είναι τόσο τρομακτικό όσο νομίζετε. Είναι μια πολύ συχνή πάθηση. Είναι πιο συχνή σε γυναίκες ηλικίας μεταξύ 20 και 40 ετών. Το καλύτερο είναι ότι μπορεί να αντιμετωπιστεί με επιτυχία και σπάνια προκαλεί σοβαρά μακροπρόθεσμα προβλήματα.
Ποια είναι τα συμπτώματα αυτής της πάθησης;
Ρίξτε μια ματιά για να δείτε αν έχετε αυτά τα συμπτώματα. Δεν θα έχουν όλοι όλα αυτά τα συμπτώματα, ίσως μόνο ένα ή δύο.
| Σύμπτωμα | Πώς μπορεί να νιώσετε |
|---|---|
| Πόνος στο σαγόνι ή στο πρόσωπο | Ένας επίμονος πόνος στο μάγουλο, γύρω από το αυτί ή κοντά στην άρθρωση της γνάθου. Αυτός μπορεί να είναι χειρότερος κατά το μάσημα τροφής. |
| Πονοκέφαλοι ή ημικρανίες | Ένας πονοκέφαλος που εμφανίζεται και εξαφανίζεται, χωρίς εμφανή αιτία. Μερικές φορές αισθάνεστε σαν να ξεκινά πίσω από το αυτί και στον αυχένα. |
| Δυσκαμψία ή σφίξιμο της γνάθου | Είναι δύσκολο να ανοίξεις το στόμα σου όταν ξυπνάς το πρωί και νιώθεις σαν να έχεις κλειδώσει το σαγόνι σου. Υπάρχουν φορές που δεν μπορείς να ανοίξεις το στόμα σου εντελώς. |
| Ήχος «κλικ», «πάτημα» ή «κλικ» | Ένας ήχος κλικ ακούγεται από την άρθρωση της γνάθου κατά το άνοιγμα και το κλείσιμο του στόματος ή κατά το μάσημα τροφής. Ωστόσο, αν πρόκειται απλώς για έναν ήχο κλικ χωρίς πόνο, δεν αποτελεί μεγάλο πρόβλημα. |
| Πόνος στο αυτί ή βουητό | Ακούγοντας ένα κουδούνισμα ή βουητό στο αυτί χωρίς λοίμωξη του αυτιού. |
| Πονόδοντος | Ένας πονόδοντος που ούτε ο οδοντίατρος μπορεί να βρει την αιτία του. |
| Πόνος στον αυχένα ή στον ώμο | Οι σφιγμένοι μύες της γνάθου μπορούν επίσης να προκαλέσουν σφίξιμο και πόνο στους μύες του αυχένα και των ώμων. |
Εάν αυτά τα συμπτώματα επιμένουν χωρίς βελτίωση μέσα σε λίγες ημέρες ή εάν επηρεάζουν τις καθημερινές σας δραστηριότητες, θα πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν γιατρό.
Γιατί έχουμε αυτή την πάθηση της κροταφογναθικής άρθρωσης;
Είναι δύσκολο να εντοπιστεί μόνο ένας λόγος για αυτό. Συχνά, είναι ένας συνδυασμός διαφόρων παραγόντων που συμβάλλουν σε αυτό.
- Τραυματισμοί στη γνάθο: Όπως ένα δυνατό χτύπημα στο πρόσωπο, κάταγμα οστού στη γνάθο ή εξάρθρωση άρθρωσης.
- Τρίξιμο των δοντιών (Βρουξισμός): Το τρίξιμο των δοντιών, ειδικά στον ύπνο ή το ασυνείδητο σφίξιμο των δοντιών σας κατά τη διάρκεια της ημέρας, ασκεί μεγάλη πίεση στις αρθρώσεις και τους μύες.
- Αρθρίτιδα: Η αρθρίτιδα μπορεί να επηρεάσει την άρθρωση του ισχίου καθώς και το γόνατο.
- Προβλήματα τοποθέτησης των δοντιών: Τα δόντια που δεν εφαρμόζουν σωστά μεταξύ τους (λανθασμένη σύγκλειση) μπορούν να ασκήσουν επιπλέον πίεση στην άρθρωση της γνάθου.
- Στρες: Όταν είμαστε αγχωμένοι, ασυνείδητα σφίγγουμε τους μύες στο πρόσωπο και το σαγόνι μας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πόνο αν συνεχιστεί.
Οι δικές μας συνήθειες που αυξάνουν τον κίνδυνο
Μερικές φορές τα μικρά πράγματα που κάνουμε κάθε μέρα μπορούν να προκαλέσουν την επιδείνωση του πόνου στην κροταφογναθική άρθρωση.
- Μασώντας πράγματα όπως καπάκια τηγανιών, παγάκια και καρφιά.
- Καθισμένος με κακή στάση σώματος, ειδικά όταν εργάζεστε σε υπολογιστή, με τον αυχένα και το κεφάλι σας γέρνοντας προς τα εμπρός.
- Όταν τρώτε φαγητό όπως χάμπουργκερ, ανοίξτε το στόμα σας διάπλατα και μασήστε μεγάλα κομμάτια.
- Χρήση των δοντιών σας για πράγματα όπως το άνοιγμα καπακιών μπουκαλιών.
- Ο ύπνος μπρούμυτα μπορεί να ασκήσει περιττή πίεση στο σαγόνι σας.
Πώς το βρίσκετε αυτό, γιατρέ;
Όταν πηγαίνετε σε έναν γιατρό, το πρώτο πράγμα που κάνει είναι να σας κάνει μια λεπτομερή ερώτηση σχετικά με τα συμπτώματά σας. Στη συνέχεια, θα σας κάνει μια κλινική εξέταση.
Τι εξετάζεται κατά τη διάρκεια μιας ιατρικής εξέτασης;
- Βλέπουμε πόσο διάπλατα μπορείς να ανοίξεις το στόμα σου χωρίς πόνο.
- Ο γιατρός σας θα πιέσει απαλά την άρθρωση του ισχίου σας και τους μύες γύρω από αυτήν για να ελέγξει για πόνο ή δυσκαμψία.
- Όταν ανοίγετε και κλείνετε το στόμα σας, νιώθετε την άρθρωση να κινείται με το χέρι σας και βλέπετε αν υπάρχει κάποιος ήχος.
Δοκιμές εάν είναι απαραίτητο
Αυτή η πάθηση μπορεί συνήθως να διαγνωστεί μέσω φυσικής εξέτασης, αλλά μερικές φορές μπορούν να γίνουν εξετάσεις όπως αυτές για να επιβεβαιωθεί η αιτία.
- Ακτινογραφίες δοντιών: Ελέγξτε την κατάσταση των δοντιών και των γνάθων.
- Αξονική τομογραφία: Δείτε τις λεπτές λεπτομέρειες των οστών της άρθρωσης.
- Μαγνητική τομογραφία: Εντοπίστε προβλήματα με τον χόνδρο, τους μαλακούς ιστούς και τους μύες γύρω από την άρθρωση.
Όσο νωρίτερα διαγνωστεί αυτή η πάθηση, τόσο πιο εύκολη είναι η θεραπεία και τόσο πιο γρήγορη η ανάρρωση.
Πώς αντιμετωπίζεται;
Η θεραπεία εξαρτάται από την αιτία των συμπτωμάτων σας και τη σοβαρότητά τους. Τις περισσότερες φορές, ξεκινάμε με απλές θεραπείες, όχι με σημαντικές επεμβάσεις όπως η χειρουργική επέμβαση.
Τύποι φαρμάκων
Ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει φάρμακα όπως αυτά για να μειώσει τον πόνο, το πρήξιμο και τη μυϊκή δυσκαμψία.
| Κατηγορία φαρμάκου | Παραδείγματα | Λειτουργικότητα |
|---|---|---|
| Παυσίπονα | Ακεταμινοφαίνη | Για την ανακούφιση από τον πόνο. |
| Αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) | Ιβουπροφαίνη, Ναπροξένη | Για τον έλεγχο τόσο του πόνου όσο και του οιδήματος. |
| Μυοχαλαρωτικά | (Μυοχαλαρωτικά) | Για τη μείωση του τριξίματος των δοντιών και της μυϊκής έντασης. |
| Αντικαταθλιπτικά | (Χαμηλής δόσης αντικαταθλιπτικά) | Για τον έλεγχο ορισμένων τύπων μακροχρόνιου πόνου και τη μείωση του τριξίματος των δοντιών κατά τη διάρκεια του ύπνου. |
| Σημαντικό: Οποιοδήποτε από αυτά τα φάρμακα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο κατόπιν συμβουλής του γιατρού σας. | ||
Μη χειρουργικές θεραπείες
Πολλοί άνθρωποι έχουν καλά αποτελέσματα με αυτές τις μεθόδους.
- Προστατευτικά στόματος ή νάρθηκες: Μια ειδική συσκευή σχεδιασμένη να φοριέται τη νύχτα κατά τον ύπνο, ειδικά για άτομα που τρίζουν τα δόντια τους, για την προστασία των δοντιών τους και τη μείωση της πίεσης στην άρθρωση της γνάθου.
- Φυσικοθεραπεία: Ειδικές ασκήσεις που ενδυναμώνουν τους μύες του αστραγάλου και αυξάνουν την ευλυγισία τους.
- Αλλαγή συνηθειών: Αποφύγετε το μάσημα τσίχλας και την τσιχλόφουσκα, μειώστε την κατανάλωση σκληρών τροφών (π.χ. αποξηραμένο κρέας, σκληρά μπισκότα) και διατηρήστε καλή στάση του σώματος.
- Θεραπεία με υπερήχους: Χρησιμοποιεί θερμότητα για να χαλαρώσει τους μύες.
- Θεραπεία TENS: Χρησιμοποιεί πολύ μικρό ηλεκτρικό ρεύμα για τη μείωση του μυϊκού πόνου και της δυσκαμψίας.
Χειρουργική
Μόνο εάν όλες οι άλλες θεραπείες έχουν αποτύχει, ο γιατρός μπορεί να εξετάσει το ενδεχόμενο χειρουργικής επέμβασης.
- Αρθροπαρακέντηση:Μια σύριγγα χρησιμοποιείται για την έγχυση υγρού στην άρθρωση, καθαρίζοντας το εσωτερικό της άρθρωσης και απομακρύνοντας ουσίες που προκαλούν φλεγμονή.
- Αρθροσκόπηση κροταφογναθικής άρθρωσης: Μια μικρή χειρουργική επέμβαση που εκτελείται με την εισαγωγή μιας πολύ μικρής κάμερας στην άρθρωση.
- Ανοιχτή χειρουργική επέμβαση άρθρωσης: Μια ελαφρώς πιο περίπλοκη χειρουργική επέμβαση που εκτελείται μόνο εάν υπάρχει σημαντικό δομικό πρόβλημα με την άρθρωση.
Μπορεί αυτή η πάθηση να θεραπευτεί πλήρως;
Ναι. Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να διαχειριστούν καλά αυτή την πάθηση και μερικές φορές ακόμη και να αναρρώσουν πλήρως . Για μερικούς ανθρώπους, τα συμπτώματα θα βελτιωθούν σε μία ή δύο εβδομάδες. Για άλλους, η θεραπεία μπορεί να χρειαστεί για κάποιο χρονικό διάστημα. Το σημαντικό είναι ότι με μια σωστή διάγνωση και το σωστό θεραπευτικό σχέδιο, οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να ανακουφιστούν από τον πόνο και να ανακτήσουν την κανονική λειτουργία της γνάθου τους.
Είτε ο πόνος σας είναι βραχυπρόθεσμος είτε μακροπρόθεσμος, υπάρχει διαθέσιμη βοήθεια. Εάν τα συμπτώματά σας επηρεάζουν τη ζωή σας, μην περιμένετε άλλο και μιλήστε με τον γιατρό σας .
Μήνυμα για το σπίτι
- Η διαταραχή της κροταφογναθικής άρθρωσης είναι μια συχνή και θεραπεύσιμη πάθηση που επηρεάζει την άρθρωση της γνάθου και τους μύες γύρω από αυτήν.
- Πόνος στη γνάθο, θόρυβοι κατά το άνοιγμα του στόματος, ανεξήγητοι πονοκέφαλοι και πόνοι στα αυτιά μπορεί να είναι τα κύρια συμπτώματα.
- Το τρίξιμο των δοντιών, το άγχος και οι κακές συνήθειες μπορούν να επιδεινώσουν αυτήν την κατάσταση.
- Απλά πράγματα όπως η αποφυγή πικάντικων τροφών, η μείωση του στρες και η διατήρηση καλής στάσης σώματος μπορούν να προσφέρουν μεγάλη ανακούφιση.
- Εάν τα συμπτώματα επιμένουν ή επιδεινωθούν, φροντίστε να ζητήσετε ιατρική συμβουλή. Μην το αγνοείτε.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας