Έχετε νιώσει ποτέ ένα αίσθημα καύσου, μυρμηγκιάσματος που ξεκινά από την κάτω πλάτη σας και ρέει στους γλουτούς και τα πόδια σας; Μήπως αυτός ο πόνος φαίνεται να επιδεινώνεται όταν κάθεστε; Μήπως αυτός ο πόνος γίνεται τόσο έντονος που μετά βίας μπορείτε να σταθείτε; Τότε μπορεί να έχετε μια συνηθισμένη, αλλά πολύ ενοχλητική, πάθηση. Στην ιατρική ορολογία, αυτό το ονομάζουμε ισχιαλγία. Μην ανησυχείτε, θα μιλήσουμε για όλα αυτά με απλά λόγια σήμερα.
Τι ακριβώς είναι η ισχιαλγία;
Με απλά λόγια, η ισχιαλγία είναι ο πόνος που σχετίζεται με το ισχιακό νεύρο . Το ισχιακό νεύρο είναι το μακρύτερο και μεγαλύτερο νεύρο στο σώμα μας. Ξεκινά από την κάτω πλάτη, διασχίζει τους γλουτούς μας, κατεβαίνει στο πίσω μέρος των ποδιών μας και εκτείνεται μέχρι τα πόδια και τα δάχτυλα των ποδιών μας. Έτσι, εάν αυτό το νεύρο πιεστεί, συμπιεστεί ή συμπιεστεί με άλλο τρόπο οπουδήποτε κατά μήκος της διαδρομής του, την ονομάζουμε συνήθως «ισχιαλγία». Είναι ένα σύνολο συμπτωμάτων που μπορεί να περιλαμβάνουν πόνο, μούδιασμα και μυρμήγκιασμα.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η ισχιαλγία δεν είναι από μόνη της ασθένεια. Είναι σύμπτωμα μιας υποκείμενης ιατρικής πάθησης. Με άλλα λόγια, ο πόνος είναι ο τρόπος του σώματός σας να σας πει ότι κάτι δεν πάει καλά με το ισχιακό νεύρο σας.
Τις περισσότερες φορές, αυτός ο πόνος γίνεται αισθητός μόνο στη μία πλευρά του σώματος. Δηλαδή, στο δεξί ή στο αριστερό πόδι. Για μερικούς ανθρώπους, αυτός ο πόνος μπορεί να είναι τόσο έντονος που να είναι αφόρητος. Για άλλους, μπορεί να είναι ένας ήπιος, αλλά ενοχλητικός πόνος που εμφανίζεται συχνά.
Πώς είναι αυτός ο πόνος; Συνήθη συμπτώματα
Τα συμπτώματα της ισχιαλγίας μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Εξαρτάται από το πού συμπιέζεται το νεύρο και τι την προκαλεί. Ας ρίξουμε μια ματιά στα πιο συνηθισμένα συμπτώματα.
| Σύμπτωμα | Περιγραφή |
|---|---|
| Πόνος στη μέση | Ήπιος ή έντονος πόνος. |
| Πόνος στους γλουτούς και τα πόδια | Αυτός ο πόνος μπορεί να είναι ιδιαίτερα έντονος όταν κάθεστε. |
| Πόνος στο ισχίο | Ένας συνεχής πόνος στην περιοχή του ισχίου. |
| Φλεγμονή και μούδιασμα | Αίσθημα καύσου ή μυρμήγκιασμα στο πόδι. |
| Αδυναμία ή μούδιασμα | Δυσκολία στην κίνηση του επώδυνου ποδιού ή ποδιού, αίσθημα άτονης ζωής. |
| Ο πόνος είναι σαν ηλεκτρισμός. | Όταν προσπαθώ να σταθώ όρθιος, ξαφνικά νιώθω έναν οξύ πόνο που κατεβαίνει στο πόδι μου. |
Γιατί εμφανίζεται η ισχιαλγία; Ποιες είναι οι αιτίες;
Όπως αναφέραμε και πριν, η κύρια αιτία αυτού είναι η συμπίεση του ισχιακού νεύρου. Υπάρχουν λοιπόν διάφοροι τρόποι για να ανακουφίσετε αυτό το νεύρο.
| Κύριος λόγος | Με απλά λόγια... |
|---|---|
| Κήλη δίσκου | Ένα ζελατινώδες μαξιλάρι (δίσκος) ανάμεσα στους σπονδύλους (οστά) της σπονδυλικής μας στήλης προεξέχει και πιέζει ένα νεύρο. Αυτή είναι η πιο συχνή αιτία ισχιαλγίας. |
| Οστικό άκανθος | Συμπίεση νεύρων από μικρά οστικά άκανθα (όπως αγκάθια) που σχηματίζονται στη σπονδυλική στήλη. |
| Στένωση οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης | Η συμπίεση των νεύρων συμβαίνει καθώς το κανάλι μέσω του οποίου διέρχεται ο νωτιαίος μυελός στην κάτω ράχη στενεύει με την ηλικία. |
| Εκφυλιστική νόσος του δίσκου | Με την ηλικία, οι σπονδυλικοί δίσκοι φθείρονται, το ύψος τους μειώνεται και ο χώρος για να ταξιδεύουν τα νεύρα μειώνεται. |
| Ολίσθηση ενός σπονδύλου (Σπονδυλολίσθηση) | Ένα νεύρο πιέζεται από έναν σπόνδυλο που ολισθαίνει προς τα εμπρός πάνω από τον σπόνδυλο από κάτω του. |
| Εγκυμοσύνη | Πίεση στο ισχιακό νεύρο λόγω της διεύρυνσης της μήτρας και της αύξησης βάρους. |
Άλλοι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο
Εκτός από αυτές τις κύριες αιτίες, υπάρχουν και άλλα πράγματα που μπορούν να επιδεινώσουν τον πόνο στην πλάτη σας, πράγμα που σημαίνει ότι η ισχιαλγία σας μπορεί να επιδεινωθεί.
- Παχυσαρκία: Καθώς αυξάνεται το σωματικό βάρος, αυξάνεται και η πίεση στη σπονδυλική στήλη.
- Έλλειψη άσκησης: Η αποδυνάμωση των μυών της πλάτης και της κοιλιάς μειώνει τη δύναμη της σπονδυλικής στήλης.
- Φορώντας ψηλοτάκουνα: Η τακτική χρήση ψηλοτάκουνων αλλάζει τον τρόπο με τον οποίο κατανέμεται το βάρος του σώματος , ασκώντας περιττή πίεση στην πλάτη.
- Ύπνος σε πολύ μαλακό στρώμα: Η πλάτη σας μπορεί να μην λαμβάνει την κατάλληλη στήριξη που χρειάζεται.
- Κακή στάση σώματος: Διατήρηση κακής στάσης σώματος κατά την άρση βαρών ή την καθιστή στάση.
Πότε πρέπει να δούμε γιατρό;
Τις περισσότερες φορές, αυτός ο πόνος θα υποχωρήσει με λίγη ξεκούραση και απλά μέτρα. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις όπου οπωσδήποτε χρειάζεται να ζητήσουμε ιατρική συμβουλή .
Εάν ο πόνος σας δεν βελτιωθεί μετά από μερικές εβδομάδες , εάν επιδεινώνεται προοδευτικά ή εάν επηρεάζει τις καθημερινές σας δραστηριότητες σε σημείο που να μην μπορείτε να τις εκτελέσετε, επισκεφθείτε οπωσδήποτε τον γιατρό σας. Ο γιατρός θα σας εξετάσει και θα αποφασίσει ποια θεραπεία είναι η καλύτερη για εσάς. Θα μπορούσε να είναι φυσικοθεραπεία, παυσίπονα και πιθανώς χειρουργική επέμβαση, εάν χρειαστεί.
Περιπτώσεις όπου πρέπει να αναζητήσετε επείγουσα ιατρική συμβουλή
Εάν έχετε οποιοδήποτε από τα παρακάτω συμπτώματα, μεταβείτε αμέσως στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών (ΤΕΠ) ενός νοσοκομείου, χωρίς καθυστέρηση. Αυτά θα μπορούσαν να είναι σημάδια σοβαρής πάθησης.
| Προειδοποίηση: Εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα, πηγαίνετε αμέσως στο ETU ! | |
|---|---|
| Σοβαρό μούδιασμα στα πόδια | Ξαφνική, σοβαρή αδυναμία στο ένα ή και στα δύο πόδια. |
| Μούδιασμα στο πόδι | Μούδιασμα στο πόδι, τη βουβωνική χώρα ή τους γλουτούς. |
| Απώλεια ελέγχου των ούρων ή του εντέρου | Ακούσια απώλεια ούρων ή κοπράνων. Πρόκειται για μια πολύ σοβαρή επείγουσα κατάσταση. |
| Αβάσταχτος πόνος | Ένας ξαφνικός, έντονος, αφόρητος πόνος στην πλάτη ή στο πόδι. |
Μήνυμα για το σπίτι
- Η ισχιαλγία δεν είναι ασθένεια, αλλά ένα σύμπτωμα που προκαλείται από τη συμπίεση του ισχιακού νεύρου μας.
- Συχνά ο πόνος ταξιδεύει από την πλάτη μέσω των γλουτών και προς τα κάτω στο ένα πόδι.
- Η πιο συνηθισμένη αιτία είναι η κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου που συμπιέζει το νεύρο.
- Ενώ οι περισσότερες περιπτώσεις υποχωρούν με ξεκούραση και απλές θεραπείες, είναι σημαντικό να επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν ο πόνος επιμένει ή είναι έντονος.
- Εάν έχετε συμπτώματα όπως απώλεια αίσθησης στα πόδια, μούδιασμα ή απώλεια ελέγχου της ουροδόχου κύστης/εντέρου, πρόκειται για επείγον περιστατικό. Μεταβείτε αμέσως στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών (ΤΕΕ) ενός νοσοκομείου.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας