Νιώθετε μερικές φορές ένα μικρό εξόγκωμα στη φτέρνα, στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού, στο ισχίο ή κάπου αλλού; Ίσως νιώθετε λίγο πόνο ή σφίξιμο όταν περπατάτε ή λυγίζετε μια άρθρωση; Αυτά μπορεί συχνά να είναι μια επιπλέον οστική ανάπτυξη που ονομάζεται εξόστωση, η οποία είναι ένα νέο οστό που αναπτύσσεται σε ένα οστό στο σώμα μας. Μην τρομάξετε όταν ακούσετε αυτό το όνομα. Δεν είναι καρκίνος. Ας μιλήσουμε λοιπόν για τα πάντα με απλά λόγια σήμερα.
Με απλά λόγια, τι είναι η Εξόστωση;
Η εξόστωση είναι, με απλά λόγια, μια νέα ανάπτυξη οστού πάνω σε ένα υγιές οστό στο σώμα μας. Αυτές δεν είναι καρκινικές παθήσεις και δεν εξαπλώνονται σε άλλα μέρη του σώματος. Είναι σαν ένα νέο κλαδί που φυτρώνει από τον κορμό ενός δέντρου, αλλά αυτό φυτρώνει από το ίδιο το οστό.
Αυτή η πάθηση μπορεί να εμφανιστεί σε οποιονδήποτε. Ωστόσο, είναι ιδιαίτερα συχνή σε μικρά παιδιά και νεαρούς ενήλικες που μεγαλώνουν . Αυτό συμβαίνει επειδή τα οστά τους αναπτύσσονται πολύ γρήγορα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Επίσης, οι ενήλικες με αρθρίτιδα μπορούν επίσης να αναπτύξουν αυτές τις οστικές άκανθες καθώς μεγαλώνουν.
Τις περισσότερες φορές, αυτά είναι ασυμπτωματικά και μπορεί να μην γνωρίζετε καν ότι υπάρχουν. Ωστόσο, μερικές φορές αυτά τα ογκίδια μπορεί να προκαλέσουν πόνο και δυσφορία.
Ποιοι είναι οι κύριοι τύποι εξόστωσης;
Αυτά τα οστικά άκανθες μπορούν να χωριστούν σε δύο κύριους τύπους με βάση τον τρόπο που συνδέονται με το οστό. Είναι επίσης γνωστά με διαφορετικά ονόματα ανάλογα με την τοποθεσία τους.
Τύποι ανάλογα με τον τρόπο που προσκολλώνται στο οστό
| Τύπος | Περιγραφή |
|---|---|
| Αμισχος | Αυτός ο τύπος εξογκώματος συνδέεται άμεσα με το κύριο οστό με μια φαρδιά βάση, σαν βουνό. |
| Μίσχος | Αυτοί οι τύποι οζιδίων, όπως τα μανιτάρια, συνδέονται με το κύριο οστό με ένα λεπτό μίσχο. |
Συνήθεις τύποι ανά τοποθεσία
- Άκανθες πτέρνας:Αυτό είναι πολύ συνηθισμένο. Αυτό το επιπλέον οστό μπορεί να αναπτυχθεί λόγω μιας έκτασης στην πελματιαία περιτονία, μια ζώνη ιστού στο κάτω μέρος των ποδιών μας που συνδέεται με το οστό της φτέρνας. Εάν αισθάνεστε συχνά έντονο πόνο όταν σηκώνεστε από το κρεβάτι το πρωί, αυτή θα μπορούσε να είναι η αιτία.
- Κάλια στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού: Η πιο συχνή αιτία αρθρίτιδας στα πόδια μας είναι η άρθρωση στη βάση του μεγάλου δακτύλου. Όταν σχηματίζεται εδώ μια άκανθα οστού, το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού δεν μπορεί να λυγίσει σωστά κατά το περπάτημα. Αυτή η πάθηση ονομάζεται επίσης «Hallux Rigidus».
- Εξόγκωμα αντλίας: Γνωστό και ως «παραμόρφωση Haglund», αυτό το εξόγκωμα μπορεί να αναπτυχθεί όταν το πίσω μέρος της φτέρνας τρίβεται επανειλημμένα φορώντας στενά, στενά παπούτσια (ειδικά ψηλοτάκουνα).
- Οστικές άκανθες ισχίου: Όταν ο χόνδρος στην άρθρωση του ισχίου φθείρεται και τα οστά τρίβονται μεταξύ τους (οστεοαρθρίτιδα), η τριβή μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη επιπλέον οστικών άκανθες.
Τύποι που απαιτούν ιδιαίτερη προσοχή
Κληρονομικά Πολλαπλά Οστεοχονδρώματα (HMO)
Πρόκειται για μια γενετική πάθηση. Συνήθως διαγιγνώσκεται στην παιδική ηλικία. Αυτό συμβαίνει όταν αυτές οι οστικές αναπτύξεις αναπτύσσονται σε πολλά σημεία του σώματος ταυτόχρονα. Εμφανίζονται συχνότερα σε μέρη όπως τα πόδια, τα χέρια, τα δάχτυλα και οι ώμοι. Αυτές οι αναπτύξεις αναπτύσσονται καθώς το παιδί μεγαλώνει, αλλά σταματούν να αναπτύσσονται μετά την εφηβεία. Αν και πρόκειται για κληρονομική πάθηση, είναι πιθανό ένα παιδί να αναπτύξει αυτήν την πάθηση ακόμα κι αν κανένα μέλος της οικογένειας δεν την έχει.
Το αυτί του σέρφερ
Όπως υποδηλώνει το όνομα, αυτή η πάθηση είναι πιο συχνή σε άτομα που κολυμπούν σε κρύο νερό ή ασχολούνται με θαλάσσια σπορ. Η παρατεταμένη έκθεση σε κρύο νερό προκαλεί ανάπτυξη οστών στον έξω ακουστικό πόρο. Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι είναι ασυμπτωματικοί, ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν απώλεια ακοής, ωτίτιδα και κνησμό.
Γιατί συμβαίνει αυτή η εξόστωση; Ποιες είναι οι αιτίες;
Δεν υπάρχει μία μόνο αιτία για αυτούς τους όγκους των οστών. Αρκετοί παράγοντες μπορούν να συμβάλουν.
- Γενετικές μεταλλάξεις: Όπως σε καταστάσεις όπως η HMO.
- Κληρονομικότητα.
- Ατυχήματα ή τραυματισμοί (Τραυματισμοί/Τραύμα).
- Γηράσκων.
- Αρθρίτιδα/Οστεοαρθρίτιδα: Πρόκειται για μια πολύ συχνή αιτία. Όταν ο χόνδρος σε μια άρθρωση φθείρεται, το σώμα προσπαθεί να σταθεροποιήσει την άρθρωση. Ως αποτέλεσμα αυτής της προσπάθειας, σχηματίζονται αυτές οι επιπλέον οστικές άκρες.
- Κακή στάση σώματος.
- Σπονδυλική στένωση.
Με απλά λόγια, οι αρθρώσεις μας είναι σαν τα ρουλεμάν ανάμεσα σε δύο ελαστικά ενός αυτοκινήτου. Όταν φθείρονται, αυτό το μέρος του αυτοκινήτου γίνεται ασταθές. Όταν το σώμα μας φθείρει μια άρθρωση με αυτόν τον τρόπο, συσσωρεύει επιπλέον οστό σε μια προσπάθεια να τη σταθεροποιήσει. Αυτό ονομάζεται οστική άκανθα ή εξόστωση.
Ποια είναι τα συμπτώματα της εξόστωσης;
Πολλοί άνθρωποι δεν έχουν συμπτώματα. Μια οστική άκανθα δεν είναι επώδυνη. Ο πόνος εμφανίζεται μόνο εάν η άκανθα πιέζει ένα κοντινό νεύρο, τρίβεται σε άλλο οστό ή ιστό ή παρεμβαίνει στην κίνηση μιας άρθρωσης.
Εάν εμφανιστούν συμπτώματα, μπορεί να είναι ως εξής:
| Τύπος συμπτώματος | Πράγματα που πρέπει να δείτε |
|---|---|
| Συνήθη συμπτώματα |
|
| Ειδικά χαρακτηριστικά παιδιών με καθεστώς HMO |
Ποιες είναι οι θεραπείες για αυτό;
Η θεραπεία εξαρτάται από τα συμπτώματά σας. Εάν δεν υπάρχει πόνος ή δυσφορία, τις περισσότερες φορές δεν χρειάζεται θεραπεία. Ωστόσο, εάν υπάρχει πόνος, μπορείτε να δοκιμάσετε τα εξής.
Πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι
- Πάγος: Μπορεί να μειώσει το πρήξιμο και τον πόνο.
- Ξεκούραση: Μείνετε μακριά από δραστηριότητες που προκαλούν πόνο.
- Παυσίπονα: Μπορούν να χρησιμοποιηθούν μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) όπως η ιβουπροφαίνη. Ωστόσο,Είναι καλύτερο να ρωτήσετε τον γιατρό σας πριν πάρετε οποιοδήποτε φάρμακο.
- Τοποθέτηση πάτων στα παπούτσια: Εάν έχετε κάλους στα πόδια σας, μπορείτε να μειώσετε τον πόνο με μαλακά στηρίγματα (ένθετα παπουτσιών/πέλματα) που τοποθετούνται μέσα στα παπούτσια σας.
- Απώλεια βάρους: Εάν είστε υπέρβαροι, η απώλεια βάρους μπορεί να μειώσει την πίεση στις αρθρώσεις σας.
Ιατρική περίθαλψη
Εάν οι σπιτικές θεραπείες δεν ανακουφίσουν τον πόνο, ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε αυτούς τους τύπους θεραπειών.
- Φυσικοθεραπεία: Οι ασκήσεις και άλλες μέθοδοι βελτιώνουν την κίνηση των αρθρώσεων και μειώνουν τον πόνο.
- Φαρμακευτική αγωγή: Ισχυρά παυσίπονα που συνταγογραφούνται από γιατρό.
- Ενέσεις κορτιζόνης: Αυτή η ένεση, η οποία εγχέεται απευθείας στην άρθρωση, μπορεί να μειώσει γρήγορα τον πόνο και το πρήξιμο.
- Χειρουργική επέμβαση: Μόνο εάν δεν έχει αποτέλεσμα καμία άλλη θεραπεία και ο πόνος είναι έντονος, πραγματοποιείται χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση αυτού του επιπλέον οστού. Εάν τα παιδιά με HMO έχουν διαφορετικά μήκη άκρων, πραγματοποιείται επίσης χειρουργική επέμβαση για τη διόρθωσή τους.
Μπορεί να προληφθεί η εξόστωση;
Δεν μπορούμε να αποτρέψουμε ορισμένα πράγματα, όπως τους γενετικούς παράγοντες. Ωστόσο, αυτά τα πράγματα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου σας:
- Διατηρήστε ένα υγιές βάρος.
- Διατηρήστε τη σωστή στάση του σώματος (καθίστε ευθεία, σταθείτε ευθεία).
- Φορέστε άνετα παπούτσια που σας ταιριάζουν καλά.
- Κάντε καλό ζέσταμα (διατάσεις) πριν από την άσκηση.
- Να τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή.
- Αν κολυμπάτε σε κρύο νερό, φορέστε ωτοασπίδες.
Μήνυμα για το σπίτι
- Η εξόστωση είναι μια μη καρκινική ανάπτυξη που αναπτύσσεται σε ένα οστό. Τις περισσότερες φορές, δεν είναι επικίνδυνη.
- Συμπτώματα όπως πόνος, πρήξιμο και δυσκαμψία εμφανίζονται μόνο εάν ο όγκος πιέζει τα νεύρα, τους ιστούς ή άλλα οστά γύρω του.
- Αυτό είναι συνηθισμένο σε παιδιά και ενήλικες που αναπτύσσονται με αρθρίτιδα.
- Η θεραπεία είναι απαραίτητη μόνο εάν υπάρχουν συμπτώματα. Υπάρχει μια ποικιλία θεραπειών που είναι διαθέσιμες, που κυμαίνονται από απλά πράγματα όπως η ανάπαυση και ο πάγος έως τη χειρουργική επέμβαση.
- Εάν αισθανθείτε έναν νέο όγκο στο σώμα σας ή έχετε μακροχρόνιο πόνο στις αρθρώσεις, το πιο σημαντικό είναι να δείτε έναν εξειδικευμένο γιατρό και να λάβετε την κατάλληλη συμβουλή, αντί να κάνετε αυτοδιάγνωση.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας