Είστε μέλλουσα μητέρα; Τότε πιθανότατα έχετε βιώσει κι εσείς αυτήν την εμπειρία. Φανταστείτε να κάθεστε σε μια καρέκλα και ξαφνικά να σηκώνεστε ή να γυρίζετε στο κρεβάτι, ίσως γελώντας δυνατά ή κλαίγοντας. Εκείνη τη στιγμή, νιώθετε ξαφνικά έναν οξύ πόνο σαν να σας τρυπάει βελόνα στην κάτω κοιλιακή χώρα ή στη βουβωνική χώρα και μετά να εξαφανίζεται σε λίγα δευτερόλεπτα; Πολλές μητέρες φοβούνται όταν εμφανίζεται αυτός ο πόνος. Αλλά αυτό είναι ένα συνηθισμένο φαινόμενο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Σήμερα, θα μιλήσουμε για τον «Στρογγυλό Σύνδεσμο» που τον προκαλεί.
Με απλά λόγια, τι είναι αυτός ο Στρογγυλός Σύνδεσμος;
Σκεφτείτε τη μήτρα σας (το σπίτι του μωρού) σαν μια σκηνή. Υπάρχουν σχοινιά και στις δύο πλευρές για να κρατούν αυτή τη σκηνή όρθια, σωστά; Ομοίως, οι Στρογγυλοί Σύνδεσμοι είναι δύο ισχυροί ιστοί που μοιάζουν με σχοινιά και βοηθούν στη διατήρηση της σταθερότητας της μήτρας μέσα στη λεκάνη σας.
Αυτά βρίσκονται εκατέρωθεν της μήτρας. Κάθε ένα έχει μήκος περίπου 10 εκατοστά. Κανονικά, δεν αποτελούν πρόβλημα. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τεντώνονται αρκετά, γι' αυτό και εμφανίζεται ο πόνος που αναφέρθηκε προηγουμένως.
Αυτοί οι «σύνδεσμοι» σχηματίζονται από έναν ιστό που ονομάζεται «(gubernaculum)» και υπάρχει σε όλα τα έμβρυα, ανεξαρτήτως φύλου. Σε μια γυναίκα, αυτός ο «σύνδεσμος» βοηθά στη σύνδεση της μήτρας με τα εξωτερικά χείλη του κόλπου «(labia majora). Σε έναν άνδρα, εκτείνεται μέχρι τον σάκο που περιέχει τους όρχεις «(scrotum). Επομένως, και οι άνδρες έχουν «στρογγυλούς συνδέσμους», αλλά δεν προκαλούν πόνο.
Είναι σημαντικό ότι, όπως ακριβώς οι «στρογγυλοί σύνδεσμοι» στη μήτρα, έτσι και το ήπαρ έχει έναν «στρογγυλό σύνδεσμο». Σχηματίζεται από τα υπολείμματα μιας ομφαλικής φλέβας που μεταφέρει αίμα από τον πλακούντα στο μωρό όσο το μωρό βρίσκεται στη μήτρα. Αλλά σήμερα μιλάμε για τους «στρογγυλούς συνδέσμους» που σχετίζονται με τη μήτρα.
Γιατί υπάρχει τόσος πόνος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Αυτό είναι πολύ εύκολο να το καταλάβει κανείς. Πριν μείνετε έγκυος, η μήτρα σας έχει περίπου το μέγεθος ενός πορτοκαλιού. Αλλά καθώς πλησιάζετε στην εγκυμοσύνη, γίνεται τόσο μεγάλη όσο ένα καρπούζι.
Φανταστείτε τι συμβαίνει στους δύο «στρογγυλούς συνδέσμους» που συγκρατούν τη μήτρα καθώς αυτή μεγαλώνει και γίνεται τόσο βαριά. Ακριβώς όπως τραβάτε ένα λαστιχάκι, αυτοί οι «σύνδεσμοι» τεντώνονται, επιμηκύνονται και γίνονται μεγαλύτεροι.
Όταν κάνετε μια απότομη κίνηση (π.χ., όταν σηκώνεστε, γυρίζετε στο κρεβάτι, βήχετε), αυτοί οι τεντωμένοι «σύνδεσμοι» ξαφνικά τεντώνονται και σφίγγονται. Τότε είναι που αισθάνεστε έναν οξύ, διαπεραστικό πόνο στη βουβωνική χώρα, στην κάτω κοιλιακή χώρα και μερικές φορές ακόμη και στον κόλπο σας. Αυτό συνήθως υποχωρεί μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα. Αυτός ο πόνος ξεκινά συχνότερα στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, μετά από 13 εβδομάδες.
Υπάρχουν άλλες παθήσεις που επηρεάζουν τον στρογγυλό σύνδεσμο;
Ναι, εκτός από τον πόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αρκετές άλλες παθήσεις μπορούν να επηρεάσουν αυτούς τους συνδέσμους.
| Όνομα κατάστασης | Απλή εξήγηση |
|---|---|
| Πόνος στους στρογγυλούς συνδέσμους | Αυτή είναι η πάθηση για την οποία μιλάμε και είναι συχνή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι ένας οξύς, βραχυπρόθεσμος πόνος που προκαλείται από το τέντωμα των συνδέσμων. |
| Κιρσοί στρογγυλού συνδέσμου (RLV) | Πρόκειται για μια πάθηση όπου οι φλέβες στον στρογγυλό σύνδεσμο (κιρσοί) πρήζονται και γίνονται επώδυνες. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο και πρήξιμο στην περιοχή της βουβωνικής χώρας. Συχνά μπορεί να εκληφθεί εσφαλμένα ως κήλη. Αυτή η πάθηση συνήθως υποχωρεί από μόνη της μετά τη γέννηση του μωρού. |
| Ενδομητρίωση | Σε αυτή την πάθηση, κύτταρα παρόμοια με αυτά που βρίσκονται μέσα στη μήτρα αναπτύσσονται έξω από τη μήτρα. Μερικές φορές αυτά τα κύτταρα μπορούν να αναπτυχθούν πάνω ή μέσα στους στρογγυλούς συνδέσμους. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πυελικό πόνο. |
Τι μπορεί να γίνει λοιπόν για να μειωθεί αυτός ο πόνος;
Αν και αυτός ο πόνος δεν μπορεί να σταματήσει εντελώς, υπάρχουν μερικά απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να τον διαχειριστείτε.
- Αποφύγετε τις απότομες κινήσεις: Όταν σηκώνεστε από μια καρέκλα ή από το κρεβάτι, κάντε το αργά και προσεκτικά. Αποφύγετε να κάνετε στο σώμα σας απότομες «απότομες κινήσεις».
- Προετοιμαστείτε πριν βήξετε ή φτερνιστείτε: Όταν νιώθετε την ανάγκη να βήξετε ή να φτερνιστείτε, σκύψτε ελαφρώς προς τα εμπρός και σφίξτε τους αστραγάλους σας. Αυτό θα μειώσει την πίεση στους συνδέσμους.
- Ασκήσεις και διατάσεις: Συζητήστε με τον γιατρό σας σχετικά με απλές ασκήσεις που είναι κατάλληλες για εσάς. Για παράδειγμα, το να κάθεστε στα τέσσερα και να σηκώνετε αργά την πλάτη σας (στάση γάτας-αγελάδας) μπορεί να σας προσφέρει ανακούφιση.
- Μούλιασμα σε ζεστό νερό:Το μπάνιο με χλιαρό νερό, όχι πολύ ζεστό, ή η εφαρμογή μιας σακούλας με ζεστό νερό στην πάσχουσα περιοχή μπορεί να βοηθήσει στη χαλάρωση των μυών και των συνδέσμων και στη μείωση του πόνου.
- Δώστε στο στομάχι σας λίγη ανακούφιση: Τοποθετήστε ένα μαξιλάρι κάτω από το στομάχι σας όταν κοιμάστε. Επίσης, ρωτήστε τον γιατρό σας για έναν «κοιλιακό επίδεσμο» ή «ζώνη στήριξης» που παρέχει συγκεκριμένη στήριξη στο στομάχι σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;
Αν και ο πόνος στους στρογγυλούς συνδέσμους είναι συχνός, υπάρχουν ορισμένα συμπτώματα για τα οποία σίγουρα πρέπει να ανησυχούμε , καθώς θα μπορούσαν να αποτελούν ένδειξη μιας άλλης σοβαρής πάθησης.
Ο φυσιολογικός πόνος στους στρογγυλούς συνδέσμους υποχωρεί σε λίγα δευτερόλεπτα, το πολύ σε λίγα λεπτά. Ωστόσο, εάν ο πόνος επιμένει ή συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα, καλέστε αμέσως τον γιατρό σας ή πηγαίνετε στο πλησιέστερο τμήμα επειγόντων περιστατικών (ΤΕΠ) νοσοκομείου.
Να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με τα ακόλουθα συμπτώματα:
- Σοβαρός, επίμονος πόνος: Σοβαρός πόνος που διαρκεί περισσότερο από λίγα λεπτά.
- Πυρετός ή ρίγη.
- Ναυτία ή έμετος.
- Κολπική αιμορραγία.
- Αίμα στα ούρα ή κάψιμο ή πόνος κατά την ούρηση.
- Αίσθημα ότι έρχονται συσπάσεις της μήτρας.
- Τόσο πολύς πόνος που δεν μπορώ να περπατήσω.
Εάν έχετε ένα τέτοιο σύμπτωμα, μην το αγνοήσετε. Θα μπορούσε να είναι σημάδι προβλήματος της μήτρας, του πλακούντα ή άλλου σοβαρού προβλήματος. Σε περίπτωση αμφιβολίας, είναι πάντα καλύτερο να ζητήσετε ιατρική συμβουλή.
Μήνυμα για το σπίτι
- Ο οξύς, σύντομος πόνος στην περιοχή της βουβωνικής χώρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνήθως προκαλείται από διάταση του στρογγυλού συνδέσμου. Μην ανησυχείτε γι' αυτό.
- Αυτός ο πόνος εμφανίζεται συχνότερα καθώς η μήτρα μεγαλώνει, με ξαφνικές κινήσεις.
- Αυτός ο πόνος μπορεί να ελεγχθεί κινούμενοι αργά, ξεκουράζοντας το σώμα και κάνοντας απλές διατάσεις.
- Εάν ο πόνος είναι έντονος, επίμονος ή συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα όπως πυρετό ή αιμορραγία, επισκεφθείτε αμέσως τον γιατρό σας . Μην είστε καχύποπτοι.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας