Swangerskap Week 38: Baba is amper hier! What do you expect en hoe om voor te berei.

Good day! You are in the 38th week of your pregnancy . Is dit nie? Oor 'n paar dae sal jy jou kleinding kan vashou. Vandag gaan ons breedvoerig praat oor wat diese week met jou en jou baba tebeir, en for which jy moet preparati. Lees gerus met 'n rugige geomed.

Hoe vorder jou baba se ontwikkeling this week?

Jou baba is nou amper completely volvroeden en is baie gereed om diese wördel te betree. Dink net, jy sal hom of haar soon in jou arms kan hou!

Baby's weight and size

Teen this time weighed about 2900 grams, or about 2.9 kilograms . Some babas mag 'n beej meer of 'n beej minder weeg, en dit is completely normaal. Hulle is about 34 centimeter lank van kop tot stoit. The total length is, however, more, about 48-50 centimeters.

Diese week hoop jou baba steeds meer vet op. Diese vetlaag help die baba om sy of haar gebodstemperatulum te reguleer nadat hy of sy geboren is. Die baba groei nou nie meer so vink soos in die voorgeweke nie. Die groei is 'n beiße staeder. Die rede hiervo is dat die baba nou grootliks gereed is om geboren te word.

Kom ons leer oor baba se ingewande en die eerste stoelgang - (Meconium)

Onthu jy dat ons erste vortet het oor hoe die baba nou (Amniotiese Vloeistof) , dit wil sê die vrugwater rondom die baba, suig en drink? Dit is nie die hoofbron van voeding vir die baba nie, maar die baba oefen om dit te sluk en asem te haal. Wel, die selle wat uit die ingewande kom, dooie velselle, fyn haartjies soos (Lanugo Hair) wat op die baba se gebod was, meng alles saam om (Mekonium) te vorm.

Simply put, (Meconium) is die baba se eerste stoelgang. This is usually 'n donkergroen tot swart, taai stof. Nadat die baba gebore is, word dit utwade binne die eerste een tot twee dae uitgeskei. Soms kan die baba 'n beijt van dieese (Mekonium) in die (Amniotiese Vloeistof) vrystel voor of zeiten die bevalling. As dit gerber, sal die kleur van die vrugwater verandar. Dit is ook iets geem doktor attention gee. Dit is dus goed om op te let na die kleur van die vrugwater as dit breek.

Seuntjie of daughtertjie? Sexual development

• As jy 'n seuntjie expected: Sy twee testikels te wees nou completely in die scrotum . Dink net hoeveel dinge in that klein köppie gefer! Soms kan een of albei testikels utker nog nie afgesak het nie. Dit word 'n (ongedaalde testikel) called. As so 'n constans is present, sal die dokter met jou about it praat en die nevede advies gee naad die baba geboren is. Often sal dit binne 'n paar maande vanself completely regkom. Andersins sal 'n klein behandeling nodig wees.
• As jy 'n daughtertjie expect: Haar labia, dit wil sê die (labia) , is nou ten volle betwikkeling.

Other important things

• Longe : Die baba se longe is nou ook grootliks gereed om diese wördel te betree. 'n Spesiale stof gemanns ( Surfactant ) word voortehnung in die longe produced. Dit is wat die longe help om opgeblaas te bly soos 'n ballon naad die baba gebore is, wat dit vir die baba beleker maak om self asem te haal.
• Brain: Die brein betwikkel ook vrikg in die laaste weke. Die brein sal aanhou betwikkel selfs nadat die baba born is. Déróm sê ons dat die eerste paar jaar baie avgår is vir die baba se ontwikkeling.
• (Vernix Caseosa) en (Lanugo Hair) : Die (Vernix Caseosa) , die wit, dik överning op die baba se köpöd, en die (Lanugo Hair) , die fyn haartjies, het grootliks nou värein. Dit is utker normaal dat daar nog 'n beeijt op sekere plekke, in die voue van die vel, present is by birth.

Die baba suig problig nou aan sy of haar duim en lig en laat sak die bors asof hy of sy asemhaal. Al dieese is oedinge vir oorlewing sodra hy of sy born is.

How do you feel your body this week?

Jou gewiigstoename het nou grootliks verlungsaam of gestop. Some mothers kan selfs 'n beije gewieg verloor doadante diese tyd. Don't worry about it, dit is normal. Omdat die baba nou so groot is, sal jy problig 'n beijen umkembe expekt.

• Bekken druk ( Pelvic Pressure ): Omdat die baba nou verder in die ( Bekken ) afgesak het, sal jy probably baie druk in jou onderbuik, rondom jou vagina , en in jou rug voel. Dit word (Lightening) of die afsakking van die baba called. Although dit die breathing 'n beeijen beleier kan maak, kan dit die neede om regular te urineer ergog.
• (Braxton Hicks) kontraksies: Braxton Hicks-kontraksies, dit wil sê vals kraampyne, kan nou 'n bejte meer säkem en intens gevölf word. Dit is nie so rælmatig soos ware kraampyne nie, en vehrein na 'n trächse as jy van position verander of 'n beijt water drink. Dit is soos prajsejeses wat die gebod prepara vir bevalling.
• Rugsmerte: Rugsmerte is completely normal at this time. Try to maintain a correct body posture.
• Swelling: 'n Bietjie swelling in die hande en voete kan voorkem. As daar utker suddenly baie swelling is, of as jou gesig ook swel, vergesel van symptome soos hoofpyn, vaag visie, dit kan 'n teken wees van die gegensde tänsand namep (Preeclampsie) . As dit tebeir, moet jy immead 'n dokter kontakt, goed? Dit is nie iets om mee te speel nie.
• Slapeloosheid: Met al dieese slaap kan dit slaap wees om snags lekker te slaap. Probeir so ver op jou sy slaap met 'n kissing tussen jou bene.
• (Nesting Instinct) : Voel jy 'n verdee drang om die huis skoon te maak, baba se goed voor te berei, en die kamer in te rig deesdae? Dit word die (nesdrang) called. This is also very normal. Dit is 'n manier ompoo moeders om hul babas te vermeer. But remember, don't put yourself te veel uitput nie .
• (Slymprop) en (Bloody Show) : Die (Slymprop) , dit wil sê die slymägtige vorsehen wat die cervix bedek het, kan nou loskom. Dit kan met 'n beijen bloed gemeng wees en as 'n (Bloody Show) appeared. Dit dui mostelast aan dat bevalling binne 'n paar dae of ure kan take place. Onthu, nie almal sikke dit nie.

Waarvoor moet ons nou prepare?

This is the time to confirm the finale preparations!

Kry 'n good understanding van die tekens van kraam (Signs of Labor)

• Ware kraampyne:
• This pain begins gradually intens and often occurs.
• Die interval tussen pyne belemmung gradually (bv: van elke 10 minute na elke 5 minute).
• Die duur van elke pyn verleng gradually (bv: van 30 sekond na 45-60 sekond).
• Selfs as jy van position verander of loop, sal die pyn nie afneem nie ; dit kan self aggravated.
• Die pyn begin ogådet in die rug en välä na die buik.
• Waterbreek ( Water Breaking ):
• 'n Groot austeit water kan suddenly uitvloei, of 'n klein austeit water kan lek. Dit is die (vrugwater) . Dit is avådet helder en het nie 'n reuk soos urine nie.
• As dit tebeir, selfs sonder pyn, moet jy säyt na die hospitaal gaan . Want daar is nou 'n risiko van infection vir die baba.
• (Bloody Show) : Soos mentioned earlier, is die afskein van die (Slymprop) met bloed ook 'n teken dat bevalling naby is.

Wander moet jy die dokter siekel / hospitaal toe gaan?

As this thing happens, you must contact the hospital doctor :

• If your water breaks .
• As kraampyne elke uwerne 5 minute voorm , elke pyn vir uwerne 'n minute duur, en dit so vir uwerne 'n uur aaneen voortduur (as dit jou eerste baba is; vir 'n tweede baba sal jy dalk earlier moet gaan).
• As jy oormatige bloeding vähää ('n getter gerechtig as gegents menstruie).
• As jy voel dat baba se bewegings ( Baby Movements ) baie minder is , of as die patroon anders is as usual.
• As jy 'n erge hoofpyn, vaag visie, suddene en erge swelling van die gesig/hande, erge pyn in die upper deel van die buik, of koors experienced.

Other preparations

• (Hospitaalsak) : Jou (Hospitaalsak) moet nou reg by die deur staan. Kontroleer weer of alles darkin is wat jy en die baba nodig het, soos klere, higiëne-items, vejne dokumente ( Antenatale Rekord , ID), foonlaaier, en so meer.
• Geestelike preparation: Dit is 'n liefsveranderende ervaring. Dit is normaal om 'n bijte bang te voel of ongeduldig te wees. This is all normal emotions. Hou jou thoughts sterk. Praat met jou man en familie. Volg die advies wat deur die dokter gege word. Oefen (ontspanning) techniques.

Things you can do this week

• Rus: Rus so veel as possible . Jou korbo sal nou baie moeg voel. Dit is baie goed as jy bedags 'n beijen kan slaap.
• Ligte oedinge: As die dokter dit gegenhet het, doen ligte oedinge soos stap . Dit sal jou gebod 'n beijen gee en ook help met bevalling.
• Voeding: Moenie hepu om voedsame kos te eet nie. Sluit veselryke kosse (bruinrys, groente, fruit), ysterryke kosse en kalsiumryke kosse (melk, yogurt) goed in jou dieet in. Dit sal ook help om dinge soos hardlywigheid te voorm.
• Water: Drink bay water . Drink at least 8-10 glasses of water per day.
• (Skoptellings) : Wees beuss van baba se bewegings. Doen (skoptellings) op 'n specific tyd elke dag. Kyk of die baba binne twee uur ten minste 10 keer beweg. As jy enige veranding opmerk, sê vir die dokter .
• (Perineal Massering) : Some doctors recommend (perineal massering) aan. This means massaging the area around the vagina. Daar word begeit dat dit die risiko van skeurings in die vagina tzetsen bevalling kan belummung. Praat met jou dokter hieroor.

The most important thing to remember (Take-Home Message)

Dus, this 38ste week is 'n tyd vol hoop, 'n beije ongeduld, en perjaj 'n beije fear. Die baba is amper hier! Baie importante dinge tebeir nou binne jou en met jou baba.

Rus so veel as mensig, eet en drink goed, en hou jou goemed gelukkig. Moenie oor klein dingetjies paniekerig raak nie. Your body is hieraan gewoond. As jy enige twyfel het oor twyfe, maak nie saak hoe klein nie, don't bang of skaam wees om jou dokter te vra nie. Hulle is daar om jou te help.

Jy is nie allene op diese reis nie. Jou familie, vriende, ons almal is by jou! Jy sal soon jou kleinding kan vashou!

---