Ĉu vi ankaŭ havas ŝvelaĵon? Ni parolu pri ĉi tiu ŝvelaĵo (edemo)!

Ĉu vi iam rimarkis, ke viaj kruroj, maleoloj aŭ manoj subite ŝveliĝas? Aŭ ĉu via vizaĝo foje ŝvelas? Ĉi tiu ŝvelaĵo en diversaj korpopartoj estas tio, kion ni medicine nomas "(edemo)" aŭ simple "edima" en la sinhala lingvo. Ĉi tio fakte okazas kiam fluidoj akumuliĝas en niaj korpaj histoj.

Kiu pli emas evoluigi ĉi tiun ŝvelaĵon (edemon)? Ĉu ĝi estas ofta?

Fakte, ĉi tiu kondiĉo nomata ŝvelaĵo povas disvolviĝi ĉe iu ajn. Sed ĝi ofte videblas ĉe gravedaj patrinoj kaj homoj pli ol 65-jaraj. Ankaŭ, ĉi tiu ŝvelaĵo estas tre ofta. Ĉar ekzistas multaj faktoroj, kiuj povas kaŭzi ĝin. Ĉar iuj malgrandaj ŝvelaĵoj pliboniĝas memstare, estas malfacile diri precize kiom da homoj disvolvas ĉi tion.

Kio okazas al la korpo kiam edemo disvolviĝas? Kiuj estas la simptomoj?

Do, kiam ĉi tiu ŝvelaĵo `(Edemo)` disvolviĝas, iuj partoj de via korpo fariĝas pli grandaj, tio estas, ili ŝveliĝas. Tiam povas esti iom malfacile fari viajn ĉiutagajn agadojn. Imagu, se viaj kruroj estas ŝvelintaj, estas malfacile marŝi, ĉu ne? Sed estas bonaj novaĵoj. Tenante la ŝvelintan areon iom levita, aŭ se vi sidis aŭ staris en unu loko dum longa tempo, moviĝante iomete, vi povas redukti ĉi tiun ŝvelaĵon. Tiam vi sentos trankviliĝon.

Sed memoru, ke kelkfoje ĉi tiu ŝvelaĵo povas esti simptomo de alia subesta malsano. Tial estas plej bone konsulti kuraciston se vi havas ĉi tiujn simptomojn.

Nun ni vidu, kiaj estas la ĉefaj simptomoj de ĉi tiu ŝvelaĵo:

• Iu areo sur via korpo aspektas pli granda ol la antaŭan tagon, kio signifas, ke ĝi aspektas ŝvelinta .
• La haŭto ĉe la ŝvelinta areo aspektas streĉita kaj brila .
• Se viaj kruroj, maleoloj aŭ piedoj ŝveliĝas, povas esti malfacile marŝi .
• Iuj homoj povas tusi kaj havi malfacilaĵon spiri .
• La ŝvelinta areo sentiĝas plena kaj streĉa .
• Povas esti iometa doloro aŭ doloremo en la trafita areo.

Kial la korpo ŝvelas tiel? Kiuj estas la kaŭzoj de edemo?

Bone, nun kiam kuracisto diris al vi, ke vi havas edemon, la sekva afero, kiun vi volas fari, estas eltrovi, kial ĉi tiu fluido akumuliĝis en via korpo. Estas pluraj aferoj, kiuj povas kaŭzi tion. Ni vidu, kio ili estas.

• Gravito: Simple dirite, se vi sidas aŭ staras en la sama pozicio dum longa tempo, aferoj kiel akvo en via korpo nature akumuliĝas en viaj manoj, kruroj kaj piedoj. Ĉi tio nomiĝas "dependa edemo". Imagu, iun, kiu laboras sur seĝo la tutan tagon kaj sentas, ke iliaj kruroj estas iom ŝvelintaj vespere? Jen kiel estas.
• Malfortiĝo de la valvoj en la vejnoj (vejna nesufiĉeco):Niaj vejnoj havas malgrandajn valvojn interne. Kiam ĉi tiuj malfortiĝas, malfacilas por la vejnoj porti sangon reen al la koro. Tio povas kaŭzi sangokolektiĝon en la kruroj kaj ŝveliĝon, kaŭzante la aperon de tiuj bluaj vejnoj (varikoj).
• Aliaj malsanoj en la korpo: Ŝvelado ankaŭ povas esti simptomo de iuj malsanoj. Ekzemple, homoj kun korinsuficienco , pulmaj , hepataj , renaj kaj tiroidaj malsanoj povas disvolvi ŝveladon. Ĉi tio estas tre grava punkto, ĉar se tio okazas, la subesta malsano bezonas esti traktita.
• Kromefikoj de medikamentoj: Ŝvelado ankaŭ povas okazi kiel kromefiko de iuj medikamentoj, kiel ekzemple medikamentoj kontraŭ alta sangopremo kaj dolorpiloloj .
• Nutraj mankoj: Se vi ne manĝas bone ekvilibran dieton, aŭ se vi manĝas multajn manĝaĵojn riĉajn je salo (natrio) , via korpo povas reteni fluidon kaj kaŭzi ŝvelaĵon.
• Gravedeco : Dum la utero kreskas, la sangaj vaskuloj en la malsupra abdomeno streĉiĝas, tial ŝvelintaj kruroj estas oftaj dum gravedeco.
• Malordoj de la imunsistemo: Ŝvelado ankaŭ povas esti kaŭzita de aferoj kiel alergiaj reagoj, infektoj, brulvundoj, vundoj aŭ sangokoagulaĵoj.

Kiel kuracisto precize diagnozas edemon?

Kiam vi iros al kuracisto, li unue ekzamenos vin por vidi ĉu vi havas ian ŝvelaĵon. Poste li faros testojn por trovi la kaŭzon. La kuracisto atente rigardos la ŝvelintajn areojn sur via korpo, precipe iujn ajn areojn kie la haŭto aspektas streĉita kaj brila.

Poste, por determini la amplekson de la ŝvelaĵo, oni faras teston nomatan "kaviĝtesto" . En ĉi tiu testo, la kuracisto premas vian ŝvelintan haŭton per sia fingro dum ĉirkaŭ 5 ĝis 15 sekundoj. Post forigo de sia mano, malgranda kavo formiĝas en tiu areo. Tiu kavo indikas, ke fluido akumuliĝis en via histo.

Post ĉi tiu "kaviĝtesto", la grado de ŝveliĝo (gradigo) estas determinita per kiom longe necesas por ke la kaviĝoj revenu al normaleco. Ĝi estas jena:

• Grado 1: Formiĝas truo de ĉirkaŭ 2 mm, kiu rapide resaniĝas (tuj kiam ĝi estas streĉita).
• Grado 2: 3-4 mm truo formiĝas kaj resaniĝas en malpli ol 15 sekundoj.
• Grado 3: 5-6 mm truo formiĝas, kaj la vundo resaniĝas en pli ol 15 sekundoj, sed malpli ol 1 minuto (60 sekundoj).
• Grado 4: Granda truo, ĉirkaŭ 8 milimetrojn, formiĝas kaj bezonas ĉirkaŭ 2-3 minutojn por resaniĝi.

Kiel trakti edemon? Kion oni povas fari por redukti ŝvelaĵon?

La kuracado por ŝvelaĵo vere dependas de tio, kio kaŭzas ĝin. Precipe se la ŝvelaĵon kaŭzas alia subesta sanproblemo, kuracado de tio estas la ŝlosilo.

Por doni kelkajn ekzemplojn:

• Se la ŝvelaĵo ŝuldiĝas al pulma malsano, kiel ekzemple emfizemo aŭ kronika bronkito, kaj vi estas fumanto , via kuracisto konsilos vin ĉesi fumadon .
• Se vi havas kronikan korinsuficiencon kaj edemon, oni eble rekomendos al vi ŝanĝi vian vivstilon, kiel ekzemple kontroli vian pezon, konsumon de fluidoj kaj konsumon de salo. Oni ankaŭ eble rekomendos al vi redukti vian konsumon de alkoholo.
• Se vi havas ŝveladon kiel kromefikon de medikamento, kiun vi prenas, via kuracisto eble povos ĉesigi la medikamenton aŭ redukti la dozon. Sed neniam ĉesu preni vian medikamenton sen la konsilo de via kuracisto.

Aldone al traktado de la subesta kaŭzo, estas pluraj aferoj, kiujn vi povas fari mem por ĉesigi fluidretenon:

• Kiam vi sidas aŭ kuŝas, metu kusenon sub viajn krurojn kaj tenu ilin super la nivelo de via koro.
• Anstataŭ sidi aŭ stari dum longaj periodoj, moviĝu iom kaj faru mallongajn promenojn.
• Portu specialajn subtenajn ŝtrumpetojn/ŝtrumpojn aŭ manikojn. Ĉi tiuj provizas iom da premo sur tiujn partojn de la korpo kaj reduktas fluidan amasiĝon. Por tiuj kun persista ŝvelaĵo, ekzistas eĉ specialaj ŝuoj (edemaj ŝuoj) desegnitaj por helpi kun ŝvelaĵo.
• Reduktu la kvanton da salo en viaj manĝoj.
• Prenu la medikamenton, kiun via kuracisto preskribis, precize kiel li aŭ ŝi diras al vi. Via kuracisto eble donos al vi specon de medikamento nomata "akvopilolo" (diuretiko). Ĉi tio helpas vian korpon forigi troan likvaĵon per urino.

Kiujn aferojn vi ne devus manĝi kiam vi havas edemon?

Iafoje ŝvelado povas esti kaŭzita de troa salo (natrio) en via dieto. Salo igas vian korpon reteni akvon, kiu tiam povas liki en viajn histojn kaj kaŭzi ŝveladon. Tial, redukti salon en via dieto povas esti bonega maniero helpi redukti ŝveladon. Tio signifas, ke pakitaj manĝaĵoj, skatolmanĝaĵoj kaj tujaj nudeloj estas riĉaj je salo, do estas bona ideo redukti ilian konsumon.

Kiom rapide mi resaniĝos post la kuracado?

Depende de la kaŭzo de via ŝvelaĵo, tio povas esti provizora aŭ permanenta. Ŝvelaĵo kutime malaperas post kelkaj tagoj. La ŝvelaĵo estas plej rimarkebla en la unuaj du tagoj, kaj devus komenci malaperi antaŭ la tria tago. Vi povas redukti la ŝvelaĵon precize sekvante la instrukciojn de via kuracisto. Se la ŝvelaĵo ne malaperas post kelkaj tagoj da kuracado, parolu denove kun via kuracisto.

Ĉu edemo povas esti preventata?

Iafoje, se la kaŭzo de ŝvelaĵo estas subesta malsano kiel kormalsano, hepatmalsano aŭ renamalsano, eble ne eblas tute malhelpi ĝin. Sed vi povas kunlabori kun via kuracisto por administri la simptomojn.

Sed se la kaŭzo de ŝvelado estas troa konsumado de salo, vi povas malhelpi ŝveladon reduktante la salon en viaj manĝoj.

Ankaŭ, ofta moviĝo povas helpi malhelpi ŝvelaĵon. Sidado aŭ starado en unu loko povas kaŭzi akumuliĝon de fluido en viaj korpaj histoj. Se vi trovas vin sidanta tro longe, leviĝu kaj moviĝu iomete se eble. Tio povas helpi redukti ŝvelaĵon.

Kion mi atendu se mi havas edemon? Kiel mi povas prizorgi min mem?

Se vi havas bulon sur via korpo, gravas tuj konsulti kuraciston. Ĉar la bulo povas kaŭzi streĉiĝon de via haŭto, kaj se netraktita, la bulo povas plimalboniĝi kaj kaŭzi gravajn sanproblemojn.

Ŝvelado povas esti mallongdaŭra aŭ longdaŭra, depende de la kaŭzo. Ekzistas kuracadoj por trakti subestajn kondiĉojn, kiuj eble kaŭzas la ŝveladon. Alternative, vi povas fari simplajn vivstilŝanĝojn por redukti fluidretenon kaj ŝveladon.

Se vi havas ŝvelaĵon, faru ĉi tion por redukti ŝvelaĵon:

• Faru ŝanĝojn en via vivstilo, kiel ekzemple ĉesi fumadon kaj ŝanĝi viajn manĝkutimojn.
• Movu vin ofte.
• Tenu viajn krurojn levitaj kiam vi kuŝas aŭ sidas.
• Portu kunpremajn ŝtrumpetojn, manikojn aŭ ŝtrumpojn.

Tre grave: Estas tre grave protekti viajn ŝvelintajn areojn kontraŭ plia premo, vundoj kaj altaj temperaturoj. Ĉar se la haŭto estas difektita en ŝvelintaj areoj, ĝi daŭros pli longe por resaniĝi kaj ekzistas pli alta ŝanco de infekto.

Kiam mi devus tuj konsulti kuraciston?

Se vi havas iun ajn el la jenaj , tuj serĉu kuracistan konsilon:

• Se estas doloro aŭ ŝanĝo de haŭtkoloro en la ŝvelinta areo.
• Se estas malfermita vundeto sur la haŭto en ŝvelinta areo.
• Se vi havas malfacilaĵon spiri .
• Se nur unu brako aŭ kruro sur unu flanko de la korpo estas ŝvelinta .
• Se vi havas malfacilaĵojn marŝi aŭ moviĝi.

Kiujn demandojn vi devus demandi al la kuracisto?

Estas bona ideo demandi ĉi tiujn demandojn kiam vi vidos vian kuraciston:

• Kial mi havas ĉi tiun ŝvelaĵon (edemon)?
• Ĉu mi reduktu salon en mia manĝaĵo?
• Ĉu estas iuj kromefikoj de la kuracado?
• Ĉu mi bezonas porti specialajn kunpremajn ŝtrumpetojn por redukti ŝvelaĵon en mia maleolo?

Do, kiaj estas la plej gravaj aferoj, kiujn ni devas memori pri ĉi tiu ŝvelaĵo (edemo)?

Bone, el ĉio, pri kio ni parolis, vi nun devus kompreni, kio estas edemo, kial ĝi okazas, kaj kion oni povas fari pri ĝi.

Simple dirite:

• Ŝvelado estas kaŭzita de la amasiĝo de fluido en la korpaj histoj.
• Povas esti multaj kialoj por tio. Kelkaj estas simplaj, dum aliaj povas esti simptomo de subesta malsano.
• Se vi havas nekutiman ŝvelaĵon, precipe malfacilaĵon spiradon, ŝvelaĵon en nur unu brako/kruro, aŭ ŝvelaĵon akompanatan de doloro, tuj konsultu kuraciston.
• En plej multaj kazoj, ĉi tiu kondiĉo povas esti kontrolita per malgrandaj vivstilŝanĝoj (redukto de salkonsumo, ekzercado, teni ŝvelintajn areojn levitaj) kaj kuracado provizita de via kuracisto.
• Neniam ĉesu preni medikamentojn aŭ ŝanĝu la dozon sen konsulti kuraciston.

Do, se vi aŭ iu konato suferas de ĉi tiu speco de ŝvelaĵo, ne paniku. Ĝi povas esti traktata per la ĝustaj medicinaj konsiloj kaj kuracado. La plej grava afero estas ĉiam zorgi pri via korpo.