Kiel bone funkcias via koro? Ni parolu pri la kora elĵeto!

Hodiaŭ ni parolos pri la koro, kiu estas tre grava organo en nia korpo. Specife, ni parolos pri kiel efike la koro pumpas sangon tra nia korpo, kio nomiĝas kora elĵeto . Kvankam ĉi tiuj vortoj povas ŝajni iom novaj al vi, ili fakte estas sufiĉe simplaj. Ni vidu, kion ĉi tio efektive signifas, ĉu ne?

Kio estas kora elĵeto? Simple dirite...

Simple dirite, kora elĵeto estas la tuta kvanto da sango, kiun via koro pumpas tra via korpo en unu minuto. Ĉi tio kutime mezuriĝas en litroj. Kuracistoj kalkulas ĉi tion per simpla ekvacio. Ĝi postulas du aferojn:

1. Batvolumeno: Ĉi tio estas la kvanto da sango, kiun via koro pumpas en vian korpon ĉiufoje kiam ĝi batas, tio estas, kun unu korbato. Ĉi tiu kvanto povas varii. Ĉi tiu kvanto da sango povas pliiĝi aŭ malpliiĝi depende de la sano de via koro kaj ĉu vi ripozas aŭ okupiĝas pri iu agado.

2. Korfrekvenco: Vi verŝajne aŭdis pri ĉi tiu. Ĉi tio estas la nombro da fojoj, kiam via koro batas minute. Normale, la korfrekvenco de sana persono devus esti inter 60 kaj 100 batoj minute kiam ili ripozas. Ĉi tio pliiĝas kiam vi ekzercas kaj malpliiĝas kiam vi ripozas.

Do, sciante ambaŭ, ni povas trovi la totalan valoron uzante la ekvacion Kora eligo = Batvolumeno × Korfrekvenco .

Pensu pri ĝi tiel. Vi grimpas ŝtuparon pli rapide. Viaj muskoloj bezonas pli da oksigeno, ĉu ne? Do via korfrekvenco pliiĝas, kaj via koro provas pliigi la kvanton da sango, kiun ĝi pumpas samtempe (batovolumeno). Tiam via kora eligo pliiĝas, ĉar via korpo bezonas pli da sango kaj oksigeno.

Kiam kuracistoj serĉas ĉi tiun koran elĵeton?

Bone, nun vi havas demandon, je kiu punkto kuracistoj serĉas ĉi tiun koran elĵeton, ĉu ne? Povas esti pluraj kialoj.

• Se vi trovas malfacile ekzerci kiel antaŭe , aŭ se vi trovas malfacile spiri eĉ kun iom da penado.
• Se via kuracisto suspektas, ke vi havas malsanon kiel korinsuficiencon , kiu estas malsano en kiu la koro ne kapablas pumpi sangon ĝuste.
• Se vi bezonas precize diagnozi malsanon.
• Ĉi tio ankaŭ estas mezurata por certigi, ke iu ajn medikamento, aparato aŭ kuracado, kiun vi ricevis, funkcias ĝuste .

Kiuj simptomoj povas okazi se la kora elĵeto malpliiĝas?

Se la kvanto da sango pumpita de la koro al la korpo, aŭ kora eligo, malpliiĝas, diversaj partoj de nia korpo ne ricevas sufiĉe da oksigeno kaj nutraĵoj. Tio povas kaŭzi simptomojn kiel:

• Estas tre malfacile ekzerci:Eĉ post mallonga marŝado, mi sentas min kapturna kaj laca.
• Senti sin tre laca: Senti sin elĉerpita eĉ nur starante senmove.
• Ŝvelado en viaj brakoj kaj kruroj: La kruroj, precipe la maleoloj, povas ŝveliĝi.
• Spirmanko: Iafoje povas esti malfacile spiri eĉ kuŝante.
• Naŭzo kaj vomado.
• Abdomena doloro.

Havi ĉi tiujn simptomojn ne ĉiam signifas, ke vi havas malaltan korfrekvencon. Tamen, se ĉi tiuj simptomoj daŭras, estas plej bone serĉi kuracistan konsilon.

Kiel kuracistoj mezuras la koran elĵeton? Ekzistas pluraj metodoj!

Ekzistas pluraj metodoj, kiujn kuracistoj uzas por mezuri la koran elĵeton. Kelkaj estas tre simplaj, dum aliaj postulas specialan ekipaĵon. Ni rigardu, kiaj ili estas:

• Mezurado de oksigenkonsumo: Ĉi tio mezuras kiom da oksigeno uzas aparta organo aŭ histo en via korpo. Ĝi estas kalkulata per rigardado de la diferenco inter la kvanto de oksigeno en viaj arterioj kaj la kvanto de oksigeno en viaj vejnoj, kaj poste kalkulante ĝin kun la rapido de sangofluo.
• Komparo de sangotemperaturo: Speciala katetero estas enigita en malsamajn partojn de la koro, ekzemple, la vejnon kavon aŭ la dekstran atrion, kaj la temperaturo de la sango tie estas komparata kun la temperaturo de la sango en la pulmaj arterioj, kiuj portas sangon al la pulmoj. Ĉi tio ankaŭ nomiĝas la termodilua metodo .
• Mezuri premon kaj reziston: Ĉi tion oni povas trovi prenante la averaĝan premon en viaj arterioj (Meza Arteria Premo) kaj dividante ĝin per la rezisto al sangofluo tra la sangaj vaskuloj (Sistema Vaskula Rezisto).
• Porteblaj aparatoj: Ekzistas ankaŭ porteblaj aparatoj, kiuj havas specialajn specojn de gasoj, kiujn vi povas enspiri tra la buŝo.
• Uzante Elektrodojn: Ekzistas testo, kiu implikas meti ĉirkaŭ ses elektrodojn sur la bruston. Ĉi tio mezuras korfrekvencon kaj batvolumenon, kaj kalkulas koran elĵeton.
• Transtoraka eĥokardiografio: Ĉi tio estas skanado de la koro. Ĝi povas doni bonan ideon pri la batvolumeno.
• Kora MR-skanado: Informoj pri tio ankaŭ akireblas per MR-skanado de la koro.
• Injekto de tinkturfarbo: Ĉi tio estas farata per injektado de speciala tinkturfarbo en la dekstran flankon de la koro dum sango eniras ĝin, kaj mezurado de kiom da tinkturfarbo eliras el la maldekstra flanko de la koro.

Kion vi devus atendi dum ĉi tiu testo?

Por plej precize mezuri la koran elĵeton, via kuracisto devos mezuri kiom da oksigeno vi enspiras kaj preni sangospecimenojn el via arterio kaj meti specialan kateteron en vian pulman arterion (Katetero en Pulma Arterio). Ĉi tio kutime estas farata dum testo nomata Dekstra Kora Kateterizado . En la tago de ĉi tiu testo, vi povos scii vian koran elĵeton kaj la malsamajn premojn ene de via koro.

Kiaj estas la rezultoj? Kion ili diras al ni?

Bone, nun ni vidu, kion ĉi tiuj rezultoj diras.

La kora elĵeto de sana persono en ripozo estas kutime inter 5 kaj 6 litroj por minuto .

Tamen, ĉe bone trejnita atleto, tiu valoro povas esti pli ol 35 litroj minute dum ekzercado! Tio signifas, ke iliaj koroj funkcias tre efike.

Kora eligo pliiĝas kiam ne-atleto ekzercas, sed ne tiom kiom ĉe atleto. Ankaŭ, dum gravedeco, la kora eligo de virinoj pliiĝas super normalaj niveloj , ĉar tiam, kaj la korpo de la patrino kaj la kreskanta bebo bezonas sangoprovizon.

Kiuj aferoj influas nian koran elĵeton?

Nia kora eligo ne ĉiam estas la sama. Ekzistas pluraj faktoroj, kiuj influas ĝin. Ni rigardu la ĉefajn faktorojn, kiuj influas ĝin:

• Alta Sangopremo: Se vi havas altan sangopremon, via koro devas labori pli forte por puŝi sangon tra viaj arterioj. Pensu pri ĝi kiel marŝado en forta vento, ĉar la premo ene de viaj arterioj estas pli alta. Ankaŭ, se via sangopremo estas pli alta en viaj pulmoj (eble pro cikatriĝo en viaj pulmoj aŭ malsano kiel emfizemo ), via koro devas labori pli forte por pumpi sangon tien. Tio povas redukti vian koran elĵeton.
• Pli maljunaĝo: Dum ni maljuniĝas, la muroj de nia koro fariĝas pli dikaj kaj rigidaj. La koro ne plu pleniĝas per sango tiel rapide aŭ tiel bone kiel antaŭe. Tio povas redukti la kvanton da sango, kiun ĝi pumpas al la korpo.
• Se la koro estis difektita de koratako: Se tio okazas, la koro eble ne plu povos pumpi tiom da sango kiom antaŭ la koratako. Ankaŭ, infekto de la kormuskolo nomata miokardito povas redukti la pumpkapablon de la koro.
• Nenormalaj korritmoj, kiel ekzemple atria fibrilado: En ĉi tiu kondiĉo, la supraj ĉambroj de la koro (atrio) ne kapablas pumpi sangon ĝuste kaj sendi ĝin al la korpo tra la malsupraj ĉambroj (mitro). La kora eligo ankaŭ reduktiĝas.
• Aorta stenozo estas mallarĝiĝo de la valvo kondukanta al la aorto:La aorto estas la ĉefa sangvaskulo, kiu portas sangon al la korpo. Do se la valvo kondukanta al ĝi mallarĝiĝas, ĝi ne povas sendi sufiĉe da sango al la korpo.
• Konstrikta Perikardito: Se la protekta saketo ĉirkaŭ la koro, la perikardo , streĉiĝas, la koro ne povas ĝuste malstreĉiĝi, pleniĝi per sango, kaj pumpi ĝuste. Tio ankaŭ difektas la koran elĵeton.

Kiel ni povas konservi nian korfrekvencon je bona nivelo?

Nu, nun ni scias kial la kora elĵeto estas grava kaj kiaj faktoroj influas ĝin. Do, kion ni povas fari por konservi ĝin je bona nivelo? Teni nian koron forta kaj niajn sangajn vaskulojn sanaj estas la ŝlosilo. Jen kelkaj aferoj, kiuj povas helpi pri tio:

• Regula ekzercado: Faru ion kiel piediradon, kuradon aŭ bicikladon dum almenaŭ 30 minutoj ĉiutage.
• Kontrolu viajn kolesterolnivelojn: Malaltigu aparte vian "malbonan" kolesterolon (LDL), kaj tenu viajn "bonan" kolesterolon (HDL) je sana nivelo.
• Se vi havas diabeton , gravas sekvi la instrukciojn de via kuracisto kaj konservi sanan vivstilon.
• Minimumigu grasajn kaj frititajn manĝaĵojn kiel eble plej multe: Ĉi tiuj povas kaŭzi grasan amasiĝon en la sangaj vaskuloj.
• Konservi sanan pezon: Obezeco metas ekstran ŝarĝon sur la koron.
• Evitu uzi tabakajn produktojn: Fumado estas tre damaĝa por la koro kaj sangaj vaskuloj.
• Se necese, prenu medikamentojn laŭ la instrukcioj de via kuracisto kaj kontrolu vian sangopremon.

Fine, aferoj por memori (Mesaĝo por Kunporti Hejmen)

Gravas, ke via kuracisto sciu kiom da sango pumpas via koro, nome kora eligo . Ĝi povas helpi diagnozi malsanon, vidi ĉu kuracado funkcias, aŭ doni al vi ideon pri la sano de via koro.

Post kiam vi havos ĉi tiujn informojn, via kuracisto povos decidi, kiaj estas la plej bonaj ebloj por helpi vin. Se vi ne certas pri io, ne timu demandi al via kuracisto. Ju pli informita vi estas pri via sano, des pli bonaj estas viaj ŝancoj atingi la plej bonajn rezultojn. Do, zorgu pri via koro!

` Kora eligo, Korfrekvenco, Batvolumeno, Kora sano, Korinsuficienco, Sangopremo, Sangocirkulado