Ĉu vi ankaŭ havas demandojn pri kancerogenaĵoj? Ni parolu pri tio simple!

Hodiaŭ ni parolos pri temo grava por multaj homoj, kaj eble iom timiga. Tio estas, kancerogenaĵoj , aŭ kiel oni nomas ilin en la angla, "( Carcinogens )". Vi verŝajne jam aŭdis ĉi tiun vorton antaŭe, eble de kuracisto, aŭ en gazeto aŭ en televido. Do, hodiaŭ ni parolos klare kaj senŝarĝe pri kio estas ĉi tiuj kancerogenaĵoj , kiel ili efikas sur niajn korpojn, kaj kion ni efektive povas fari por protekti nin kontraŭ ili.

Kio estas kancerogenaĵoj?

Simple dirite, kancerogenaĵo estas substanco, radiado, aŭ eĉ organismo, kiu pliigas vian riskon disvolvi kanceron. Imagu ĝin kvazaŭ vi pli probable falos se vi trafos vojtruon sur la vojo. Ĉi tiuj kancerogenaĵoj estas la sama afero, ili pliigas vian riskon disvolvi kanceron.

Nuntempe, fakuloj identigis pli ol 100 tiajn kancerogenaĵojn . Tiuj povas esti de malsamaj tipoj:

• Fizikaj kancerogenaĵoj: Ekzemple, ultraviolaj radioj de la suno.
• Kemiaj kancerogenaĵoj: Ekzemple, aferoj kiel asbesto .
• Biologiaj kancerogenaĵoj: Ekzemple, iuj virusaj infektoj ankaŭ povas kaŭzi kanceron.

Sed la grava afero ĉi tie estas, ke esti eksponita al kancerogenaĵo, tio estas, kontakti ĝin, ne signifas, ke vi evoluigos kanceron. En la plej multaj kazoj, multaj faktoroj kontribuas al la evoluo de kancero. Ankaŭ, kvankam ni ne povas tute eviti iujn kancerogenaĵojn, ekzistas aferoj, kiujn ni povas fari por redukti la riskon evoluigi kanceron de ili. Ni parolos pri tio poste.

Kiel kancerogenaĵoj kaŭzas kanceron?

Por kompreni tion, ni bezonas scii iom pri la rilato inter kancerogenaĵoj kaj la genetika materialo en niaj korpoj, tio estas, nia DNA .

Malgranda rakonto pri niaj korpoj: DNA kaj genoj

Imagu, nia korpo estas kiel granda fabriko. Ĉi tiu fabriko havas aron da instrukcioj por fari ĉion. Tiu aro da instrukcioj estas nia DNA . Ĉi tiu DNA estas en niaj genoj . Ĉi tiuj genoj estas la instrukcioj por fari proteinojn , kiuj regas ĉion en nia korpo, ekzemple kiel la ĉeloj kresku, kiel ili dividiĝu, kaj kian laboron ili faru.

Nu, kiam kancerogenaĵo eniras la korpon, ĝi kelkfoje difektas nian DNA-on. Estas kvazaŭ krei erarojn en la instrukcioj. Kio okazas tiam? La instrukcioj misfunkcias, kaj ĉelo, kiu normale funkciis, komencas transformiĝi en kanceran ĉelon. Tio ne okazas samtempe, ĝi okazas unu post la alia, kiel ĉenreakcio.

La procezo de kancero-formado

Iuj kancerogenaĵoj rekte difektas nian DNA-on, kaŭzante ĝian ĉesigon de funkciado. Alifoje, niaj korpoj havas sistemon, kiu riparas DNA-difekton. Sed kancerogenaĵoj eĉ ne povas igi tiujn riparĉelojn fari sian laboron ĝuste.

Tiu ĉi neriparita, difektita DNA povas kaŭzi mutaciojn en iuj genoj. Tio estas, ŝanĝojn en la genoj. Laŭ tiuj ĉi ŝanĝoj, tiuj genoj komencas sendi malĝustajn instrukciojn al la ĉeloj. Ekzemple, instrukcioj kiel "dividiĝu tro multe, dividiĝu nekontroleble." Tiam ĉeloj dividiĝas nekontroleble kaj formas kancerajn tumorojn , aŭ aferojn kiel sangokanceron.

Sed memoru, tio ne okazas subite. Kancerogenaĵoj akumuliĝas en niaj korpoj laŭlonge de la tempo, kaj povas daŭri jarojn antaŭ ol kancero komencas disvolviĝi.

Kiel mi povas malsaniĝi je kancero?

Estas tempoj kiam ni povas esti eksponitaj al kancerogenaĵoj sen eĉ rimarki tion. Jen kelkaj ekzemploj:

• Pro certaj vivstilkutimoj: Tabakuzo (kiel fumado de cigaredoj , maĉtabako) estas ĉefa ekzemplo de tio.
• En la laborejo: Kelkaj fabrikoj uzas kancerigajn kemiaĵojn por fari produktojn, kiuj povas eksponi laboristojn al ili.
• Pro certaj virusaj infektoj: Ekzemple, la Homa Papiloma Viruso (HPV) povas kaŭzi certajn specojn de kancero.

Grave: Memoru, ke esti eksponita al kancerogenaĵo ne nepre signifas, ke vi evoluigos kanceron.

Faktoroj kiuj pliigas la riskon de kancero

Eĉ se vi estas eksponita al kancerogenaĵo, ekzistas pluraj aliaj faktoroj, kiuj pliigas vian riskon disvolvi kanceron:

• Longdaŭra eksponiĝo al kancerogenaĵo: Imagu, se iu fumis dum multaj jaroj, aŭ se ili ofte estas ĉirkaŭ homoj, kiuj fumas (tio nomiĝas "pasiva fumado"), ili pli probable evoluigos kanceron ol iu, kiu ne fumas kaj ne vivas en tia medio.
• Troa eksponiĝo al kancerogenaĵo:Ekzemple, trinki tro multe da alkoholo pliigas la riskon de kancero. Laŭ la Usona Kancera Societo, estas plej bone limigi sin al du trinkaĵoj tage por viroj kaj unu trinkaĵo tage por virinoj.
• Genetikaj (heredaj) mutacioj: Kelkaj specoj de kancero (inter 5% kaj 12%) estas heredaj. Tio signifas, ke homoj naskiĝas kun genetikaj ŝanĝoj, kiuj kaŭzas kanceron. Se persono ankaŭ estas eksponita al kancerogenaĵoj, ties risko disvolvi kanceron pliiĝas eĉ pli.

Kiu decidas ĉu io estas kancerogena?

Ĉi tio ne estas io, kion oni povas determini kaprice. Ekzistas pluraj gravaj institucioj en la mondo, kiuj faras esploradon pri tio kaj determinas ĉu io estas aŭ povas esti kancerogena. La Nacia Toksologia Programo (NTP) en Usono kaj la Internacia Agentejo por Esploro pri Kancero (IARC) estas du tiaj gravaj institucioj.

Tiuj agentejoj kutime faras tiujn decidojn per analizo de datumoj el laboratoriotestoj kaj epidemiologia esplorado. Ekzemple, la IARC ĵus identigis 122 substancojn, kiuj kaŭzas kanceron, 93, kiuj verŝajne kaŭzas kanceron, kaj 319, kiuj verŝajne kaŭzas kanceron. Tiuj ciferoj estas ĝisdatigataj periode, kiam novaj esploroj estas farataj.

Kiuj estas la tipoj de kancerogenaĵoj?

IARC dividas kancerogenaĵojn en tri ĉefajn kategoriojn:

1. Fizikaj kancerogenaĵoj:

• Ultraviolaj radioj de sunlumo.
• Joniga radiado: Ĉi tio povas deveni de radona gaso, kiu troveblas en domoj, aŭ de medicinaj testoj kiel rentgenradioj.

2. Kemiaj kancerogenaĵoj:

• Asbesto .
• Tabaka fumo.
• Alkoholaĵoj.
• Aflatoksino : Ĉi tio estas speco de ŝimo, kiu kreskas en manĝaĵoj.
• Arseniko : Ĉi tio troveblas nature en aero, akvo kaj grundo.

3. Biologiaj kancerogenaĵoj:

• Infektoj kaŭzitaj de certaj virusoj, bakterioj aŭ parazitoj .

Kiuj estas la plej oftaj kancerogenaĵoj inter ni?

Jen kelkaj kancerogenaĵoj, kiujn ni eble renkontos en nia ĉiutaga vivo, aŭ pri kiuj ni devus esti konsciaj:

• Alkoholaĵoj: Alkoholo estas pruvita kancerogenaĵo. Ju pli vi trinkas, des pli alta estas via risko disvolvi diversajn specojn de kancero, inkluzive de kancero de kapo kaj kolo, kancero de hepato kaj kancero de ezofago.
• Tabakaj produktoj:Ne nur cigaredoj, bidioj, kaj cigaroj, sed ankaŭ senfuma tabako (kiel maĉtabako) kaj eksponiĝo al pasiva fumo multe pliigas la riskon de kancero.
• UV-radioj: Ĉi tiuj radioj devenas de sunlumo kaj povas kaŭzi haŭtkanceron. Ili ankaŭ povas esti elsenditaj de iuj radioterapioj.
• Radona gaso: Ĉi tiu estas senkolora, senodora gaso. Ĉi tiu gaso troveblas ene de konstruaĵoj kiel domoj, lernejoj kaj oficejoj. Radono estas la dua plej ofta kaŭzo de pulma kancero.
• Asbesto: Asbesto estis vaste uzata kiel izolado en konstruaĵoj en la pasinteco. Ĝi verŝajne ĉeestas en konstruaĵoj konstruitaj antaŭ 1989. Asbesto povas kaŭzi mezoteliomon , specon de kancero kiu kaŭzas pulman kanceron, laringan kanceron kaj ovarian kanceron.
• Formaldehido: Esplorado trovis, ke homoj eksponitaj al altaj niveloj de formaldehido en certaj laborejoj (ekzemple, laboratorioj, kelkaj fabrikoj) havas pliigitan riskon disvolvi akutan mieloidan leŭkemion kaj maloftajn kancerojn de la nazkavernoj kaj sinusoj.
• Prilaborita viando: Regula konsumado de viandoj, kiuj estis salitaj, fumitaj aŭ alie konservitaj (ekz. kolbasoj, lardo, ŝinko) estis ligita al kolorekta kancero.

Kiel redukti eksponiĝon al kancerogenaĵoj?

Bedaŭrinde, ni ne povas eviti ĉiujn kancerogenaĵojn, sed ni povas protekti nin kontraŭ tiuj, kiujn ni scias, ke estas eviteblaj.

• Tute evitu la uzon de tabako. Se vi fumas, serĉu helpon por ĉesi.
• Limigu aŭ tute ĉesu trinki alkoholaĵojn.
• Vakciniĝu kontraŭ virusoj, kiuj supozeble kaŭzas kanceron. Ekzemple, la HPV-vakcino.
• Protektu vian haŭton kontraŭ sunlumo kaj aliaj fontoj de ultraviola radiado (ekz., uzante ombrelon kiam vi estas en forta sunlumo, aplikante sunkremon).
• Sekvu sanan dieton. Limigu prilaboritajn viandojn kaj manĝu pli da legomoj kaj fruktoj.
• Se vi laboras kun kemiaĵoj ĉe la laborejo, sekvu la sekurecajn procedurojn precize.

Kiam vi devus serĉi medicinan konsilon?

Se vi uzas tabakon aŭ trinkas alkoholon regule, estas tre grave paroli kun via kuracisto. Via kuracisto povas konsili vin pri programoj por helpi vin ĉesi fumadon kaj manieroj redukti vian alkoholkonsumon.

Vi ankaŭ povas demandi vian kuraciston pri via dumviva risko disvolvi kanceron. Se vi havas altan riskon por specifa kancero, vi povas provi eviti kancerogenaĵojn ligitajn al tiu kancero.

Depende de via stato, via kuracisto ankaŭ povas rekomendi, ke vi submetiĝi al specifaj kancer-rastrumtestoj.

Memoru, esti konscia pri kancerogenaĵoj kaj scii kiel protekti vin kontraŭ ili helpos vin konservi vian ĝeneralan sanon. Ĝi ankaŭ donos al vi trankvilon, por ke vi povu vivi sen nenecesa timo.

Fine, aferoj por memori

La kancerogenaĵoj, pri kiuj ni parolis, estas aferoj, kiuj povas kaŭzi kanceron. Ekzistas pli ol 100 el ili. Ni povas esti eksponitaj al ili en nia ĉiutaga vivo. Ekzemple, la akvo, kiun ni trinkas, povas enhavi spurojn de arseniko, ultraviola lumo de la suno estas kancerogenaĵo, kaj iuj hejmaj kemiaĵoj ankaŭ povas enhavi kancerogenaĵojn.

Vi eble pensas, "Ho, kiel mi scias ĉion ĉi? Mi ne povas determini ĉi tiun riskon." Tio estas komprenebla. Sed esplorado montris, ke la aferoj, kiuj metas nin en la plej grandan riskon de kancero, estas aferoj, kiujn ni povas kontroli, aferoj rilataj al nia vivstilo. Ekzemple, tabako estas grava kancerogenaĵo ligita al pluraj kanceroj. Vi povas multe redukti tiun riskon per ĉesado de fumado.

Se vi havas iujn ajn zorgojn pri via eksponiĝo al kancerogenaĵoj, plej bone estas konsulti kuraciston kaj paroli pri tio. Via kuracisto rigardos vian ĝeneralan situacion kaj klarigos vian personan riskon. Scio estas potenco. Scii, kia estas via risko kaj kiel redukti ĝin, povas helpi vin fari decidojn pri via sano kaj doni al vi trankvilon.

Kancerogenaĵoj , kancero, sano, malsanpreventado, DNA, vivstilkutimoj, fumado