Ĉu vi sciis ĉi tiujn aferojn pri viaj pulmoj? Ni parolu!

Ĉu vi iam pensis pri tio, kiom mirinde estas, ke ni spiras? Kvankam ni nur spiras, ekzistas granda rakonto malantaŭ ĝi. Ĉi tio ŝuldiĝas al mirinda organo en nia korpo. Tio estas niaj pulmoj. Do hodiaŭ, ni parolu pri nia amiko nomata pulmoj ? Kiel li funkcias, kiajn malsanojn li povas ricevi, kaj kiel ni devus prizorgi lin? Ni parolu simple.

Kiaj estas viaj pulmoj?

Simple dirite, viaj pulmoj estas la du ĉefaj organoj , kiuj helpas vin spiri. Ili estas tre grava parto de via spira sistemo. La spira sistemo estas la kolekto de organoj implikitaj en la tuta procezo de enpreno de aero, forigo de la aferoj, kiujn ni bezonas el ĝi, kaj seniĝo de la aferoj, kiujn ni ne bezonas.

Vi havas du pulmojn , unu dekstre de via brusto kaj unu maldekstre. Via brusto estas la areo inter via kolo kaj via stomako. Ambaŭ pulmoj estas kovritaj de protekta kovraĵo nomata pleŭra histo . Ĝi estas kiel libro kun kovrilo.

La dekstra pulmo kaj la maldekstra pulmo - kiel du fratoj!

Kvankam ĉi tiuj du pulmoj aspektas iom similaj, ekzistas kelkaj malgrandaj diferencoj.

• Dekstra pulmo: Ĝi estas dividita en tri partojn. Ni nomas ilin la supra parto `(Supera lobo)`, la meza parto `(Meza lobo)`, kaj la malsupra parto `(Malsupra lobo)`. Ĝi estas iomete pli mallonga ol la maldekstra pulmo, sed pli larĝa.
• Maldekstra pulmo: Ĝi havas du lobojn. Ili estas la supra lobo "(Supera lobo)" kaj la malsupra lobo "(Malsupra lobo)". Kial laŭ vi la maldekstra pulmo estas pli malgranda? La kialo estas, ke ĝi devas fari lokon por via koro. La koro estas maldekstre. Tial la maldekstra pulmo havas malgrandan noĉon "(Kora noĉo)" por fari lokon por la koro. Ankaŭ, la maldekstra pulmo havas malgrandan etendaĵon supre nomatan "(Lingulo)" , kiun la dekstra pulmo ne havas.

Kiun servon la pulmoj provizas al ni?

La ĉefa funkcio de la pulmoj estas provizi niajn korpojn per la oksigeno, kiun ili bezonas, kaj elpeli la karbondioksidon, kiun ili ne bezonas. Tio okazas ĉirkaŭ 12 ĝis 20 fojojn minute, eĉ kiam ni nur staras senmove. Imagu, ĉi tiu laboro ne ĉesas eĉ kiam ni dormas!

La mirinda vojaĝo de spirado

Kiam vi enspiras tra via nazo aŭ buŝo, la aero unue iras en la malantaŭon de via gorĝo, la faringon. Ĝi poste pasas tra la laringo (nia voĉkesto) kaj en la trakeon (trakeo).

Tiu ĉi trakeo dividiĝas en du, kiel la litero Y. Ili nomiĝas la ĉefaj bronkoj. Unu tubo iras al la maldekstra pulmo, kaj la alia al la dekstra pulmo. Tiuj ĉi aervojoj devas ĉiam esti malfermitaj, liberaj de ŝvelaĵo aŭ muko. Nur tiam la pulmoj povas funkcii ĝuste.

Poste tiuj ĉefaj aervojoj dividiĝas en pli malgrandajn tubojn. Ĉi tiuj nomiĝas bronkoj. Ĉi tiuj plue dividiĝas en pli malgrandajn branĉojn, kiuj nomiĝas bronkioloj . Ĉi tiuj bronkoj finiĝas per etaj aeraĵetoj , kiuj aspektas kiel aretoj de vinberoj. Ĉi tiuj nomiĝas alveoloj .

Oksigeno eniras, karbondioksido eliras!

Estas en ĉi tiuj alveoloj, ke okazas mirinda interŝanĝo. La oksigeno en la aero, kiun ni spiras, estas absorbita en la sangon tra ĉi tiuj alveoloj. La oksigenriĉa sango poste vojaĝas al la koro, kie ĝi estas pumpita tra la tuta korpo. Tiel ĉiu ĉelo ricevas oksigenon.

Kiam ĉeloj uzas ĉi tiun oksigenon por funkcii, karbondioksido produktiĝas kiel kromprodukto. Tiu karbondioksido estas poste reabsorbita en la sangon kaj portata al la pulmoj. Kiam ni elspiras, tio estas, kiam ni elspiras, ĉi tiu karbondioksido estas liberigita el la korpo.

La gardantoj de la pulmoj

Nia spira sistemo tre bone malhelpas aferojn, kiuj estas damaĝaj al la korpo, eniri la pulmojn.

• Nazaj haroj: Ĉi tiuj agas kiel filtriloj, kiuj purigas la aeron. Ili kaptas grandajn polverojn kaj insektojn, ktp., rekte en la nazon.
• Muko: Ĉi tiu muko tenas la aervojojn humidaj. Ĝi ankaŭ kaptas polvon kaj bakteriojn .
• Cilioj : Ĉi tiuj estas kiel balailoj. Ili helpas puŝi supren la mukon kaj helpi elpeli ĝin. Unu el la kialoj, kial fumado estas tiel danĝera, estas ke ĉi tiuj cilioj perdas sian funkcion. Tio pliigas la riskon de pulma malsano.

Kelkaj surprizaj faktoj pri la pulmoj!

Nun, rigardu ĉi tiujn faktojn. Eble vi ne aŭdis ilin antaŭe.

• Oni povas vivi kun forigita lobo de la pulmo. Ĉu tio ne estas mirinda? Iafoje oni povas vivi kun nur unu pulmo.
• La pulmoj estas la sola organo en nia korpo, kiu flosas kiam metita en akvon!
• Kiam vi ekzercas, vi povas pliigi vian pulmkapaciton, kio estas la kvanto da aero, kiun vi povas enspiri.
• Estas inter 300 kaj 500 milionoj da alveoloj en la pulmoj de averaĝa plenkreskulo! Estas nekredeble, ĉu ne?

Kie troviĝas viaj pulmoj? Kiel ili aspektas?

Viaj pulmoj situas ene de la toraka kavo. Ili ripozas sur granda muskolo nomata la diafragmo .

Sanaj pulmoj kutime havas rozkoloran grizan koloron. Vi verŝajne vidis bildojn de la pulmoj de kaj fumantoj kaj nefumantoj. Pulmoj difektitaj de fumado havas malhelgrizan koloron, kelkfoje kun nigraj makuloj. La pulmoj estas triangulaj laŭ formo, kaj kelkfoje estas priskribitaj kiel similaj al la oreloj de elefanto.

La pulmo de plenkreskulo pezas averaĝe ĉirkaŭ unu kilogramon. Ĝi longas ĉirkaŭ 9 colojn dum normala spirado, kaj pligrandiĝas ĝis ĉirkaŭ 10,5 coloj dum profunda spirado.

Kiuj malsanoj povas damaĝi niajn pulmojn?

Bedaŭrinde, niaj pulmoj ankaŭ povas disvolvi diversajn malsanojn . Kelkaj estas negravaj kaj rapide pliboniĝas. Sed kelkaj estas pli gravaj kaj povas daŭri longe. Jen kelkaj el la plej oftaj malsanoj:

• Asbestozo: Cikatriĝo de la pulmoj kaj pleŭra histo kaŭzita de enspirado de asbestofibroj.
• Astmo: Malfacilaĵo spiri pro mallarĝiĝo de la aervojoj.
• Bronkiektazio: Ŝvelado de la bronkoj, kaŭzanta mukan tuson kaj spiradmalfacilaĵon.
• Bronkito: La ĉefa simptomo estas tuso. Ĝi povas esti aŭ akuta, kiu aperas subite kaj pliboniĝas, aŭ kronika, kiu daŭras longe.
• COPD (Kronika Obstrukca Pulma Malsano): Progresema, nemaligebla spira malsano.
• Covid-19 `(COVID-19)`: Ĉi tiu virusa infekto povas kaŭzi mildan ĝis severan spiran malsanon.
• Krupo: Spira infekto, kiu trafas junajn infanojn sub 5 jaroj.
• Cista fibrozo: Genetika malsano en kiu glueca, dika muko amasiĝas en la pulmoj kaj aliaj organoj.
• Gripo: Pulma malsano kaŭzata de viruso.
• Pulma kancero: Fumado estas la plej granda riskfaktoro por tio.
• Mezoteliomo: Ĉi tio ankaŭ estas tipo de kancero. Ĝin ĉefe kaŭzas enspirado de asbestaj fibroj.
• Pulminflamo: Pulminfekto. Ĝi povas kaŭzi fluidon plenigi la pulmojn kaj povas postuli enhospitaligon.
• Pulma fibrozo: Malfacilaĵo spiri pro cikatriĝo de la pulmoj. Ĉi tio ne estas kuracebla.
• Pulmaj Nodoj: Tusetoj kiuj formiĝas en la pulmoj. Plejofte, ĉi tiuj ne estas kanceraj (benignaj).
• RSV (Respira Sincicia Viruso): Spira infekto, kiu povas trafi kaj junajn infanojn kaj plenkreskulojn.
• Tuberkulozo: Ĉi tio ĉefe trafas la pulmojn, sed povas ankaŭ trafi aliajn partojn de la korpo.

Kiuj estas la simptomoj de pulma malsano? Kiel oni rekonas ĝin?

Simptomoj de pulma malsano povas inkluzivi:

• Dispneo: Sento de spirmanko eĉ kun malgranda penado.
• Brustdoloro: Brustdoloro dum spirado aŭ tusado.
• Tuso: Precipe persistaj tusoj, tusoj kiuj eligas sangon kun muko.
• Laceco: Nur sento de laceco.
• Siblado: Fajfa sono farita de la brusto dum spirado.
• Ŝvelado de la maleoloj kaj piedoj.

Grave: Se vi havas iujn ajn el ĉi tiuj simptomoj, nepre konsultu kuraciston. Frua detekto estas pli facile traktebla.

Kiujn testojn oni faras por kontroli ĉu la pulmoj estas sanaj?

Kiam vi iros al kuracisto, li aŭ ŝi ekzamenos vin kaj ekscios kelkajn aferojn.

Kiel la kuracisto ekzamenas vin

• La pulmoj estas aŭskultataj per stetoskopo por kontroli iujn ajn nenormalajn sonojn, kiel ekzemple "Kraketadoj/Raloj" (malgrandaj krakadaj sonoj), "Siblado" (alttona siblado), kaj "Stridoro" (alttona spirado).
• Spiroj kalkulas kiom da fojoj vi spiras po minuto.
• Ili aŭskultos viajn pulmojn kaj vidos ĉu estas ŝanĝo en via voĉo.
• Pulsoksimetro estas malgranda aparato, kiu estas alkroĉita al fingro kaj mezuras la oksigennivelon en la sango.

Aldone al ĉi tiu fizika ekzameno, la kuracisto povas mendi aliajn testojn.

Fotado por rigardi internen - Bildaj Testoj

Ĉi tiuj testoj permesas al la kuracisto vidi kia estas la stato ene de la pulmoj.

• Toraka rentgena foto
• Komputila tomografio
• Ultrasono
• MR-skanado `(Magneta Resonanca Bildiga Skanado)`

Pulmaj Funkciaj Testoj (Testoj kiuj kontrolas kiom bone funkcias la pulmoj)

Ĉi tiuj ankaŭ nomiĝas pulmaj funkciotestoj. Ili kontrolas kiom bone viaj pulmoj povas spiri kaj teni aeron.

• Spirometrio
• Korpa Pletismografio
• Difuza Testado
• Elspirita Nitra Oksido-Testo
• Pulma Volumo-Testo
• Metakolina Inhala Testo
• Ses-minuta piedirtesto

Eble ankaŭ estos testoj faritaj sub anestezo.

Iafoje oni enmetas fotilon en la pulmojn por rigardi internen (bronkoskopio), oni prenas kaj ekzamenas pecon da histo (pulmobiopsio), aŭ oni faras torakotomion.Eble necesos testoj/traktadoj, kiuj implikas malfermi la bruston, ekzemple torakan rentgenan foton. Ĉi tio kutime estas farata sub anestezo.

Kiuj estas la kuraciloj por pulmaj malsanoj?

Se vi havas pulman malsanon, via kuracado dependos de la tipo de malsano, kiun vi havas, kaj via ĝenerala sano. Kuracelektoj povas inkluzivi medikamentojn, ekzercadon, specialan ekipaĵon kaj kirurgion.

Medikamentoj

Ĉi tiuj povas esti donitaj kiel enspiratoro, kiel nebulizila likvaĵo, kiel buŝaj tablojdoj aŭ kiel injektoj.

• Steroidoj reduktas ŝvelaĵon en la aervojoj.
• Antibiotikoj traktas infektojn.
• Bronkodilatiloj por plilarĝigi la aervojojn. Ĉi tiuj haveblas en mallongdaŭraj kaj longdaŭraj formoj.
• Mukolitikaĵoj helpas maldensigi mukon kaj faciligas tusadon.
• Plibonigu oksigennivelojn per oksigena terapio .
• Traktu kanceron per kemioterapio kaj/aŭ radioterapio .
• Vakcinoj por protekti kontraŭ infektoj.

Ekzercoj kaj akcesoraĵoj

• Specialaj spiraj teknikoj, ekzemple (spirado kun pintitaj lipoj) kaj (spirado per diafragmo) .
• Aparatoj por purigo de aervojoj , kiel ekzemple vesta terapio, helpas forigi mukon el la aervojoj.

Kirurgio

En iuj kazoj, kirurgio estas necesa.

• Forigo de parto de pulmo (lobektomio) .
• Forigo de du loboj de pulmo (Bilobektomio) .
• Toracentezo estas proceduro por forigi fluidon el la pulmoj.
• Kompleta forigo de unu pulmo (Pneŭmonektomio) .
• Pulmotransplantado .

Kion ni povas fari por konservi niajn pulmojn sanaj? (Mesaĝo por Kunporti Hejmen)

Bone, do jen la plej grava parto. Estas multaj aferoj, kiujn ni povas fari por konservi niajn pulmojn sanaj, aŭ por trakti pulman malsanon, se ni havas ĝin.

• La unua kaj plej grava afero estas ĉesi fumadon se vi faras tion. La samo validas por vapumado. Jen la plej granda donaco, kiun vi povas doni al viaj pulmoj.
• Provu konservi sanan pezon. Homoj, kiuj estas tropezaj, malpli emas havi pulmajn problemojn.
• Ekzercu regule. Sed konsultu vian kuraciston antaŭ ol komenci iun ajn ekzercreĝimon.
• Manĝu sanajn manĝaĵojn, en la ĝustaj kvantoj.
• Trinku multe da akvo (krom se via kuracisto limigis vian akvokonsumon).
• Akiru la vakcinojn preskribitajn de la kuracisto ĝustatempe.Ekzemple, gripvakcino, pulminflamvakcino.
• Lavu viajn manojn ofte kaj zorge. Tio povas helpi protekti vin kontraŭ infektoj.
• Restu kiel eble plej malproksime de homoj, kiuj estas malsanaj.

Memoru, kvankam nia spira sistemo havas manierojn protekti nin, niaj pulmoj povas malsaniĝi. Kelkaj rapide pliboniĝas. Sed kelkaj estas gravaj kaj daŭras longe. Se vi havas longdaŭran pulman malsanon, via ĝenerala kuracisto plusendos vin al pulmologo . La plej grava afero estas precize sekvi la instrukciojn donitajn de via medicina teamo. Tiam vi povos spiri kiel eble plej facile.

Pulmoj , Spira Sistemo, Spirado, Oksigeno, Pulma Malsano, Sanaj Pulmoj, Pulmoj