Kiel Malfavoraj Infantempaj Spertoj (ATS) Afektas Vian Tutan Vivon

Ni ĉiuj havas bonajn kaj malbonajn spertojn en nia infanaĝo, ĉu ne? Kelkaj malbonaj spertoj povas influi niajn vivojn pli profunde ol ni pensas. Ĉu vi iam scivolis kiel traŭmataj eventoj, precipe tiuj, kiujn ni renkontas en la infanaĝo, influas nian sanon kaj konduton kiel plenkreskuloj? Tio estas kio nomiĝas "Malfavoraj Infanaj Spertoj" aŭ ACE-oj en medicino. Ĉi tio estas tre grava temo, do ni parolu pri ĝi detale hodiaŭ.

Kiuj estas ĉi tiuj infantempaj traŭmataj spertoj (ACE-oj)?

Simple dirite, ACE-oj estas traŭmataj kaj negativaj spertoj, kiujn infano alfrontas inter la aĝoj de 1 kaj 17.

Pripensu, la cerbo de malgranda infano estas kiel spongo. Ili sorbas ĉion el sia ĉirkaŭaĵo, el siaj spertoj. Ili lernas aferojn kiel manĝi per kulero, bicikli, el spertoj. Kiam ili falas de sia biciklo, ili ankaŭ lernas, ke ili devas esti singardaj la venontan fojon. Tio estas normala.

Sed kelkfoje infano devas alfronti spertojn, kiuj estas tro severaj por ke ili povu kontroli aŭ protekti sin emocie aŭ fizike. Ekzemple, perdi amaton, sperti seksan aŭ fizikan misuzon. Ĉi tiujn ni nomas ACE-oj. Ĉi tiuj spertoj povas influi la tutan vivon de infano. Ili povas konduki al problemoj kiel mensmalsano, longdaŭra fizika malsano kaj substancmalsano . Sed la bona novaĵo estas, ke ĉi tiuj kondiĉoj povas esti traktataj kaj traktataj dum la tuta vivo.

Kio precize estas "traŭmato"?

Traŭmato estas okazaĵo, kiu kaŭzas troan aŭ longedaŭran psikologian streson, aŭ laŭ medicinaj terminoj, "Toksan Streson". Tiaj okazaĵoj povas havi profundan efikon sur personon kaj fizike kaj mense. Tipe, kiam oni alfrontas tian okazaĵon, oni povas sperti ekstreman timon, senhelpecon kaj senton de danĝero.

Jen kelkaj ekzemploj de tiaj traŭmataj okazaĵoj:

Kiujn simptomojn montras infano post tia sperto?

Post traŭmata sperto, infano povas montri simptomojn kiel:

• Montrante timon al aliaj.
• Sendormeco aŭ oftaj koŝmaroj.
• Litomalsekiĝo.
• Subitaj ŝanĝoj en konduto kaj humoro.
• Malfacileco montri amon kaj amikecon al familio aŭ amikoj.
• Evitante lokojn kaj situaciojn, kiuj memorigas vin pri la traŭmata okazaĵo.
• Malfacileco koncentriĝi pri lernejaj taskoj.

Ĉi tiuj simptomoj eble ne videblas tuj post la okazaĵo. Ili povas aperi tagojn aŭ semajnojn poste.

Kiel infantempaj spertoj influas plenaĝecon?

Traŭmataj spertoj en la infanaĝo povas influi vian vivon jarojn poste, eĉ en plenaĝecon. Tio povas influi vian sanon, vivkvaliton, edukadon, kaj eĉ vian laboron.

Efikoj sur la cerbo kaj korpo

Simple dirite, kiam infano spertas ŝokon, la korpo estas sub ekstrema streso. Tiam, la korpo liberigas hormonojn kiel "(Kortizolo)" kaj "(Adrenalino)" kaj aktivigas la "(Batalu-aŭ-Fuĝu-respondon)". Tio pliigas la korfrekvencon kaj ŝanĝas la spiradpadronon. Tio kutime estas provizora.

Sed se tiu premo daŭras, tio estas, se stato de "Toksa Streso" okazas, tiuj hormonoj estas konstante sekreciataj. Tio rekte influas la evoluantan cerbon de la infano. Aparte, la partoj de la cerbo nomataj "Hipokampo", kiu rilatas al memoro, "Prefrontala Kortekso", kiu helpas en logika pensado, kaj "Amigdalo", kiu kontrolas emociojn, povas esti difektitaj.

Pripensu ĝin, same kiel planto bezonas bonan grundon, akvon kaj sunlumon por kreski, la cerbo de infano bezonas bonan medion kaj bonajn spertojn por disvolviĝi. Traŭmataj spertoj estas kiel fiherboj, kiuj malhelpas ĉi tiun kreskon.

Problemoj, kiuj povas ekesti en plenaĝeco

ACEoj povas kaŭzi la jenajn kondiĉojn en plenaĝeco:

• Menshigienaj problemoj: Angoro, Depresio, Posttraŭmata Stresmalsano (PTSD), Sendormeco.
• Fizikaj sanproblemoj: Longtempa streso kaŭzita de ACE-oj pliigas la riskon de ne-infektaj malsanoj kiel kormalsano kaj kancero. Studoj montris, ke la vivdaŭro de iu kun altaj niveloj de ACE-oj povas esti ĉirkaŭ 20 jarojn pli mallonga ol iu sen ili.
• Kondutaj ŝanĝoj: tabakmanio, drogo- kaj alkoholmisuzo, riska seksa konduto, suicidaj pensoj aŭ provoj.

Se vi aŭ iu konato havas sinmortigajn pensojn, bonvolu tuj konsulti kuraciston aŭ iri al la plej proksima hospitala Akutsekcio (AKS). Neniam hezitu serĉi helpon.

Kiel mi povas ricevi kuracadon kaj subtenon por ĉi tiu kondiĉo?

Ĉi tio ne estas problemo solvebla sole. La plej grava afero estas ricevi helpon.

1. Petu kuracistan konsilon: La unua afero farenda estas renkontiĝi kun fidinda kuracisto aŭ kuracisto kaj paroli pri tio. Li aŭ ŝi povas direkti vin al la ĝusta direkto.

2. Konsultu menshigienan konsiliston : Psikoterapio estas tre efika kuracado por tio. Per konversacio, vi povas lerni kiel trakti ĉi tiujn traŭmatojn.

3. Traktado de subestaj malsanoj: Estas tre grave akiri la necesajn medikamentojn kaj kuracadon por malsanoj kiel angoro, depresio aŭ kormalsano kaŭzitaj de ACE-oj.

4. Kiel gepatroj kaj gardantoj:

• Uzu afablajn vortojn kiam vi parolas kun infanoj.
• Sekvu neperfortajn metodojn kiam vi punas infanojn.
• Instruu vian infanon kiel solvi problemon.
• Estu bona ekzemplo por via infano.

Ĉu eblas preventi ACE-ojn?

Dum iuj traŭmataj okazaĵoj (ekz., naturaj katastrofoj) ne povas esti preventitaj, multaj AKE-oj povas esti preventitaj per igado de la medio ĉirkaŭ la infano sekura kaj nutra.

• Kreu sekuran, aman hejman medion por la infano.
• Kreu fortan ligon kun via infano.
• Prizorgu la fizikajn kaj mensajn bezonojn de via infano.
• Se vi sentas vin streĉita kiel gepatro aŭ prizorganto, serĉu helpon. Via mensa sano estas la plej bona donaco, kiun vi povas doni al via infano.