Kion vi bezonas scii pri ekflamoj de Ankilozanta Spondilito (AS)

Ĉu vi havas ankilozan spondiliton (AS)? Iafoje, la doloro en via dorso, koksoj kaj korpo subite pliiĝas, malfaciligante ellitiĝi matene kaj fari ion ajn. Kuracistoj nomas ĉi tion "ekflamiĝo", aŭ plimalboniĝo de la malsano. Ĝi estas kiel fajro, kiu estingiĝis kaj subite ekflamas denove. Ne ĉiuj spertas ĉi tiun doloron same. Sed nur tiuj, kiuj spertis ĝin, scias, kiom malfacila ĝi povas esti.

Kio vere okazas dum "ekflamiĝo"?

Simple dirite, "ekflamiĝo" estas periodo kiam via Ankilozanta Spondilito (AS) fariĝas provizore pli aktiva. Dum ĉi tiu tempo, la simptomoj povas fariĝi pli severaj. Dum iuj homoj povas sperti ĉi tiun malkomforton tra sia tuta korpo, aliaj povas sperti pliigitan doloron nur en unu areo, kiel ekzemple sia dorso aŭ koksoj.

Ni vidu, kiajn simptomojn oni ofte vidas dum ĉi tiu periodo.

Kial la malsano subite pligraviĝas tiel?

Malfacilas precize indiki unu solan kialon por tio. Povus esti pluraj faktoroj.

• Pliigita inflamo: La ĉefa kaŭzo estas subita pliiĝo de inflamo en la korpo, precipe en la artikoj de la spino.
• Aliaj infektoj aŭ vundoj: Alia infekto eniranta la korpon, aŭ eĉ malgranda vundo, povas kelkfoje kaŭzi ekflamiĝon.
• Ne ĝuste preni medikamentojn: Ĉi tio estas tre grava afero. Se vi ne prenas la medikamentojn preskribitajn de via kuracisto ĝustatempe, aŭ se vi maltrafas la dozon, estas granda ŝanco, ke ĉi tiu situacio okazos.
• Troa laceco kaj streso: Imagu, ke vi estis elĉerpita de granda festo hejme, aŭ vi perdis dormon pro granda projekto en la oficejo. Kelkaj pacientoj diras, ke ĉi tiu stato ankaŭ povas esti kaŭzita de streso kaj troa laceco .
• Veterŝanĝoj: Kelkaj homoj trovas doloron pli malbona en malvarma vetero.
• Ŝanĝo en kuracado: Eble la kuracado, kiun vi nuntempe prenas, ne taŭgas por via korpo. Tio ankaŭ povas kaŭzi reflamiĝon.

Sed kelkfoje, depende de la naturo de la malsano, la malfacileco povas pligrandiĝi tiamaniere sen ia aparta kialo.

Kiel vi povas trovi konsolon dum ĉi tiu malfacila tempo?

Estas tre malfacile kiam okazas reflamiĝo, sed estas kelkaj aferoj, kiujn ni povas fari por administri ĝin.

• Medikamentoj: Medikamentoj povas esti necesaj por kontroli doloron.
• Se vi jam prenas NSAID-ojn (nesteroidajn kontraŭinflamatoriajn medikamentojn) kontraŭdolorilojn, via kuracisto eble konsilos al vi provizore pliigi la dozon.
• Se vi prenas specifan tipon de medikamento nomata biologiaĵo , via kuracisto eble decidos ŝanĝi la dozon de tiu medikamento aŭ ŝanĝi vin al alia medikamento. Neniam ŝanĝu la dozon de la medikamento mem.
• Ripozo kaj dormo: Estas tre grave doni al via korpo sufiĉe da ripozo. Dormu bone nokte.
• Malpeza ekzercado:Vi povas redukti artikan rigidecon farante malrapidajn, facilajn streĉadojn, anstataŭ streĉan ekzercadon.
• Varma kaj malvarma terapio: Apliki varmakvan botelon aŭ glacipakon al la dolora areo povas provizi komforton.
• Varma bano: Varma bano povas malstreĉi muskolojn kaj artikojn kaj redukti doloron.
• Masaĝo: Milda masaĝo povas mildigi muskolan doloron.

Kion ni povas fari por preventi ekflamojn?

Kvankam ne eblas tute ĉesigi ekflamojn, vi povas provi redukti ilian oftecon.

Plej grave estas paroli kun via reŭmatologo kaj anticipe plani kion fari se vi havos reflamiĝon. Petu lin aŭ ŝin klarigi la jenon:

• Ĉu mi ŝanĝu la dozon de mia medikamento dum reflamiĝo? Se jes, kio estas la ĝusta dozo?
• Kio estas la maksimuma dozo, kiun oni povas preni ĉiutage?
• Kiom longe kaj kiom ofte oni povas uzi ĉi tiujn medikamentojn?

Skribu ĉi tiujn instrukciojn ie. Ankaŭ informu vian kuraciston pri ĉiuj medikamentoj, kiujn vi prenas (eĉ senreceptajn dolorpilolojn).

Kiam estas plej bone viziti kuraciston?

Kvankam ne ĉiu doloro postulas viziton al kuracisto, kelkfoje estas esence serĉi medicinan konsilon. Nepre parolu kun via kuracisto se vi havas iun ajn el la jenaj kondiĉoj: