Ĉu vi havas dorsdoloron, kiu subite pliiĝas se vi havas AS? (Ekflamoj de Ankilozanta Spondilito) Ni eltrovu pri tio.

Se vi havas Ankilozan Spondiliton, aŭ mallonge AS, vi eble spertis subitajn pliiĝojn de dorsdoloro kaj koksodoloro kaj rigideco. Ŝajnas kvazaŭ la malsano subite plimalboniĝis. Medicinaj terminoj nomas ĉi tion "ekflamiĝo". Ĝi povas esti tre aflikta kaj frustranta sperto. Sed vi ne estas sola, multaj homoj kun AS spertas ĉi tion.

Kio estas "ekflamiĝo" de AS? Kiel vi sentas vin?

Fakte, eĉ kuracistoj ne havas definitivan, librosimilan difinon pri kio estas reflamiĝo. Sed se vi spertas ĉi tiun kondiĉon, vi scias kiel ĝi sentiĝas. Via sento povas esti malsama ol tiu de iu alia. Por iuj, ĝi influas ilian tutan korpon, dum por aliaj, ĝi influas nur specifan areon, kiel ilian dorson aŭ koksojn.

Imagu, kelkfoje vi eĉ ne povas ellitiĝi matene, via tuta korpo sentas sin tiel rigida, kaj via dorso sentas sin tiel dolora, ke vi eĉ ne povas rektigi ĝin. Kvankam la tago pasas, tiu laceco kaj rigideco ne malpliiĝas. Tio estas la ĉefa karakterizaĵo de "ekflamiĝo".

Ni rigardu la plej oftajn simptomojn nuntempe.

Kial la malsano subite pliiĝas tiel?

Malfacilas precize indiki unuopan kaŭzon por tio, sed la ĉefa afero estas, ke okazas pliiĝo de inflamo ene de la korpo. Ĉi tiu inflamo pliiĝas kaj simptomoj plimalboniĝas pro certaj ŝanĝoj en la funkciado de nia imunsistemo.

Krome, pluraj aliaj kialoj povas influi ĉi tion:

• Aliaj medicinaj kondiĉoj: Se vi havas alian medicinan kondiĉon aldone al AS, ĝi ankaŭ povas kaŭzi ekflamojn.
• Infektoj: Eĉ negrava malvarmumo, febro aŭ urindukta infekto povas pliigi inflamon en la korpo kaj plimalbonigi AS.
• Vundo: Eĉ malgranda vundo al la dorso, kokso aŭ alia artiko povas kaŭzi ekflamiĝon.
• Preterlasi medikamentojn: Ĉi tio estas tre grava. Se vi ne prenas la medikamentojn, kiujn via kuracisto preskribis, ĝustatempe, aŭ se vi maltrafas la dozon, estas granda ŝanco, ke la malsano eskapos el kontrolo kaj plimalboniĝos.
• Streso kaj Troa Laboro: Multaj homoj diras, ke ĉi tiu problemo pliiĝas kiam oni estas sub multe da streso kaj troigas. Imagu, ke vi havas grandan laboron hejme, aŭ vi estas tro okupata ĉe la laboro, tiaj aferoj ankaŭ povas esti kaŭzo.
• Veterŝanĝoj: Ĝi povas ŝajni stranga, sed por iuj homoj, simptomoj plimalboniĝas kun malvarma, malseka vetero.

Iafoje, sen ŝajna kialo, la malsanaktiveco povas simple pliiĝi kaj kaŭzi "ekflamiĝon".

Kiel kontroli ekflamojn?

Estas malfacile trakti reflamiĝon, sed estas kelkaj aferoj, kiujn ni povas fari por administri ĝin.

Jen la aferoj, kiujn vi kutime povas fari en tia tempo:

Drogmanio

Se via kuracisto preskribis al vi dolorpilolojn, t.e. NSAID-medikamentojn (ekz. Ibuprofeno, Diklofenako), oni eble petos vin iom post iom pliigi la dozon. Sed memoru, ne ŝanĝu la dozon de la medikamento laŭ via propra bontrovo. Vi certe faru tion nur post konsultado kun via kuracisto.

Se vi prenas specifan tipon de medikamento nomata "biologiaĵo", via kuracisto eble decidos ŝanĝi la dozon de tiu medikamento aŭ ŝanĝi vin al alia medikamento.

Ne-drogaj metodoj

Krom medikamentoj, ĉi tiuj aferoj ankaŭ helpos vin.

• Dormu kaj ripozu sufiĉe: Donu al via korpo kiel eble plej multe da ripozo. Dormi bone helpas redukti inflamon.
• Mildaj ekzercoj: Ne estas bone simple sidi tie ĉar via korpo estas rigida. Kelkaj mildaj streĉaj ekzercoj, kiujn vi povas fari sidante en la lito, povas esti tre helpemaj en ĉi tiu momento. Ili reduktas rigidecon en la korpo kaj faciligas artikan movadon.
• Varmaj kaj malvarmaj aplikoj: Apliki varmakvan botelon al la dolora areo povas helpi malstreĉi la muskolojn kaj redukti doloron. Kelkaj homoj ankaŭ trovas komforton per glaciaj pakoj. Vidu kio plej bone funkcias por vi.
• Banado en varma akvo: Banado en varma akvo povas multe redukti rigidecon kaj doloron.
• Masaĝo: Milda, milda masaĝo povas malstreĉi muskolojn kaj redukti doloron.

Kiam vi nepre bezonas viziti kuraciston?

Kvankam reflamiĝo povas esti traktita hejme, ekzistas iuj kazoj kie medicina konsilo estas sendube necesa.

Ankaŭ atentu jenajn aferojn:

• Se la doloro estas pli malbona ol kutime: Se la doloro, kiun vi havas ĉi-foje, estas multe pli malbona ol kutime, ekzemple, se vi havas neelteneblan dorsdoloron, tuj serĉu kuracistan konsilon.
• Se vi havas pliajn ekflamojn: Se vi havas pliajn ekflamojn kiel ĉi tiun, aŭ se viaj ekflamoj bezonas pli da tempo por resaniĝi, parolu kun via kuracisto pri tio. Ĝi povus esti signo, ke estas tempo ŝanĝi vian kuracadon.

Teni taglibron pri viaj simptomoj kaj kiam ili plimalboniĝas helpos vian kuraciston kompreni vian staton pli precize.