Ĉu vi iam scivolis, kiel via spirado ĉesas, via koro batas, aŭ via manĝaĵo digestiĝas sen eĉ pensi pri tio? Hodiaŭ ni parolos pri mirinda "aŭtopiloto", aŭ aŭtomata sistemo en nia korpo, kiu regas ĉion ĉi. En medicino, ni nomas ĉi tion la Aŭtonoma Nerva Sistemo (ANS) . Ĉi tiu sistemo konstante funkcias, kaj kiam ni dormas kaj kiam ni estas vekaj. Fakte, ni vivas pro ĉi tiu sistemo.
Simple dirite, kio estas la aŭtonoma nerva sistemo (ANS)?
Bone, ni komprenu tion tiel. Nia tuta nerva sistemo estas dividita en du ĉefajn partojn. Unu estas la Centra Nerva Sistemo (CNS) . Tio estas, nia cerbo kaj mjelo. Ĉiuj aliaj nervoj apartenas al la Periferia Nerva Sistemo .
Ĉi tiu periferia nerva sistemo estas denove dividita en du partojn:
1. Somata sistemo: Ĉi tio regas la aferojn, kiujn ni faras intence . Ekzemple, preni tason, marŝi kaj paroli.
2. Aŭtonoma sistemo: Ĉi tiu estas la sistemo, kiu regas aferojn, kiuj okazas aŭtomate sen ke ni eĉ pensu pri ili . Aferoj kiel korbato, spirado, ŝvitado kaj digestado.
Do, la aŭtonoma nerva sistemo (ANS), pri kiu ni parolas hodiaŭ, havas tri ĉefajn partojn. Ili estas la simpatika , parasimpatika kaj intestika sistemoj. Ĉi tiuj tri estas kiel teamo, kiu kunlaboras.
Viaj emocioj , ĉu vi volas ilin aŭ ne, povas influi ĉi tiun aŭtonoman sistemon. Tial, kiam ni tro koleras, timas aŭ malĝojas, nia koro batas pli rapide kaj ni sentas, kvazaŭ ni sufokiĝas.
La 'Akcelilo' kaj la 'Bremso': Simpataj kaj Parasimpataj Sistemoj
La plej bona maniero kompreni kiel ĉi tiuj du sistemoj funkcias estas pensi pri ili kiel la akcelilo kaj bremso de aŭto. Ĉi tiuj du funkcias kontraŭe unu al la alia, konservante ekvilibron, aŭ homeostazon , en nia korpo.
1. Simpata sistemo: la "akcelilo" de la korpo
Jen kio regas la "Batalu-aŭ-Fuĝu" respondon de nia korpo. Tio estas, la sistemo kiu preparas la korpon en kazo de danĝero, timo aŭ streso.
Imagu, vi iras sur la strato kaj subite hundo saltas al vi. Vi ektimas. Kio okazas tiam?
- KoroLa batrapideco pligrandiĝas.
- La pupilo de la okulo fariĝas pli granda.
- La spirado plirapidiĝas.
- La salivo sidas.
- Pli da sango fluas al la muskoloj por prepari sin por kurado aŭ batalado.
Ĉion ĉi faras la simpatika sistemo en sekundoj uzante neŭrotransmitorojn kiel adrenalinon .
2. Parasimpata sistemo: La "bremso" de la korpo
Jen kio regas la respondon de nia korpo al "Ripozo kaj Digestado" . Tio estas, kiam la krizo finiĝas, la korpo revenas al trankvila, normala stato kaj regas la procezojn necesajn dum ni ripozas.
Post kiam tiu hundo foriras, vi malrapide trankviliĝas.
- La korfrekvenco revenas al normala.
- Spirado trankviligas.
- La digesta procezo rekomenciĝas.
- La korpo fariĝas pli malpeza.
Tiun 'trankviligon' faras la parasimpata sistemo.
| Korpoparto/ago | Simpata (Batalu-aŭ-Fuĝu) Respondo | Parasimpata (Ripozo-kaj-Digestado) Respondo |
|---|---|---|
| Korbato | Akcelas | Malrapide farante |
| Lernanto | Dilatiĝas | Limigoj |
| Spiraj vojoj | Ekspandiĝas (faciligas spiradon) | Mallarĝiĝas (al normaleco) |
| Digestado | Provizore haltas/reduktas | Stimulas |
| Salivproduktado | Reduktas (sekan buŝon) | Pliiĝoj |
3. Intesta Sistemo: La 'Dua Cerbo' de Nia Intesto
Ĉi tiu estas iom speciala. La intesta sistemo estas grandega reto de nervoj, kiu etendiĝas laŭlonge de nia tuta digesta sistemo (de la buŝo ĝis la anuso), kun pli ol 100 milionoj da nervoj. Ĝi estas kiel malgranda cerbo specifa por la intestoj kaj povas fari siajn proprajn decidojn. Ĝia ĉefa tasko estas kontroli la digestadon kaj sorbadon de nutraĵoj . Iafoje ĉi tiu sistemo funkcias laŭ signaloj de la aliaj du sistemoj (simpata kaj parasimpata), sed ĝi ankaŭ povas funkcii memstare.
Kiuj estas la signoj de problemo kun ĉi tiu sistemo?
Ĉar ĉi tiu aŭtonoma nerva sistemo estas disvastigita tra la tuta korpo, se estas ia difekto aŭ misfunkcio en ĝi (kuracistoj nomas ĉi tion Aŭtonoma Neuropatio ), simptomoj povas aperi en malsamaj korpopartoj. Ne ĉiuj spertos la samajn simptomojn.
Kelkaj komunaj simptomoj inkluzivas:
- Kapturno kaj svenado, precipe stariĝante
- Palpitacioj (koro batas rapide sen kialo)
- Mallakso aŭ nekapablo kontroli fekadon
- Malfacileco gluti manĝaĵon
- Malfacilaĵo spiri
- Ŝvitproblemoj (aŭ troa ŝvitado aŭ manko de ŝvitado)
- Urinproblemoj (malfacileco urini aŭ nekapablo kontroli ĝin)
- Seksa misfunkcio
- Nerespondemo de la pupilo al lumo
Se vi havas iujn ajn el ĉi tiuj simptomoj, ne ignoru ilin. Nepre konsultu vian kuraciston kaj parolu pri tio.
Malsanoj kiuj povas damaĝi la aŭtonoman nervosistemon
La ĉefa kaŭzo de difekto al ĉi tiu sistemo estas nekontrolita diabeto (tipo 2 diabeto) . Altaj sangosukerniveloj dum longa tempodaŭro povas difekti la delikatajn nervojn.
Krome, estas aliaj kialoj:
- Sindromo de Guillan-Barré: Ĉi tiu estas kondiĉo en kiu la imunsistemo atakas siajn proprajn nervojn.
- Amiloidozo: Nervodamaĝo kaŭzita de nenormalaj deponaĵoj de certaj proteinoj en la korpo.
- Infektoj:Iuj virusaj kaj bakteriaj infektoj (ekz. HIV, Lyme-malsano) povas difekti nervojn.
- Drog- kaj alkoholmisuzo: Ĉi tiuj povas rekte damaĝi la nervan sistemon.
- Toksinoj: Eksponiĝo al toksinoj kiel ekzemple pezaj metaloj.
- Traŭmato: Difekto, precipe al la mjelo, povas grave influi la funkciadon de ĉi tiu sistemo.
- Kancero: Iuj kanceraj aŭ nekanceraj tumoroj povas kaŭzi problemojn per premado sur nervojn.
Hejmenportebla Mesaĝo
- La aŭtonoma nerva sistemo (ANS) estas la "aŭtopiloto", kiu regas la procezojn en nia korpo, kiuj ne estas konscie regata, kiel ekzemple spirado kaj korbato.
- Ĝiaj du ĉefaj partoj, la simpatika sistemo (la "akcelilo") kaj la parasimpatika sistemo (la "bremso"), laboras kontraŭe unu al la alia por konservi la ekvilibron de la korpo.
- Nekontrolita diabeto estas grava kaŭzo de damaĝo al ĉi tiu nerva sistemo.
- Se vi spertas simptomojn kiel kapturnon stariĝante, rapidan korbaton, mallakson aŭ ŝvitajn anomaliojn, estas tre grave serĉi kuracistan konsilon.
- Sana vivstilo, kiel ekzemple ekvilibra dieto, regula ekzercado kaj evitado de drogoj/alkoholo, povas protekti ĉi tiun valoran sistemon.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton