Ĉu vi ankaŭ havas malbonan spiron? (Halitozo) Ni eksciu precize kio tio estas!

Ho ve, ĉu vi iam sentas, ke aliaj homoj estas iom distanciĝintaj kiam ni parolas? Aŭ ĉu vi mem sentas iom malagrablan aŭ malbonodoran spiron el via buŝo? Ĉi tio estas fakte ofta problemo por multaj homoj. Iafoje la kialo de tio povas esti pli simpla ol vi pensas. Tamen, iafoje ĝi ankaŭ povas esti signo de io, kio bezonas iom da atento. Do hodiaŭ, ni parolu pri ĉi tiu malbona spiro, aŭ en medicinaj terminoj, "(Halitozo)".

Kion signifas havi malbonan spiron? (Halitozo) Kion ĝi signifas?

Simple dirite, "(Halitozo)" estas la medicina termino por malbona spiro. Fakte, ni ĉiuj povas havi iom da malbona spiro de tempo al tempo. Imagu, post kiam ni manĝas pladon faritan kun ajlo, cepoj aŭ iu spica manĝaĵo, iuj homoj diras, ke ĝi okazas post manĝado de fruktoj kiel duriano. Ĝi estas normala. Tamen, se ĉi tiu malbona spiro daŭras, tio estas, se vi havas malbonan spiron ĉiam (kronika halitozo) , ĝi signifas, ke eble ekzistas iu problemo kun via buŝa sano, aŭ eble ekzistas iu malsano en alia parto de la korpo. Alivorte, ĉi tiu "(Halitozo)" estas kiel averta mesaĝo , kiun nia korpo sendas al ni. Do, antaŭ ol trakti ĝin, la plej grava afero estas ekscii, kio estas la origina kaŭzo.

Kiom ofta estas ĉi tio vere?

Ĉi tiu kondiĉo nomata "(Halitozo)" estas io, kion multaj homoj tra la tuta mondo havas. Nur imagu, laŭ enketoj, ĉi tiu problemo tuŝas ĉirkaŭ unu el kvar homoj en la monda loĝantaro . Alia esplora raporto diras, ke ĉirkaŭ 31.8% de la loĝantaro havas ĉi tiun kondiĉon. Do ĉi tio ne estas io neaŭdita.

Kiuj estas la simptomoj de malbona spiro?

La ĉefa simptomo estas malbona, malagrabla odoro venanta el la buŝo, kiu ne facile malaperas . Iafoje tiu odoro povas esti tiel forta, ke aliaj homoj povas flari ĝin. Ĉu tio ne estas tre embarasa?

Ĉu vi scias, kio estas la ĉefa kaŭzo de malbona spiro?

Plej ofte, la ĉefa kaŭzo de malbona spiro por la plejmulto da homoj estas malbona buŝa higieno. Tio estas, ne ĝuste brosi la dentojn, uzi dentfadenon, kaj regule viziti dentiston por dentpurigado. Nur pensu, se ni ne ĝuste purigas niajn buŝojn, malutilaj bakterioj en niaj buŝoj rapide multiĝas. Ĉi tiuj bakterioj estas la ĉefa kaŭzo de malbona spiro. Ne nur tio, sed tio ankaŭ povas konduki al aliaj buŝaj sanproblemoj kiel dentokario kaj dentokarna malsano.

Kiuj estas aliaj kaŭzoj de malbona spiro?

Kvankam malbona buŝhigieno estas la ĉefa kaŭzo, ĝi ne estas la sola kaŭzo de malbona spiro. Povas esti multaj aliaj kaŭzoj. Ni rigardu, kiuj ili estas:

• Seka buŝo / Kserostomio:La salivo en niaj buŝoj estas tio, kio tenas la internon de niaj buŝoj pura kaj lubrikita. Do, se via korpo ne produktas sufiĉe da salivo, via buŝo komencas sekiĝi. Ĉi tio estas kaŭzo de halitozo. Fumantoj pli emas havi sekan buŝon, kaj ili ankaŭ pli emas evoluigi dentokarnajn malsanojn. Iuj medikamentoj ankaŭ povas kaŭzi sekan buŝon.

Pripensu, la salivo en nia buŝo estas kiel rivero. Ĝi forlavas manĝerojn kaj ĝermojn en la buŝo. Do kiam la buŝo sekiĝas, kio signifas, ke estas malpli da salivo, tiuj ĝermoj ne forlaviĝas ĝuste. Tiam la odoro komencas aperi.

• Kanceroj de kapo kaj kolo: Simptomoj de buŝa kancero aŭ orofaringa kancero (la parto de via gorĝo inter via nazo kaj buŝo) povas inkluzivi ulceretojn kiuj ne resaniĝas, buŝdoloron, malfacilaĵon gluti, bulon en via kolo kaj neklarigitan pezoperdon. Ĉi tiuj ankaŭ povas kaŭzi malbonan spiron.

• Gastroezofaga refluksa malsano (GERD): Ĉi tiu estas digestiga malsano. Acido aŭ likvaĵo el la stomako refluas supren laŭ la ezofago. Ĉi tion ni foje nomas "gastrito supreniranta". Ĉi tiu acida refluo povas kaŭzi malbonan spiron.

• Tonsilaj ŝtonetoj / Tonsilolitoj: Kiam manĝeroj algluiĝas en la tonsilojn, kiuj situas ambaŭflanke de la gorĝo, ili foje kombiniĝas kun kalcio kaj malmoliĝas en malmolajn ŝtonetojn. Ĉi tiuj nomiĝas tonsilaj ŝtonetoj. Ĉi tiuj ankaŭ povas kaŭzi malbonan spiron.

• Dentokarna malsano:
• Dentokarna inflamo: Tio okazas kiam la gingivoj ŝveliĝas, ruĝiĝas kaj komencas sangi. Tion kaŭzas glueca filmo nomata plako, kiu amasiĝas sur la dentoj. Ĉi tiu plako povas esti forigita per brosado kaj dentfadenpurigado.
• Periodontito: Se gingivito ne estas traktita konvene, ĝi povas evolui al pli grava kondiĉo nomata periodontito. Ĉi tio povas difekti la gingivojn kaj eĉ kaŭzi la dissolvon de la osto ĉirkaŭ la dentoj.
• Tranĉeobuŝo: Ĉi tiu estas tre severa formo de dentokarna malsano. Ĝi povas kaŭzi severan doloron, sangadon, febron kaj lacecon. (Ĝi ricevas sian nomon de la fakto, ke soldatoj en la tranĉeoj dum la Unua Mondmilito ofte estis trafitaj de la malsano.)

• Infektoj de la nazo, gorĝo aŭ pulmoj: Ekzemple, persono kun pulminfekto, kiel pulminflamo, tusos mukon, kiu odoras malbone. Sinusinfektoj, kiel sinusito, ankaŭ povas kaŭzi malbonan spiron.

• Diabeto: Homoj kun diabeto havas pli altan riskon disvolvi dentokarnan malsanon. Krome, dentokarna malsano povas malfaciligi la kontrolon de diabeto, ĉar ĝi povas pliigi la sangosukernivelojn.

• Hepata malsano aŭ rena malsano:Kiam nia hepato kaj renoj funkcias ĝuste, ili filtras toksinojn el la korpo. Tamen, ĉe persono kun hepata aŭ rena malsano, ĉi tiuj toksinoj ne estas ĝuste forigitaj el la korpo. Ĉi tio ankaŭ povas esti kaŭzo de malbona spiro.

• Sindromo de Sjögren: Ĉi tio estas aŭtoimuna malsano. Tio signifas, ke la imunsistemo de la korpo atakas la proprajn ĉelojn de la korpo. Tio povas kaŭzi muskolan doloron, sekajn okulojn, sekan haŭton kaj sekan buŝon (kio rilatas al halitozo).

Kio povus kaŭzi vian malbonan spiron ĉiam?

Se vi havas kronikan halitozon, ĝi povus esti signo de dentokarna malsano. Sed ĝi ne ĉiam okazas. Ĝin ankaŭ povus kaŭzi unu el la aliaj kondiĉoj, kiujn ni diskutis supre. La plej grava afero estas viziti dentiston, se via malbona spiro daŭras. Se via malbona spiro estas kaŭzita de buŝa sanproblemo, ĝi povas esti traktata per denta purigado aŭ periodonta proceduro. Tamen, se viaj dentoj kaj gingivoj estas sanaj, tiam la kaŭzo de via halitozo povus esti problemo aliloke en via korpo.

Kiel mi scias precize ĉu mia buŝo odoras?

Se vi konstante havas malbonan guston en via buŝo, estas probable, ke vi havas malbonan spiron, kiun aliaj povas flari. La plej bona maniero scii certe estas viziti dentiston. Kelkaj homoj demandas fidindan amikon aŭ familianon, sed tio povas esti iom ĝena, ĉu ne?

Kiel oni traktas ĉi tiun malbonan spiron?

Traktado por malbona spiro dependas de la subesta kaŭzo. Ekzemple, se malbona spiro estas kaŭzita de malbona buŝa higieno, denta purigado kaj bona buŝa higieno hejme povas helpi. Tamen, se malbona spiro estas simptomo de malsano aliloke en la korpo, via ĉefa sanprovizanto povas diagnozi la kaŭzon kaj provizi kuracadon. Iafoje, via dentisto ankaŭ povas rekomendi buŝlavon por helpi mortigi certajn specojn de bakterioj en via buŝo.

Ĉu ekzistas maniero seniĝi de malbona spiro por ĉiam?

Kiel ni jam diris antaŭe, la sola permanenta solvo por malbona spiro estas trakti la subestan kondiĉon. Maĉgumo kaj mentoj povas nur provizore maski la odoron. Post kiam via kuracisto determinis la precizan kaŭzon de via halitozo, ili ellaboros kuracplanon taŭgan por vi.

Kiel preventi malbonan spiron?

La plej bona afero, kiun vi povas fari por preventi malbonan spiron, estas praktiki bonan buŝan higienon . Jen kelkaj aferoj, kiujn vi povas fari por helpi:

• Brosu viajn dentojn dufoje tage, dum almenaŭ du minutoj ĉiufoje.Purigu viajn dentojn per fadeno almenaŭ unufoje tage. Ne forgesu purigi vian langon kiam vi brosas viajn dentojn. Vi povas uzi vian dentobroson por tio, aŭ vi povas uzi langoskrapilon.
• Uzu senalkoholan kontraŭbakterian buŝlavon.
• Vizitu vian dentiston je regulaj intervaloj por kontroli kaj purigi viajn dentojn. Por iuj homoj, tio povas esti unufoje ĉiujn ses monatojn. Por aliaj, ĝi povas esti pli ofta.
• Trinku multe da akvo por eviti sekan buŝon.
• Por pliigi salivproduktadon , maĉu sendolĉan maĉgumon, suĉu sendolĉajn dolĉaĵojn, aŭ manĝu nutrigajn manĝaĵojn, kiujn facile maĉeblas . Iafoje, via dentisto povas rekomendi artefaritajn salivproduktojn aŭ medikamentojn por helpi produkti salivon.
• Evitu alkoholon, kafeinon kaj tabakajn produktojn, ĉar ili povas sekigi vian buŝon.

Kio estas la ĝusta maniero brosi viajn dentojn?

Jen kelkaj konsiloj pri kiel ĝuste brosi viajn dentojn:

• Uzu dentobroson kun molaj haregoj. Ĝi devus havi la ĝustan grandecon kaj formon por facile atingi ĉiujn areojn de via buŝo.
• Anstataŭigu vian dentobroson almenaŭ ĉiujn tri ĝis kvar monatojn, aŭ eĉ pli frue se la haregoj aspektas eluzitaj.
• Tenu la dentobroson je 45-grada angulo direkte al la gingivoj kaj brosu per malgrandaj movoj (ĉirkaŭ la larĝo de dento). Certigu, ke vi brosas ĉiujn surfacojn, inkluzive de la ekstero, interno kaj supro de la dento.
• Ne brosu tro forte. Tro forte brosado aŭ uzado de malmolhareca broso povas kaŭzi retiriĝon de la gingivo.

Kio estas la plej bona maniero purigi inter la dentoj (dentofadeno)?

Same grave kiel brosado de viaj dentoj estas purigi inter viaj dentoj. Vi povas purigi la areojn, kiujn via dentobroso ne povas atingi, per `(dentofadeno).` Jen kiel `purigi fadenon' ĝuste:

• Deŝiru pecon de dentfadeno ĉirkaŭ 45 centimetrojn longan. Volvu ĝin ĉirkaŭ viajn mezfingrojn.
• Uzante viajn montro- kaj dikfingro-fingrojn, tenu la dentfadenon firme tiel ke ĝi estas ĉirkaŭ unu aŭ du colojn inter viaj fingroj.
• Metu la dentofadenon inter du dentojn, volvu ĝin ĉirkaŭ unu dento en formo de "C", kaj frotu ĝin supren kaj malsupren laŭlonge de la dento ĉirkaŭ sep ĝis ok fojojn. (Noto: Ĉi tiu frotado estas esenca por forigi plakon de la surfaco de la dentoj. Akvaj dentofadeniloj estas bonegaj por forigi grandajn manĝerojn, sed se vi uzas akvofadenilon, vi ankaŭ devus uzi ordinaran dentofadenon.)
• Nun, envolvu la dentfadenon ĉirkaŭ la alia dento kaj faru same.

Se vi neniam antaŭe uzis dentfadenon, vi eble spertos iom da sangado kaj doloreco dum la unuaj kelkaj tagoj. Sed tio malaperos post kelkaj tagoj.

Kion vi povas atendi se vi havas problemon kun malbona spiro?

Por multaj homoj, kronika halitozo povas esti kuracita per traktado de la subesta kaŭzo. Tio povas esti tiel simpla kiel plibonigi viajn buŝajn higienajn kutimojn. Tamen, se via malbona spiro estas kaŭzita de subesta sanproblemo, povas daŭri iom da tempo por trovi tion, kio funkcias por vi. Via kuracisto eble devos provi malsamajn medikamentojn, ŝanĝi la dozon aŭ fari pli da testoj por trovi la precizan kaŭzon.

Kiam vi devus konsulti kuraciston?

Se vi bone zorgas pri via buŝa sano kaj ankoraŭ havas malbonan spiron, nepre vizitu dentiston. Iuj homoj akumulas plakon pli rapide ol aliaj, do ili eble bezonos pli ofte purigi siajn dentojn. Vi ankaŭ povas viziti periodontiston, kiu povas kontroli ĉu via halitozo estas kaŭzita de dentokarna malsano. Se via dentisto ne povas trovi kaŭzon por via malbona spiro, kiel ekzemple dentokario aŭ dentokarna malsano, via ĝenerala kuracisto povas kontroli ĉu ekzistas alia subesta malsano, kiu kaŭzas vian malbonan spiron. Halitozo estas tre ofta kondiĉo. Ĝi povas esti embarasa kaj kaŭzi malaltan memfidon. Sed malbona spiro ne estas honto. Ofte via korpo diras al vi: "Io estas malĝusta." La bona novaĵo estas, ke halitozo ofte povas esti kuracita per traktado de la subesta kaŭzo. Via dentisto kaj familia kuracisto povas kunlabori por trovi la ĝustan kuracadon por vi.

Do, kiajn plej gravajn aferojn ni devas memori el ĉi tiu rakonto?

Malbona spiro (Halitozo) estas io, kio povas okazi al iu ajn. Kvankam ĝi povas esti granda ĝenaĵo, ĝi povas esti kuracita se la kaŭzo estas trovita kaj traktata konvene.

Jen kelkaj aferoj por memori:

• Buŝa higieno estas la unua afero: brosu viajn dentojn dufoje tage, uzu dentfadenon, kaj purigu vian langon. Fari ĉi tiujn aferojn ĝuste estas tre grave.
• Se vi ofte havas malbonan spiron, vizitu dentiston: ili povas helpi vin trovi la kaŭzon.
• Traktu subestajn malsanojn: Iafoje malbona spiro estas simptomo de alia malsano. Traktado de tiu malsano helpos forigi la malbonan spiron.
• Pri tio ne estas honto: ĝi estas nur signalo, kiun via korpo donas al vi. Aŭskultu ĝin kaj faru tion, kio necesas.
• Ofte kuracebla: Kun la ĝusta kuracado, ĉi tiu malsano povas esti kontrolita aŭ tute kuracita.

Do, se vi havas ĉi tiun problemon, ne prokrastu kaj serĉu kuracistan konsilon. Sana, bonodora spiro estas la rajto de ĉiu!

---

` Malbona spiro, halitozo, buŝa sano, dentobroso, malbona spiro, kuracado, preventado