Malfacilas trovi iun, kiu ne malvarmumiĝas unu aŭ du fojojn jare, ĉu ne? Ŝtopita nazo, grata gorĝo , ternado... Ĉi tiuj ĝenaj simptomoj povas ruinigi nian tutan tagon por iom da tempo. Hodiaŭ ni parolas pri la " ordinara malvarmumo ", kiu facile transdoniĝas de homo al homo hejme, en la lernejo kaj en la oficejo. Kiel ĝi fakte disvolviĝas? Kiuj estas la simptomoj? Ĉu ekzistas kuraco? Ĉu ĝi povas esti preventata? Ni trovu la respondojn al ĉiuj ĉi tiuj demandoj en ĉi tiu artikolo.

🤔 Kio estas ĉi tiu malvarmumo? (Superrigardo)

Simple dirite, malvarmumo estas infekto kaŭzita de viruso, kiu eniras la supran spiran sistemon, kiu inkluzivas nian nazon, gorĝon, sinusojn kaj trakeon.

❓ Kiel disvolviĝas malvarmumo?

Ĉi tiun infekton kaŭzas viruso. Ĉi tiu viruso eniras nian korpon tra la mukozaj membranoj (maldikaj, humidaj membranoj) de la nazo, okuloj aŭ buŝo. Kiel tio okazas?

• Per enspiro: Kiam iu kun malvarmumo tusas aŭ ternas, etaj gutetoj enhavantaj la viruson liberiĝas en la aeron. Se ni enspiras tiun aeron, la viruso povas eniri nian nazon.
• Per tuŝo: Se malsanulo viŝas sian nazon aŭ ternas kaj poste tuŝas ion kiel pordotenilon, tablon aŭ telefonon, la viruso povas ekloĝi sur tiu surfaco. Se sana homo tuŝas tiun surfacon kaj poste tuŝas sian nazon, buŝon aŭ okulojn per la sama mano, la viruso povas eniri la korpon.

❓ Kial ĉi tio nomiĝas "Malvarmumo"?

Kiel la nomo sugestas, ĉi tio estas tre "ofta", signifante ke ĝi estas tre ofta kaj ofta. Fakte, la ordinara malvarmumo povas esti la plej ofta malsano, kiun ni ricevas en nia vivo! Averaĝe, plenkreskulo ricevos ĝin du aŭ tri fojojn jare. Junaj infanoj povas ricevi ĝin kvar aŭ pli da fojoj jare.

❓ Ĉu la ordinara malvarmumo estas koronaviruso?

Ĉi tio estas iom konfuza. Efektive ekzistas pli ol 200 specoj de virusoj, kiuj povas kaŭzi malvarmumon! La plej oftaj (ĉirkaŭ 50%) el ili estas la Rinovirusoj . Tamen, iuj virusoj en la grupo de Koronavirusoj ankaŭ povas kaŭzi malvarmumon. Sed ili ne estas la nova koronaviruso, kiu kaŭzis tutmondan pandemion en 2019 ( SARS-CoV-2, kiu kaŭzas COVID-19 ). La malsanoj kaŭzitaj de la koronavirusoj, kiuj kaŭzas malvarmumon, ne estas gravaj kaj resaniĝas rapide. (Ni parolos pri la diferenco inter COVID-19 kaj malvarmumo poste).

🤧 Simptomoj kaj Kaŭzoj

Malvarmumaj simptomoj kutime ne aperas ĉiuj samtempe, sed venas laŭstadie.

❓ Kiuj estas la simptomoj de malvarmumo? (Kiuj estas la simptomoj?)

• Frua Stadio (Tagoj 1-3): La unuaj simptomoj komencas aperi ene de unu aŭ tri tagoj post infektiĝo per la viruso. Plej multaj homoj (ĉirkaŭ 50%) unue spertas iometan tiklon, jukadon aŭ doloretantan gorĝon. Krome, dum ĉi tiuj tagoj:
  • Ternado
  • Fluanta nazo (akveca komence, povas fariĝi dika poste)
  • Ŝtopita nazo / naza ŝtopiĝo
  • Tuso (povas esti seka tuso komence)
  • Simptomoj kiel raŭkeco/voĉmalsano povas okazi.
• Aktiva Stadio (Tagoj 4-7): Dum ĉi tiuj tagoj, la simptomoj fariĝas pli severaj kaj atingas sian kulminon. Aldone al la antaŭaj simptomoj, la jenaj ankaŭ povas okazi:
  • Korpdoloroj
  • Kapdoloro
  • Larmoj/larmaj okuloj, kontinua fluanta nazo
  • Laceco
  • Febro (pli ofta ĉe junaj infanoj ol plenkreskuloj)
• Malfrua Stadio (Tagoj 8-10): Plej ofte, la malsano komencos malpliiĝi antaŭ ĉi tiu tempo. Vi eble tute resaniĝis. Tamen, iuj simptomoj, precipe la tuso, povas daŭri kelkajn pliajn tagojn, kelkfoje eĉ semajnojn (ĝis 2 monatoj). Grave: Se vi ne sentas vin pli bone post 10 tagoj, se viaj simptomoj plimalboniĝas, aŭ se via febro revenas, vi nepre devas konsulti kuraciston. Tio povus signifi, ke vi evoluigis alian komplikaĵon pro via malvarmumo - kiel ekzemple bronkito, sinusito aŭ pulminflamo.

❓ Simptomoj de malvarmumo ĉe beboj (Simptomoj ĉe Beboj)

Kiam bebo malvarmumiĝas, ili povas montri iomete malsamajn simptomojn ol plenkreskuloj:

• Vagina sekrecio (akveca komence, poste dikiĝas kaj povas fariĝi griza, flava aŭ verda)
• Ternado
• Febro ĉirkaŭ 101-102 Fahrenhejt-gradoj (38,3-38,9 Celsius-gradoj)
• Perdo de apetito
• Pliigita salivado pro doloretanta gorĝo kaj malfacilaĵo gluti
• Tuso
• Iritiĝemo
• Malgranda ŝvelaĵo de la limfglandoj en la kolo

❓ Kiel distingi la simptomojn de malvarmumo ĉe bebo de grava malsano?

Se via malgrandulo havas iujn el la jenaj simptomoj, ĝi povus esti io pli grava ol simpla malvarmumo. Tuj serĉu kuracistan konsilon:

• Se bebo 2-monata aŭ pli juna havas febron.
• Malfacilaĵo spiri (precipe se la naztruoj ŝveliĝas dum spirado).
• Rapida aŭ peniga spirado.
• Se vi faras fajfan sonon dum spirado.
• Se vi povas vidi viajn ripojn eniri kiam vi spiras (Ripoj videblas).
• Se la lipoj estas bluaj (Bluaj lipoj).
• Se vi rifuzas manĝi aŭ trinki (povas kaŭzi dehidratiĝon).
• Se vi sentas, ke vi havas oreldoloron.
• Se vi agas pli nekonstante aŭ dormeme ol kutime.
• Se la tuso daŭras pli ol 3 semajnojn.
• Se la malsano ŝajnas plimalboniĝi tagon post tago anstataŭ pliboniĝi.

❓ Kio kaŭzas malvarmumon? (Kio kaŭzas ĝin?)

Kiel ni jam diris antaŭe, virusoj kaŭzas malvarmumojn. La ĉefa kulpulo estas rinovirusoj . Ekzistas pli ol 100 specoj de rinovirusoj! Krome, ekzistas ĉirkaŭ 200 aliaj specoj de virusoj, inkluzive de koronavirusoj, kiuj kaŭzas la ordinaran malvarmumon. Tio signifas, ke nur ĉar vi jam malvarmumis unufoje ne signifas, ke vi ne plu ricevos ĝin, ĉar la sekvan fojon ĝi povus esti malsama viruso.

❓ Ĉu la ordinara malvarmumo estas kontaĝa? Kiel ĝi transdoniĝas?

Jes, ĝi estas sendube kontaĝa. Ĝi disvastiĝas tre facile de homo al homo. Kiel ni diskutis supre, ĝi disvastiĝas per enspirado de gutetoj enhavantaj la viruson, kiuj estas liberigitaj en la aeron kiam infektita persono tusas aŭ ternas, aŭ per tuŝado de surfaco, kiu havas la viruson sur ĝi, kaj poste tuŝado de via nazo, buŝo aŭ okuloj.

❓ Kiom longe oni povas esti kontaĝa?

Ne miru, vi povas disvastigi la malsanon al iu alia jam unu aŭ du tagojn antaŭ ol vi komencas havi simptomojn! Ankaŭ, la viruso povas esti eligita el via korpo ĝis 2 semajnojn post via resaniĝo. Tamen, vi estas plej kontaĝa kiam viaj simptomoj estas ĉe sia pinto - kutime ene de la unuaj 3 tagoj post malsaniĝo.

❓ Kiom longa estas la inkubacia periodo?

La inkubacia periodo estas la tempo ekde kiam la viruso eniras la korpon ĝis kiam aperas la unuaj simptomoj. Por la ordinara malvarmumo, ĉi tiu periodo kutime estas inter 12 horoj kaj 3 tagoj .

❓ Kial junaj infanoj pli ofte malvarmumiĝas?

La imunsistemo de junaj infanoj kaj bebojIli ankoraŭ ne estas eksponitaj al ĉi tiuj virusoj. Iliaj korpoj ankoraŭ lernas rekoni kaj kontraŭbatali ĉi tiujn novajn virusojn. Tial, ili facile infektiĝas. Antaŭ la aĝo de 2 jaroj, bebo povas ricevi ĉirkaŭ 8-10 malvarmumojn jare! Kiel plenkreskuloj, ni estas eksponitaj al multaj malvarmumvirusoj, do kiam simila viruso aperas, nia imunsistemo povas rekoni ĝin kaj rapide kontraŭbatali ĝin. Alia kialo estas, ke junaj infanoj estas tre proksimaj unu al la alia en la lernejo, en klasoj kaj dum ludado. Ankaŭ, ili ofte ne kovras siajn buŝojn kaj ternas per siaj manoj, ili ofte tuŝas siajn buŝojn, nazojn kaj okulojn per siaj manoj, kaj ili lavas siajn manojn malpli ofte. Tio faciligas la disvastiĝon de la viruso. La malvarmumviruso povas vivi sur surfacoj kiel ludiloj kaj libroj dum pluraj horoj. Beboj povas facile ricevi la malsanon se ili prenas ludilon, kiun aliaj beboj tuŝis, kaj metas ĝin en siajn buŝojn.

🩺 Diagnozo kaj Testoj

❓ Kiel kuracisto diagnozas malvarmumon?

Kuracisto kutime determinos ĉu vi havas malvarmumon per demandado pri viaj simptomoj kaj per fizika ekzameno. Dum la ekzameno, ili eble serĉos aferojn kiel:

• Ĉu la interno de la naztruoj estas ŝvelinta?
• Ĉu via nazo estas ŝtopita?
• Ĉu via gorĝo sentiĝas ruĝa kaj dolora?
• Ĉu la limfganglioj en la kolo estas ŝvelintaj?
• Ĉu la pulmsonoj estas normalaj? (Puraj pulmoj - certigu, ke ne estas pulminflamo)

❓ Kiajn testojn vi faras?

Plej ofte, malvarmumo povas esti diagnozita surbaze de simptomoj kaj fizika ekzameno. Neniuj specialaj testoj estas necesaj. Tamen, se via kuracisto suspektas, ke vi havas COVID-19, gripon aŭ alian malsanon, ili povas fari nazan vatbuloteston por vidi ĉu vi havas la viruson. Toraka rentgena foto ankaŭ povas esti farita se oni suspektas komplikaĵon kiel bronkito aŭ pulminflamo.

💊 Traktado kaj Traktado

❓ Kiel kuraci malvarmumon?

Jen la plej grava afero: ne ekzistas specifa "kuraco" kontraŭ la ordinara malvarmumo.Tio signifas, ke ne ekzistas kuraco por la viruso. Kion ni devas fari estas lasi la malsanon resaniĝi memstare, samtempe traktante la simptomojn kaj konservante la korpon komforte. Plej multaj malvarmumoj malaperas memstare ene de 7 ĝis 10 tagoj sen fariĝi gravaj. Kuracado inkluzivas senreceptajn (OTC) medikamentojn kaj hejman flegadon.

❓ Kial antibiotikoj ne povas kuraci malvarmumojn?

Jen kie multaj homoj eraras. Antibiotikoj estas medikamentoj, kiuj traktas infektojn kaŭzitajn de bakterioj. Malvarmumojn kaŭzas virusoj. Do, doni medikamenton, kiu mortigas bakteriojn, por mortigi viruson estas senutile. Antibiotikoj ne kuracas malvarmumojn, nek ili plirapidigas ilin. Uzi antibiotikojn nenecese nur mortigas la bonajn bakteriojn en la korpo kaj kreas antibiotikan reziston. Tamen, kelkfoje (precipe ĉe junaj infanoj) malvarmumoj povas kaŭzi komplikaĵojn kiel orelinfektojn aŭ pulminflamon kaŭzitan de bakterioj. En tiaj kazoj, kuracisto povas preskribi antibiotikojn por trakti la bakterian infekton.

❓ Kiuj medikamentoj estas uzataj por redukti simptomojn?

Ekzistas multaj senreceptaj (OTC) medikamentoj haveblaj por trakti malvarmumajn simptomojn. Tamen, kelkaj el ĉi tiuj ne taŭgas por junaj infanoj. Ĉiam konsultu kuraciston aŭ apotekiston antaŭ ol doni al infano iun ajn el ĉi tiuj medikamentoj. Ankaŭ ne miksu kaj kombinu medikamentojn, kiuj celas malsamajn simptomojn. Fari tion povas kaŭzi, ke la korpo absorbu tro multe da ingrediencoj kaj aliajn sanproblemojn (kiel ekzemple hepatan difekton). Jen kelkaj medikamentoj, kiuj povas helpi kontraŭ malvarmumaj simptomoj:

• Kontraŭdoloriloj: Paracetamolo (kiel ekzemple Panadol®, Calpol®) kaj NSAID-oj (kiel ekzemple ibuprofeno - kiel ekzemple Brufen®) povas helpi redukti kapdolorojn kaj febron.
• Malŝtopigiloj: Medikamentoj enhavantaj pseŭdoefedrinon (kiel ekzemple Sudafed®) povas helpi malŝtopi nazon . (Ĉi tiuj eble ne taŭgas por iuj homoj, precipe tiuj kun alta sangopremo, do konsultu vian kuraciston.) Ekzistas ankaŭ malŝtopigiloj por nazoŝprucaĵoj, sed ili ne devus esti uzataj dum pli ol kelkaj tagoj.
• Antihistaminoj:Klorfeniramino (kiel ekzemple Piriton®) kaj difenhidramino (kiel ekzemple Benadryl®) povas redukti ternadon kaj nazkataron. Tamen, ili povas kaŭzi dormemon.
• Tussubpremantoj: Medikamentoj kiel dekstrometorfano (trovebla en iuj tussiropoj) povas helpi kontroli tusojn (ĉi tiuj ĝenerale ne estas rekomenditaj por infanoj sub 5 jaroj).
• Ekspektorantoj: Medikamentoj enhavantaj guaifenesinon (kiel ekzemple Mucinex®) helpas maldensigi densan mukon en la brusto kaj faciligas tusadon.

❓ Kiel trakti malvarmumon ĉe malgranda bebo?

Plej grave: Ne donu al via bebo senreceptajn tus- aŭ malvarmum-medikamentojn krom se rekomendite de kuracisto! Jen kelkaj aferoj farendaj kiam via bebo malvarmumas:

• Tenu vian bebon komforta: Vestu lin per varmaj, komfortaj vestaĵoj.
• Donu fluidojn: Se via bebo estas sub 6 monatoj, daŭrigu doni patrinan lakton aŭ laktaĵformulon. Se via bebo estas pli ol 6 monatoj, vi ankaŭ povas doni al li akvon en malgrandaj kvantoj.
• Lasu la bebon ripozi: Se estas malfacile por li ludi, lasu lin dormi bone kaj ripozi.
• Se via nazo estas ŝtopita: Plej multaj beboj ne povas purigi siajn nazojn memstare ĝis ili estas ĉirkaŭ 4-jaraj. Do ĉi tiuj metodoj povas helpi:
  • Salakvo kaj suĉado: Ĉirkaŭ 15 minutojn antaŭ manĝo, metu kelkajn gutojn da salakvo (sala akvo) el apoteko en la naztruojn de via bebo por maldensigi la mukon. Poste, uzu kaŭĉukan bulbon aŭ buŝan suĉan aparaton por milde forigi la fluidon kaj mukon el la nazo de la bebo. Tio faciligos la spiron de via bebo.
  • Vazelino: Apliku iom da vazelino al la ekstero (sub) de la naztruoj de via bebo. La areo povas esti ruĝa kaj seka pro ofta nazblovado. Sed ne apliku ĝin ene de la naztruoj. (Ne uzu nazajn ŝprucaĵojn krom se via kuracisto tion diras al vi, ĉar ili povas plimalbonigi la staton.)
  • Humidigilo aŭ vaporigilo:Uzu humidigilon por aldoni humidon al la aero en la ĉambro de via bebo. Tio reduktos la sekecon de la nazo kaj gorĝo. Sed certigu purigi kaj sekigi ĝin plene antaŭ ol uzi ĝin. Alie, bakterioj kaj fungoj povas akumuliĝi en ĝi kaj kaŭzi pliajn malsanojn. Kontrolu ĉu la filtrilo bezonas esti ŝanĝita. Ne uzu vaporigilon, kiu produktas varman vaporon, ĉar ĝi povas kaŭzi brulvundojn.
  • Vaporo: Se vi ne havas humidigilon, ŝaltu la varman akvon en la banĉambro, fermu la pordon, kaj prenu vian bebon kaj restu en la vaporĉambro dum ĉirkaŭ 15 minutoj. (Ne lasu la bebon sola.) Doni al via bebo varman banon ankaŭ povas helpi.

Se via bebo ne havas doloron, lasu lin/ŝin ludi kaj labori normale. Se li/ŝi havas febron aŭ aliajn komplikaĵojn, estas plej bone teni lin/ŝin hejme.

🛡️ Kiel preventi? (Preventado)

Kvankam ni ne povas 100% eviti malvarmumon, estas multaj aferoj, kiujn ni povas fari por redukti nian riskon:

❓ Aferoj, kiujn ni povas fari por preventi malvarmumojn

• Lavu viajn manojn ofte: Lavu viajn manojn zorge per sapo kaj akvo dum almenaŭ 20 sekundoj. Precipe antaŭ manĝado, antaŭ kuirado, post uzado de la necesejo, post nazblovado kaj post tuŝado de iu, kiu havas febron.
• Evitu tuŝi vian vizaĝon: La viruso transdoniĝas per tuŝado de via nazo, buŝo kaj okuloj per malpuraj manoj. Reduktu tiun kutimon.
• Purigu ofte tuŝatajn surfacojn: Pordoteniloj, lumŝaltiloj, telefonoj kaj klavaroj povas enhavi la viruson. Viŝu ilin ofte.
• Uzu man-desinfektaĵon: Kiam sapo kaj akvo ne estas haveblaj, uzu man-desinfektaĵon, kiu enhavas alkoholon (almenaŭ 60%).
• Fortigu vian imunsistemon: Dormu sufiĉe, manĝu sanajn manĝaĵojn (legomojn, fruktojn), kaj ekzercu. Tio preparos vian korpon por rezisti malsanojn.
• Restu hejme se vi estas malsana: Se vi havas malvarmumon, restu hejme kaj ripozu por eviti infekti aliajn.

❓ Kiel protekti malgrandajn bebojn kontraŭ malvarmumoj?

• Restu for de malsanuloj:La plej bona afero, kiun vi povas fari, estas ne sendi vian bebon al homoj, kiuj havas malvarmumon. Tenu vian bebon hejme kiel eble plej multe. Kio estas normala malvarmumo por plenkreskulo povas esti grava por bebo.
• Lavado de manoj: Plenkreskuloj, kiuj estas ĉirkaŭ beboj, devas lavi siajn manojn plene post tusado, ternado aŭ nazblovado. Ankaŭ lavu viajn manojn post tuŝado de iu, kiu havas mukon. Post viŝado de la nazo de via bebo, lavu viajn manojn same kiel la manojn de via bebo.
• Tenu ludilojn puraj: Purigu ludilojn regule. Aparte, ne dividu ludilojn, kiujn beboj metas en siajn buŝojn, kun aliaj.
• Steriligaĵo: Se sapo kaj akvo ne estas haveblaj, uzu malsekajn viŝtukojn aŭ steriliganĵon. (Tenu steriligajn botelojn for de la atingo de beboj, ĉar ili estas danĝeraj se englutitaj.)
• Vakcinadoj: Ricevu ĉiujn imunigojn de via bebo je la taŭgaj aĝoj. Kvankam ili ne haltigas malvarmumojn, ili povas helpi malhelpi komplikaĵojn kiel orel- aŭ pulm-infektojn, kiuj povas disvolviĝi pro malvarmumoj. La ĉiujara gripvakcino estas rekomendinda por beboj pli ol 6 monatojn aĝaj. La COVID-19-vakcino ankaŭ haveblas ekde 6 monatoj.

✅ Kiom longe necesas por resaniĝi? (Perspektivo / Prognozo)

❓ Kiom longe daŭras malvarmumo?

Plej multaj malvarmumoj malaperas memstare ene de 7 ĝis 10 tagoj, kaj la simptomoj iom post iom malpliiĝas.

❓ Ĉu malvarmumo povas esti mortiga?

Ĝenerale, malvarmumo ne estas vivminaca malsano por sana homo. Tamen, ĉe homoj kun malfortigitaj imunsistemoj (ekz. HIV-infektuloj, kanceruloj, organ-transplantitaj ricevantoj), homoj kun spiraj malsanoj kiel astmo, tre junaj infanoj aŭ maljunuloj, malvarmumo povas kaŭzi aliajn gravajn komplikaĵojn. Tiaj komplikaĵoj (kiel menciite antaŭe, sinusito, orelinfektoj, pulminflamo) povas esti vivminacaj se severaj.

🏠 Kion vi faras kiam vi malvarmumiĝas? (Vivado Kun / Memzorgado)

❓ Kiuj estas la plej bonaj memzorgaj rimedoj?

La plej bona afero, kiun vi povas fari kiam vi havas malvarmumon, estas:

1. Ripozu:Estas tre grave ripozigi vian korpon. Se eble, restu hejme dum kelkaj tagoj sen iri al laboro aŭ lernejo. Tio ne nur donos al vi ŝancon ripozi, sed ankaŭ malhelpos vin disvastigi la malsanon al aliaj.
2. Trinku fluidojn: Por eviti dehidratiĝon, trinku multe da akvo, supojn, avenkaĉon kaj fruktosukojn (malriĉajn je sukero). Tio tenos vian nazon kaj gorĝon humidaj, kio helpos dreni mukon. Evitu trinkaĵojn enhavantajn alkoholon kaj kafeinon (teo, kafo), ĉar ili povas plue dehidratigi vin.

Pri vitaminoj kaj aliaj aferoj: Vi eble aŭdis, ke aferoj kiel zinko, vitamino C kaj ekinaceo povas preventi aŭ kuraci malvarmumojn. Sed ne ekzistas scienca pruvo, ke ĉi tiuj povas preventi malvarmumojn. Kvankam iuj studoj sugestas, ke preni zinkon povas mallongigi la daŭron de la malsano kaj redukti simptomojn, pli da konfirmo estas necesa . Ankaŭ, nazaj ŝprucaĵoj enhavantaj zinkon devas esti evitataj, ĉar ili povas permanente redukti vian flarsenton. Preni vitaminon C ne preventos malvarmumojn, sed ĝi povas mallongigi la daŭron de la simptomoj. Plej bone estas manĝi ekvilibran dieton.

❓ Kiam vi devus konsulti kuraciston? (Plenkreskuloj)

Konsultu kuraciston se vi havas ĉi tiujn simptomojn:

• Alta febro (pli ol 102°F / 38.9°C)
• Brustdoloro
• Severa oreldoloro
• Plimalboniĝanta astmo aŭ malfacila spirado
• Simptomoj daŭras pli ol 10 tagojn aŭ fariĝas severaj
• Febro revenas

❓ Mia bebo malvarmumas, kiam mi iru al la kuracisto?

Se via bebo havas ĉi tiujn simptomojn, tuj serĉu kuracistan konsilon aŭ iru al la plej proksima hospitalo:

• Alta febro (febro super 100.4°F / 38°C, precipe se la bebo estas malpli ol 3 monatojn aĝa)
• Se vi tute ĉesas manĝi kaj trinki
• Se vi vomas
• Se vi sentas, ke vi havas oreldoloron aŭ stomakdoloron
• Se vi ploras pli ol kutime
• Se vi sentas vin pli dormema ol kutime
• Se vi siblas (siblas)
• Se vi havas malfacilaĵojn spiri

❓ Pliaj Oftaj Demandoj

❓ Ĉu malvarmumiĝo dum gravedeco influas gravedecon?

Malvarmumiĝi dum gravedeco kutime ne estas danĝere. Tamen, vi devas esti tre singarda pri la medikamentoj, kiujn vi prenas por viaj simptomoj. Multaj senreceptaj medikamentoj ne taŭgas dum ĉi tiu tempo. Tial, vi devas demandi vian kuraciston (obstetrikiston/ginekologon), kiuj medikamentoj estas sekuraj. Se vi pensas, ke vi havas gripon aŭ havas febron, tuj informu vian kuraciston. Vi eble bezonos urĝan kuracadon.

❓ Kial pli da malvarmumoj okazas vintre (pluvsezono en Srilanko)?

Kvankam malvarmumoj povas okazi iam ajn dum la jaro, ili estas plej oftaj dum malvarma vetero (kiel vintro en okcidentaj landoj kaj la pluvsezono en Srilanko). Unu kialo estas, ke dum ĉi tiuj tempoj, homoj emas esti pli enfermitaj en endomaj spacoj kiel hejmoj, oficejoj kaj klasĉambroj, ol ekstere. Ĉi tio faciligas la disvastiĝon de la viruso. Lastatempa studo (uzante musojn) trovis, ke kiam malvarma aero malaltigas la temperaturon de la nazo, la imunsistemo malpli kapablas haltigi la kreskon de rinocervirusoj. Kvankam pli da esplorado estas necesa por determini ĉu ĉi tio ankaŭ validas por homoj, eblas, ke malvarma vetero povus havi nerektan efikon.

❓ Kio estas la diferenco inter malvarmumo kaj COVID-19?

Koronavirusoj estas grupo de virusoj. Simile al la koronaviruso, kiu kaŭzas la malvarmumon, la nova koronaviruso (SARS-CoV-2), kiu aperis en 2019, kaŭzas COVID-19. Kvankam ambaŭ influas la spiran sistemon, COVID-19 povas influi la pulmojn kaj kaŭzi pli severajn kondiĉojn kiel pulminflamon. Fruaj simptomoj de COVID-19 inkluzivis febron, frostotremojn, spirmankon, perdon de flaro aŭ gusto, kaj diareon . Ĉi tiuj estis malpli oftaj ĉe la malvarmumo. Tamen, la simptomoj de COVID-19 kaŭzitaj de la pli posta Omikrona variaĵo estas tre similaj al tiuj de la malvarmumo. Tial povas esti malfacile distingi ilin. Omikrono ankaŭ havas simptomojn kiel fluantan nazon, tuson, doloretantan gorĝon, kapdoloron kaj nazan ŝtopiĝon . Tial, se ekzistas ia dubo, estas saĝe testi sin por COVID-19.

❓ Kio estas la diferenco inter malvarmumo kaj gripo?

La simptomoj de ambaŭ estas tre similaj, do estas facile konfuzi ilin. Ambaŭ estas oftaj dum la vintro/pluvsezono kaj influas la supran spiran sistemon. Sed ilin kaŭzas du malsamaj specoj de virusoj. La ordinara malvarmumo estas kaŭzata de kombinaĵo de ĉirkaŭ 200 virusoj, inkluzive de rinovirusoj. La gripon kaŭzas nur la gripa viruso. La ĉefa diferenco estas, ke kiam oni havas gripon, oni kutime havas altan febron, frostotremojn, korpodolorojn kaj lacecon. Plenkreskuloj malofte havas febron kun normala tuso, sed gripo pli verŝajne havas febron kun tuso (junaj infanoj povas havi febron kun tuso). Gripaj simptomoj kutime estas pli severaj ol malvarmumoj. Kvankam ambaŭ povas kaŭzi komplikaĵojn, komplikaĵoj kaŭzitaj de gripo (kiel pulminflamo) povas foje esti vivminacaj.

❓ Kio estas la diferenco inter ordinara malvarmumo kaj brusta malvarmumo/akuta bronkito?

"Brusta malvarmumo" aŭ Akuta Bronkito estas inflamo (irito) kaj amasiĝo de muko en la bronkoj kondukantaj al la pulmoj. Ĉi tiu kondiĉo okazas kiam ordinara malvarmumviruso vojaĝas de la nazo, gorĝo kaj pulmoj. (Ĝin ankaŭ povas kaŭzi bakterioj.) Same kiel ĉe normala malvarmumo, brusta malvarmumo ankaŭ povas kaŭzi tuson. Tamen, brusta malvarmumo estas "malseka tuso", kio signifas, ke muko produktiĝas kiam vi tusas. Krome, vi povas havi simptomojn kiel severan tuson, kiu tenas vin veka nokte, malfacilan spiradon kaj brustan doloron.

✍️ Fine

Malvarmumo estas ofta, sed ofte sendanĝera, kondiĉo kiu solviĝas memstare post kelkaj tagoj. Plej bone estas ripozi kaj trinki multe da fluidoj. Kvankam ekzistas senreceptaj medikamentoj, kiuj povas helpi redukti simptomojn, antibiotikoj ne estas efikaj. Vi devas esti tre singarda kiam vi donas medikamentojn al junaj infanoj. Estas ankaŭ nia respondeco zorgi ne infekti aliajn kiam ni estas malsanaj. Se ne estas plibonigo post 10 tagoj aŭ la simptomoj estas severaj, nepre serĉu kuracistan konsilon. Restu sana!