Ĉu manĝado de glaciaĵo igas vin senti kapturnon? Ni parolu pri ĉi tio Cerba Frostigo! (Cerba Frostigo)

Ĉu vi iam spertis tian sperton? Post longa tago sub la suno, kiam vi revenas hejmen elĉerpita, prenas botelon da glaciakvo el la fridujo kaj trinkas ĝin per unu gluto, aŭ kiam vi ĝuas glaciaĵkonuson aŭ faludon ĉe festo kun amikoj... subite, forta doloro komenciĝas en la mezo de via frunto kaj iras ĝis via kapo. Dum kelkaj sekundoj, vi perdas konscion. Ŝajnas kvazaŭ io en via kapo frostiĝis. Tio estas kion ni kutime nomas "Cerba Frostigo".

Simple dirite, kio estas Cerba Frostigo?

Cerba Frostigo estas tre mallongdaŭra, sed tre severa kapdoloro. Ĝi plej ofte sentiĝas en la antaŭa parto de la kapo, tio estas, la frunto. Ĝi estas nomata per pluraj aliaj nomoj. Kelkaj homoj nomas ĝin "glaciaĵa kapdoloro", aliaj nomas ĝin "malvarma stimula kapdoloro". En medicino, ĝi havas iom pli longan, pli komplikan nomon. Tio estas "Sfenopalatina Ganglioneuralgio". Sed ni ne uzas ĉi tiun longan nomon en konversacio. Ĉiuj scias, kiam oni diras Cerba Frostigo.

Ĉi tiu doloro okazas kiam ni manĝas aŭ trinkas ion tre malvarman, aŭ spiras tre malvarman aeron. Ekzemple:

• Tipoj de glaciaĵo
• Glaciitaj slushy-similaj trinkaĵoj
• Glacikuboj
• Glaciaĵoj
• Subita enspiro de malvarma aero en lando kun tre malvarma klimato

Tio povas okazi al iu ajn. Sed ĝi estas pli ofta ĉe junaj infanoj. La kialo de tio estas, ke kiam junaj infanoj trovas ion bongustan, kiel glaciaĵkonuson, ili manĝas ĝin tre rapide. Ĉar ili provas manĝi ĝin rapide anstataŭ ĝui ĝin, la temperaturo de ilia gorĝo kaj buŝo subite falas.

Kial ni spertas cerban frostiĝon? Kio vere okazas ene de la korpo?

Jen tre interesa rakonto. Pensu pri la palato de via buŝo kiel termostato en domo. Kiam vi subite manĝas ion tre malvarman, la temperaturo en la malantaŭo de via buŝo kaj gorĝo subite falas je nekredebla rapideco.

Niaj korpoj estas tre inteligentaj. Kiam ili sentas subitan ŝanĝon kiel ĉi tiun, ili provas reveni al normaleco kiel eble plej rapide. La korpo timas, ke la malvarmo ĉesos la sangofluon al la cerbo. Do ili rapide provas varmigi la areon.

La korpo faras tion per subita dilato de la sangaj vaskuloj en la kapo. Farante tion, ĝi pumpas pli da sango en tiun areon. Pli da sango signifas pli da varmo. Sed jen malgranda problemo. Kiam ĉi tiuj sangaj vaskuloj subite kaj rapide dilatiĝas, la dolorreceptoroj en la areo estas stimulitaj. Specife, la triĝemela nervo, grava nervo kiu kontrolas sensacion en nia vizaĝo kaj kapo, respondas al ĉi tiu ŝanĝo.

Ĉi tiu nervo sendas dolorsignalon al la cerbo, dirante al ĝi: "Io estas malĝusta ĉi tie." Sed la cerbo ne vere komprenas, ke la doloro venas de la palato. Anstataŭe, la cerbo pensas, ke la doloro venas de la antaŭa parto de la kapo, tio estas, de la frunto. Ĉi tio nomiĝas "Referenca Doloro". Tio estas, la doloro originas en unu loko, sed ni sentas la doloron en alia. Ĉi tiu procezo kaŭzas al ni tiun severan kapdoloron, kiu daŭras kelkajn sekundojn.

Post kiam vi ĉesos manĝi malvarmajn manĝaĵojn kaj la temperaturo en via buŝo revenos al normala stato, la subite dilatitaj sangaj vaskuloj revenos al normala stato. Tiam la doloro iom post iom malaperos.

Kiel ĉi tio diferencas de normala kapdoloro?

Cerba frostiĝo estas tre specifa tipo de kapdoloro. Ĝi ne estu konfuzita kun aliaj specoj de kapdoloroj. La ĉefa diferenco estas kiom rapide ĝi aperas kaj kiom rapide ĝi malaperas. Kutime, Cerba frostiĝo daŭras maksimume 30 sekundojn ĝis 2 minutojn . Ĝi ne postulas medikamentojn aŭ dormon. Ĝi malaperas memstare.

Aliaj specoj de kapdoloroj, kiel ekzemple migrenoj, povas daŭri horojn, kelkfoje tagojn. Ankaŭ aliaj simptomoj povas akompani aliajn kapdolorojn.

Vi povas facile kompreni la diferencon el ĉi tiu tabelo.

Kiel rapide redukti cerban frostiĝon kiam ĝi okazas?

Bone, do nun ni supozu, ke vi havas cerban frostiĝon. Estas kelkaj simplaj aferoj, kiujn vi povas fari por rapide seniĝi de tiu terura doloro. La ĉefa celo devus esti rapide revenigi la temperaturon de via buŝo kaj gorĝo al la normala stato.

• Ĉesu manĝi aŭ trinki malvarmajn aĵojn: La unua afero, kiun vi devas fari, estas ĉesi manĝi aŭ trinki malvarmajn aĵojn. Se vi estas en malvarma medio, foriru de tie.
• Premu vian langon kontraŭ la palaton: Prenu vian langon kaj premu ĝin firme kontraŭ la palaton. La varmo de via lango vojaĝos al la palato, helpante la sangajn vaskulojn tie reveni al normaleco.
• Uzu vian dikfingron: Vi povas fari la samon per via dikfingro kiel per via lango. Lavu viajn manojn kaj premu vian dikfingron kontraŭ la palaton de via buŝo.
• Trinku iom da akvo je ĉambra temperaturo: Trinku iom da akvo je ĉambra temperaturo, ne en la fridujo. Sed memoru, ne trinku akvon tro varman. Subita trinkado de io varma povas kaŭzi aliajn problemojn.

Kiel ni povas malebligi, ke io simila okazu denove?

"Pli bone estas preventi ol kuraci," oni diras. Do plej bone estas malebligi la ripeton de ĉi tiu ĝena doloro. La sola maniero fari tion estas ĉesigi la subitajn ŝanĝojn de temperaturo en la buŝo, gorĝo kaj kapo.

• Manĝu malrapide, trinku malrapide: Ne rapidu dum manĝado aŭ trinkado de io kiel glaciaĵo, glaciakvo aŭ falooda. Prenu malgrandan kvanton, tenu ĝin en via buŝo dum kelka tempo, lasu ĝin fandiĝi, kaj poste glutu malrapide.
• Estu singarda kiam vi uzas pajleton: Kiam vi trinkas ion malvarman per pajleto, ĝi pli probable trafos vian palaton rekte. Do trinku kun la pinto de la pajleto direktita antaŭen anstataŭ al via palato.
• Evitu ekstreman malvarmon: Se vi iras al loko kun ekstreme malvarma klimato, portu ŝalon aŭ koltukon por kovri vian buŝon kaj nazon.

Ĉu ĉi tio estas io, kion oni devas timi? Ĉu mi konsultu kuraciston?

Jen la plej grava afero. Cerba frostiĝo tute ne estas timinda. Ĝi ne estas signo de danĝera malsano, nek io, kio difektas la cerbon. Ĝi estas nur normala, sendanĝera respondo de nia korpo al subita ŝanĝo de temperaturo. Ĝi venas kaj iras memstare.

Tial, vi ne bezonas iri al kuracisto ĉar vi havas cerban frostiĝon.

Cerba Frostigo estas iomete ĝena kaj dolora sperto, sed ĝi estas provizora. Se vi memoros ĝui ĝin iomete la venontan fojon kiam vi manĝos glaciaĵon, vi povos ĝui la guston de glaciaĵo plene sen ĉi tiu doloro.