Ni lernu precize kio estas dehidratiĝo. Ni ankaŭ parolu pri hipernatriemio kaj hiponatriemio.

Ni ĉiuj scias, ke pli ol 60% de nia korpo konsistas el fluidoj. Sed ĉi tiu fluido ne estas nur akvo. Ĝi enhavas multajn nutraĵojn kiel vitaminojn kaj mineralojn, kiuj estas esencaj por la funkciado de nia korpo. Inter ĉi tiuj, la elektrolito nomata natrio, tio estas, speco de salo, havas tre specialan lokon. Estas esence por nia korpo havi certan kvanton da ĉi tiu natrio por sia sana ekzisto. Se la ekvilibro inter ĉi tiu akvo kaj natrio estas iel interrompita, ni povas havi diversajn sanproblemojn.

Kio estas dehidratiĝo?

Simple dirite, dehidratiĝo estas kiam niaj korpoj ne havas sufiĉe da fluidoj por ke iliaj normalaj funkcioj funkciu ĝuste. Niaj korpoj bezonas ekvilibron de akvo kaj elektrolitoj por funkcii ĝuste. Se iu el ĉi tiuj niveloj malaltiĝas, ni komencas sperti simptomojn de dehidratiĝo.

Dehidratiĝo okazas kiam niaj korpoj perdas fluidojn kaj elektrolitojn kiel natrion kaj ni ne anstataŭigas ilin per manĝaĵo kaj trinkaĵo. Fluido perdiĝas el niaj korpoj kiel vaporo per ŝvitado, urinado, kaj eĉ kiam ni elspiras. Tamen, en iuj kazoj, ĉi tiu fluido povas perdiĝi tre rapide.

Precipe en tiaj kazoj:

• Vomado
• Diareo (stomaka doloro)
• Troa ŝvitado
• Febro
• Kiel kromefiko de iuj medikamentoj

La du ĉefaj tipoj de dehidratiĝo: pliigita kaj malpliigita natrio

Kiam ni parolas pri dehidratiĝo, ĝi povas esti dividita en du ĉefajn tipojn. Ĉi tiuj baziĝas sur la maniero kiel la natriaj niveloj en nia korpo ŝanĝiĝas. Ĉi tiuj du kondiĉoj estas malsamaj unu de la alia, kaj iliaj kaŭzoj kaj simptomoj ankaŭ estas malsamaj. Ni komprenu tion klare.

Kial gravas kompreni la diferencon inter ĉi tiuj du kondiĉoj?

Kiel vi povas vidi, en stato de hiponatremio, vi eble ne sentos soifon. Tio estas ĉar kvankam la akvoenhavo de via korpo estas normala, viaj natriaj niveloj estas tre malaltaj. Tial, povas esti danĝere pensi, "Mi ne soifas, do mi ne estas senakvigita." Tial estas tiel grave esti konscia pri la simptomoj.

Kiujn simplajn kuracadojn oni povas fari por tio?

En kazoj de milda dehidratiĝo, ni povas trakti ĝin hejme. La ĉefa celo estas anstataŭigi perditajn fluidojn kaj elektrolitojn (salojn) el la korpo.

• Trinki salakvon: Buŝaj rehidratigaj saloj (ORS) kiel ekzemple Jeevani, aĉeteblaj en apotekoj, estas tre taŭgaj por tio. Ili enhavas akvon, natrion, kalion kaj glukozon en la ĝustaj proporcioj.
• Sporttrinkaĵoj: Ĉi tiuj ankaŭ enhavas elektrolitojn kaj povas esti utilaj iagrade.
• Manĝeto kun akvo:Vi ankaŭ povas akiri natrion kaj fluidojn manĝante ion kiel salan biskviton kun glaso da akvo.
• Pri kio atenti: Trinki fruktosukon kaj limonadon dum diareo povas plimalbonigi la diareon. Tial estas saĝe eviti ilin.

Kiam ni devus tuj konsulti kuraciston?

Dehidratiĝo estas grava kondiĉo, kiu kelkfoje povas esti vivminaca. Tial, se vi aŭ iu alia rimarkas la jenajn simptomojn, estas esence senprokraste serĉi kuracistan konsilon . Se necese, iru al la Akutsekcio (AKS) de la plej proksima hospitalo.

Kiam vi vidos kuraciston, ili faros sangoteston por mezuri la natrian nivelon en via sango. Tio povas helpi determini, kian tipon de dehidratiĝo vi havas (hipernatremion aŭ hiponatremion). Ili tiam donos al vi la fluidojn kaj elektrolitojn, kiujn vi bezonas. Vi eble bezonos ricevi ĉi tiujn solvaĵojn intravejne (IV) en vejnon en via brako por helpi vin resaniĝi pli rapide.