Dum gravedeco, precipe post ses aŭ sep monatoj, ĉu vi iam sentis subitan streĉiĝon en via stomako, iometan doloron? Estas normale senti iom da timo en tiaj momentoj. "Ho, ĉu ĉi tio estas la doloro de akuŝo?" vi eble pensas. Sed ne ĉiu doloro kaj streĉiĝo en via stomako estas la doloro de akuŝo. Hodiaŭ ni parolas pri ĉi tiu "falsa doloro", kiun multaj patrinoj spertas, sed ne estas tute certaj.
Kio estas la kuntiriĝoj de Braxton Hicks?
Simple dirite, la kuntiriĝoj de Braxton Hicks estas via utero trejnanta por la vera nasko, la granda tago kiam vi alportos vian bebon en la mondon. Estas kvazaŭ ni varmiĝas antaŭ granda kuro. Ili ankaŭ nomiĝas "falsa nasko".
Ĉi tiuj povas komenciĝi iam ajn dum la dua aŭ tria trimestro de gravedeco, kio estas ĉirkaŭ 4-5 monatojn post la komenco de la gravedeco. Ĉi tio estas tute normala . Ĝi ne damaĝos vin aŭ vian bebon. Estas nur via korpo, kiu prepariĝas por la granda tago. Kelkaj kuracistoj kredas, ke ĉi tiuj malgrandaj kuntiriĝoj ankaŭ povas helpi iom maldikigi la uteran cervikon, faciligante la naskon.
Kiel sentiĝas ĉi tiu falsa humorsenco? Kiel ĝi diferencas de vera humoro?
Jen la plej granda demando, kiun multaj patrinoj havas. Kiel scii, ĉu ĉi tio estas vera aŭ falsa? Ekzistas pluraj klaraj diferencoj inter la du.
Kuntiriĝoj de Braxton Hicks kutime sentiĝas nur en la antaŭa parto de via abdomeno . Ili sentiĝas kiel menstruaj kramfoj, aŭ kiel viaj stomakmuskoloj streĉiĝantaj. Ili povas esti iom malkomfortaj, sed ne neelteneblaj. Vi ankoraŭ povas paroli, marŝi kaj fari vian laboron normale dum ĉi tiu tempo.
Tamen, vera akuŝo estas tre malsama sperto. La doloro kutime komenciĝas en la malsupra dorso. Poste, la doloro disvastiĝas kiel ondo al la abdomeno, kovrante la tutan malsupran abdomenon. Kelkaj homoj ankaŭ povas senti doloron en kaj kruroj kaj femuroj. Kiam la doloro venas, ĝi povas esti tiel intensa, ke vi ne povas paroli aŭ moviĝi.
Vi povas facile kompreni ĉi tiun diferencon el ĉi tiu tabelo.
| Karakteriza | Braxton Hicks (falsaj kuntiriĝoj) | Vera Laboro |
|---|---|---|
| Tempinterspaco | Neregula. Unu eble alvenos post 10 minutoj, la sekva post ĉirkaŭ duonhoro. Ĝi tute ne alproksimiĝas. | Iom post iom, la tempo malpliiĝas, komencante per ĉiuj 20 minutoj, poste ĉiujn 10 minutojn, kaj poste ĉiujn 5 minutojn. |
| Naturo de doloro | Kutime ne estas severa doloro. Ĝi sentiĝas kiel streĉiĝo en la stomako. La doloro ne pliiĝas kun la tempo. | La doloro iom post iom pliiĝas. La doloro, kiu venas poste, estas pli intensa kaj severa ol la komenca doloro. |
| La loko kie la doloro sentiĝas | Ofte nur en la antaŭa parto de la stomako. | Ĝi ofte komenciĝas de la malsupra dorso kaj moviĝas al la stomako. |
| Kiam oni ŝanĝas poziciojn | Ĝi ofte malaperas dum piedirado, stariĝo, ŝanĝado de pozicioj aŭ trinkado de akvo. | Kion ajn vi faras (promenas, dormas), la doloro ne ĉesas. Ĝi nur plimalboniĝas. |
Do ĉu ekzistas speciala kialo por la veno de ĉi tiuj Braxton Hicks?
Ne vere eblas diri certe kial iuj homoj ricevas ĉi tiujn kaj aliaj ne. Sed kelkfoje ĉi tiujn falsajn pozitivojn povas pligravigi aferoj kiel:
- Dehidratiĝo: Kiam via korpo estas dehidratiĝinta.
- Ekzercado aŭ troa aktiveco: Se vi staras longe, faras multajn mastrumajn laborojn aŭ multe marŝas.
- Kiam la bebo multe moviĝas: La utero ankaŭ povas esti stimulita kiam la bebo moviĝas internen.
- Plena veziko: Urini rapide kiam vi sentas bezonon urini.
- Post seksumado.
- Se vi levas ŝarĝon.
Imagu, ke vi laboris forte la tutan tagon kaj via stomako sentas sin streĉita. Vi sidiĝas iom da tempo kaj trinkas glason da akvo, kaj ĝi malaperas. Verŝajne temas pri Braxton Hicks.
Kion oni povas fari por redukti ĉi tiun malkomforton?
Kvankam Braxton Hicks ne estas timinda, jen kelkaj simplaj aferoj, kiujn vi povas fari por redukti la malkomforton:
- Ŝanĝu vian pozicion: Se vi sidis dum longa tempo, promenu iomete. Se vi staris dum longa tempo, provu sidiĝi aŭ kuŝiĝi por iom da tempo.
- Trinku multe da akvo: Trinku akvon dum la tuta tago. Certigu, ke vi ne senakviĝu.
- Ripozu: Legu libron, aŭskultu kanton, aŭ banu vin en varma akvo. Ĉi tiuj aferoj povas helpi malstreĉi vian menson kaj korpon.
- Spiraj ekzercoj: Profunde enspiru kaj malrapide elspiru. Tio helpos malstreĉi viajn muskolojn.
Kiam mi devus voki la kuraciston?
Jen la plej grava afero. Neniam prokrastu paroli kun via kuracisto ĉar vi pensas, ke ĝi estas "falsa alarmo". Se vi havas eĉ la plej etan dubon en via menso, se vi ne certas, ĉu ĝi estas vera aborto, nepre parolu kun via kuracisto. Ĝi estas tre grava por via sekureco kaj tiu de via bebo.
Aparte, se vi havas iujn el la jenaj simptomoj, tuj telefonu al via kuracisto aŭ iru al la Urĝejo de la hospitalo:
- Vagina sangado: Se la sangado estas malhelruĝa.
- Akvorompiĝo: Se kontinua fluo de akveca fluido eliras el la vagino, aŭ se granda kvanto da fluido eliras subite.
- Severa, konstanta doloro: Se severa doloro okazas ĉiujn 5 minutojn dum horo.
- Se vi ne povas marŝi pro la doloro: Se la doloro estas tiel forta, ke vi ne povas marŝi aŭ paroli kiam ĝi aperas.
- Malkreskintaj bebaj movoj: Se via bebo ne moviĝas kiel kutime, aŭ se vi sentas malpli ol 6-10 movojn en horo.
Via kuracisto faros al vi kelkajn demandojn por helpi determini ĉu vi vere spertas simptomojn. Se vi dubas, estas plej bone testi vin.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Kuntiriĝoj de Braxton Hicks estas normala, sendanĝera kondiĉo, kiu okazas dum gravedeco. Ili preparas vian korpon por akuŝo.
- Lernu distingi inter falsaj kuntiriĝoj (Braxton Hicks) kaj veraj kuntiriĝoj. Atentu la manieron kiel la doloro venas, la tempon kaj la intensecon.
- Simplaj aferoj kiel ŝanĝi poziciojn, trinki akvon kaj resti rilaksita povas helpi redukti la malkomforton de Braxton Hicks.
- Se vi havas la plej etan dubon, aŭ se vi havas avertajn signojn (sangadon, akvoperdon, severan-regulan doloron), tuj voku vian kuraciston . Ne paniku aŭ prokrastu.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment