Ĉu vi havas malfacilaĵojn spiri pro brusta ŝtopiĝo? Ni parolu pri Toraka Fizioterapio!

Iafoje ni sentas, ke nia brusto estas kunpremita kaj peza kiam ni tusas, ĉu ne? Ĉi tion ofte spertas homoj kun pulmaj malsanoj, precipe tiuj kun pulmrilataj malsanoj. Do hodiaŭ ni parolas pri speciala fizioterapia metodo, kiu helpas malfiksi la dikan mukon blokitan en la pulmoj kaj aervojoj kaj helpas ilin facile tusi ĝin.

Simple dirite, kio estas Toraka Fizioterapio?

Toraka Fizioterapio (Toraka PT) estas speciala traktado, kiu helpas malfiksi mukon en via brusto kaj faciligi la spiradon. Ĉi tio implikas trejnitan sanlaboriston - ofte spiran terapiiston aŭ fizioterapiiston - kiu ritme aplaŭdas aŭ batas vian bruston kaj dorson. Pensu pri ĝi kiel firma frapo sur la dorso, sed ne tiom dolora. La ŝoko de la frapado malfiksas la mukon, kiu estas blokita en viaj pulmoj. Vi tiam povas facile tusi ĝin.

En iuj kazoj, familiano aŭ amiko povas esti trejnita pri kiel plenumi ĉi tiun traktadon kaj helpi vin hejme.

Por kiaj kondiĉoj oni uzas ĉi tiun kuracadon?

En iuj medicinaj kondiĉoj, niaj pulmoj produktas pli densan, pli gluecan mukon ol normale. Estas tre malfacile tusi ĉi tiun mukon kaj elpeli ĝin. Toraka fizioterapio estas tre utila en tiaj kazoj. Jen kelkaj el la ĉefaj medicinaj kondiĉoj por kiuj kuracistoj rekomendas ĉi tiun kuracadon:

• Cista fibrozo: Ĉi tiu estas genetika malsano, kiu kaŭzas, ke la korpo produktas tre dikan, gluecan mukon, precipe en la pulmoj kaj digesta sistemo.
• COPD (Kronika Obstrukca Pulma Malsano): Ĉi tiu estas longdaŭra pulma malsano. Ĝi estas aparte ofta inter fumantoj. Ĝi ankaŭ kaŭzas muko-amasiĝon kaj spirajn malfacilaĵojn.
• Bronkiektazio: Ĉi tio estas kondiĉo, en kiu la aervojoj en la pulmoj konstante larĝiĝas kaj difektiĝas, permesante al muko facile akumuliĝi kaj kaŭzi infektojn.
• Pulminflamo: Infekto kaŭzita de ĝermo eniranta la pulmojn. Tio ankaŭ kaŭzas amasiĝon de muko.
• Neŭromuskolaj Malordoj: Malsanoj, kiuj malfortigas la nervojn kaj muskolojn, povas konduki al perdo de la forto bezonata por tusi, malfaciligante la forigon de muko el la pulmoj.
• Atelektazo: Kompleta aŭ parta kolapso de parto de la pulmo.

Plej ofte, ĉi tiu toraka fizioterapia traktado estas farata kiel parto de pulma rehabilitada plano rekomendita de via kuracisto.

Kiel funkcias ĉi tiu Toraka Fizioterapio?

Ekzistas du ĉefaj metodoj de ĉi tiu traktado. Ili estas perkutado kaj vibrado. Trejnita kuracisto aŭ terapiisto povas uzi siajn manojn por tio, aŭ ili povas uzi certajn aparatojn, kiuj vibras la bruston kaj dorson. Ambaŭ ĉi tiuj metodoj kutime estas kombinitaj kun specialaj korpopozicioj (postura drenado), kiuj helpas la mukon flui pli facile per gravito.

Kiel mi devus prepari min antaŭ ĉi tiu traktado?

Antaŭ ol komenci ĉi tiun kuracadon, via kuracisto aŭ terapiisto donos al vi la necesajn konsilojn. Ili kutime povas rekomendi aferojn kiel:

• Se via kuracisto preskribis al vi inhalilon, precipe bronkodilatilon, oni eble petos vin uzi ĝin 15-30 minutojn antaŭ via kuracado . Tio helpos viajn aervojojn iom malfermiĝi kaj faciligos la eliron de muko.
• Atendu almenaŭ horon kaj duonon post manĝado antaŭ ol fari ĉi tiun kuracadon. Fari tion kun plena stomako pliigas la riskon de vomado.

Kio okazas dum la kuracado?

Dum la kuracado, la terapiisto helpanta vin sekvos ĉi tiujn paŝojn:

1. Prenu komfortan pozicion: Unue, trovu pozicion, kiu estas komforta por vi kaj helpas vin dreni mukon. Tio povus esti kuŝi sur la flanko, kuŝi sur la ventro aŭ sidi. Vi ankaŭ povas uzi ion kiel kusenon por komforto.

2. Frapado aŭ vibrado: Poste, kiel menciite antaŭe, via brusto aŭ dorso estos frapitaj (perkutado) aŭ vibritaj (vibrado). Tiam, vi ankaŭ estos instrukciita pri kiel enspiri kaj elspiri.

3. Forigo de muko: Fine, la malfiksiĝinta muko laŭdire estas plene tusata.

Vi ankaŭ povas ripeti ĉi tiujn paŝojn ŝanĝante al malsamaj korpopozicioj por forigi mukon el malsamaj partoj de viaj pulmoj.

Kiuj estas la avantaĝoj de toraka fizioterapio?

Farante ĉi tiun kuracadon ĝuste, vi povas akiri multajn avantaĝojn, kiel ekzemple:

• Spirado fariĝas signife pli facila .
• Redukti la nombron da fojoj, kiam vi bezonas esti ofte enhospitaligita.
• Reduktitaj pulmaj infektoj kaj plimalboniĝoj.
• Plibonigante la vivkvaliton.
• Pliigita kapablo marŝi, ekzerci kaj plenumi ĉiutagajn taskojn.

Ĉu estas iuj riskoj en ĉi tio?

Kiel ĉe iu ajn kuracado, ekzistas kelkaj tre maloftaj riskoj ligitaj al toraka fizioterapio. Tamen, estas tre malverŝajne, ke ĉi tiuj okazos kiam plenumitaj ĝuste kaj sub la superrigardo de trejnita profesiulo.

• Vundo de la ripoj, spino aŭ muskoloj.
• Malfacilaĵo spiri.
• Vomado.
• Aspiro de muko reen en la aervojon.
• Malkreskinta oksigenprovizo al korpaj histoj (hipoksio).
• Malalta sangopremo (hipotensio).
• Sangado el la pulmoj (pulma hemoragio).
• Pliigita premo ene de la kranio (pliigita intrakrania premo).
• Subita streĉiĝo de la aervojoj (bronkospazmo).
• Korfrekvencaj anomalioj (disritmio).

Kiam vi ne devus fari torakan fizioterapion?

Homoj kun certaj malsanoj povas havi pliigitan riskon pro ĉi tiu kuracado. Tial, se vi havas unu el ĉi tiuj malsanoj, vi nepre devus paroli kun via kuracisto antaŭ ol sperti la kuracadon.

• Lastatempa vundo al la brusto, dorso aŭ pulmoj (inkluzive de haŭta vundo).
• Se vi ĵus ricevis mjelan anestezon aŭ epiduran anestezon.
• Se vi havas osteoporozon.
• Se vi havas sangadan problemon (ekzemple, se vi tusas sangon) aŭ havas altan riskon de sangado.
• Kondiĉoj rilataj al sangopremo.
• Se vi havas brustdoloron.

Kiel oni povas faciligi kaj pli komfortigi ĉi tiun traktadon?

Ĉi tiu traktado ne devus kaŭzi doloron, sed ĝi kelkfoje povas esti iom malkomforta. Do memoru ĉi tiujn aferojn.

• Esprimu vian opinion: Se vi sentas, ke la persono, kiu helpas vin, frapetas tro forte, aŭ ne sufiĉe forte por maldensigi la mukon, ne timu diri al ili.
• Sekuraj areoj: Neniam frapu aŭ ŝoku sub la ripoj, kiel ekzemple la abdomeno aŭ malsupra dorso. Tio povas difekti internajn organojn kiel ekzemple la renojn.
• Faru ĝin komforta: Trovu la manieron, kiu estas plej komforta por vi. Eble ĝi estas portante ion, kion vi ŝatas, ligi viajn harojn, aŭ uzi vian propran kusenon.
• Raporti ŝanĝojn: Ĉiam informu vian kuraciston pri iuj ŝanĝoj en via sano antaŭ ol komenci la kuracadon.

Por multaj homoj kun pulma malsano, Toraka Fizioterapio estas parto de ilia ĉiutaga sanrutino, kiel dentobroso. Spekti televidprogramon, legi libron aŭ aŭskulti kanton povas helpi igi la kuracadon pli komforta. Vi konas vian korpon plej bone. Do, se vi sentas, ke io ĝenas vin, ne hezitu diri al ni.