Ĉu vi ankaŭ havas dolorajn bulojn en viaj mamoj dum mamnutrado? Ni lernu pri ŝtopita laktodukto!

Kiam oni fariĝas patrino, precipe dum mamnutrado, oni renkontas multajn problemojn, ĉu ne? Iafoje oni povas senti malgrandan bulon en la mamo kune kun doloro. Eble oni eĉ sentas, ke la mamo estas ŝvelinta kaj ruĝa. Jen la kondiĉo, pri kiu ni parolos hodiaŭ, aŭ "(Ŝtopita laktodukto)". Ne zorgu, tio okazas al multaj patrinoj, kaj ekzistas manieroj trakti ĝin hejme.

Kio estas ŝtopita laktodukto?

Simple dirite, kiam unu aŭ pluraj el la laktoduktoj en viaj mamoj (ankaŭ nomataj mamaj duktoj) blokiĝas pro iu kialo, la fluo de lakto interrompiĝas. Same kiel akvo kolektiĝas en akvotubo kiam ĝi blokiĝas, lakto ankaŭ blokiĝas en unu loko en tiu dukto. La ĉefa kialo de tio estas inflamo en la delikataj histoj kaj sangaj vaskuloj ĉirkaŭ ĉi tiuj duktoj.

Ĉi tiu reto de laktoduktoj estas desegnita por porti lakton de la laktoproduktantaj areoj ene de viaj mamoj al viaj cicoj. Do kiam unu el ĉi tiuj duktoj blokiĝas, la lakto ne eliras ĝuste kaj sentiĝas kiel dolora bulo. Se ĉi tio ne estas traktata ĝuste, ĝi povas kelkfoje konduki al infekto. Tial gravas konscii pri ĉi tio.

Kiuj estas la simptomoj de ŝtopita laktodukto?

La ĉefa simptomo de ŝtopita laktodukto estas malmola, dolora bulo en unu areo de la mamo. La areo povas esti sentema al la tuŝo kaj povas esti ruĝa. La bulo povas esti sufiĉe granda por esti videbla en spegulo. Se vi iam spertis maman ŝveliĝon, ĉi tiu bulo sentos similan.

Jen kelkaj pliaj trajtoj:

• Sento de doloro kiam lakto eniras (ni nomas ĉi tion "seniluziiĝo").
• Doloro aŭ ŝvelado nur en la areo kie estas la bulo (ne la tuta mamo).
• Sento kvazaŭ la bulo malgrandiĝas aŭ moviĝas, ĉu post mamnutri la bebon aŭ post pumpado.
• La doloro iom trankviliĝas post mamnutrado/pumpado.

Iuj homoj povas evoluigi malgrandan blankan veziketon (laktan veziketon) sur la cico kun ĉi tiu kondiĉo. Oni supozas, ke tio estas kaŭzita de amasiĝo de fluido ene de la duktoj pro inflamo.

Kial la laktoduktoj tiel blokiĝas?

La ĉefa kaŭzo de blokitaj laktoduktoj estas, kiel menciite antaŭe, inflamo de la histoj kaj sangaj vaskuloj ĉirkaŭ la laktoduktoj. Ĉi tion povas kaŭzi pluraj faktoroj:

• Preterlasi mamnutrajn sesiojn: Se vi preterlasas manĝigan sesion, prokrastas pumpadon aŭ restas tro longe inter manĝigoj, lakto povas amasiĝi kaj bloki la duktojn.
• Ŝanĝoj en la mamnutrada kutimo de la bebo: Ekzemple, tio povas okazi kiam la bebo komencas solidajn manĝaĵojn aŭ kiam mamnutrado estas iom post iom reduktita (demamigo).
• Malbona alkroĉiĝo: Se la bebo ne ĝuste alkroĉiĝas al la cico kaj areolo, la lakto ne estos tute forigita el la mamo. Vi povas serĉi helpon de "Laktokonsultisto", mamnutranta konsultisto.
• Portado de streĉa mamzono aŭ premo sur la mamo: Iafoje tio povas okazi pro streĉaj vestaĵoj aŭ aferoj kiel premado de la mamo per via mano dum la bebo dormas.
• Streso kaj laceco: Ĉi tiuj ankaŭ povas kelkfoje trafi vin.

Ĉu ne-mamnutranta persono povas havi blokitajn laktoduktojn?

Jes, kvankam malofte, ŝtopitaj laktoduktoj povas okazi ĉe ne-mamnutrantaj patrinoj. Unu kaŭzo de tio estas kondiĉo nomata "mamdukta ektazio". Tio okazas kiam laktodukto en la mamo pligrandiĝas kaj ĝiaj muroj dikiĝas. Tio povas kaŭzi blokiĝon de la dukto kaj akumuliĝon de fluido. Tamen, tio estas pli ofta ĉe mamnutrantaj patrinoj.

Kiel mi diagnozu ĉi tion? Ĉu mi bezonas konsulti kuraciston?

Plej ofte, vi povas trakti tion hejme. Vi ne bezonas konsulti kuraciston por diagnozi ĝin. Se vi mamnutras aŭ pumpas, kaj vi havas la supre menciitajn simptomojn (mamaj tuberoj, doloro), estas probable, ke vi havas blokitan laktodukton.

Tamen, se vi havas dubojn pri tio, aŭ se vi havas simptomojn kiel febron, korpodolorojn aŭ ekstreman doloron , nepre konsultu kuraciston. Ĉar ĝi povus esti infekto nomata "Mastito". La kuracisto povas ekzameni la bulon kaj diri al vi precize kia estas la kondiĉo.

Kiel kuraci blokitan laktodukton?

Plej multaj homoj povas superi tion hejme post kelkaj tagoj. La plej grava afero estas daŭre mamnutri aŭ pumpi tiom, kiom via bebo bezonas. Tamen, ne pumpu aŭ mamnutri pli ol kutime. Fari tion povas meti pli da premo sur la duktojn kaj pliigi inflamon.

Ekzistas pluraj plej bonaj manieroj por malŝtopi blokitan laktodukton. Ĉi tiuj povas esti memoritaj per la akronimo BAIT:

• B - Ripozo de la mamoj: Ne masaĝu la bulon tro forte. Ne tronutrigu aŭ pumpu. Se vi havas troan lakton, provu iom redukti ĝin.
• A - Advil: Por redukti doloron kaj inflamon, vi povas preni 800 miligramojn (mg) da Advil ĉiun okan horon dum du tagoj (48 horoj). (Ĉi tio apartenas al la grupo de medikamentoj nomataj Ibuprofeno).
• I - Glacio: Kuŝu sur la flanko kaj metu glacion sur la vunditan areon dum ĉirkaŭ 10 minutoj. Faru tion ĉiujn 30 minutojn. Tio reduktos ŝvelaĵon kaj doloron.
• T - Tylenol:Por malpliigi doloron, vi povas preni 1000 miligramojn (mg) da Tylenol ĉiun okan horon dum du tagoj (48 horoj). (Ĉi tio apartenas al la grupo de medikamentoj nomataj Paracetamolo).

Grave: Estas saĝe konsulti vian kuraciston aŭ apotekiston antaŭ ol preni ĉi tiujn medikamentojn, precipe se vi prenas medikamentojn por alia malsano.

Plie, vi povas milde karesi viajn mamojn (kiel karesante katon). Faru tion direkte al la limfglandoj super via klaviklo kaj direkte al viaj akseloj. Tio helpos redukti ŝvelaĵon kaj helpi la limfsistemon dreni rubproduktojn.

Kiel oni scias, ĉu la laktodukto funkcias ĝuste?

La plej bona signo estas, ke la bulo ne estas glueca. Ĉu vi pumpas aŭ elpremas permane, vi eble rimarkos iom da lakto eliranta, kiu estas pli dika kaj pli olea ol normale . Tio estas verŝajne la parto, kiu estis blokita. Vi sentos trankviliĝon kiam la bulo malaperos kaj la doloro trankviliĝos.

Kiel eviti blokitajn laktoduktojn?

Por eviti blokitajn laktoduktojn, la plej grava afero estas certigi, ke ambaŭ mamoj estas ĝuste malplenigitaj ĉe ĉiu manĝigo. Estas pluraj signoj, ke viaj mamoj malpleniĝas:

• La sono de la bebo glutanta lakton jam ne estas aŭdebla.
• Viaj mamoj sentas sin malpezaj kaj malplenaj.
• Eĉ post pumpado, ne plu lakto eliras.

Iuj homoj pli emas ol aliaj evoluigi blokitajn laktoduktojn. Ĉi tio estas aparte vera se vi havas troprovizon (t.e., pli da lakto estas produktita ol via bebo bezonas) aŭ se vi estas plentempa pumpilo. Aldone al bone malplenigi viajn mamojn, estas aliaj aferoj, kiujn vi povas fari:

• Ne preterlasu mamnutrajn kunsidojn.
• Se vi estas for de via bebo, pumpu lakton dum tiu tempo.
• Se eble, mamnutru vian bebon rekte anstataŭ pumpi. Viaj mamoj malpleniĝos pli bone kiam via bebo suĉas.
• Ne portu streĉajn mamzonojn aŭ streĉajn vestaĵojn. Ne staru en pozicio, kiu premas viajn mamojn.
• Mamnutrigu vian bebon en malsamaj pozicioj. Tio helpas forigi lakton el ĉiuj partoj de la mamo.

Iuj homoj prenas suplementojn kiel "Lecitino" por redukti la viskozecon de lakto. Aliaj prenas "Probiotikojn" por pliigi sanajn bakteriojn en la intesto kaj redukti inflamon. Tamen, vi nepre devus paroli kun via kuracisto antaŭ ol preni iun ajn el ĉi tiuj suplementoj.

Se vi iom post iom reduktas la laktoprovizon de via bebo (`(demamigo)`), aŭ se la manĝigokutimo de via bebo ŝanĝiĝas, aŭ se viaj mamoj estas ŝvelintaj kaj doloraj, pumpu aŭ elpremu tiom da lakto kiom vi sentas komforte. Tiel via korpo iom post iom lernos redukti la kvanton da lakto, kiun vi produktas. Tio povas helpi malhelpi ŝveliĝon kaj blokitajn laktoduktojn.

Ĉu ŝtopitaj laktoduktoj povas reaperi?

Jes, ŝtopitaj laktoduktoj povas reaperi. Iafoje, la bulo povas ŝrumpi kaj ŝajne malaperi, sed ĝi povas reaperi kelkajn horojn poste. Iuj homoj pli emas havi ĉi tiun kondiĉon ol aliaj. Do scii kiel trakti ĝin hejme estas tre helpema se ĝi okazos denove.

Kio okazas se ŝtopitaj laktoduktoj ne estas traktataj? (Komplikaĵoj)

Se ŝtopita laktodukto ne estas traktita konvene, ĝi povas evolui al maminfekto nomata mastito . La simptomoj de mastito kutime aperas rapide. Jen kelkaj el ili:

• Febro .
• Sento de malvarmo kaj tremado, korpodoloroj.
• La tuta mamo ruĝiĝas, ŝveliĝas, kaj sentiĝas tre dolora .
• Sentante tre severan doloron dum mamnutrado aŭ pumpado.

Se vi sentas, ke vi havas simptomojn de `(Mastito)`, tuj konsultu vian obstetriiston. Ĉi tio devas esti traktata per `(Antibiotikoj)`.

Ĉu mi mamnutru mian bebon eĉ se mia laktodukto estas blokita?

Jes, absolute. Daŭrigu mamnutri tiom, kiom via bebo bezonas (ne pli, ne malpli). Tio helpos la lakton flui pli bone kaj helpos la ŝvelaĵon resaniĝi pli rapide. Ĉesi mamnutri povas plimalbonigi la staton.

Kiam vi devus konsulti kuraciston pri ŝtopita laktodukto?

Se la bulo ne malaperas post kelkaj tagoj da hejma kuracado, nepre konsultu kuraciston. Ankaŭ atentu ĉi tiujn simptomojn de `(Mastito)`:

• Sento de malvarmo kaj tremado.
• Febro.
• La areo kie estas la bulo estas ŝvelinta kaj ruĝa.
• Pussimila fluidaĵo elfluo el la cico.
• Gripsimilaj simptomoj, kiel korpodoloroj kaj laceco, venas kun febro.
• Tre severa doloro kaj malkomforto.

Se vi havas iujn ajn el ĉi tiuj simptomoj, estas plej bone tuj serĉi kuracistan konsilon.

La plej gravaj aferoj por vi memori (Mesaĝo por Kunporti Hejmen)

Ŝtopitaj laktoduktoj estas oftaj dum mamnutrado. Ili povas kaŭzi malkomforton, doloron, kaj eĉ povas konduki al infekto. Tial, estas tre grave trakti bulon tuj kiam vi sentas ĝin.

La plej bona parto estas, ke vi ofte povas trakti ĉi tion hejme. Daŭrigu mamnutri aŭ pumpi tiom, kiom via bebo bezonas. Ĉi tio helpos, ke via lakto fluu bone. Por malhelpi ĉi tion okazi en la estonteco, ne preterlasu manĝigojn, kaj certigu pumpi kaj forigi lakton kiam vi estas for de via bebo.

Ne zorgu, vi ne estas sola. Kiam vi traktas ĉi tiajn problemojn, gravas paroli kun iu, kiun vi fidas, kaj, se necese, serĉi medicinan konsilon. Mi deziras al vi kaj via bebo bonan sanon!

`Ŝtopita laktodukto, Mamnutrado, Mamdoloro, Mambulo, Mastito, Mamnutranta patrino, Mamŝvelado