Vi tusas, via nazo fluas, kaj eble via gorĝo doloras. Do vi verŝajne demandas vin, "Kio estas malbona ĉe mi?" Ĉu temas pri ordinara malvarmumo, aŭ ĉu ĝi estas alergio? Aŭ ĉu ĝi estas gripo? Ĉiuj tri havas similajn simptomojn, do estas facile konfuzi ilin. Sed estas kelkaj klaraj signoj, kiuj povas helpi vin distingi ilin. Ni parolu pri ili.
Kiuj estas la oftaj simptomoj de malvarmumo?
Kvankam ni diras "malvarmumo", ĝi ne estas la sama malsano. Ni ĝenerale nomas malvarmumojn grupo de malsanoj kaŭzitaj de pli ol 200 specoj de virusoj, kiuj influas la suprajn spirajn vojojn, kiel ekzemple vian nazon kaj gorĝon.
Ĉi tiuj virusoj disvastiĝas tre rapide. Ili povas eniri vian korpon tra via buŝo, nazo aŭ okuloj. Vi ankaŭ povas malsaniĝi kiam iu kun malvarmumo tusas aŭ ternas proksime de vi. Vi ankaŭ povas malsaniĝi se vi tuŝas ion, sur kion ili blovis sian nazon, ekzemple mantukon. Vi pli emas malsaniĝi en plenplenaj lokoj kiel lernejoj, busoj aŭ trajnoj. Vi havas pli grandan riskon malvarmumi se vi havas kronikan malsanon, havas malfortigitan imunsistemon aŭ uzas tabakon.
Beboj kaj junaj infanoj pli ofte malvarmumiĝas ol plenkreskuloj.
Do kiaj estas ĉi tiuj simptomoj?
- Fluanta nazo
- Naza ŝtopiĝo
- Malkreskinta gusto kaj flaro
- Ternado
- Tuso
- Raŭkeco de voĉo
- Laca eĉ post bona dormo
- Malgranda febro.
- Kapdoloro
- Korpa doloro
- Sento de premo en la orelo
En la unuaj tagoj, via naza sekrecio povas ŝanĝiĝi de klara al dika, blanka aŭ flava. Ĉi tio estas fakte bona signo. Ĝi signifas, ke via imunsistemo sendas potencajn ĉelojn al via nazo kaj gorĝo por kontraŭbatali ĉi tiujn ĝermojn.
Simptomoj de malvarmumo kutime daŭras ĉirkaŭ 7-10 tagojn. Eĉ se la plej malbonaj simptomoj jam pasis antaŭ tiu tempo, ŝtopita nazo aŭ tuso povas daŭri iom da tempo.
Malvarmumoj kaj Astmo
Se vi havas astmon, eĉ simpla malvarmumo povas plimalbonigi viajn astmajn simptomojn. Ankaŭ, povas daŭri pli longe ol kutime por ke malvarmumo pliboniĝu. Malvarmumoj estas grava kaŭzo de astmaj ekflamoj, precipe ĉe junaj infanoj. Kiam vi havas malvarmumon, viaj kutimaj astmaj medikamentoj eble ne donos tiom da helpo.
Tial, provu resti sana per ofte lavado de viaj manoj, evitado de malsanuloj, kaj ricevante la vakcinojn rekomenditajn de via kuracisto.
Se vi malvarmumiĝas:
- Parolu kun via kuracisto.Li preskribos la taŭgan medikamenton laŭ viaj simptomoj. Li ankaŭ informos vin pri iuj ajn danĝeraj simptomoj.
- Ripozu sufiĉe. Via korpo bezonas ekstran ripozon kiam vi estas malsana.
- Uzu mezurilon de pinta fluo. Ĉi tio povas mezuri kiom bone funkcias viaj pulmoj. Se la legaĵoj malpliiĝas, informu vian kuraciston.
- Konservu skriban Astman Agadplanon (AAP). Ĉi tio diros al vi, kiajn medikamentojn preni kiam via astmo pliiĝas, kiel preni ilin, kaj pro kiaj simptomoj iri al la Urĝejo (USU).
Kiel distingi inter malvarmumo, alergio kaj gripo?
Iafoje ni konfuziĝas ĉar ĉiuj tri aspektas same. Sed ekzistas klaraj diferencoj inter ili. Vi povas facile kompreni tion el la suba tabelo.
| Karakteriza | Malvarmumo | Alergio | Gripo |
|---|---|---|---|
| Komenco | Simptomoj aperas iom post iom. | Okazas tuj post eksponiĝo al alergeno. | Simptomoj aperas subite, subite. |
| Febro | Malofte, nur eta febro. | Neniu febro. | Ofte estas alta febro (pli ol 38,3°C). |
| Jukantaj/larmaj okuloj | Malofte. | Ofte vidata. | Malofte. |
| Korpa doloro | Eble estas iomete. | Ne. | Ĝi ofte estas pli malbona. |
| Daŭro | Ĉirkaŭ 7-10 tagoj. | Tiel longe kiel la alergeno ĉeestas (semajnoj). | Semajno aŭ du. |
Iom pli pri alergioj...
Alergio estas kiam via imunsistemo troreagas al io kiel polvo aŭ poleno. La korpo tiam liberigas kemiaĵojn kiel histaminon. Tio kaŭzas ŝveliĝon de la nazaj trairejoj, kaŭzante nazkataron, tusadon kaj ternadon. Alergioj ne estas kontaĝaj, sed la tendenco havi ilin povas esti hereda.
Iom pli pri la gripo...
La gripon kaŭzas speco de viruso nomata gripo. La gripo estas pli severa ol la ordinara malvarmumo. Ĝi povas igi vin litmalsana. La gripo ankaŭ povas kaŭzi gravajn komplikaĵojn kiel pulminflamon. Do ricevi gripvakcinon ĉiujare estas la plej bona maniero protekti vin.
Kiam vi devus konsulti kuraciston?
Krom novnaskitoj, malvarmumo kutime ne estas zorgo. Sed kelkfoje ĝi povas evolui al bakteria infekto, precipe en la oreloj, sinusoj (ĉirkaŭ la nazo) aŭ pulmoj.
Se viaj simptomoj estas severaj, aŭ se ili ne pliboniĝas post kelkaj tagoj, nepre konsultu kuraciston. Estu aparte konscia pri la jenaj simptomoj:
| Kiam serĉi tujan medicinan konsilon | |
|---|---|
| - Oreldoloro | - Sinusdoloro (ĉirkaŭ la nazo kaj okuloj) daŭranta pli ol semajnon |
| - Tuso kun dika muko dum pli ol semajno | - Malfacilaĵo spiri |
| - Simptomoj plimalboniĝas tagon post tago | - Simptomoj daŭras pli ol du semajnojn |
| - Severa doloretanta gorĝo kun febro | - Brusta aŭ stomakdoloro aŭ premo |
Speciala atento al junaj infanoj kaj beboj
Ni devas esti pli singardaj ol plenkreskuloj rilate al malvarmumoj ĉe junaj infanoj kaj beboj.
Por infanoj
Kiam via infano malvarmumas, ili povas montri simptomojn kiel konstanta plorado, sendormeco, apetitoperdo kaj buŝspirado. Se via infano estas sub 2 jaroj kaj havas febron dum pli ol unu tago, aŭ se ili estas pli ol 2 jaroj kaj havas febron dum pli ol tri tagoj, nepre konsultu kuraciston.
Por beboj
Se bebo sub 2 monatoj havas malvarmumon aŭ montras la jenajn simptomojn , tuj konsultu kuraciston aŭ portu lin/ŝin al la Urĝa Traktado-Unuo (UTR) de la plej proksima hospitalo:
- Malfacila spirado aŭ rapida spirado
- Siblado (fajfo) dum spirado
- Bluaj lipoj
- Rifuzo trinki lakton
- Oreldoloro (se la bebo konstante tiras la orelon)
- Plorado pli ol kutime aŭ malfacila vekiĝo
- Febro super 38°C (super 38°C por bebo sub 3 monatoj)
La plej grava afero: Antibiotikoj ne povas kuraci malvarmumon. Ili nur efikas kontraŭ bakterioj. Malvarmumojn kaŭzas virusoj. Tial neniam prenu antibiotikojn sen konsilo de kuracisto.
Hejmenportebla Mesaĝo
- La ordinara malvarmumo estas ofta malsano kaŭzata de pli ol 200 virusoj. Ĝi kutime solviĝas post 7-10 tagoj.
- Gravas kompreni la diferencojn inter malvarmumo, alergioj kaj gripo. Oni povas distingi ilin surbaze de la ĉeesto de febro, korpodoloroj kaj kiel la simptomoj disvolviĝas.
- Ripozo kaj trinkado de multe da fluidoj, kiel ekzemple akvo, multe helpos la resaniĝan procezon.
- Ne uzu antibiotikojn sen kuracista konsilo. Ili ne efikas kontraŭ malvarmumoj.
- Evitu doni aspirinon al infanoj aŭ adoleskantoj. Ĝi povas kaŭzi danĝeran malsanon nomatan Reye-sindromo.
- Ĉiam atentu avertajn signojn de malvarmumo, precipe ĉe junaj infanoj, beboj, homoj kun kronikaj malsanoj kiel astmo, kaj maljunuloj. Se vi havas dubojn aŭ zorgojn, tuj konsultu vian kuraciston.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton