Ni lernu pri la vivsango de via koro - la koronariaj arterioj.

Ĉu vi iam scivolis kiel via koro funkcias kontinue, sen ia ripozo? Same kiel aŭto bezonas benzinon, nia koro ankaŭ bezonas konstantan provizon de sango plena de nutraĵoj kaj oksigeno por funkcii. Ekzistas speciala sistemo de sangaj vaskuloj, kiu alportas tiun valoran sangon al la koro. Ni nomas ilin la koronariaj arterioj, aŭ en la angla, la koronariaj arterioj . Eble vi aŭdis ĉi tiun nomon parolante pri koratako. Do, hodiaŭ ni parolos simple kaj afable pri ĉi tiu sanga vaskula sistemo, kiu estas tiel grava por niaj vivoj.

Simple dirite, kio estas ĉi tiuj koronariaj arterioj?

Imagu, ke la koro, kiu pumpas sangon tra nia korpo, estas kiel la ĉefa elektrocentralo de nia lando. Sed tiu elektrocentralo ankaŭ bezonas apartan elektroprovizon por funkcii. Simile, la muskoloj de la koro, kiuj pumpas sangon tra la korpo, ankaŭ bezonas apartan sangoprovizon por funkcii. Ĉi tiun esencan funkcion plenumas la koronariaj arterioj.

Jen la ĉefaj sangaj vaskuloj, kiuj provizas sangon al la koro. Ili disbranĉiĝas de la aorto, la plej granda sanga vaskulo en nia korpo. Ili disbranĉiĝas de la surfaco de la koro kaj en pli malgrandajn branĉojn, kiuj iras en la kormuskolon. Same kiel arbo komenciĝas ĉe la radiko kaj disbranĉiĝas.

Ni havas du ĉefajn koronariajn arteriojn:

1. Dekstra Koronaria Arterio (RCA): Ĉi tiu ĉefe liveras sangon al la dekstra flanko de la koro, tio estas, la dekstra atrio kaj dekstra ventriklo. Tie kolektiĝas la oksigen-malriĉa sango de la korpo antaŭ ol esti sendita al la pulmoj. Pli grave, ĉi tiu arterio ankaŭ liveras sangon al la sinoatria (SA) nodo kaj la atrioventrikla (AV) nodo, du aŭtomataj elektraj centroj kiuj kontrolas la ritmon de la koro. Simple dirite, ĉi tiuj du nodoj agas kiel la "korstimulilo" de la koro, signalante kiam la koro devus bati.

2. Maldekstra Ĉefa Koronaria Arterio (KĈK): Ĉi tiu provizas sangon al la maldekstra flanko de la koro, tio estas, la maldekstra atrio kaj maldekstra ventriklo. Ĉi tiu estas la ĉefa parto, kiu pumpas puran, oksigenitan sangon el la pulmoj al la tuta korpo. Tial estas tre grave, ke ĉi tiu parto ricevu bonan sangoprovizon.

Ĉu ĉi tiuj sangaj vaskuloj estas aranĝitaj same ĉe ĉiu?

Jen la mirinda afero. Ne ĉiuj koronariaj arterioj estas aranĝitaj same. Same kiel niaj fingrospuroj, tio povas iomete varii de homo al homo.

• Ĉi tiuj arterioj kutime situas ene de tavolo de graso ĉirkaŭ la koro, sed ĉe iuj homoj, ili situas ene de la kormuskolo mem.
• Ĉe iuj homoj (ĉirkaŭ unu el dek homoj), la SA kaj AV-nodoj, kiuj kontrolas la korbaton, ricevas sangon de la maldekstra koronaria arterio (LMCA), ne de la dekstra koronaria arterio (RCA).
• Tre malofte, iuj homoj havas nur unu koronarian arterion, kiu komenciĝas de la aorto, kaj poste dividiĝas en dekstran kaj maldekstran branĉojn.

Kiuj estas la ĉefaj problemoj, kiuj povas okazi kun koronariaj arterioj?

Koronaria arteria malsano (KAM) estas kondiĉo, pri kiu ni ofte aŭdas. Ĉi tiu estas la plej ofta kaj grava kondiĉo, kiu influas ĉi tiujn arteriojn.

Kiel disvolviĝas koronaria arteria malsano (CAD)?

La ĉefa kaŭzo de tio estas aterosklerozo . Tio okazas kiam speco de grasa tavolo nomata "plako" amasiĝas en niaj sangaj vaskuloj, same kiel malpuraĵo kaj rusto amasiĝas en akvotubo laŭlonge de la tempo. Ĉi tiu grasa tavolo konsistas ĉefe el kolesterolo kaj aliaj substancoj.

Kun la tempo, ĉi tiuj grasaj deponaĵoj kreskas kaj reduktas la spacon ene de la sanga vaskulo, kio signifas, ke ili blokas la trairejon de sango.

• Kiam la sangofluo malvastiĝas: Kiam vi estas laca aŭ ekzercas, la koro ne ricevas sufiĉe da sango. Tio povas kaŭzi brustdoloron (angino) .
• Se la sangvaskulo tute blokiĝas: Iafoje ĉi tiu grasa tavolo povas krevi, sangokoagulaĵo formiĝas en tiu areo, kaj la sangvaskulo povas tute blokiĝi. Tiam, sango ĉesas flui al tiu parto de la koro. Kiam la oksigeno estas fortranĉita, la muskoloj en tiu parto komencas morti. Tio estas kion ni nomas "koratako" .

Estas pluraj aliaj malpli oftaj kondiĉoj:

• Aneŭrismo: Malfortiĝo de la muro de sanga vaskulo, kaŭzante ĝian ŝveliĝon kiel balono.
• Spasmoj de koronariaj arterioj: Subita, severa kuntiriĝo de la muskoloj en la arteriaj muroj, kaŭzanta obstrukcon al la sangofluo.
• Denaskaj anomalioj (Anomalaj koronariaj arterioj): La ĉeesto de iuj anomalioj en la pozicio de la arterioj ĉe naskiĝo.

Avertaj signoj - atentu ilin!

Se estas problemo kun la koronariaj arterioj, la ĉefa simptomo estas brustdoloro (angino) . Tamen, por iuj homoj, la unuan fojon kiam ili ekscias, ke ili havas koronarian malsanon, estas post koratako. Do estas tre grave esti konscia pri ĉi tiuj simptomoj.

Atentu aparte la jenajn karakterizaĵojn.

Kiel vi konservas sanajn ĉi tiujn altvalorajn sangajn vaskulojn?

Plej bone estas preventi la malsanon antaŭ ol ĝi okazas. Simplaj ŝanĝoj en nia vivstilo povas teni ĉi tiujn altvalorajn koronariajn arteriojn sanaj.

• Kor-sana dieto: Reduktu la konsumon de salo, oleo kaj sukero . Limigu manĝaĵojn riĉajn je saturitaj grasoj kaj kolesterolo (grasaj viandoj, frititaj manĝaĵoj, rapidmanĝaĵoj). Anstataŭe, inkludu freŝajn fruktojn, legomojn, guŝojn, malgrandajn fiŝojn kaj tutajn grenojn en vian dieton.
• Regula ekzercado: almenaŭ 30 minutojn ĉiutageEkzercu vin kiel rapidan marŝadon, kuradon aŭ bicikladon. Tio helpos vin kontroli vian sangopremon, kolesterolon kaj pezon.
• Kontrolado de sangopremo: Se vi havas altan sangopremon, prenu viajn medikamentojn precize kiel preskribite de via kuracisto. Kontrolu vian sangopremon regule.
• Tute evitu fumadon: Se vi fumas, tuj ĉesu . Ĝi estas la plej granda damaĝo al via koro kaj sangaj vaskuloj. Ankaŭ, esti ĉirkaŭ homoj, kiuj fumas (pasiva fumado) estas damaĝa.
• Limigi alkoholkonsumon: Redukti alkoholkonsumon kiel eble plej multe aŭ tute ĉesi.
• Stresadministrado: Provu teni vian menson malstreĉita per aferoj kiel jogo kaj meditado.

Se vi havas riskfaktorojn por la sano de viaj koronariaj arterioj (ekz., familian historion de kormalsano, diabeto, alta kolesterolo), parolu kun via kuracisto pri tio kaj ricevu la necesajn konsilojn kaj kuracadon.