Ĉu ni parolu pri dedukta rezonado?

Imagu, ke vi vekiĝas matene kaj iras al la kuirejo. Vi ŝaltas la lumŝaltilon, sed la lumo ne ekbrilis. Sed vi vidas, ke ĉiuj aliaj lumoj en la domo funkcias. Vi tuj pensis, "Ho... la ampolo en ĉi tiu kuirejo certe elbrulis." Jen kiel ni uzas rilatajn faktojn por alveni al specifa konkludo, kio estas simple tio, kion ni nomas "Dedukta Rezonado". Ni faras tion multajn fojojn tage sen eĉ rimarki ĝin. Hodiaŭ ni parolos pri ĉi tiu mirinda kapablo.

Simple dirite, kio estas Dedukta Rezonado?

"Dedukta Rezonado" estas mensa procezo, kiun ni uzas por fari decidojn kaj solvi problemojn. Strikte parolante, ĝi estas io rilata al nia intelekto. Per ĉi tiu metodo, ni atingas specifan konkludon bazitan sur unu aŭ pluraj ĝeneralaj ideoj, kiujn ni akceptas kiel verajn.

Estas kvazaŭ konstrui ion el Lego-pecoj. La ideoj, kiujn ni havas en niaj mensoj kaj kiujn ni akceptas kiel "ĉi tio estas vera", estas niaj Lego-pecoj. Kunmetante tiujn pecojn, ni konstruas konkludon, kiun ni opinias nova kaj vera.

Kvankam ni ĉiuj uzas ĉi tion ĉiutage, ĉi tio estas fakte iom komplika procezo.

• Esploristoj studas tion por kompreni kiel homoj lernas, pensas kaj faras decidojn.
• Homoj kiel psikologoj kaj neŭrologoj ankaŭ konsideras tion dum mezurado de la kognaj kapabloj de persono .
• Kelkaj dungadinstancoj povas mezuri ĉi tiun kapablon en testoj, kiujn ili faras antaŭ ol dungi dungitojn.

Via kapablo pensi logike tiamaniere tute dependas de sana cerbo. Kelkaj malsanoj kaj vundoj, kiuj influas la cerbon, povas redukti ĉi tiun kapablon. Tio povas malfaciligi la komprenon de informoj kaj la faradon de decidoj.

Ĉu ni rigardu pliajn ekzemplojn?

La plej fama ekzemplo de tio venas de la greka filozofo Aristotelo.

• Unua fakto: Ĉiuj homoj mortas. (Ĉi tio estas komuna vero, kiun ni ĉiuj konas).
• Dua punkto: Sokrato estas homo. (Ĉi tion ni ankaŭ scias).
• Konkludo: Do, Sokrato mortas.

Komprenite? Kombinante du komunajn faktojn, kiujn ni konas, ni alvenis al definitiva konkludo.

Ni prenu la ekzemplon de la lumo, pri kiu ni parolis pli frue.

• Unue: La lumo super ĉi tiu ĉambro ne funkcias.
• Dua punkto: Kiam vi ŝaltas la ŝaltilon, alia lumo ekbrilas (tio signifas, ke ne temas pri problemo kun la kurento).
• Konkludo: Do, io estas malĝusta kun tiu nefunkcianta lampo (kiel la ampolo estas elbruliĝinta).

Ni uzas ĉi tiun metodon de simplaj aferoj kiel tio ĝis solvado de kompleksaj problemoj.

Kiel nia cerbo faras tion?

Neŭrosciencistoj ankoraŭ eltrovas precize kio okazas ene de la cerbo kiam ni pensas logike tiamaniere. Tamen, estas vaste akceptite, ke la maldekstra fruntlobo de nia cerbo aktive partoprenas en tio.

Esplorado montris, ke malsamaj partoj de la fruntlobo estas aktivigitaj en malsamaj stadioj de ĉi tiu logika pensprocezo. Tio signifas, ke ĉi tio ne estas io, kio okazas samtempe, sed procezo, kiu okazas en pluraj paŝoj.

Kiuj medicinaj kondiĉoj povas influi ĉi tiun kapablon?

Ekzistas multaj medicinaj kondiĉoj kaj aliaj kaŭzoj, kiuj povas influi la fruntlobon de nia cerbo kaj, per ĝi, nian kapablon pensi logike. La suba tabelo listigas kelkajn el ili.

Ĉu maljuniĝo influas tion?

Jes, ĝi povas havi iun efikon. Dum ni maljuniĝas, niaj korpoj ŝanĝiĝas, kaj ankaŭ niaj cerboj. Ekzemple, la fruntlobo de la cerbo povas iom ŝrumpi kun la aĝo. Tio povas influi mensajn procezojn kiel logikan pensadon. Sed tio ne okazas al ĉiuj same.

Kiel kuracisto detektas tiajn kondiĉojn?

Se kuracisto suspektas, ke vi havas malsanon, kiu influas vian kapablon pensi logike, ili eble mendos plurajn testojn por determini la precizan kaŭzon. Ne ĉiuj bezonos ĉiujn ĉi tiujn testojn. Via kuracisto decidos, kiuj testoj estas necesaj surbaze de viaj simptomoj kaj malsano.

Kiuj estas la kuraciloj por ĉi tiuj kondiĉoj?

Kuracelektoj dependas de la subesta kaŭzo de via kogna kripliĝo. Via kuracisto planos vian kuracadon surbaze de tiu kaŭzo. Jen kelkaj el la plej ofte uzataj kuracadoj.

• Kogna rehabilitado: Ĉi tio implikas trejnadon pri diversaj strategioj, kiuj helpas vin plenumi ĉiutagajn taskojn pli facile, kiel ekzemple manieroj organizi aferojn.
• Kogna Kondutisma Terapio (KKT): Parol-bazita traktado, kiu helpas pri aferoj kiel dormoproblemoj kaj humorproblemoj.
• Medikamentoj kaj psikoterapio: Ĉi tiuj du traktadoj ofte estas uzataj kune por mensaj sanproblemoj.
• Okupiga terapio:Ĉi tiu terapio helpas homojn superi la fizikajn, mensajn kaj sociajn defiojn, kiujn ili alfrontas en la ĉiutaga vivo.
• Fizioterapio: Ĉi tiu traktado helpas plibonigi la movadon kaj funkcion de la korpo.
• Parolado- kaj lingvoterapio: Provizas ekzercojn kaj trejnadon por plibonigi parolajn kaj lingvokapablojn.

Kion ni povas fari por konservi niajn logikajn penskapablojn akraj?

La plej bona maniero konservi vian pensmanieron kaj rezonadkapablon estas bone prizorgi vian cerbon. Estas kelkaj simplaj vivstilkutimoj, kiujn vi povas sekvi por fari tion.

• Limigu alkoholon: Se vi trinkas alkoholon, limigu ĝin. La rekomendo estas limigi ĝin al du unuoj tage por viroj kaj unu unuo tage por virinoj.
• Manĝu bonan dieton: Plenigu vian teleron per legomoj, fruktoj, guŝoj, malgrasaj proteinoj (fiŝo, kokido, ovoj) kaj bonaj grasoj.
• Ekzercu vian cerbon: Fari aferojn kiel krucvortenigmojn, puzlojn kaj vortludojn estas bonega maniero teni vian cerbon aktiva. Lerni ion novan ankaŭ estas bonega ekzerco por via cerbo.
• Tenu vian korpon aktiva: Ĉiutaga ekzercado helpas teni vian tutan korpon sana, inkluzive de via cerbo.
• Dormu sufiĉe: Provu dormi almenaŭ 7-8 horojn bone ĉiunokte. Dum dormo la cerbo riparas sin.
• Protektu la cerbon: Vi povas protekti la cerbon kontraŭ akcidentoj per portado de sekurzono dum veturado en veturilo kaj per portado de kasko dum sportado aŭ plenumado de riskaj laboroj.
• Evitu fumadon: Fumado pliigas la riskon de apopleksio. Tio rekte influas cerbofunkcion.

Fine, kiam ajn vi kolektas informojn, faras decidon aŭ solvas problemon, vi uzas ĉi tiun kapablon nomatan "Dedukta Rezonado". Ĝi estas tre grava mensa procezo, kiun regas nia cerbo. Teni vian cerbon sana povas helpi konservi ĉi tiun kapablon akra.