Ĉu vi iam vekiĝis matene kun fluanta nazo, tuso, doloretanta gorĝo kaj febro? Vi eble scivolis, "Ĉu mi havas malvarmumon aŭ ĉu ĉi tio estas gripo?" Ĉar la simptomoj estas tiel similaj, multaj homoj konfuzas la du. Sed gravas scii la diferencon inter la du.
Simple dirite, malvarmumo estas spira malsano iom malpli grava ol gripo. Dum malvarmumo povas esti malkomforta dum kelkaj tagoj, febro povas igi vin senti vin tre malsana dum tagoj ĝis semajnoj. Ankaŭ, febro foje povas konduki al gravaj sanproblemoj kiel pulminflamo, postulante enhospitaligon. Do ni komprenu la diferencon inter la du.
Kiuj estas la oftaj simptomoj de malvarmumo?
La simptomoj de malvarmumo kutime komenciĝas per doloretanta gorĝo. Sed ĉi tiu doloretanta gorĝo malaperas post ĉirkaŭ unu aŭ du tagoj. Poste komenciĝas la nazaj simptomoj, kiuj inkluzivas fluantan nazon kaj ŝtopitan nazon. Post kvar ĝis kvin tagoj, ankaŭ aperas tuso.
Plenkreskuloj malpli emas febri kiam ili malvarmumiĝas, sed ili tamen povas havi mildan febron. Tamen, junaj infanoj pli emas febri kune kun malvarmumo.
Kiam vi malvarmumas, vi havos fluantan nazon dum la unuaj tagoj. Post kelkaj tagoj, ĉi tiu muko povas dikiĝi kaj malheliĝi. Ne timu, ke malhela muko signifas, ke temas pri bakteria infekto. Ekzemple, sinusinfekto (`(Sinusinfekto)`) ne ĉiam okazas. Ĝi estas natura afero.
Kiom longe daŭras malvarmumo?
La simptomoj de malvarmumo kutime daŭras ĉirkaŭ semajnon. Dum la unuaj tri tagoj, kiam vi havas simptomojn, vi povas disvastigi la malsanon al aliaj. Do estas plej bone resti hejme kaj ripozi sufiĉe.
Se via malvarmumo ne pliboniĝas post semajno, vi eble havas bakterian infekton. Tiukaze, kuracisto eble rekomendos antibiotikojn.
Iafoje vi eble pensas, ke vi havas malvarmumon, kiam fakte temas pri alergia rinito (fojnofebro) aŭ sinusinfekto (sinusito). Se viaj simptomoj komenciĝas subite kaj pliboniĝas ene de semajno, verŝajne temas pri malvarmumo. Se viaj simptomoj ne pliboniĝas post semajno, gravas konsulti vian kuraciston por ekscii, ĉu temas pri alergio aŭ sinusproblemo.
Do kiaj estas la simptomoj de febro?
Gripsimptomoj kutime estas pli severaj ol malvarmumo kaj aperas tre rapide.Simptomoj de gripo inkluzivas doloretantan gorĝon, altan febron, kapdoloron, korpo- kaj muskolajn dolorojn, ŝtopitan nazon kaj tuson. Kelkaj specoj de gripo ankaŭ povas esti akompanataj de simptomoj kiel vomado kaj diareo.
Plej multaj gripsimptomoj malaperas post du ĝis kvin tagoj, sed estas ofte senti sin malsana dum semajno aŭ pli. Pulminflamo estas grava komplikaĵo de la gripo. Ĉi tio estas aparte vera por junaj infanoj, maljunuloj kaj homoj kun pulma aŭ kormalsano. Se vi havas malfacilaĵojn spiri, nepre informu vian kuraciston. Alia signo de pulminflamo estas febro, kiu malaperas post tago aŭ du, kaj poste revenas.
Malvarmumo? Gripo? Ni vidu la diferencon en tabelo
La plej bona maniero scii precize kion vi havas estas mezuri vian temperaturon. La suba tabelo helpos vin kompreni la diferencon inter la du.
| Simptomo | Malvarmumo | Gripo |
|---|---|---|
| Febro | Malofta (precipe ofta inter infanoj) | Ofte okazas, kutime super 38° Celsius (100-102°F). |
| Kapdoloro | Malofte | Okazas ofte kaj povas sentiĝi intensa. |
| Korpa doloro | Iomete | Okazas ofte kaj povas sentiĝi intensa. |
| Laceco/laceco | Iomete | Ĝi povas sentiĝi tre forta, daŭrante 2-3 semajnojn. |
| Naza ŝtopiĝo/fluanta nazo | Ofte okazas | Iafoje okazas |
| Doloranta gorĝo | Ofte okazas | Iafoje okazas |
| Tuso | Malforta ĝis modera tuso | Povas esti ofta, seka kaj akra tusado. |
Kiel vi povas protekti vin kontraŭ ĉi tiuj malsanoj?
Malvarmumaj kaj gripaj virusoj eniras niajn korpojn tra la mukozoj en nia nazo, okuloj aŭ buŝo. Ĉiufoje kiam vi tuŝas ĉi tiujn areojn, vi povas senscie infekti ilin per la viruso. Do la plej bona kaj plej grava afero farenda por protekti vin kontraŭ ambaŭ estas ofte lavi viajn manojn.
- Manlavado: Apliku sapon kaj frotu viajn manojn kune dum almenaŭ 20 sekundoj. Tio forigos ĝermojn. Se sapo kaj akvo ne estas haveblaj, vi povas uzi man-desinfektaĵon.
- Trinku multe da akvo kaj fluidoj: Unu el la plej bonaj manieroj kontraŭbatali malvarmumon aŭ gripon estas trinki multe da fluidoj. Trinku varmajn supojn, avenkaĉon, herbajn teojn (kiel koriandro, zingibro), kaj simple simplan akvon. Tio helpas forigi toksinojn el la korpo kaj tenas la gorĝon kaj nazon humidaj.
- Imun-fortigaj manĝaĵoj: Aldoni aferojn kiel ajlon kaj zingibron al via dieto povas helpi subteni vian imunsistemon. Gravas ankaŭ manĝi nutrigan dieton.
Kiam vi devus konsulti kuraciston?
Se vi havas simptomojn de malvarmumo aŭ gripo kaj ankaŭ havas iujn ajn el la jenaj gravaj simptomoj , estas tre grave tuj konsulti kuraciston.
- Febro daŭranta pli ol tri tagojn: Ĉi tio povus esti signo de alia bakteria infekto.
- Severa doloro dum glutado: Se la doloro estas pli severa ol normala doloretanta gorĝo, ĝi povus esti gorĝinfekto (streptokoka gorĝo).
- Persista tuso: Se via tuso ne trankviliĝas post du ĝis tri semajnoj, ĝi povus esti signo de malsano kiel bronkito aŭ astmo.
- Persista nazŝtopiĝo kaj kapdoloro: Se vi havas dikan, fluantan nazon kun doloro ĉirkaŭ viaj okuloj kaj vizaĝo dum semajno, ĝi povus esti sinusinfekto (Sinusito).
Kiam serĉi krizan medicinan helpon (iru al la ETU!)
Por plenkreskuloj:
- Severa brustdoloro
- Severa kapdoloro
- Malfacilaĵo spiri
- Kapturno
- Konfuzo (mensa malsano)
- Persista vomado
Por junaj infanoj:
- Malfacila spirado aŭ rapida spirado
- Blueta miskolorigo de la haŭto
- Ne trinkante sufiĉe da fluidoj
- Nekutima dormemo kaj neaktiveco
- Ekstrema maltrankvilo
- Simptomoj pliboniĝas, poste subite plimalboniĝas
- Haŭta erupcio kun febro
En tia situacio, sen prokrasto iru al la Urĝejo (UAU) de la plej proksima hospitalo.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Malvarmumo kaj gripo estas du malsanoj, kiuj havas similajn simptomojn, sed malsamas laŭ severeco. Malvarmumo povas esti pli grava.
- Febro kutime kaŭzas altan febron, korpodolorojn kaj ekstreman lacecon. Ĉi tiuj ne estas tiel severaj kiel malvarmumo.
- La plej bona maniero protekti vin estas lavi viajn manojn ofte per sapo kaj akvo. Gravas ankaŭ trinki multe da fluidoj kaj ripozi sufiĉe.
- Se vi havas gravajn simptomojn kiel spiradmalfacilaĵon, severan brustdoloron, aŭ febron kiu daŭras tagojn, tuj serĉu kuracistan konsilon. Ne prokrastu.
- Se vi havas dubojn pri viaj simptomoj, estas saĝe paroli kun via kuracisto anstataŭ diveni.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton