Ĉu via kokso doloras ĉiam? Povus esti ŝiro de la koksa labralo! (Ŝiro de la koksa labralo)

Ĉu vi iam sentas akran doloron aŭ streĉon en via kokso? Ĉu ĉi tiu doloro ŝajnas pliiĝi, precipe dum kliniĝo, ekzercado aŭ dormado sur unu flanko? Se ĉi tiu doloro ne malpliiĝas post pluraj semajnoj, vi devus pensi pri ĉi tiu kondiĉo nomata "Ŝiro de la Kokso Labra", pri kiu ni parolas hodiaŭ. Ne zorgu, ni parolos pri ĉio simple.

Kio precize estas ŝiro de la kokso-labralo?

Simple dirite, ĉi tio estas vundo, kiu okazas ĉirkaŭ nia koksoartiko. Por kompreni ĉi tion ĝuste, ni unue rigardu kiel la koksoartiko formiĝas.

Pensu pri ĝi tiel: la supro de nia femurosto estas kiel pilko. Ĉi tiu pilko konvenas en tasforman parton de nia pelvo por formi la koksoartikon. Ĉi tio nomiĝas globa-kaj-inga artiko.

Nun, ĉirkaŭ la ingo de tiu acetabulo, estas ringo el forta, fleksebla kartilago, kiel kaŭĉuka lavilo. Jen kion ni nomas la labro . Ĉi tiu labro havas plurajn ĉefajn funkciojn:

• Tiu pilksimila parto helpas teni ĝin stabila ene de la taso.
• La artiko malhelpas, ke la du ostoj frotiĝu unu kontraŭ la alia kiam ili moviĝas.
• La sinovia likvaĵo ene de la artiko estas sigelita, malhelpante ĝian elfluon. Tio permesas al la artiko moviĝi glate kaj sen doloro.

Ŝiro de la kokso-labralo estas kiam tiu grava kartilaga ringo, la labro, ŝiriĝas aŭ difektiĝas pro iu kialo.

Kiuj estas la simptomoj de ĉi tiu kondiĉo?

Ekzistas pluraj komunaj simptomoj, kiujn homoj kun ĉi tiu malsano ofte spertas. Tamen, kelkfoje, se la ŝiro estas tre malgranda, eble tute ne estas simptomoj.

Se vi povus iom pli priskribi kiel sentiĝas la doloro...

Ne ĉiuj spertas doloron same. Ĝi povas varii depende de la grandeco de la ŝiraĵo, ĝia loko kaj via korpotipo.

• Persista koksodoloro: Iuj homoj povas sperti koksodoloron dum la tuta tago.
• Subita akra doloro: En certaj pozicioj, ekzemple, dormante sur la flanko kie estas la doloro, povas subite aperi akra doloro kiel tranĉilo.
• Doloro el interne: Ĉi tio ne estas supraĵa doloro kiel bulo da karno. Ĝi povas sentiĝi pli profunda, kiel ostodoloro.
• Doloro kiu disvastiĝas al aliaj areoj: Iafoje, eĉ se estas problemo en la kokso, la doloro povas vojaĝi al la ingveno, malsupra dorso aŭ laŭ la kruro.

Kial tio okazas? Kiuj estas la kialoj?

Ĉio, kio metas troan premon aŭ subitan efikon sur la koksoartikon, povas difekti ĉi tiun labrumon. Jen kelkaj el la ĉefaj kialoj.

1. Strukturaj problemoj: Kelkaj homoj naskiĝas kun iomete malsamaj ostoj en sia koksoartiko. La plej ofta kondiĉo estas Femoroacetabula Pinĉiĝo (FAI) . Simple dirite, tio estas kiam la bulo de la femurosto kaj la ingo de la koksosto ne ĝuste kongruas. Tio kaŭzas, ke la ostoj frotas kontraŭ la labrumon ĉiufoje kiam la artiko moviĝas. Kun la tempo, ĉi tiu konstanta frotado povas kaŭzi ŝiriĝon de la labrumo.

2. Akcidentoj kaj Vundoj: Akcidentoj okazantaj dum sportoj (ekz., kriketisto plonĝanta, futbalisto subite ŝanĝanta direkton), trafikakcidento aŭ forta falo povas kaŭzi subitan difekton al la labrumo.

3. Osteoartrito: Osteoartrito estas la difektiĝo de kartilago en la artikoj pro aĝo aŭ troa uzado. Dum la kartilago eluziĝas, la labro pli emas difektiĝi kaj ŝiriĝi.

4.Ripetemaj movoj: Aktivecoj kiel longdistanca kurado, tordaj movoj kiel golfo kaj baletdancado metas kontinuan ŝarĝon sur la koksoartikon. Ĉi tiu ripetema ŝarĝo povas malfortigi la labrumon laŭlonge de la tempo kaj kaŭzi ĝian ŝiriĝon.

Kiel vi trovas ĉi tion, Doktoro?

Kiam vi iros al kuracisto kun koksodoloro, li aŭ ŝi unue demandos vin pri viaj simptomoj. Diru al ili precize kiam la doloro komenciĝis, kiam ĝi plimalboniĝas, kaj kion vi faras por forigi ĝin.

Poste, fizika ekzameno estos farita. Oni petos vin marŝi, kliniĝi kaj movi vian kruron en malsamaj direktoj. Informu la kuraciston pri iuj ajn areoj de doloro aŭ malfacilaĵo moviĝi dum ĉi tiu tempo.

Poste, ili eble rekomendos fari kelkajn bildigajn testojn por vidi precize kio okazas ene de la artiko.

• Rentgena foto: Kvankam ĉi tio ne povas vidi la labrumon, ĝi povas kontroli iujn ajn ostajn ŝanĝojn, FAI aŭ artriton.
• Magneta Resonanca Bildigo (MRB): Ĉi tiu estas la plej bona maniero por vidi difekton de molaj histoj kiel la labrumo. Iafoje, speciala tinkturo (kontrasta tinkturo) povas esti injektita en la artikon antaŭ la skanado por akiri pli klaran bildon.
• Komputila tomografio (KT): Ĉi tio ankaŭ povas preni detalajn bildojn de la ostoj.

Kiel ĝi estas traktata?

Kuracelektoj dependas de multaj faktoroj, inkluzive de la severeco de viaj simptomoj, la grandeco de la ŝiro, via aĝo kaj via aktivecnivelo. Ne ĉiuj bezonas kirurgion.

Nekirurgiaj Traktadoj

Plej ofte, kuracistoj unue provas nekirurgiajn traktadojn.

• Ripozo kaj modifo de agado: Gravas resti for de aktivecoj, kiuj pliigas doloron, dum kelka tempo.
• Dolorpiloloj: NSAID-oj, kiel ibuprofeno kaj naprokseno, povas helpi redukti doloron kaj ŝvelaĵon. Tamen , neniam prenu ĉi tiujn medikamentojn dum pli ol 10 tagoj sen konsulti kuraciston.
• Kortikosteroidaj injektoj: Se la doloro kaj ŝvelaĵo estas tre severaj, via kuracisto povas decidi doni al vi steroidan injekton rekte en la koksoartikon. Tio povas provizi provizoran krizhelpon.
• Fizioterapio:Ĉi tio estas tre grava traktado. Fizioterapiisto instruos al vi specifajn ekzercojn kaj streĉojn, kiuj fortigas la muskolojn ĉirkaŭ via kokso kaj pliigas la flekseblecon de la artiko. Ĉi tio pliigos la subtenon, kiun via artiko ricevas, kaj povas multe redukti doloron.

Kirurgio

Se la doloro ne trankviliĝas post pluraj monatoj da nekirurgia traktado, aŭ se la ŝiro estas tre granda, via kuracisto povas rekomendi kirurgion.

Proceduro nomata koksoartroskopio ofte estas farata. Tio implikas fari kelkajn tre malgrandajn incizojn en la haŭto kaj enmeti fotilon kaj specialajn instrumentojn en la artikon por ripari la ŝiritan labrumon aŭ forigi la difektitan parton. Se ekzistas struktura problemo, kiel ekzemple FAI (falo-artikula interfalangio), la ostoj povas esti transformitaj por ke la artiko konvenu ĝuste.

Kiam vi devus konsulti kuraciston?

Koksodoloro estas tre ofta. Plej ofte, ĝi pliboniĝas per ripozo kaj glacio. Sed en tiaj kazoj, vi nepre devus konsulti kuraciston.

Vi ne devas vivi kun doloro. Aŭskultu la signalojn, kiujn via korpo donas al vi. Kun taŭga kuracado, vi povas esti sana kaj aktiva denove.