Ĉu vi havas altan nivelon de uracia acido? Ni parolu pri hiperurikemio!

Ĉu vi iam vekiĝis matene kun neeltenebla doloro, ŝvelado kaj ruĝeco, precipe en la granda piedfingro? Aŭ ĉu vi foje havis severan doloron en via dorso aŭ flanko de via stomako, kaj malfacilaĵon urini? La kialo de ĉi tiuj aferoj povas esti pliiĝo de la nivelo de "urata acido" en via korpo. En medicino, ni nomas ĉi tiun kondiĉon hiperurikemio. Do hodiaŭ ni parolos pri tio simple, laŭ maniero, kiun vi povas kompreni.

Simple dirite, kio estas hiperurikemio?

Hiperurikemio estas kiam vi havas tro multe da ureata acido en via sango. Nun vi verŝajne demandas vin, "Kio estas ĉi tiu ureata acido?"

Simple dirite, ureata acido estas kromprodukto, kiun niaj korpoj produktas. Kelkaj el la manĝaĵoj, kiujn ni manĝas, enhavas kemiaĵojn nomatajn purinoj. Kiam niaj korpoj malkomponas ĉi tiujn purinojn, ureata acido estas produktita kiel kromprodukto. Normale, ĉi tiu ureata acido dissolviĝas en la sango, pasas tra la renoj, kaj estas sekreciita en la urino. Tio estas sana procezo.

Tamen, se pro iu kialo la korpo produktas tro multe da ureata acido, aŭ se la renoj ne kapablas forigi ĝin ĝuste, la nivelo de ureata acido en la sango iom post iom pliiĝas. Ĉi tion ni nomas hiperurikemio.

Ĉi tiuj dornosimilaj kristaloj kaŭzas ĉiujn problemojn. Ili deponiĝas en niaj artikoj, precipe en lokoj kiel la granda piedfingro, genuo kaj maleolo, kaŭzante doloran artritan kondiĉon nomatan podagro . Ĉi tiuj kristaloj ankaŭ povas akumuliĝi en la renoj kaj kaŭzi renŝtonojn .

La plej bona afero estas, ke ĉi tiu kondiĉo povas esti administrata kaj kuracata. Vi eble povos kontroli ĝin farante kelkajn ŝanĝojn al via dieto kaj pliigante vian akvokonsumon. Por iuj homoj, via kuracisto povas preskribi medikamentojn por malaltigi uratan acidon aŭ kontroli simptomojn.

Kio okazas al la korpo kiam ureata acido pliiĝas?

Plej ofte, vi eble ne rimarkos ion ajn eĉ se viaj niveloj de ureata acido en la sango estas iomete levitaj. Tial multaj homoj eĉ ne scias, ke ili havas ĉi tiun malsanon. Sed se viaj niveloj de ureata acido restas altaj dum longa tempo, ĝi povas kaŭzi doloron kaj aliajn simptomojn. Ĝi ankaŭ povas damaĝi diversajn partojn de la korpo.

Se netraktita dum longa tempo, ĝi povas kaŭzi permanentan damaĝon al la jenaj:

• Osto
• Artikoj
• Tendenoj
• Ligamentoj

Ne nur tio, esplorado trovis ligon inter levitaj niveloj de ureata acido kaj pluraj aliaj sanproblemoj. Ĉi tiuj inkluzivas:

• Rena malsano
• Kormalsano
• Alta sangopremo
• Diabeto
• Grasa hepatmalsano
• Metabola sindromo

Kiuj estas la simptomoj de hiperurikemio?

Kiel ni menciis antaŭe, hiperurikemio mem ne havas specifajn simptomojn. Plej multaj homoj nur ekscias pri ĝi kiam ili evoluigas podagron aŭ renŝtonojn. Do ni rigardu la simptomojn de tiuj du malsanoj.

Kial altiĝas la niveloj de ureata acido?

Kiel ni diskutis antaŭe, la ĉefa kaŭzo estas la amasiĝo de ureata acido en la sango. Ekzistas pluraj faktoroj, kiuj influas tion.

1. Manĝante manĝaĵojn riĉajn je purinoj

Purinoj estas kemiaĵo nature ĉeestanta en niaj korpoj kaj ankaŭ troviĝas en grandaj kvantoj en iuj el la manĝaĵoj, kiujn ni manĝas. Kiam ĉi tiuj estas manĝataj ofte kaj en grandaj kvantoj, la kvanto de ureata acido produktita en la korpo pliiĝas.

Manĝaĵoj riĉaj je purinoj:

• Ruĝa viando: kiel ekzemple bovaĵo, kapra viando, porkaĵo.
• Organaj viandoj kiel ekzemple besta hepato kaj renoj.
• Iuj marmanĝaĵoj: precipe fiŝoj kiel salmoj, salikokoj, omaroj, sardinoj kaj skombroj.
• Manĝaĵoj kaj trinkaĵoj enhavantaj alt-fruktozan maizan siropon: Dolĉigitaj trinkaĵoj (sodo).
• Alkoholo: Precipe biero (inkluzive de senalkohola biero).

2. Kelkaj medikamentoj

Niveloj de ureata acido ankaŭ povas pliiĝi kiel kromefiko de iuj medikamentoj, kiujn vi prenas por aliaj malsanoj.

• Diuretikoj: Medikamentoj, kiuj helpas forigi troan akvon kaj salon el la korpo. Kelkaj homoj ankaŭ nomas ĉi tiujn "akvopiloloj".
• Imunosupresiloj.

Kiu plej riskas disvolvi ĉi tiun kondiĉon?

Kvankam ĉiu ajn povas disvolvi hiperurikemion, iuj homoj estas pli emaj al ĝi.

• Viroj havas pli grandan riskon ol virinoj.
• Por tiuj, kiuj estas tropezaj (obesaj).
• Por tiuj, kiuj trinkas alkoholon ofte.
• Por tiuj, kiuj regule manĝas manĝaĵojn riĉajn je purinoj.
• Hiperurikemio en la familio aŭSe vi havas podagron .
• Por tiuj kun hipotiroidismo.

Kiel mi povas precize ekscii ĉu ĉi tio estas tie?

Ĉi tio estas tre simpla. Via kuracisto mendos sangoteston por mezuri la nivelon de ureata acido en via sango. Ĉi tio donos al vi tre klaran bildon pri viaj ureatacidaj niveloj.

Se vi havas renŝtonon kaj ĝi eliras kun via urino aŭ estas forigita per kirurgio, testi la ŝtonon povas determini ĉu ĝi konsistas el ureata acido.

Ĉu alta ureata acido nepre kondukas al podagro ?

Ne. Ne ĉiuj, kiuj havas altajn nivelojn de ureata acido, evoluigos podagron . Por konfirmi ĉu vi havas podagron , via kuracisto prenos malgrandan pinglon de la dolora artiko kaj ekzamenos ĝin per mikroskopo por vidi ĉu estas ureatacidaj kristaloj en ĝi.

Krome, vi ankaŭ povas uzi tiajn aferojn por kontroli viajn artikojn:

• Ultrasona skanado
• CT-skanado
• Rentgenradioj

Kiuj estas la kuraciloj por hiperurikemio?

Se viaj niveloj de ureata acido en la sango estas altaj, sed vi ne havas simptomojn (kiel ekzemple podagro aŭ renŝtonoj), vi eble ne bezonas kuracadon. Via kuracisto diros al vi periode kontroli vian sangon por monitori viajn nivelojn de ureata acido.

Kiel kontroli vian manĝadon kaj trinkadon?

La plej bona kaj plej grava maniero malaltigi nivelojn de urata acido estas limigi vian konsumon de purin-riĉaj manĝaĵoj kaj trinkaĵoj kiel eble plej multe. Provu redukti vian konsumon de la jenaj:

• Ruĝa viando kaj partoj kiel hepato
• Alkoholo (precipe biero)
• Dolĉaj trinkaĵoj
• Marmanĝaĵoj kiel salikokoj kaj omaro

Sekvi malalt-purinan dieton povas helpi malaltigi ureatajn acidajn nivelojn. Estas plej bone paroli kun via kuracisto por disvolvi sanan manĝoplanon, kiu taŭgas por vi.

Kiuj specoj de drogoj estas uzataj?

La tipo de medikamento, kiun vi bezonas, dependas de kiom altaj estas viaj ureataj niveloj kaj ĉu vi havas problemojn kiel podagron aŭ renajn ŝtonetojn.

• Kuracado de podagro : Via kuracisto povas preskribi medikamentojn kiel NSAID-ojn por redukti doloron dum podagraj simptomoj, kolĉicinon por malhelpi podagrajn atakojn , kaj kortikosteroidojn por redukti ŝvelaĵon.
• Traktado de renŝtonoj:Se renaj ŝtonetoj formiĝas, ili povas eliri tra la urino. Gravas trinki multe da akvo. Provu trinki almenaŭ 2 litrojn (8 glasojn) da akvo ĉiutage. Iafoje, via kuracisto preskribos medikamentojn, kiuj malstreĉas la muskolojn en via urindukto kaj helpas la ŝtonetojn eliri pli facile. Se la ŝtono estas granda, blokas vian uretron aŭ kaŭzas infekton, eble necesos forigi ĝin kirurgie.

Kiel protekti vin kontraŭ ĉi tiu situacio kaj prizorgi vin mem?

La plej bona maniero preventi hiperurikemion estas sekvi sanan dieton kaj ekzercplanon, kiuj taŭgas por vi. Limigi manĝaĵojn kaj trinkaĵojn riĉajn je purinoj povas ne nur helpi kontroli la nivelojn de urata acido, sed ankaŭ konservi vian ĝeneralan sanon en bona stato.

Eĉ se vi havas ĉi tiun malsanon, vi povas multe redukti vian riskon evoluigi podagrosimilajn simptomojn en la estonteco per farado de iuj ŝanĝoj al via dieto, trinkado de multe da akvo kaj ekzercado.

Kiam ni devus vidi kuraciston?

Se vi evoluigas iujn ajn novajn simptomojn, precipe iujn el la jenaj, nepre konsultu vian kuraciston.

• Ŝvelado, ruĝeco, aŭ severa doloro en artiko.
• Se vi sentas varmon kiam vi tuŝas artikon.
• Se vi havas malfacilaĵon urini.
• Se estas doloro dum urinado.
• Se vi havas severan doloron en via dorso aŭ flanko de via stomako.

Kiam vi vidos vian kuraciston, ne hezitu demandi ĉi tiujn demandojn:

• Kiom alta estas mia nivelo de ureata acido?
• Ĉu mi bezonas kuracadon?
• Kian dieton mi devus sekvi?
• Ĉu mi bezonos iujn medikamentojn?