Ĉu vi ankaŭ ofte havas vezikdoloron? (Interstica Cistito/Vezikdolora Sindromo) - Ni parolu pri tio!

Ĉu vi ofte sentas doloron aŭ malkomforton en via malsupra abdomeno, kie situas la veziko? Ĉu vi havas mallongan, sed oftan bezonon urini ? Se jes, tio estas io, kio eble gravas por vi. Ni nomas ĉi tiun kondiĉon "Interstica Cistito" aŭ "Vezika Dolorsindromo" (VSD) . Simple dirite, tio estas kronika doloro aŭ malkomforto en la veziko.

Kio estas Interstica Cistito/Vezika Doloro-Sindromo (IC/BPS)?

Simple dirite, interstica cistito estas kondiĉo, kie la vorto "interstica" signifas ion, kio influas la spacojn inter niaj histoj aŭ organoj. "Cistito" signifas inflamon. Do, okazas doloro, kiu akompanas ian inflamon en la muroj de via veziko.

Se vi havas IC/BPS, vi eble bezonos urini pli ofte (ofte) ol normale. Vi ankaŭ povas senti subitan bezonon urini (urĝecon) . Ĉi tio ankaŭ nomiĝas:

• Dolora vezika sindromo
• Frekvenco-urĝeco-disuria sindromo
• Kronika pelva doloro

Ekzistas du ĉefaj tipoj de IC/BPS.

Kuracistoj dividas ĉi tion en du ĉefajn tipojn:

1. Ulcera IC/BPS: Ĉe ĉi tiu, doloraj ulceroj nomataj "ulceroj de Hunner" disvolviĝas sur la vezika muro. Tamen, ĉi tio estas iom pli malofta, influante inter 5% kaj 10% de homoj kun IC/BPS.

2. Ne-ulcerativa IC/BPS: Ĉi tiu estas la plej ofta tipo. Ĉirkaŭ 90% de homoj kun IC/BPS havas ĉi tiun tipon. Ĉe ĉi tiu tipo, tre malgrandaj hemoragioj, similaj al malgrandaj kontuziĝoj (glomerulaĵoj) , videblas en la vezika muro.

Pensu pri ĝi kvazaŭ via veziko estas kiel malgranda balono. Ĝi pligrandiĝas dum ĝi pleniĝas per urino , kaj ĝi denove plimalgrandiĝas kiam vi urinas . Nu, kun IC/BPS, estas kvazaŭ la tegaĵo interne de tiu balono estas difektita kaj ĝi fariĝas sentema.

Kio estas ĉi tiu "Ŝtupo 4" IC/BPS?

Vi eble aŭdis pri "Stadio 4" IC/BPS. Ĉi tio estas por homoj, kiuj havis daŭrajn simptomojn de IC/BPS dum pli ol du jaroj. Ĉe ĉi tiu punkto, la vezika histo fariĝas tre rigida, do ĝi jam ne povas teni tiom da urino kiel antaŭe. Ĉi tiu kondiĉo ofte vidiĝas ĉe homoj kun la jam menciitaj "ulceroj de Hunner".

Kiom ofta estas ĉi tiu kondiĉo?

IC/BPS estas fakte pli ofta kondiĉo ol vi eble pensas. Ekzemple, nur en Usono:

• Inter 1 kaj 4 milionoj da viroj
• Oni taksas, ke ĉi tiu kondiĉo tuŝas inter 3 kaj 8 milionojn da virinoj.

Ĉi tio montras, ke ĉi tio estas io, kio videblas pli ofte ĉe virinoj, sed ĝi ankaŭ povas disvolviĝi ĉe viroj.

Kiuj estas la simptomoj de IC/BPS?

La simptomoj povas varii de persono al persono. Kelkaj homoj povas sperti nur mildan malkomforton , dum aliaj povas sperti severan doloron . Ankaŭ, ĉi tiuj simptomoj povas ĉeesti ĉiam, aŭ ili povas aperi kaj malaperi de tempo al tempo.

Jen estas la simptomoj, kiujn oni ofte vidas:

• Vezika inflamo (cistito)
• Doloro en via malsupra abdomeno, tio estas, en la areo kie estas via veziko.
• Premo aŭ malkomforto kiam la veziko pleniĝas per urino .
• Ofta urinado kaj la subita sento de bezono urini .
• Tre malmulte da urino estas liberigita dum urinado .

Ĉi tiuj simptomoj povas plimalboniĝi dum via menstruo , precipe se vi estas virino.

Kiel ĉi tio sentiĝas?

Ĉi tio vere sentiĝas malsame por ĉiu. Iuj homoj eble sentos nur iometan pezon aŭ malkomforton en sia malsupra abdomeno. Aliaj eble sentos akran doloron, kvazaŭ iu premas ilin de interne, aŭ pikas ilin per tranĉilo. Kune kun ĉi tio, la konstanta bezono urini , kaj la bezono urini denove eĉ post elsuĉo de malgranda kvanto, estas tre ĝena.

Kiuj estas la kaŭzoj de IC/BPS?

Verdire, kuracistoj kaj medicinaj esploristoj ankoraŭ ne eltrovis la precizan kaŭzon de IC/BPS. Tamen, ili suspektas, ke ĝi povus esti ligita al iuj el la jenaj malsanoj:

• Aŭtoimunaj malsanoj: Tio estas, malsanoj en kiuj la propra imunsistemo de nia korpo atakas niajn proprajn ĉelojn.
• Alergioj: Kelkaj homoj havas alergiojn al diversaj aferoj.
• Estas kelkaj difektoj en la mukozo de via veziko.
• Vaskula malsano / vaskulopatio .
• Anomalioj en "mastocitoj", tipo de ĉelo kiu kaŭzas alergiajn simptomojn.
• Havi nenormalajn substancojn en via urino . Ekzemple, konstante altaj niveloj de proteino en la urino (proteinurio) .
• Neidentigitaj infektoj.

Unu aŭ pluraj el ĉi tiuj faktoroj povas kontribui al ĉi tiu situacio.

Kiun plej multe tuŝas ĉi tiu situacio?

Ĉiu ajn povas evoluigi IC/BPS. Tamen, vi eble havas pli altan riskon evoluigi ĉi tiun kondiĉon se vi:

• Se virino .
• Aĝo 30 aŭ pli aĝaSe iu.
• Se vi suferas de alia malsano, kiu kaŭzas longdaŭran doloron (ekz. Sindromo de Agaciĝema Intesto, Fibromialgio).

Kiel precize diagnozi IC/BPS? (Diagnozo)

Ne ekzistas specifa testo, kiu povas certe diri al vi, ĉu vi havas IC/BPS. Tamen, kuracisto ordonos plurajn testojn por certigi, ke vi ne havas aliajn infektojn aŭ malsanojn. Ĉi tiuj testoj povas inkluzivi:

• Kuracista historio: Via kuracisto demandos vin pri viaj simptomoj. Oni eble petos vin teni taglibron, inkluzivante viajn simptomojn, kion vi trinkas, kiom vi trinkas kaj kiom vi urinas . Tio helpos vian kuraciston akiri pli bonan ideon pri via stato.
• Urinanalizo / urintesto: Kiam vi donas urinspecimenon , ĝi estas ekzamenata per mikroskopo por kontroli sangon en la urino (hematurio) kaj signojn de infekto (bakterioj, puso, blankaj sangoĉeloj). Se estas infekto, la kuracisto preskribos antibiotikojn . Se via urino ne enhavas infekton post la traktado, sed viaj simptomoj daŭras, via kuracisto povas suspekti IC/BPS.
• Biopsio: Ĉi tio implikas vin narkoti (t.e., vi dormas) kaj uzi fajnan nadlon por preni malgrandan specimenon de histo el la vezika muro kaj uretro. Ĉi tio estas farita por certigi, ke ne ekzistas aliaj gravaj malsanoj, kiel ekzemple vezika kancero.
• Cistoskopio: En ĉi tiu proceduro, kuracisto rigardas en vian uretron kaj vezikon. Ĉi tio estas farata per maldika, fleksebla tubo kun fotilo kaj lumo ĉe unu fino (cistoskopo) . Ĉi tio estas enigita tra via uretro kaj en vian vezikon. Vi kutime ne bezonas anestezon por ĉi tiu proceduro. Tamen, se via kuracisto decidas, ke biopsio estas necesa kune kun la cistoskopio, vi eble ricevos anestezon.
• Cistoskopio sub anestezo kun hidroŝveliĝo: Iafoje kuracistoj ankaŭ faras ĉi tiun teston. Dum la cistoskopio, la veziko estas plenigita per akvo kaj ŝveligita ĝis sia maksimuma grandeco. Ĉi tiu proceduro povas kontroli ĉu estas iuj vundoj aŭ ŝiroj en la veziko. Ĝi estas dolora, do ĝi estas farata sub anestezo. Tamen, multaj homoj trovas provizoran mildigon de siaj simptomoj de IC/BPS post tio.

Kiel oni traktas IC/BPS?

La grava afero estas, ke IC/BPS ne povas esti tute kuracita . Tamen, ekzistas multaj kuracadoj haveblaj. La ĉefa celo de la kuracado estas kontroli viajn simptomojn kaj provizi al vi komforton.Kuracisto parolos kun vi kaj decidos, kiu kuracado estas plej bona por vi. Iafoje oni povas uzi kombinaĵon de kuracadoj.

Kuracistoj ne povas antaŭdiri kiel vi reagos al iu ajn kuracado. Do, vi eble devos provi malsamajn kuracadojn kaj vidi kiel via korpo reagos. Viaj simptomoj povas malaperi tute, aŭ ili povas plimalboniĝi. Eĉ se viaj simptomoj malaperas, ili povas reveni poste.

Traktadoj por IC/BPS povas inkluzivi:

Ŝanĝoj en via dieto

Kelkaj homoj kun IC/BPS diras, ke certaj manĝaĵoj kaj trinkaĵoj ekigas iliajn simptomojn. Tial gravas teni manĝtaglibron pri tio, kion vi manĝas kaj trinkas dum la tago, kaj kiom vi manĝas kaj trinkas. Registrante tion, kion vi manĝis kaj trinkis antaŭ ol viaj simptomoj komenciĝis, aŭ antaŭ ekflamiĝo, vi povas identigi kaj eviti manĝaĵojn, kiuj ekigas viajn simptomojn.

Se vi trovas, ke acidaj manĝaĵoj kaj trinkaĵoj (kiel citrusfruktoj kiel citronoj kaj oranĝoj, kapsiketoj, karbonataj trinkaĵoj, tomatoj) plimalbonigas viajn simptomojn, via kuracisto eble rekomendos, ke vi prenu antacidon kun viaj manĝoj. Antacidoj funkcias reduktante la kvanton da acido en via urino .

Kiuj manĝaĵoj kaj trinkaĵoj povas esti damaĝaj se vi havas IC/BPS?

Jen la manĝaĵoj kaj trinkaĵoj, kiuj ĝenerale povas plimalbonigi la simptomojn de IC/BPS:

• Alkoholo
• Artefaritaj dolĉigiloj
• Kafeino (trovebla en teo kaj kafo)
• Karbonigitaj trinkaĵoj (kiel sodakvo)
• Ĉokolado
• Tomatoj
• Fruktosukoj (precipe tiuj kun alta acideco)

Kuracisto ankaŭ povas plusendi vin al dietisto, kiu povas helpi vin disvolvi la plej bonan dieton por redukti viajn IC/BPS-simptomojn.

Fizika aktiveco

Ekzercado kaj fizika aktiveco povas helpi mildigi la simptomojn de IC/BPS. Ĉi tiuj inkluzivas:

• Piedirado
• Biciklado
• Milda streĉado aŭ jogo

Reduktante streson

Streso povas kaŭzi pliiĝojn de simptomoj de IC/BPS. Tial, lerni rekoni kaj regi streson povas helpi redukti viajn simptomojn. Paroli kun menshigiena konsilisto (psikoterapio) povas helpi redukti streson.

Fizioterapio

Viaj pelvofundaj muskoloj tenas vian vezikon en loko kaj helpas vin kontroli vian urinadon . Fortigi ĉi tiujn muskolojn (Kegel-ekzercoj), streĉado, kaj precipe malstreĉado povas helpi mildigi simptomojn de interstica cistito/vezika dolorsindromo. Kuracisto povas helpi certigi, ke vi faras ĉi tiujn ekzercojn ĝuste. Multaj homoj kunlaboras kun pelvofunda fizioterapiisto por lerni kiel ĝuste malstreĉi ĉi tiujn muskolojn.

Vezika retrejnado

Kiam vi havas vezikdoloron, estas facile kutimiĝi iri al la necesejo tuj kiam vi sentas la doloron aŭ la urĝan bezonon urini, eĉ se via veziko ne estas tute plena. Tio helpos vian korpon kutimiĝi al pli ofta irado al la necesejo. Vezika retrejnado implikas trejni vin teni vian urinon dum pli longaj periodoj kaj rompi ĉi tiun kutimon.

Por kutimiĝi al tio, tenu taglibron pri kiom ofte vi urinas kaj kiom ofte vi sentas la bezonon urini . Uzante vian taglibron, provu iom post iom pliigi la tempon inter necesejaj vizitoj.

Buŝaj medikamentoj

La jenaj parolaj medikamentoj povas helpi trakti IC/BPS-simptomojn:

• Medikamentoj kontraŭ pirozo: Senreceptaj antacidoj (ekz., Tums®, Rolaids®) povas helpi redukti la kvanton de acido en via korpo kaj malpliigi simptomojn.
• Antidepresiaĵoj: Malaltaj dozoj de tricikla antidepresiaĵo kiel amitriptilino (Elavil®) povas helpi redukti doloron kaj oftan urinadon.
• Hidroksizino: Kemiaĵo nomata histamino povas kaŭzi simptomojn de IC/BPS. Hidroksizino estas speco de antihistamino . Ĝi helpas forigi histaminon el via veziko.

Vezikaj enstiladoj

En ĉi tiu proceduro, kuracisto enigas maldikan plastan tubon (kateteron) en vian uretron kaj surfadenigas ĝin ĝis via veziko. Poste, tra la tubo, via veziko pleniĝas per miksaĵo de pluraj medikamentoj, inkluzive de dimetilsulfoksido (DMSO) , steroido kaj sensentiga medikamento. DMSO estas likva medikamento, kiu helpas mildigi simptomojn.

Hidrodistensio - kiel kuracado

Kuracisto plenigos vian vezikon per sterila akvo kaj streĉos ĝin. Tio helpos la vezikon teni pli da urino.La grandeco pligrandiĝas. Ankaŭ, hidroŝveliĝo povas trankviligi aŭ detrui troaktivajn nervofinaĵojn, kiuj informas vian cerbon, ke vi havas vezikan doloron. Vi ricevas anestezon dum hidroŝveliĝo, do vi dormas, do vi ne sentas doloron dum la proceduro.

Nervostimigo

Neŭromodulada terapio reguligas vian vezikan funkcion, reduktante la deziron urini kaj oftan urinadon. Ĝi uzas elektran stimulon por stimuli viajn nervojn kaj kaŭzi respondon. Iafoje ĝi ankaŭ povas helpi redukti doloron en via veziko kaj abdomeno.

Injektoj de botulinotoksino

Kuracisto injektas botulinan toksinon (Botox®) en vian vezikan muskolon per cistoskopo. Malgranda kvanto da Botox paralizas la muskolon kaj mildigas doloron. Tamen, vi eble bezonos ricevi Botox-injektojn ĉiujn kvar ĝis naŭ monatojn.

Kirurgio

Se vi havas tre severajn simptomojn de IC/BPS kaj vi ne respondas al aliaj kuracadoj, via kuracisto povas rekomendi kirurgion. Tio implikas forigi parton aŭ la tutan vezikon (cistektomio) . Sed tio estas farata nur kiel lasta rimedo.

Aliaj konsideroj

Aldone al traktado de via veziko kaj pelvofundo, kuracisto ankaŭ konsideros aliajn kondiĉojn, kiuj eble kaŭzas vian doloron. Ekzemple:

• Hormonaj malekvilibroj
• Endometriozo (kresko de utera histo ekster la utero)
• Problemoj, kiuj influas vian maldikan aŭ grandan inteston

Ĉu interstica cistito/vezika dolorsindromo iam estos tute resanigita?

Malfacilas diri. Plej multaj homoj kun interstica cistito/vezika dolorsindromo bezonos kuracadon dum la resto de siaj vivoj. Se ili ne ricevas kuracadon, iliaj simptomoj povas reveni. Ili povas havi pliiĝojn de simptomoj eĉ dum ili ankoraŭ prenas sian IC/BPS-kuracadon.

Tamen, iuj homoj bone respondas al la kuracado. Iliaj simptomoj iom post iom malpliiĝas, kaj kelkfoje eĉ tute malaperas.

Ĉu ekzistas maniero rapide seniĝi de IC/BPS?

Plej bone estas tuj konsulti kuraciston . Li aŭ ŝi povas diri al vi, kiaj kuracadoj plej rapide mildigos viajn simptomojn de IC/BPS. Estas saĝe serĉi kuracistan konsilon anstataŭ simple fari tion, kion vi volas.

Kiom baldaŭ mi sentos min pli bone post la kuracado?

Povas daŭri plurajn semajnojn aŭ monatojn antaŭ ol viaj simptomoj komencos pliboniĝi post IC/BPS-traktado. Gravas esti pacienca kun via traktado.

Ĉu la evoluo de IC/BPS povas esti preventata?

Kuracistoj kaj medicinaj esploristoj ankoraŭ ne scias precize kiel redukti la riskon disvolvi interstican cistiton/vezikan dolorsindromon aŭ kiel malhelpi la reaperon de simptomoj. Tamen, vi povas fari jenon por helpi malhelpi ekflamojn:

• Tenu manĝaĵtaglibron, identigu la manĝaĵojn, kiuj kaŭzas al vi problemojn, kaj evitu ilin.
• Daŭrigu vian kuracadon eĉ se viaj simptomoj malaperas.
• Provante redukti streson en via vivo.

Kion mi devus atendi se mi havas IC/BPS?

Por multaj homoj, interstica cistito/vezika dolorsindromo estas longdaŭra kondiĉo. Viaj simptomoj povas esti mildaj aŭ severaj. Ili povas okazi nur okaze aŭ esti konstantaj.

Gravas paroli kun kuracisto por determini vian staton kaj la plej bonajn kuracajn eblojn.

Kio estas la vivdaŭro de iu kun IC/BPS?

Interstica cistito/vezika dolorsindromo ne estas vivminaca kondiĉo. Ĝi ne kaŭzas vezikan kanceron nek influas vian vivdaŭron. Tamen, ĝi povas influi vian vivokvaliton.

Kiel mi prizorgu min mem se mi havas IC/BPS?

La jenaj povas helpi redukti la daŭron kaj severecon de viaj ekflamoj de interstica cistito/vezika dolorsindromo:

• Tuj kiam vi sentas subitan pliiĝon de simptomoj (ekflamiĝo), prenu medikamentojn por helpi redukti viajn simptomojn.
• Trinku multe da akvo por dilui vian urinon .
• Evitu manĝaĵojn kaj trinkaĵojn, kiuj plimalbonigas simptomojn.
• Metu glacipakon aŭ varmigkuseneton sur vian abdomenon aŭ la areon inter viaj genitaloj kaj anuso (perineo) .
• Sidu en bovlo da varmeta akvo (sidbano) .
• Provu kelkajn jogajn pozojn por helpi malstreĉi viajn pelvofundajn muskolojn. Ekzemple, vi povas kaŭri kun viaj kruroj larĝe disigitaj ("diina kaŭro"), aŭ kuŝi sur la dorso kun viaj genuoj tiritaj al via brusto, viaj piedoj turnitaj supren, kaj la malantaŭoj de viaj piedoj kunpremitaj ("feliĉa bebo").
• Provu malstreĉiĝajn teknikojn, kiel profundajn spirajn ekzercojn, meditadon aŭ masaĝon.
• Evitu porti streĉajn vestaĵojn (ekz., streĉajn pantalonojn, ŝtrumpojn, zonojn), kiuj kunpremas vian abdomenon.
• Se sekskuniĝo pliigas simptomojn, prenu kontraŭdolorilojn antaŭ seksumado kaj uzu lubrikaĵojn por redukti malkomforton.

Kiam mi devus konsulti kuraciston?

Se vi havas simptomojn de interstica cistito/vezika dolorsindromo, tuj mendu rendevuon kun kuracisto . Kuracisto ordonos testojn por certigi, ke vi ne havas infekton aŭ aliajn kondiĉojn, kiuj povus kaŭzi viajn IC/BPS-simptomojn. Li aŭ ŝi ankaŭ povas preskribi medikamentojn kaj doni al vi konsilojn.

Kiam mi devus iri al la Urĝa Traktado-Unuo (UTR) ?

Se viaj simptomoj estas tre severaj, aŭ se ili ne pliboniĝas post la kuracado, iru al la plej proksima urĝejo .

Kiujn demandojn mi devus demandi al kuracisto?

Povus esti utile demandi al via kuracisto ĉi tiujn demandojn:

• Kiel oni scias, ĉu mi havas interstican cistiton/vezikan dolorsindromon?
• Se mi ne havas interstican cistiton/vezikan dolorsindromon, kian alian kondiĉon mi povus havi?
• Kiajn testojn vi farus por konfirmi vian konkludon?
• Kiun kuracadon vi rekomendas?
• Ĉu estas iuj kromefikoj al la kuracado, kiun vi rekomendas?
• Ĉu vi rekomendas unuopan kuracmetodon aŭ kombinaĵon de pluraj kuracmetodoj?
• Kio estas la kompleta listo de manĝaĵoj kaj trinkaĵoj, kiujn mi devus eviti?
• Kiuj vivstilŝanĝoj povas helpi administri miajn simptomojn?
• Ĉu mi devus konsulti nutriston, urologon, aŭ alian specialiston?

Kio estas la diferenco inter interstica cistito/vezika dolorsindromo kaj urindukta infekto (UTI)?

Iafoje homoj konfuzas interstican cistiton/vezikan dolorsindromon kun urinduktinfekto (UTI) . Sed IK/BPS kaj UTI ne estas la sama afero. UTI-oj estas kaŭzataj de ĝermoj (plej ofte bakterioj, precipe E. coli ). Kuracistoj ankoraŭ ne scias precize kio kaŭzas IK/BPS. Tamen, medicinaj kondiĉoj kiuj povas esti ligitaj al IK/BPS inkluzivas aŭtoimunajn malsanojn, alergiojn kaj problemojn kun viaj sangaj vaskuloj.

Fine, aferoj por memori (Mesaĝo por Kunporti Hejmen)

Interstica cistito/vezika dolorsindromo (IC/BPS) estas ofta, longdaŭra kondiĉo, kiu kaŭzas inflamon kaj malkomforton en via veziko. Ĝi ankaŭ povas influi viajn urinadkutimojn - vi eble bezonos urini plurajn fojojn tage, kaj kiam vi ja bezonas urini , ĝi povas esti urĝa bezono.

Doloro, malkomforto kaj urinaj problemoj povas embarasigi kaj timigi vin. Tamen, se vi havas simptomojn de IC/BPS , ne hezitu paroli kun kuracisto. Li aŭ ŝi povas fari testojn por certigi, ke vi ne havas aliajn malsanojn. Li aŭ ŝi ankaŭ povas kunlabori kun vi por disvolvi la plej efikan kuracplanon, kiu povas redukti la daŭron kaj severecon de viaj ekflamoj kaj plibonigi vian vivokvaliton.Vi ne estas sola, ekzistas helpo por tio.

Vezikdoloro , Interstica Cistito, Vezikdolora Sindromo, Ofta urinado, Urindukta infekto, Vezikvundoj, IC/BPS, Sinhala sano