Ĉu vi ankaŭ havas problemojn movi vian korpon? Ĉu ni parolu pri fizioterapio?

Iafoje, pro unu aŭ alia kialo, ni trovas malfacile movi niajn korpojn, moviĝi kaj plenumi ĉiutagajn taskojn. Imagu kiom malfacile estus se vi ne povus movi vian brakon aŭ kruron, aŭ se vi eĉ ne povus leviĝi pro dorsdoloro. Jen kiam ĉi tiu valora kuracmetodo nomata fizioterapio venas al nia helpo. Hodiaŭ, ni parolos pri tio en simpla maniero, kiun vi povas kompreni.

Kio estas fizioterapio?

Simple dirite, fizioterapio estas specialigita traktado, kiu helpas vin reakiri la moviĝamplekson de via korpo. Ĝi helpas vin moviĝi, marŝi, kuri, ludi kaj fari vian laboron ĝuste.

Vi eble scivolas, kial iu bezonus helpon por movi sian korpon. Sed se vi iam havis rompitan brakon aŭ kruron, aŭ gravan vundon, vi scias, kiel malfacile estas fari simplajn aferojn kiel marŝi aŭ piedbati pilkon. Tiam ĉi tiu traktado fariĝas tiel grava.

Ĉi tiun traktadon provizas fizioterapiistoj (FT) . Ili estas specialigitaj sanprofesiuloj, kiuj havas profundan komprenon pri kiel la korpo moviĝas kaj kiel plibonigi tiun movadon. Ili traktas homojn de ĉiuj aĝoj, de beboj ĝis maljunuloj.

Persono eble havos nur unu fizioterapian sesion, aŭ eble devos trairi multajn sesiojn dum monatoj, aŭ eĉ jaroj. Ĝi dependas de via kondiĉo. Dum ĉi tiuj sesioj, fizioterapiisto (FT) instruos al vi specifajn ekzercojn kaj streĉojn . Ĉi tiu traktado povas fortigi malfortigitajn muskolojn kaj montri al vi novajn manierojn moviĝi.

Kiu specife bezonas fizioterapion?

Ĉi tiu kuracado povas efektive esti utila por multaj homoj. Ni rigardu, kiun ĝi ĉefe helpas:

• Por tiuj, kiuj vundiĝis: Imagu, se vi havus rompitan brakon aŭ kruron, torditan brakon, aŭ ŝiritan muskolon. Eĉ post kiam la vundo resaniĝas, la muskoloj en tiu areo povas malfortiĝi kaj vi povas havi malfacilaĵojn moviĝi. Ĉi tio estas tre grava tiutempe.
• Por infanoj kun certaj denaskaj difektoj: Ekzemple, iuj infanoj povas havi kondiĉojn ĉeestantajn ekde la naskiĝo, kiuj influas korpokontrolon kaj movadon. Specife, ĉi tiu traktado helpas infanojn kun kondiĉoj kiel cerba paralizo pli bone kontroli kaj movi siajn korpojn.
• Por junaj infanoj kun evoluaj malfruoj: Estas kelkaj junaj infanoj, kiuj ne ruliĝas, ne sidas, ne surgenuiĝas aŭ ne marŝas kiel atendite por ilia aĝo. Tio signifas, ke ili havas evoluajn malfruojn. Tiaj infanoj ankaŭ multe profitas de fizioterapio.
• Por la maljunuloj:Dum ni maljuniĝas, nia korpoforto malpliiĝas, niaj artikoj doloras, kaj ni perdas nian ekvilibron. Ni pli emas fali. Tio helpas nin konservi nian korpoforton kaj ekvilibron por tiaj homoj.
• Por tiuj, kiuj spertis kirurgion: Post grava kirurgio, ekzemple, genuoperacio, fizioterapio estas esenca por ke la artiko denove funkciu ĝuste kaj por fortigi la muskolojn.
• Sportvundoj: Fizioterapiistoj helpas homojn resaniĝi de vundoj suferitaj dum sportludado kaj reveni al bona ludado.
• Por tiuj kun kronika doloro: Ĉi tio povas helpi tiujn, kiuj suferas de kronika doloro, kiel ekzemple dorsdoloro kaj koldoloro, redukti la doloron kaj plenumi ĉiutagajn agadojn.

Grave: Se vi havas iujn ajn el ĉi tiuj problemoj, estas plej bone konsulti kuraciston. Li aŭ ŝi diros al vi ĉu vi bezonas fizioterapion aŭ ne.

Kial junaj infanoj bezonas fizioterapion?

Nun ni vidu kiel ĉi tiu kuracmetodo povas helpi junajn infanojn.

Imagu infanon kun rompita kruro. Antaŭ ol forlasi la hospitalon, fizioterapiisto (FT) instruas al la infano kiel marŝi per lambastonoj kaj kiel grimpi kaj malsupreniri ŝtuparojn. Fizioterapiistoj bone komprenas kiel ĝuste teni la lambastonojn kaj kiom da pezo meti sur la rompitan kruron.

Kiam infano unue lernas marŝi per lambastonoj, la fizioterapiisto eble ordonos al la infano porti sekurzonon por malhelpi falon aŭ stumblon. La gepatroj de la infano ankaŭ estos instruitaj kiel sekure uzi la lambastonojn sur ebena tereno kaj sur ŝtuparo. Estas ankaŭ grave, ke infanoj portu bonan paron da fortikaj ŝuoj, kiel ekzemple sportŝuoj, kiam ili uzas lambastonojn.

Eĉ post kiam la osto de la infano resaniĝas kaj la gipso estas forigita, la infano eble bezonos denove vidi fizioterapiiston (PT) por helpi rekonstrui forton kaj moviĝeblon en sia kruro.

Ni lernu ludante! Kiel trakti la etulojn

Junaj infanoj lernas per ludo. Tial fizioterapiistoj ofte havas specialajn ludilojn por ke infanoj ludu kun. En pediatria terapia gimnastikejo, vi trovos pilkojn, benkojn, svingojn, glitboatojn, kaj foje eĉ interagajn videoludojn .

Infanoj povas iom amuziĝi dum ĉi tiuj terapiaj kunsidoj. Tamen, fortigi muskolojn kaj lerni novajn aferojn povas kelkfoje esti iom malfacila kaj laciga. Sed fizikoterapeŭtoj kuraĝigas infanojn kaj instruas al ili ĉi tiujn aferojn kun amo.

Iuj infanoj eble vidos fizioterapiiston (FT) nur unu aŭ du fojojn. Aliaj eble bezonos vidi fizioterapiiston (FT) dum monatoj. Kuracsesio kutime daŭras de 30 minutoj ĝis ĉirkaŭ unu horo, depende de la aĝo de la infano kaj la naturo de la problemo.

Kio okazas kiam vi iras al fizikoterapeŭto (FK)?

Kiam vi aŭ via infano vidos fizikoterapeŭton, ili unue ekzamenos vin zorge.

• Komenca Takso: Li aŭ ŝi kontrolos vian staton, dolorajn areojn, malfacilaĵojn movi vian korpon, muskolforton kaj artikmovadon, kaj faros al vi demandojn.
• Personigita Traktado-Plano: Poste, li aŭ ŝi kreos kuracplanon, kiu estas adaptita al vi. Ĝi inkluzivos detalojn kiel ekzemple kiajn ekzercojn fari, kiom longe ricevi kuracadon, kaj pli.
• Ekzercoj kaj Streĉadoj: Li instruos vin kaj plenumos specifajn ekzercojn kaj streĉadojn taŭgajn por via kondiĉo.
• Mana Terapio: Iafoje, fizioterapiisto uzos siajn manojn por trakti viajn muskolojn kaj artikojn. Tio povas inkluzivi aferojn kiel masaĝon kaj artikan mobilizadon.
• Edukado kaj Konsiloj: Li aŭ ŝi donos al vi konsilojn pri via malsano, kiel trakti ĝin, kaj kiel malhelpi ĝian ripeton. Li aŭ ŝi ankaŭ donos al vi ekzercojn por fari hejme.

Kiuj estas la avantaĝoj de fizioterapio?

Fizioterapio ne temas nur pri fari kelkajn ekzercojn. Ĝi profitigos vin laŭ multaj manieroj.

• Dolorredukto: Ofte, unu el la ĉefaj celoj de fizioterapio estas redukti doloron.
• Movado kaj movebleco pliboniĝas: La kapablo marŝi, kuri kaj movi viajn membrojn pliiĝas.
• Muskoloj plifortiĝas: Malfortigitaj muskoloj akiras forton.
• Re-vundo povas esti preventata: Lerni kiel ĝuste uzi vian korpon kaj teni viajn muskolojn fortaj reduktos la eblecon de re-vundo.
• Iafoje kirurgio eĉ povas esti evitata: En iuj kazoj, fizioterapio eĉ povas forigi la bezonon de kirurgio.
• Vivkvalito pliboniĝas: Kiam doloro malpliiĝas kaj vi povas fari viajn proprajn aferojn, la vivo fariĝas multe pli facila kaj vi povas esti pli feliĉa.
• Plibonigas ekvilibron: Ĉi tio estas aparte grava por maljunuloj. Ĝi helpas malhelpi falojn.

Kion vi devas fari viaflanke?

Por ke fizioterapio sukcesu, ne sufiĉas ke la fizioterapiisto (FT) laboru forte. Via subteno ankaŭ estas tre grava.

• Ĉeesto je limdatoj:Estas tre grave regule ĉeesti kuracajn kunsidojn kaj ne preterlasi ilin.
• Fari Hejmajn Ekzercojn Ĝuste: La plej rapida maniero resaniĝi estas fari la ekzercojn, kiujn via fizikoterapeŭto diras al vi fari hejme, precize kiel li aŭ ŝi diras al vi.
• Malkaŝe parolante kun via fizioterapiisto (FT): Estu honesta kun li pri via doloro, malkomforto kaj kiel vi sentas vin dum ekzercado. Li aŭ ŝi tiam povas adapti vian kuracplanon al vi.
• Estu pacienca: Iuj malsanoj bezonas tempon por resaniĝi. Ne atendu subitan krizhelpon. Estu pacienca kaj diligenta en via kuracado.

Memoru: Fizioterapio estas grava parto de via sanserva teamo. La plej bonaj rezultoj atingiĝas kiam vi, via kuracisto kaj via fizioterapiisto (FT) kunlaboras.

Fine, aferoj por vi memori (Mesaĝo por Kunporti Hejmen)

Nu, mi opinias, ke vi nun havas bonan ideon pri fizioterapio.

• Fizioterapio estas valora kuracmetodo kiu helpas superi moviĝeblajn malfacilaĵojn, redukti doloron kaj pliigi forton.
• Ĉi tio povas esti utila por ĉiu ajn, de junaj infanoj ĝis maljunuloj.
• Fizioterapiistoj (FT) estas grupo de profesiuloj, kiuj havas specialan scion en ĉi tiu kampo kaj dediĉas sin al helpi vin.
• Ludo kaj distraj aktivecoj estas uzataj dum traktado de infanoj.
• Via subteno, intereso kaj pacienco estas tre gravaj por ke la kuracado estu sukcesa.

Se vi spertas ian ajn malfacilaĵon aŭ doloron movigante vian korpon, ne hontu aŭ timu ĝin. Konsultu kuraciston por konsiloj, kaj se necese, konsultu fizioterapiiston (FT). Via sano estas tre grava por vi. Do prizorgu ĝin. Mi deziras al vi rapidan resaniĝon!

` Fizioterapio, Fizioterapio, Fizioterapio, Fizioterapio, Ekzercoterapio, Moviĝeblaj Malordoj, Bonfarto