Ĉu vi ankaŭ havas streĉon en la brusto? Ni parolu pri bronkokonstrikto simple!

Kiam vi aŭdas la vorton "bronkokonstrikto", vi eble pensas, ke ĝi estas iom stranga aŭ kvazaŭ paroli pri grava malsano, ĉu ne? Fakte ĝi estas iom malfacile prononcebla. Sed ne zorgu, ĝi rilatas al la aervojoj en niaj pulmoj. Ni parolu pri tio tre simple, laŭ maniero, kiun vi povas kompreni. Ĝuste kiel paroli kun amiko.

Kion signifas la vorto "bronkokonstrikto"?

Simple dirite, la vorto "bronko" rilatas al la aervojoj en niaj pulmoj. "Konstrikto" signifas kuntiriĝi, streĉiĝi aŭ mallarĝiĝi. "Bronkokonstrikto" signifas kuntiriĝi aŭ mallarĝiĝi en la aervojoj en niaj pulmoj. Imagu akvotubon, kiu estas kunpremita kaj blokiĝas, malfaciligante la elfluon de la akvo, ĉu ne? Jen kio okazas ĉi tie. Kvankam tio povas ŝajni grava, ĝi ofte asociiĝas kun malsanoj kiel astmo.

Kiuj estas ĉi tiuj spiraj kanaloj en niaj pulmoj?

Pensu pri niaj pulmoj kiel loko, kie multaj malgrandaj tuboj estas disigitaj, kiel la branĉoj de arbo. Ĉi tiuj tuboj estas tio, kion ni nomas aervojoj . Kiam vi enspiras tra via nazo, la aero, kiun vi enspiras, estas prenita en la pulmojn, kaj la uzita aero (karbona dioksido) en la pulmoj estas elportita tra ĉi tiuj aervojoj. Ĉi tiuj estas, simple dirite, kiel la aervojoj. Sen ĉi tiu sistemo, ni havus neniun manieron spiri, ĉu ne? Ĉi tiuj aervojoj estas disigitaj tra la pulmoj, de grandaj kanaloj ĝis tre malgrandaj, delikataj kanaloj.

Do kiel ĉi tiuj aervojoj blokiĝas?

Nun rigardu, estas tavolo de tre fajnaj muskoloj ĉirkaŭ ĉi tiuj aervojoj. Sed ĉi tiuj ne estas kiel la skeletmuskoloj, kiujn vi uzas por movi viajn membrojn aŭ levi pezojn, kiujn ni konscie kontrolas. Ĉi tiuj apartenas al speciala tipo de muskolo nomata glataj muskoloj , kiujn ni ne povas konscie kontroli, kaj kiuj agas aŭtomate. Pro iu kialo, ekzemple, en kondiĉo kiel astmo, kiun ni detale diskutos poste, la glataj muskoloj ĉirkaŭ ĉi tiuj aervojoj subite kuntiriĝas , tio estas, ili streĉiĝas, ili ŝrumpas. Estas kvazaŭ kaŭĉuka bendo tirata kaj poste rompita. Kio okazas kiam tio okazas? La spaco ene de tiu aervojo malpliiĝas, la kanalo mallarĝiĝas . Imagu, se vi premas trinkpajleron de ambaŭ flankoj kaj dispremas ĝin, estas malfacile ensuĉi akvon, ĉu ne? Tio okazas ankaŭ ĉi tie. Ĉi tion ni nomas bronkokonstrikto .

"Kiam la aervojoj mallarĝiĝas tiamaniere, estas malpli da spaco por aero eniri kaj eliri. Tiam ni havas malfacilaĵojn spiri kaj sentas kvazaŭ nia brusto estas kunpremita."

Kiujn simptomojn ni sentas en ĉi tiu situacio?

Kiam viaj aervojoj blokiĝas, vi povas sperti diversajn simptomojn. Ne ĉiuj spertos ilin same. Sed ekzistas kelkaj komunaj simptomoj. Vidu ĉu vi spertis iujn el ĉi tiuj:

• Spirmanko : Ĉi tiu estas la ĉefa kaj plej ofta simptomo. Oni povas senti kvazaŭ vi ne povas enigi sufiĉe da aero en vian bruston, vi sufokiĝas, aŭ via brusto estas plena. Ĉi tio povas plimalboniĝi per penado.
• Siblado : Fajfa aŭ blovanta sono en la brusto dum spirado, precipe dum elspirado. Ĉi tio okazas kiam aero malfacile moviĝas tra la mallarĝigitaj aervojoj. Iafoje ĉi tiun sonon povas aŭdi aliaj.
• Premo en la brusto: Eble sentas kvazaŭ iu premas vian bruston, aŭ eble sentas pezon aŭ premon ene de via brusto. Kelkaj homoj diras, ke sentas kvazaŭ zono streĉiĝas ĉirkaŭ via brusto.
• Tuso: Iafoje vi povas sperti persistan, doloran tuson. Ĉi tiu tuso povas plimalboniĝi, precipe nokte aŭ frumatene, aŭ kiam eksponita al malvarmo.
• Laceco : Vi povas senti vin rapide laca eĉ post farado de normalaj aktivecoj. Tio estas ĉar la korpo laciĝas rapide ĉar ĝi ne ricevas sufiĉe da oksigeno .

Se vi havas unu aŭ plurajn el ĉi tiuj simptomoj, precipe se ili okazas ofte aŭ ŝajnas plimalboniĝi, gravas konsulti kuraciston. Tio helpos determini la kaŭzon kaj komenci la necesan kuracadon.

Kial tio okazas? Kiuj estas la kaŭzoj de bronkokonstrikto?

Povas esti pluraj kialoj, kial la aervojoj blokiĝas. Sed la ĉefa kaj plej ofta kaŭzo estas malsano nomata astmo .

Astmo estas la ĉefa kaŭzo

Astmo estas longdaŭra malsano, en kiu niaj aervojoj fariĝas tro sentemaj. Persono kun astmo havas troaktivan aervojon kiam eksponita al certaj ellasiloj . Kiel parto de ĉi tiu respondo, la muskoloj ĉirkaŭ la aervojoj streĉiĝas, kaŭzante mallarĝiĝon de la aervojoj - malsano nomata bronkokonstrikto. Ĉi tiuj ellasiloj povas varii de persono al persono. Jen kelkaj ekzemploj:

• Alergenoj kiel polvo, poleno , bestaj skvamoj kaj blatoj.
• Fumo (Cigaredfumo , lignofornofumo, veturilfumo ).
• Malvarma aero.
• Ekzercado, precipe por tiuj kun ekzerc-induktita astmo .
• Iuj medikamentoj (ekz. aspirino , iuj dolorpiloloj ).
• Fortaj odoroj (parfumoj, incenso, iuj purigiloj).
• Spiraj infektoj kiel malvarmumoj kaj gripo.
• Iafoje, eĉ fortaj emocioj kiel ekstrema streso, troa ridado aŭ plorado povas havi efikon."

Ĉu povus esti aliaj kialoj?

"Jes, kvankam astmo estas la ĉefa kaŭzo, bronkokonstrikto povas okazi ankaŭ en aliaj situacioj."

• Severaj alergiaj reagoj, kiel ekzemple anafilakso: Severaj alergiaj reagoj al certaj manĝaĵoj (marmanĝaĵoj, arakidoj), medikamentoj (kiel ekzemple penicilino), aŭ insektaj pikoj (vespoj, ojstroj) povas kaŭzi subitan fermiĝon de la aervojoj. Ĉi tio estas vivminaca krizo.
• Spiraj infektoj: Kelkaj infektoj, kiel ekzemple akuta bronkito, ankaŭ povas kaŭzi provizoran blokadon de la aervojoj.
• COPD (Kronika Obstrukca Pulma Malsano): Ĉi tio estas ankaŭ longdaŭra malsano, kiu influas la pulmojn. Ĝi estas plej ofta inter fumantoj. Homoj kun COPD ankaŭ spertas bronkokonstrikton.
• Enspirado de certaj kemiaĵoj: Enspirado de damaĝaj kemiaĵoj (ekz., farbovaporoj, polvo) ĉe la laborejo aŭ alimaniere ankaŭ povas esti kaŭzo.

Kio estas la rilato inter astmo kaj bronkokonstrikto?

Nun vi verŝajne komprenas, ke ekzistas tre proksima, neapartigebla rilato inter astmo kaj bronkokonstrikto. Fakte , la ĉefa afero, kiu okazas ĉe astmo, estas ĉi tiu mallarĝiĝo de la aervojoj (bronkokonstrikto) . La aervojoj de persono kun astmo ĉiam estas iomete inflamaj kaj hiperrespondemaj. Do, kiam la supre menciita ellasilo aperas, la muskoloj ĉirkaŭ la aervojoj streĉiĝas (bronkokonstrikto) responde al ĝi, kaŭzante simptomojn kiel spirado malfacila kaj siblado. Ĉi tion ni ankaŭ nomas astma atako .

Ĉu ekzistas kuracado por ĉi tio? Kion ni devus fari?

La bona novaĵo estas, ke ĉi tiu mallarĝiĝo de la aervojoj, precipe la bronkokonstrikto kaŭzita de astmo, povas esti preventata.Ekzistas efikaj kuracadoj. Do ne estas kialo zorgi pri tio. Kuracistoj kutime rekomendas inhalilojn kiel kuracadon. Ĉi tiuj liveras medikamentojn rekte al la aervojoj, do ili funkcias rapide kaj havas malpli da kromefikoj. Ekzistas du ĉefaj tipoj de inhaliloj: 1. Liberigaj inhaliloj: Ĉi tiuj ankaŭ nomiĝas "rapidliberigaj inhaliloj". Ekzemple , medikamentoj kiel Salbutamolo . Ĉi tiuj estas uzataj por rapide redukti astmajn simptomojn (spirmanko, siblado, tusado) kiam ili okazas. Ĉi tiuj medikamentoj malstreĉas la muskolojn ĉirkaŭ la mallarĝigitaj aervojoj kaj malfermas la aervojojn denove. Tio faciligas la spiradon. Vi kutime vidos ĉi tion kiel bluan inhalilon. 2. Preventilaj inhaliloj: Ĉi tiuj ankaŭ nomiĝas "kontrolilaj inhaliloj". Ĉi tiuj estas uzataj ĉiutage, eĉ kiam vi ne havas astmajn simptomojn, kiel preskribite de via kuracisto. Ĉi tiuj medikamentoj funkcias reduktante inflamon kaj sentemon en la aervojoj. Tio povas helpi malhelpi astmajn atakojn kaj bronkokonstrikton longtempe. Ili venas en diversaj koloroj, plej ofte bruna, oranĝa kaj ruĝa.

La plej grava afero estas uzi ĉi tiun inhalilon precize kiel preskribite de la kuracisto, en la ĝusta dozo, kaj je la ĝusta tempo. Kelkaj homoj ĉesas uzi la medikamenton kiam iliaj simptomoj iom malpliiĝas, pensante, "Mi nun fartas bone." Tio estas tre malĝusta. Se vi ĉesas uzi la Preventer-inhalilon, precipe, la malsano povas eskapi el kontrolo kaj la simptomoj povas denove pliiĝi.

"Ankaŭ, se vi havas severan malfacilaĵon spiri, ne povas uzi vian krizhelpan inhalilon, havas bluajn lipojn aŭ ungojn, aŭ havas malfacilaĵojn paroli, temas pri kriza situacio . En tiaj kazoj, vi devas iri al la hospitalo sen prokrasto." "Aldone al inhaliloj, iuj homoj povas ricevi aliajn medikamentojn (kiel ekzemple pilolojn) por kontroli sian astmon. Ankaŭ, identigi viajn astmajn ellasilojn kaj eviti ilin kiel eble plej multe estas parto de la kuracado."

Ĉu ni devus timi ĉi tiun situacion?

Bronkokonstrikto, precipe kiam ĝi asociiĝas kun astmo, povas esti aflikta kaj foje timiga sperto. Tamen, kun ĝusta diagnozo kaj kuracado, ĝi povas esti bone administrata kaj vi povas vivi normalan, aktivan vivon. Multaj homoj ja havas tion. La plej grava afero estas konsulti kuraciston se vi havas simptomojn kiel spirmankon, sibladon aŭ persistan tuson, anstataŭ ignori ilin kaj pensi: "Ĝi malaperos post nelonge. " Tiam la kaŭzo povas esti trovita kaj la necesa kuracado povas esti komencita. Ju pli frue vi komencas kuracadon, des pli facile estos kontroli ĝin.

Kiujn antaŭzorgojn ni povas preni hejme? (Precipe por tiuj kun astmo)

Estas pluraj aferoj, kiujn ni povas fari hejme por redukti la severecon de astmo (bronkokonstrikto). Se vi sekvos ĉi tiujn paŝojn atente, vi povas multe redukti la oftecon de viaj astmaj atakoj:

• Tenu vian hejmon pura: Reduktu polvon kaj ŝimon . Lavu litotukojn kaj kusenujojn ofte en varma akvo.
• Identigu kaj evitu astmajn ellasilojn: Se vi scias, ke io plimalbonigas vian astmon, evitu tiujn aferojn kiel eble plej multe. Ekzemple, se temas pri polvo, portu maskon dum purigado de via domo, aŭ petu iun alian fari ĝin.
• Evitu fumadon tute: Se vi estas fumanto, ĉesu. Se iu alia en via hejmo fumas, diru al ili ne fumi ene de la domo (pasiva fumado).
• Ĉiam kunportu viajn preskribitajn medikamentojn (precipe vian inhalilon): Ĉiam kunportu vian krizhelpan inhalilon kien ajn vi iras. Vi povas uzi ĝin en krizokazo.
• Malpliigu vian riskon de malvarmumoj kaj gripo: Lavu viajn manojn ofte, estu singarda en plenaj lokoj, kaj restu for de homoj, kiuj havas febron.
• Restu en regula kontakto kun via kuracisto: Parolu kun via kuracisto pri via astmokontrolo, viaj medikamentoj, kaj faru iujn ajn necesajn ŝanĝojn. Iru al la kliniko je planitaj tagoj.

Fine, la plej gravaj aferoj por memori (Mesaĝo por Kunporti Hejmen)

Bone, do mi esperas, ke vi nun pli bone komprenas, pri kio ni parolis (bronkokonstrikto) aŭ la mallarĝiĝo de la aervojoj. Kvankam ĉi tio estas iom kompleksa temo, mi provis klarigi ĝin simple, ke vi povas kompreni. Mallonge, jen kelkaj aferoj por memori:

• Bronkokonstrikto estas kondiĉo, en kiu la aervojoj en niaj pulmoj blokiĝas kaj mallarĝiĝas, malfaciligante la spiradon. Ĉi tion kaŭzas la streĉiĝo de la muskoloj ĉirkaŭ la aervojoj.
• La ĉefa kaŭzo de tio estas astmo, sed aliaj kondiĉoj kiel alergioj, infektoj kaj COPD ankaŭ povas kontribui.
• Spirmalfacilaĵo, siblado, streĉo en la brusto kaj persista tuso estas la ĉefaj simptomoj. Se vi rimarkas ĉi tiujn, vi certe devus zorgi.
• Ekzistas bonaj kuraciloj por ĉi tiu malsano (precipe inhaliloj). Estas tre grave uzi ilin ĝuste laŭ kuracistaj konsiloj kaj resti for de ellasiloj.
• Se vi havas ĉi tiujn simptomojn, ne timu konsulti kuraciston kaj peti konsilon. Tiam vi povos rapide ricevi la ĝustan kuracadon kaj resti sana kaj feliĉa.

"Memoru, via sano estas en viaj manoj. Do estas tre grave esti konscia pri tiaj aferoj. Se vi havas demandojn, se estas io, kion vi ne komprenas, neniam timu demandi vian kuraciston, ne hezitu. Ili estas tie por helpi vin."

Bronkokonstrikto, Astmo, Spirmalfacilaĵo, Siblado, Pulma malsano