Ĉu vi ankaŭ havas ĉi tiujn problemojn kiam vi ĉesas uzi kanabon? (Mariĥuana Abstinenco) Ni parolu pri tio!

Ĉu vi iam uzis kanabon (ankaŭ konatan kiel mariĥuano) kaj subite ĉesis uzi ĝin aŭ reduktis la kvanton, kiun vi uzis, kaj ĉu vi sentis grandan diferencon aŭ malfacilaĵon en via korpo kaj menso? Eble vi simple koleras, aŭ vi ne povas dormi. Ne zorgu, ĉi tio estas ofta situacio, kiun multaj homoj povas sperti. Hodiaŭ, ni parolos pri la malkomforto, kiu okazas kiam vi ĉesas uzi kanabon, tio estas, "(Mariĥuana Abstiniĝo)".

Kio precize estas mariĥuana abstinado?

Simple dirite, ni nomas ĝin "Mariĥuana Abstiniĝo" la mensan, emocian kaj fizikan malkomforton, kiun vi sentas, kiam vi subite ĉesas uzi kanabon, aŭ kiam vi signife reduktas vian uzon. Kuracistoj ankaŭ nomas ĉi tiun kondiĉon "Kanaba Abstinsindromo".

Nun, kiam vi uzas kanaboproduktojn, via korpo kaj cerbo kutimiĝas al kemiaĵo nomata "THC (tetrahidrokanabinolo)". Ĉi tiu "THC" estas la ĉefa psikoaktiva ingredienco en kanabo, tio estas, tiu, kiu influas nian menson, la menson, kaj havas la potencialon esti dependeca. Do, kiam vi reduktas aŭ ĉesas uzi produktojn enhavantajn "THC", la niveloj de "THC" en via korpo malpliiĝas, tial okazas ĉi tiuj malagrablaj simptomoj, ekzemple , iritiĝemo, sendormeco, ktp.

Sed unu afero estas dirita, ĉi tiu `(Mariĥuana Abstinenco)` ne kaŭzas severajn simptomojn, kiuj estas vivminacaj. Tamen, ĉi tio povas esti signo de `(Kanaba Uzmalsano)`, tio estas, problemo rilata al kanabo-uzo. Tia kondiĉo povas signife influi vian vivon. Tial, se vi havas problemon kun kanabo-uzo, aŭ se vi havas problemon kun iu ajn alia drogo-uzo , estas tre grave serĉi medicinan konsilon.

Kiom ofta estas ĉi tiu kondiĉo (Mariĥuana Abstinado)?

Esploraj raportoj montras, ke studo de pli ol 23 000 homoj, kiuj regule uzas kanabon, trovis , ke 47% el ili, aŭ proksimume unu el du, spertis abstinsimptomojn.

Ankaŭ, esplorado montras, ke la niveloj de THC en kanabo konstante pliiĝis dum la pasintaj jardekoj. Tial, ĉi tiu kondiĉo nomata "Mariĥuana Abstinenco" verŝajne fariĝos pli ofta.

Kiuj estas la simptomoj de kanaba abstinado?

Jen estas la plej oftaj simptomoj de "mariĥuana abstinado":

• Simple koleriĝas, rapide koleriĝas, kaj kelkfoje kondutas perforte.
• Angoro estas la sento de konstanta maltrankvilo kaj timo.
• Nekapablo resti en unu loko, maltrankvilo.
• Perdo de apetito, kiu povas konduki al malpeziĝo.
• Stato de esti sen ia ĝojo en la koro, deprimita humoro.
• Sendormeco.
• Havi maltrankviligajn sonĝojn, havi timigajn sonĝojn.

Jen estas la plej oftaj simptomoj. Krome, ekzistas kelkaj fizikaj simptomoj, kiuj estas malpli oftaj:

• Kapdoloroj .
• Naŭzo kaj vomado.
• Troa ŝvitado.
• Abdomena doloro.
• Tremoj.

Ĉi tiuj simptomoj ne estas vivminacaj, sed ili povas esti tre malkomfortaj. Tipe, ĉi tiuj simptomoj komencas aperi ene de 24 ĝis 48 horoj post ĉesigo aŭ signife redukto de via uzo de kanabo post kiam vi uzis ĝin dum longa tempo, aŭ se vi uzis ĝin peze dum longa tempo. La plej malbonaj simptomoj kutime okazas ĉirkaŭ la tria tago.

Kiom longe povas daŭri ĉi tiuj malfacilaĵoj?

La daŭro kaj severeco de ĉi tiuj abstinsimptomoj dependas de kiom da THC vi uzis antaŭ ol vi ĉesis. La daŭro kaj severeco de ĉi tiuj abstinsimptomoj povas multe varii de persono al persono.

Tiuj simptomoj kutime povas daŭri ĉirkaŭ du semajnojn. Tamen, ĉe homoj, kiuj uzis kanabon tre ofte, iuj simptomoj povas daŭri tri semajnojn aŭ eĉ pli longe.

Kial okazas ĉi tio (mariĥuana abstinado)?

Sciencistoj ankoraŭ studas ĉiujn mekanismojn, kiuj influas "mariĥuanan abstinadon". Laŭ nia scio, ĝi estas iom komplika. Ĝin influas pluraj faktoroj, inkluzive de:

• THC-induktitaj neŭrobiologiaj ŝanĝoj en la cerbo.
• Genetikaj kaj epigenetikaj faktoroj.
• Mediaj faktoroj.
• Havi aliajn mensajn sanproblemojn aŭ problemojn pri substancuzo.
• Personecaj trajtoj.
• Kiel vi respondas al streso.

Simple dirite, abstinado okazas kiam via cerbo kaj korpo kutimiĝas al substanco (en ĉi tiu kazo, THC), kaj tiu substanco subite foriĝas.

Kiam vi regule uzas kanabon (THC), via korpo povas evoluigi "toleremon" kaj "dependecon" al ĝi. "Toleremo" signifas, ke vi bezonas pli kaj pli da "THC" por atingi la saman efikon kiel antaŭe. "Dependeco" signifas, ke via korpo bezonas "THC" por eviti abstinsimptomojn.

Do kiam vi subite ĉesas uzi kanabon, aŭ eĉ signife malpliigas la kvanton, kiun vi uzas, la ekvilibro inter via korpo kaj cerbo estas interrompita. Tiam vi komencas sperti ĉi tiujn abstinsimptomojn.

Kiuj estas la riskfaktoroj por disvolvi mariĥuanan abstinadon?

Ne ĉiuj, kiuj uzas kanabon, spertos abstinsimptomojn kiam ili ĉesos uzi ĝin. Ankaŭ, la severeco de ĉi tiuj simptomoj povas multe varii de persono al persono.

Studoj montris, ke homoj, kiujn plej verŝajne trafos "mariĥuana abstinado", estas:

• Por tiuj, kiuj uzas kanabon ĉiutage.
• Por tiuj, kiuj uzas pli fortan kanabon (kun pli altaj niveloj de THC), aŭ por tiuj, kiuj uzas metodojn kiel "dabbing". Ĉi tiu metodo, nomata "dabbing", uzas tre koncentritan formon de "THC". Iafoje, la "THC"-nivelo povas esti tiel alta kiel 80%.
• Por tiuj, kiuj uzas kaj kanabon kaj tabakon (cigaredojn).
• Por tiuj kun aliaj substancaj uzmalsanoj.

Krome, homoj kun la jenaj mensaj sanproblemoj pli emas sperti pli severajn abstinsimptomojn ol tiuj sen ili:

• Humoraj perturboj.
• Angorneŭrozoj.
• Personecaj perturboj.
• Posttraŭmata stresmalsano (PTSD).

Kiel rekoni mariĥuanan abstinadon?

Fakte ne ekzistas specifa testo por diagnozi "mariĥuanan abstinentecon". Anstataŭe, kuracistoj diagnozas ĝin se vi spertas tri aŭ pli da abstinentaj simptomoj ene de semajno post redukto de via mariĥuana uzo.

En iuj kazoj, via kuracisto povas ankaŭ mendi aliajn testojn (kiel ekzemple sangotestojn) por determini ĉu viaj simptomoj estas kaŭzitaj de alia malsano.

Kiuj estas la kuraciloj por (abstiniĝo de mariĥuano)?

Abstinado de mariĥuano sole malofte postulas medicinan traktadon. Tamen vi eble bezonos senvenenigon en hospitalo aŭ alia taŭga instalaĵo se:

• Se vi havas unu aŭ plurajn mensajn sanproblemojn.
• Se vi havas fizikan kondiĉon, kiun povus plimalbonigi abstinsimptomoj.
• Se vi havas severan "Kanaban Uzmalsanon".
• Se vi uzas aŭ misuzas aliajn drogojn, kiel ekzemple opioidojn, alkoholon kaj benzodiazepinojn, krom kanabo, ĉar abstinsimptomoj de ĉi tiuj substancoj povas esti danĝeraj kaj eĉ vivminacaj.

Nuntempe, la Usona Administracio pri Nutraĵoj kaj Medikamentoj (FDA) ne aprobis iujn ajn medikamentojn specife por abstinado de mariĥuano. Tamen, esploristoj aktive studas medicine helpatajn abstinadajn (MAW) medikamentojn por administri abstinadon per medicina helpo.

Traktado kaj preventado de refalo kaj kanabo-uzmalsano

Abstinsimptomoj povas pliigi vian riskon de refalo. Abstinsimptomoj ankaŭ estas signo de kondiĉo nomata Kanaba Uzmalsano (KUM). Tial gravas serĉi profesian helpon por preventi refalon kaj por preventi aŭ trakti KUM.

Psikoterapio , aŭ parolterapio, povas helpi trakti CUD kaj aliajn mensajn sanproblemojn, kiuj povas esti asociitaj kun ĝi. Terapio ankaŭ povas helpi vin lerni kiel trakti ĉi tiujn kondiĉojn sane. Jen kelkaj efikaj traktadoj:

• Kogna Kondutisma Terapio (KKT): KKT estas strukturita, celorientita formo de psikoterapio. En KKT, menshigiena konsilisto helpas vin profunde ekzameni viajn sentojn kaj pensojn. Per KKT, vi povas ŝanĝi nesanajn pensojn kaj kondutojn kaj evoluigi pli sanajn kutimojn kaj pensmanierojn.
• Dialektika Konduta Terapio (DBT): DBT estas aparte efika por homoj, kiuj havas malfacilaĵojn administri kaj kontroli siajn emociojn. DBT montriĝis efika en la traktado kaj administrado de kelkaj mensaj sanproblemoj, inkluzive de CUD.
• Administrado de Eventualaĵoj (AM): AM implikas rekompenci deziratajn kondutojn kaj kuraĝigi ilin. Tipe, homoj kun CUD ricevas ion monvaloran kiel instigon por resti sen kanabo. Ekzemple, se vi testas negative por drogoj, oni eble ofertos al vi donackuponon aŭ premion.

Krome, partopreni en memhelpaj programoj kiel ekzemple Mariĥuano Anonimaj ankaŭ povas ludi gravan rolon en la traktado de CUD.

Kiam mi devus konsulti kuraciston pri (kanaĥuana abstinado)?

Kvankam la simptomoj de "mariĥuana abstinado" povas esti malagrablaj, ili kutime ne postulas medicinan traktadon memstare. Tamen, se viaj simptomoj estas severaj, aŭ se vi havas alian mensmalsanon, konsultu kuraciston.

Se vi spertis "Mariĥuanan Abstinencon", vi eble havas "Kanaban Uzmalsanon". "CUD" estas kondiĉo, kiu povas signife influi vian vivon kaj eĉ plimalboniĝi. Tial, se vi havas "CUD", estas esence serĉi profesian helpon.

Ĉu mi povas malhelpi sindetenon de mariĥuano?

La sola certa maniero eviti "mariĥuanan abstinentecon" estas sindeteni de la uzado de mariĥuano. Se vi uzas mariĥuanon, ne ekzistas garantiita maniero eviti abstinentecon. Tamen, vi devus konscii pri ĉi tiuj aferoj:

• Kiom ofte vi uzas kanabon.
• La nivelo de "THC" en la produkto.
• Kiel vi uzas ĝin (ekz. fumado, manĝado, dabado).
• Konscia pri la simptomoj de `(Kanaba Uzmalsano)`.

Se vi maltrankviliĝas aŭ suspektas, ke vi eble havas CUD, parolu kun kuracisto kiel eble plej baldaŭ.

Se vi sentas vin maltrankvila aŭ timema post redukto aŭ ĉesigo de via mariĥuana uzado, vi eble spertas "Mariĥuanan Abstinencon". Kvankam ĉi tiuj simptomoj ne nepre estas danĝeraj, sperti abstinadon povas esti averta signo de "Kanaba Uzmalsano". Ĉar "KUM" povas havi signifan efikon sur vian vivon, konsultu vian kuraciston por preventi aŭ trakti "KUM". Ili estas ĉi tie por helpi.

La plej gravaj aferoj, kiujn vi devas memori

Bone, do ni trairu kelkajn el la ŝlosilaj punktoj, kiujn vi devas memori el tio, pri kio ni parolis.

• Abstinenco de mariĥuano estas la malkomforto, kiu okazas kiam vi subite ĉesas aŭ malpliigas vian uzon de kanabo.
• Simptomoj kiel iritiĝemo, sendormeco, apetitoperdo kaj maltrankvilo estas oftaj.
• Kvankam ĉi tiuj simptomoj ne estas vivminacaj, ili povas esti tre malkomfortaj.
• Ĉi tiu kondiĉo povus esti signo de `(Kanaba Uzmalsano - CUD)`. Tial, estas tre grave serĉi kuracistan konsilon se vi havas ĉi tiujn simptomojn.
• Psikoterapio (kiel ekzemple `CBT`, `DBT`) kaj memhelpaj grupoj povas helpi kun `CUD`.
• La plej bona maniero eviti "mariĥuanan abstinadon" estas sindeteni de la uzado de kanabo.

Se vi havas pluajn demandojn aŭ zorgojn pri tio, ne estu timema paroli kun kuracisto aŭ iu, kiun vi fidas. Vi ne estas sola, kaj helpo estas havebla.

Kanabo , kanabo, mariĥuano, drogoj, dependeco, abstinado, THC