Ĉu viaj emocioj sovaĝe ŝanĝiĝas? Ni parolu pri ĉi tiuj humoraj perturboj.

Ni ĉiuj havas feliĉajn kaj malĝojajn tagojn en niaj vivoj, ĉu ne? Kelkfoje ni ridas pri la plej malgrandaj aferoj, kaj aliajn tagojn ni enuas pri la tuta mondo. Tio estas tre normala. Sed ĉu vi ne pensas, ke kelkfoje ĉi tiuj emocioj atingas punkton, kie vi ne povas kontroli ilin? Tio estas, kiam estas ekstrema feliĉo, ĝi transpasas limojn, kaj kiam estas malĝojo, ĝi iras tiel profunde, ke ĝi estas neeltenebla. Se tio influas vian ĉiutagan laboron, viajn rilatojn, ĉion ĉi, tiam ni devas iom zorgi pri tio. Hodiaŭ ni parolas pri ĉi tiu kondiĉo, tio estas, 'Humoraj Malordoj'.

Simple dirite, kio estas humora perturbo?

Jen mensmalsano. Kio okazas ĉi tie estas, ke via emocia stato, aŭ "humoro", estas influata. Pensu pri ĝi kiel ŝaltilo, kiu regas niajn emociojn. Normale, ni povas ŝalti la laŭtecon altigi aŭ malaltigi. Sed en humormalsano, ĉi tiu ŝaltilo perdas kontrolon, kaj aŭ la laŭteco iras tute supren (tro feliĉa/aktiva) aŭ tute malsupren (tro malĝoja/pasiva).

Ĉi tiu kondiĉo ne disvolviĝas subite. Por ke kuracisto diagnozu ĝin kiel medicinan kondiĉon, ĉi tiuj simptomoj devas daŭri dum pluraj semajnoj aŭ pli longe. Tio povas malfaciligi vian funkciadon ĝuste en viaj ĉiutagaj agadoj, kiel ekzemple laboro, lerneja laboro kaj familiaj rilatoj.

Du el la plej oftaj humormalsanoj inter ni estas depresio kaj dupolusa perturbo .

Kiuj estas la ĉefaj tipoj de humoraj perturboj?

Pluraj gravaj malsanoj falas sub ĉi tiun kategorion. Ni rigardu mallonge ĉiun el ili.

• Depresio kaj ĝiaj subtipoj
• Dupolusa Malordo kaj ĝiaj Subtipoj
• Antaŭmenstrua Disfora Malordo
• Interrompa Humora Misregula Malordo

Nun ni parolu pri ĉiu el ĉi tiuj tipoj iom pli detale.

1. Depresio - peza ŝarĝo sur la menso

Depresio, aŭ tio, kion ni nomas "Klinika Depresio", estas tre ofta mensmalsano. Ĝi ne estas nur tristeco. Ĝin karakterizas sentoj de superforta malĝojo, senespereco kaj perdo de intereso pri io ajn. Ĝi ankaŭ influas aferojn kiel pensado, memorado, manĝado kaj dormado. Por ke kuracisto konfirmu, ke temas pri depresio, simptomoj devas ĉeesti dum almenaŭ du semajnoj sinsekve.

Ankaŭ ekzistas diversaj tipoj de depresio:

• Postnaska depresio:Ĉi tiu estas kondiĉo, kiu povas okazi ĉe patrinoj aŭ dum aŭ post la nasko de infano. Kiom da hormonaj, fizikaj, emociaj, ekonomiaj kaj sociaj ŝanĝoj okazas en la vivo de patrino post la nasko de infano? Ĉi tiu kondiĉo povas okazi kiam la premo, kiu venas kun ĉi tiuj ŝanĝoj, ne povas esti tolerata.
• Daŭra Depresia Malordo: Ĉi tiu estas kronika depresia malordo, kiu daŭras almenaŭ du jarojn. La simptomoj povas kreski kaj malkreski, sed ili ankoraŭ ĉeestas. Kvankam ĝi ne estas tiel severa kiel grava depresia malordo, la problemo ĉi tie estas, ke ĝi daŭras pli longe.
• Sezona Afekcia Malordo (SAD): Ĉi tiu estas depresia kondiĉo, kiu okazas nur dum certaj tempoj de la jaro. Ĝi estas ofta en landoj kun malvarma, pluva kaj malluma vetero dum la vintro. Eĉ en Srilanko, iuj homoj povas senti sin senvivaj kaj malĝojaj dum la kontinua pluvsezono. Ĉi tiu sento malaperas kiam la suno brilas kaj la vetero pliboniĝas.
• Depresio kun Psikozo: Ĉi tio estas severa depresia epizodo kun psikozaj simptomoj . Tio signifas, ke vi eble vidas aferojn, kiujn aliaj ne povas vidi (halucinoj) aŭ kredas aferojn, kiuj ne estas veraj (iluzioj). Homoj kun ĉi tiu kondiĉo havas pliigitan riskon de suicidaj pensoj.

2. Dupolusa Malordo - La onda fervojo de emocioj

Ĉi tio estas dumviva mensa stato, kiu kaŭzas dramajn ŝanĝojn en sentoj, energio, pensoj kaj konduto. Pensu pri ĝi kiel horloĝmontrilo svingiĝanta de unu flanko al la alia. Kio okazas en ĉi tiu kazo estas, ke la menso subite eniras staton de hiperaktiveco kaj feliĉo (Manio aŭ Hipomanio), kaj poste subite iras en la kontraŭan direkton, kiu estas profunda depresio (Depresio).

Ekzistas ankaŭ pluraj ĉefaj tipoj de ĉi tio:

• Dupolusa I-malsano: Ĉi tiuj homoj havis almenaŭ unu severan manian epizodon. Dum ĉi tiu tempo, ili estas hiperaktivaj, sendormaj, parolemaj kaj faras impulsemajn decidojn. Ĉi tiun manian epizodon ofte sekvas severa depresia epizodo.
• Dupolusa II-a Malordo: Ĉi tiu estas malpli severa formo de manio, nomata hipomanio. Dum ĉi tiu tempo, homoj havas multe da energio kaj povas funkcii, sed ĝi estas iom nekonstanta. Tamen, ĝi ne tute interrompas la ĉiutagan vivon kiel en Dupolusa I-a Malordo. Ĉi tiun hipomanion sekvas severa depresia epizodo.
• Ciklotimia Malordo: Ĉi tiuj homoj havas persistan humormalstabilecon dum almenaŭ du jaroj. Tio estas, ili ofte alternas inter mildaj hipomaniaj kaj mildaj depresiaj simptomoj.

Aliaj humoraj perturboj

• Antaŭmenstrua Disfora Malordo (PMDD):Ĉi tiu estas kondiĉo, kiu okazas ĉirkaŭ 7-10 tagojn antaŭ la menstruo de virino. Ĝi estas multe pli severa ol normala PMS. Simptomoj inkluzivas ekstreman iritiĝemon, angoron, depresion kaj sendormecon, kiuj malaperas post kelkaj tagoj post la komenco de menstruo.
• Malregula Malordo de Malregulado de Humoro (MMDD): Ĉi tiu estas kondiĉo, kiu trafas infanojn kaj junajn plenkreskulojn. Ĝin karakterizas ekstrema iritiĝemo, oftaj kolereksplodoj kaj iritebleco. La kolero ofte estas maltaŭga por la situacio. Simptomoj kutime komenciĝas antaŭ la aĝo de 10 jaroj.

Kiuj estas la simptomoj de ĉi tiuj kondiĉoj?

Humormalsanoj povas esti dividitaj en du ĉefajn kategoriojn de simptomoj: depresiaj simptomoj kaj maniaj/hipomaniaj simptomoj. Ni rigardu ĉi tiujn du aparte.

Kial okazas tiaj situacioj?

Ne ekzistas ununura kaŭzo por tio. Esploristoj kredas, ke kombinaĵo de faktoroj povus esti respondeca.

• Biologiaj faktoroj: La cerbopartoj nomataj amigdalo kaj orbitofronta kortekso estas ĉefe respondecaj pri la kontrolado de niaj emocioj. Cerboskanadoj de homoj kun humoraj perturboj montris ŝanĝojn en ĉi tiuj partoj.
• Genetikaj faktoroj: Se iu en via familio, kiel ekzemple viaj gepatroj aŭ gefratoj, havis ĉi tiun malsanon, vi havas pli altan riskon disvolvi ĝin. Tio signifas, ke ĝi ankaŭ havas heredan influon .
• Mediaj faktoroj: Traŭmataj vivokazaĵoj ludas gravan rolon en la evoluo de ĉi tiuj malsanoj. Ekzemple, la morto de amato, laborperdo, longedaŭra streso kaj infantempa misuzo estas gravaj riskfaktoroj. Homoj kun kronikaj malsanoj kiel diabeto, Parkinson-malsano kaj kormalsano ankaŭ havas pli altan riskon disvolvi depresion.

Kiel oni diagnozas kaj traktas ĉi tiun kondiĉon?

La unua afero por diri estas, ke se vi havas ĉi tiujn simptomojn, ne simple supozu, ke vi havas mensan malsanon. Vi nepre devus konsulti kvalifikitan kuraciston aŭ psikiatron.

Diagnozo

Kiam vi vidos kuraciston, la unua afero, kiun li aŭ ŝi faros, estas kontroli ĉu ĉi tiujn simptomojn kaŭzas aliaj fizikaj kondiĉoj, kiel ekzemple problemoj pri tiroido aŭ vitaminmankoj. Se necese, ili eble mendos kelkajn sangotestojn.

Poste, ili parolos kun vi pri viaj simptomoj, viaj dormaj kaj manĝaj kutimoj, kaj ĉu iu en via familio havis tiajn mensajn sanproblemojn. Ĉi tiu informo estas uzata por atingi precizan diagnozon.

Traktadmetodoj

Tipe, kombinaĵo de medikamentoj kaj psikoterapio (paroloterapio) estas uzata kiel kuracado.

1. Medikamentoj

• Antidepresiaĵoj: Ĉi tiuj estas uzataj por trakti depresion kaj depresiajn epizodojn de dupolusa perturbo. Ĉi tiuj medikamentoj funkcias per ekvilibrigo de neŭrotransmitoroj kiel serotonino en la cerbo. Ili povas daŭri 4-6 semajnojn por efiki. Tial gravas preni la medikamenton dum la plena daŭro kiel preskribite de via kuracisto.
• Humorstabiligiloj: Ĉi tiuj estas medikamentoj, kiuj estas ĉefe preskribitaj por kontroli la humorŝanĝiĝojn, kiuj okazas en dupolusa perturbo.
• Antipsikozuloj: Ĉi tiuj drogoj estas uzataj por kontroli maniajn epizodojn de dupolusa perturbo kaj por severaj depresiaj epizodoj.

2. Psikoterapio

Ni simple nomas ĉi tion "paroloterapio". Ĉi tio implikas paroli kun trejnita psikologo aŭ psikiatro por identigi kaj helpi vin ŝanĝi viajn problemajn pensojn, sentojn kaj kondutojn.

• Kogna Kondutisma Terapio (KKT): Celita terapio, kiu helpas vin identigi viajn negativajn pensmanierojn kaj ŝanĝi ilin al pli bona.
• Dialektika Kondutisma Terapio (DBT): Specialigita kuracmetodo, kiu helpas homojn, kiuj spertas tre intensajn emociojn, regi siajn emociojn.
• Psikodinamika Terapio: Formo de terapio, kiu fokusiĝas al kiel infantempaj spertoj kaj senkonsciaj problemoj influas nunan konduton.

3. Aliaj traktadoj

• Elektrokonvulsia Terapio (EKT): La nomo eble timigas iujn homojn, sed ĝi estas tre sekura kaj efika kuracado por severa, rezistema depresio kaj dupolusa perturbo.
• Lumo-terapio: Kuracmetodo kiu implikas eksponadon de homoj al artefarita lumo, precipe por tiuj kun laŭsezona afekcia perturbo (SAD).

Kio okazas kiam oni vivas kun ĉi tiuj kondiĉoj?

Kun frua kaj preciza diagnozo kaj taŭga kuracado, multaj el ĉi tiuj malsanoj povas esti bone traktataj kaj oni povas konduki normalan vivon. Iafoje depresio kaj dupolusa perturbo povas reaperi, kaj dumviva kuracado povas esti necesa.

Se netraktita, ĝi povas konduki al gravaj sekvoj kiel nekapablo iri al laboro/lernejo, perdo de sociaj rilatoj, kaj dependeco de drogoj kaj alkoholo.

Do, se vi havas ĉi tiujn simptomojn, bonvolu konsulti kuraciston. Povas daŭri iom da tempo por trovi la ĝustan kuracplanon, sed estu decidita pliboniĝi.