Ĉu vi ankaŭ suferas pro fendiĝintaj cicoj? (Cicfendo) Ni parolu pri tio!

Kiam vi fariĝas nova patrino, mamnutri vian bebon estas tre speciala kaj ama sperto. Tamen, samtempe, kelkfoje povas ekesti malgrandaj malfacilaĵoj kaj problemoj. Ĉu viaj cicoj ankaŭ doloras? Eble ili estas fenditaj, doloraj, kaj ŝajnas, ke ili eĉ ne povas mamnutri? Tiam ĉi tiu rakonto estos tre grava por vi. Ni nomas ĉi tiun kondiĉon cica fisuro, aŭ "Cica Fisuro". Ne zorgu, ĉi tio estas io, kion multaj patrinoj spertas, kaj ĝi ankaŭ estas io, kion oni povas kuraci.

Kio estas mamfidelo?

Simple dirite, fenditaj cicoj estas malgrandaj, doloraj aŭ tranĉsimilaj lezoj sur la haŭto de viaj cicoj. Ili povas okazi sur unu aŭ ambaŭ mamoj. Kvankam ĉiu povas ricevi ĉi tiun kondiĉon, ĝi estas plej ofta ĉe mamnutrantaj patrinoj . La doloro kaŭzita de ĉi tiuj fendetoj povas esti tiel severa, ke iuj patrinoj eĉ konsideras ĉesi mamnutradon. Tamen, la bona novaĵo estas, ke per simplaj hejmaj kuraciloj kaj vivstilŝanĝoj, ĉi tiuj malkomfortaj simptomoj povas esti reduktitaj kaj viaj cicoj povas resaniĝi.

Kiu estas plej trafita de ĉi tiu situacio?

Se vi mamnutras, precipe por la unua fojo , vi havas pli altan riskon disvolvi fendiĝintajn cicojn. Tio estas ĉar, en la fruaj stadioj, povas esti malfacile por via bebo alkroĉiĝi ĝuste. Tio povas kaŭzi, ke viaj cicoj fariĝos doloraj, doloraj kaj fine fendiĝintaj.

Ankaŭ, atletoj - precipe trotantoj, biciklantoj kaj surfantoj - povas evoluigi fendiĝintajn cicojn. Ĉi tio ankaŭ nomiĝas "trotanta cico".

Kiom ofta estas ĉi tio?

Inter 80 kaj 90 procentoj de mamnutrantaj patrinoj spertas dolorajn kaj fenditajn cicojn. Plej ofte, ĉi tiuj simptomoj aperas ĉirkaŭ la dua aŭ tria semajno post la naskiĝo de la bebo.

Ĉu estas normale havi fendiĝintajn mamojn?

Ne. Kvankam fendiĝintaj cicoj estas oftaj, ili ne estas normalaj . Fendita cico signifas, ke via cica histo estas sub multe da premo kaj ŝarĝo. Per farado de paŝoj por malhelpi plian damaĝon kaj helpi la histon resaniĝi, vi povas malhelpi la komplikaĵojn, kiuj venas kun fendiĝintaj cicoj.

Kiuj estas la simptomoj de ĉi tiu kondiĉo?

Kiam cico fendiĝas, ĝi kutime akompanas doloron aŭ streĉecon .

Kiel ĝi aspektas ekstere?

• Vi povas vidi kruston, senŝeligantan haŭton, aŭ bulon sur aŭ ĉirkaŭ la cico.
• Ĝi fariĝas ruĝa kaj seka . Iafoje la pinto de la cico ankaŭ povas fariĝi malhelruĝa.

Kiel ĝi sentas?

• La cico povas sentiĝi floka, fendita kaj seka .
• Malkomforto kiel jukado, doloro kaj brulado ankaŭ povas okazi.

Iafoje, fendiĝintaj cicoj povas esti simptomo de alia malsano nomata kandidozo. Kandidozo estas funga infekto de la buŝo. Ĝi estas ofta ĉe novnaskitoj. Kiam vi mamnutras vian bebon, ĉi tiu fungo povas disvastiĝi al viaj cicoj, kaŭzante fendetojn. Se vi jam havas fendetojn, kandidozo povas plimalbonigi ilin. Kuracisto povas preskribi kontraŭfungajn medikamentojn por trakti kandidon.

Kio kaŭzas ĉi tion?

Plej ofte, fendiĝintaj cicoj okazas dum gravedeco aŭ post kiam vi komencas mamnutradon. Krome, ĝi povas esti kaŭzita de frotado dum ekzercado aŭ haŭta malsano.

Dum gravedeco kaj mamnutrado

Ŝanĝoj en via korpo dum gravedeco kaj, precipe, nedecaj teknikoj de mamnutrado estas oftaj kaŭzoj de fendiĝintaj cicoj. Ĉi tiuj inkluzivas:

• Ŝvelintaj mamoj: Dum gravedeco, viaj mamoj povas ŝveliĝi per lakto . Ĉi tiu troa fluido povas kaŭzi streĉiĝon de la cichistaĵo kaj fine fendiĝon.
• Malĝusta mamnutra tekniko: Plej ofte, fendiĝintaj cicoj estas kaŭzitaj de tio, ke la bebo ne alkroĉiĝas ĝuste. La bebo ne ricevas sufiĉe da lakto, kaj la penoj de la bebo suĉi metas tro multe da premo sur la senteman cican histon. Pripensu, la bebo bezonas suĉi la cicon kaj la malhelan areon ĉirkaŭ ĝi (nomatan areolo). Alie, la cico estos difektita se vi suĉos nur la pinton de la cico.
• Malĝusta uzado de mampumpilo: Se la suĉpovo de la uzata mampumpilo estas tro alta, aŭ se la flanĝoj/mamŝildoj, kiujn vi uzas, estas de malĝusta grandeco, povas okazi cicodoloro kaj fendetoj.

Aliaj kialoj

• Frotado dum ekzercado: Kiam vi ekzercas forte, ŝvitas kaj frotas viajn cicojn kontraŭ viajn vestaĵojn, viaj cicoj povas fendiĝi. Ĉi tio estas ofta ĉe kuristoj kaj biciklantoj. Surfantoj ankaŭ povas havi ĉi tiun kondiĉon ĉar iliaj cicoj frotas kontraŭ la surftabulo. Ĉi tiu frotado estas aparte forta en malvarmaj tagoj, kiam la cicoj estas starantaj.
• Haŭtaj malsanoj: Iuj homoj povas esti alergiaj al kemiaĵoj en aferoj kiel sapoj, locioj kaj lavpulvoro. Ankaŭ haŭtaj malsanoj kiel ekzemo povas sekigi kaj fendiĝi vian haŭton. Ĉi tiuj haŭtaj ŝanĝoj ankaŭ povas kaŭzi fendiĝintajn mamojn.

Kiel vi rekonas ĉi tion?

Via kuracisto povas ekzameni vin kaj diagnozi ĉu vi havas fenditajn mamojn. Ĝi ne postulas iujn ajn gravajn testojn.

Kio estas la kuracado por ĉi tio?

Krom se estas komplikaĵoj kiel infekto aŭ la fendeto ne resaniĝas, vi povas trakti ĝin hejme.

Traktado por fendetoj kaŭzitaj de mamnutrado

Por trakti fendiĝintajn mamnutraĵojn, gravas sekvi ĝustajn teknikojn de mamnutrado. Per tio, ke via bebo alkroĉiĝas kun la buŝo larĝe malfermita kaj tute kovrante la areolon, vi povas redukti la premon sur la mamnutraĵo. Ĉi tio ankaŭ nomiĝas nesimetria alkroĉiĝo. Laktokonsultisto povas instrui al vi ĉi tiujn teknikojn.

Gravas ankaŭ havi trejnitan profesiulon ekzameni la buŝon de via bebo por determini kial ĝi malfacile alkroĉiĝas ĝuste. Ofte, kondiĉo nomata langoligo malfaciligas por la bebo alkroĉiĝi ĝuste kaj suĉi per sia lango.

Dum vi mamnutras, resti en komforta pozicio , sen devi ŝanĝi poziciojn, ankaŭ helpas resanigi la fendetojn.

Se mamnutrado estas tro dolora, ne zorgu. Provu jenon:

* Limigu la tempon, kiam vi mamnutras, kaj elpremu la reston per mampumpilo.

* Evitu tro multe premi nur unu cicon, mamnutru ambaŭ mamojn alterne.

* Elpremu lakton kaj nutru kun botelo dum kelkaj tagoj aŭ pli longe, ĝis la cicoj resaniĝos.

Demandu vian kuraciston aŭ laktokonsultiston kiom longe vi devus mamnutri kaj kiel ĝuste uzi mampumpilon por eviti dolorajn cicojn.

Krom mamnutri ĝuste, vi ankaŭ povas fari jenajn aferojn:

• Prenu iom da via propra lakto kaj apliku ĝin al la fendiĝintaj areoj. Via propra lakto havas antibakteriajn ecojn. Ĝi malsekigos la fendiĝintajn mamojn kaj helpos ilin resaniĝi.
• Lasu viajn cicojn aerumi kaj sekiĝi. Cicoj, kiuj estas tro humidaj, povas facile doloriĝi. Portu mamzonon, kiu estas spirebla kaj havas molajn ŝtofajn kusenetojn. Ankaŭ estas bona ideo teni vian supran korpoparton malkovrita kiam eble.
• Regule masaĝu viajn mamojn kiam ili estas plenaj de lakto kaj malmolaj. Tio malpliigos la doloron. Se viaj mamoj estas plenaj de lakto kaj malfacilas por via bebo alkroĉiĝi, unue elpremu iom kaj poste forigu la mamon por malpliigi la premon. Tio faciligos por via bebo suĉi.
• Apliku varmajn kompresojn aŭ ĝelajn kusenetojn por redukti doloron. Ĝelaj kusenetoj aplikitaj al la cicoj povas helpi mildigi doloron kaj akceli resaniĝon. Memfarita kompreso farita el tuko trempita en varma akvo ankaŭ povas helpi redukti doloron kaj akceli resaniĝon.

Traktado de fendetoj kaŭzitaj de aliaj kaŭzoj

Jen kelkaj aferoj, kiujn vi povas fari por trakti cico-fendetojn rilatajn al ekzercado:

• Apliku antisepsan kremon por preventi infekton.
• Ŝanĝu vian ekzercrutinon iomete ĝis viaj cicoj resaniĝos.
• Por protekti kontraŭ ofta kontakto kun sportvestoj, kovru viajn cicojn per molaj gazaj kusenetoj aŭ akvorezistaj bandaĝoj.

Se la fendetojn kaŭzas haŭta malsano, evitu uzi produktojn, kiuj enhavas severajn kemiaĵojn, kiuj povas kaŭzi alergian reagon. Cickremoj kaj antisepsaĵoj povas helpi resanigi la fendetojn.

Kiuj komplikaĵoj povas ekesti el ĉi tiu kondiĉo?

Se netraktitaj, fendiĝintaj cicoj povas kaŭzi jenon:

• Sangado: Fendita cico povas pli vundiĝi kaj komenci sangi.
• Infekto: Bakterioj povas eniri vian korpon tra fendita cico. En iuj kazoj, bakterioj kiuj eniras tra fendita cico povas kaŭzi absceson (abceson) formiĝon, kaŭzante maminfekton (lakta mastito) . Aldone al la donado de antibiotikoj, via kuracisto eble ankaŭ bezonos dreni la absceson se ekzistas.

Kiel oni povas ĉi tion eviti?

Vi povas malhelpi cicajn fendetojn sekvante ĝustajn mamnutrajn teknikojn kaj reduktante frotadon inter via cica histo kaj trejnaj vestaĵoj.

Malhelpi fendetojn kaŭzitajn de mamnutrado

Antaŭ ol provi mamnutri por la unua fojo, konsultu vian kuraciston aŭ laktokonsultiston. Ili povas instrui al vi la jenon:

• Ĝusta pozo: Vi ne devus ŝanĝi vian pozicion aŭ movi vian korpon dum vi mamnutras vian bebon. Via bebo ne devus turni sian kapon por trovi la cicon.
• Ĝusta alkroĉado: La bebo prenu la cicon kaj plejparton de la areolo en sian buŝon kaj suĉu la lakton. Tio malhelpos, ke la cico tro premu la cicon.

Evitu frotadon dum ekzercado.

Vi povas fari jenon por eviti fenditajn cicojn pro frotado dum ekzercado:

• Por eviti difekti vian haŭton, portu vestaĵojn faritajn el speciale dizajnitaj, molaj ŝtofoj.
• Portu bone konvenajn sportvestojn. Sporta mamzono estu malstrikta sed tamen komforta.
• Dum ekzercado, evitu porti mamzonojn kun juntoj super la cicoj.
• Antaŭ ol ekzerci en tre malvarma vetero, longaj kuroj, aŭ ajna alia ekzercado, surŝmiru vazelinon aŭ balzamon sur viajn cicojn.
• Antaŭ ol surmeti ĉemizon aŭ mamzonon, kovru viajn cicojn per akvorezista glubendo aŭ peco da gazo.

Kion ni devus atendi en ĉi tiu situacio?

Kvankam fendiĝintaj cicoj estas doloraj, ili povas esti traktataj . Dum vi provas eltrovi, kio kaŭzas la problemon kaj traktas ĝin, gravas bone prizorgi viajn cicojn ĝis ili resaniĝos.

Kiom longe daŭros ĉi tiu situacio?

Cicaj fendetoj povas daŭri de kelkaj tagoj ĝis kelkaj semajnoj por resaniĝi, sed la doloro povas malpliiĝi multe pli frue.

Kiam vi devus konsulti kuraciston?

Konsultu kuraciston en la jenaj kazoj:

• Se la fendetoj ne resaniĝas nur per hejmaj traktadoj.
• Se vi vidas signojn de infekto - ekzemple, se la cico estas varma, ŝvelinta, pus-simila elfluo aperas sur aŭ ĉirkaŭ la cico, aŭ se ĝi estas inflama, malmola aŭ ruĝa.
• Se vi havas malfacilaĵojn mamnutri aŭ elpremi lakton pro cicodoloro aŭ fendetoj.

Fendiĝintaj mampintoj estas malagrablaj, sed kutime oni povas trakti ilin sen vizito al kuracisto. Antaŭ ol forlasi la hospitalon kun via novnaskito, lernu pri ĝustaj teknikoj por mamnutrado. Se vi havas problemojn mamnutrante, neniam hezitu konsulti kuraciston aŭ laktokonsultiston por helpo.

Fine, memoru ĉi tion.

Fendiĝintaj cicoj estas io, kion multaj patrinoj spertas, precipe en la fruaj stadioj de mamnutrado. Ĝi ne estas via kulpo, kaj vi ne estas sola.

* La plej grava afero estas lerni kiel ĝuste alkroĉiĝi al la mamo. Se necese, serĉu helpon de laktokonsilanto.

* Tenu viajn mamcizojn puraj kaj sekaj. Apliku iom da via propra lakto kaj lasu ilin sekiĝi.

* Se la doloro estas tro forta, paŭzu kaj donu elpremitan lakton el botelo.

* Se vi havas signojn de infekto, nepre konsultu kuraciston.

>

Memoru, ke ĉi tiu malkomforto estas provizora. Kun la ĝustaj kuraciloj, vi povos denove mamnutri vian bebon, sendolora kaj feliĉa.

` Cicfendo, mamnutrado, fenditaj cicoj, mamnutrado, cicdoloro, mamnutrado, mama sano, Cicfendo, mamnutrado, fenditaj cicoj