Malfacilaĵo spiri pro obezeco? Ni parolu pri (Obezeco-Hipoventolada Sindromo)!

Ĉu vi iam sentas vin spiramanka? Ĉu vi simple estas laca kaj dormema dum la tago? Gravas esti konscia pri ĉi tiuj aferoj, precipe se vi estas tropeza. Hodiaŭ ni parolos pri malpli konata, sed eble grava, spira problemo, kiu povas esti asociita kun obezeco. Ĉi tio nomiĝas "(Obezeca Hipoventolada Sindromo)" aŭ OHS. Ne zorgu, ni klarigu ĝin simple.

Kio estas OHS (Obeseco-Hipoventolada Sindromo)?

Simple dirite, "(Obezeco-Hipoventolada Sindromo)" estas spira malsano, kiu okazas ĉe iuj homoj, kiuj estas obezaj. Tio okazas kiam la kvanto de karbondioksido en nia sango pliiĝas kaj la kvanto de oksigeno malpliiĝas. Normale, kiam ni spiras, ni enprenas oksigenon kaj elspiras karbondioksidon. Sed kiam la spira frekvenco malpliiĝas kaj aero ne eniras la pulmojn ĝuste, ĉi tiu ekvilibro perdiĝas. Tio nomiĝas "(Hipoventolado)" (reduktita spirado).

Aldone al hipoventolado, dormo-malsanoj povas ankaŭ okazi ĉe OHS. Fakte, 90% de dormo-malsanoj asociitaj kun OHS ŝuldiĝas al obstrukca dormapneo.

Do, OHS estas kiel kombinaĵo de tri ĉefaj aferoj:

• Obezeco.
• Malkreskinta spirado (hipoventolado).
• Dormo-malsana spirado.

Ekzistas alia nomo por ĉi tiu OHS, kiu estas "(Pickwick-a Sindromo)". La nomo estis kreita pro rolulo en romano de Charles Dickens, kiu havis simptomojn de OHS.

OHS estas grava spira komplikaĵo de obezeco. Kvankam ĝi povas kaŭzi vivminacajn sanproblemojn, ĝi havas bonajn kuracadojn.

Kiu pli emas evoluigi OHS?

OHS estas pli ofta ĉe viroj ol ĉe virinoj. Ekzistas ankaŭ kelkaj raportitaj diferencoj inter certaj etnaj grupoj. Tamen, la ĉefa riskfaktoro estas obezeco.

Malfacilas diri precize kiom ofta ĉi tio estas, sed iuj studoj sugestas, ke ĝi povus trafi malgrandan procenton de la plenkreska loĝantaro. Tio signifas , ke ĝi ne estas tre ofta, sed ĝi estas io, kio trafas signifan nombron da homoj.

Kiuj estas la simptomoj de OHS?

Simptomojn de OHS kutime kaŭzas manko de dormo kaj malaltaj oksigenniveloj en la sango (hipoksemio). Kelkaj el ĉi tiuj simptomoj inkluzivas:

• Spirmanko.
• Sentas sin ĉiam laca (Laceco).
• Manko de energio.
• Troa dormemo dum la tago (Taga malvigleco).
• Oftaj kapdoloroj.
• Kapturno.
• Depresio.

Dum vi dormas, via partnero eble vidos aferojn kiel:

• Laŭta ronkado.
• Sento kvazaŭ vi sufokiĝas aŭ anhelas dum dormo.
• Paŭzoj en spirado. Imagu, se iu dirus al vi: "Kiam vi dormas nokte, kelkfoje ŝajnas, ke vi ĉesas spiri dum kelkaj sekundoj." Tio estas io simila.

Kiuj estas la kaŭzoj de OHS?

Esploristoj ankoraŭ ne scias precize kio kaŭzas OHS, sed ili kredas ke ĝin povas kaŭzi kombinaĵo de faktoroj:

• Eble io estas malĝusta en la maniero kiel via cerbo regas spiradon . Estas kvazaŭ estas eta paneo en nia spira "ŝaltilo".
• La ekstra pezo en la brusta regiono povas malfaciligi la ĝustan ŝveliĝon de la pulmoj kaj la profundan spiron. Estas kvazaŭ provi spiri kun pezo sur la brusto.
• Troa graso en lokoj kiel la kolo, brusto kaj abdomeno povas pliigi la produktadon de certaj hormonoj , kiuj povas influi spirajn kutimojn.

Kiel vi ekscias, ĉu vi havas OHS?

Kiam vi iros vidi kuraciston, ili demandos pri viaj simptomoj kaj ekzamenos vin. Ili mezuros vian altecon kaj pezon kaj kalkulos vian Korpomasan Indekson (KMI). Homoj, kiuj estas obesaj, havas KMI de 30 aŭ pli.

Post tio, la kuracisto eble mendos plurajn pliajn testojn por determini ĉu vi havas OHS. Kelkaj el ĉi tiuj inkluzivas:

• Arteria sangogastesto: Ĉi tio implikas preni malgrandan kvanton da sango el via arterio kaj mezuri la kvanton da karbondioksido kaj oksigeno en ĝi. Tiel vi povas scii ĉu via sango havas altan nivelon de CO2 aŭ malaltan nivelon de O2.
• Pulsoksimetro: Vi eble vidis ĉi tion, malgrandan agrafo-similan aparaton, kiun vi metas sur vian fingron. Ĝi povas mezuri la kvanton da oksigeno en via sango. Tamen, ĝi ne povas mezuri karbondioksidon, kaj ĝi ne estas tiel preciza kiel sangospecimeno.
• Pulmofunkciaj testoj: Ĉi tiuj testoj kontrolas kiom bone viaj pulmoj funkcias kaj serĉas aliajn kaŭzojn de spirmanko.
• Toraka rentgena foto: Ĉi tio ankaŭ povas helpi ekskludi aliajn kaŭzojn de spirmanko.
• Dormostudo `(Polisomnografio):` Ĉi tio estas speciala testo. Post pasigado de unu nokto en la hospitalo, via spirado, korfrekvenco kaj cerbondondoj estas monitorataj dum vi dormas. Ĉi tio povas helpi determini ĉu vi havas `(Dormapneon)` kaj, se jes, kiom severa ĝi estas.

Kiuj estas la traktadoj por OHS?

Traktado por OHS ĉefe implikas pezoperdon kaj spiradsubtenon.

Perdante pezon

Atingi sanan pezon, kiu taŭgas por via korpo, kaj konservi ĝin estas la unua kaj plej grava paŝo en la traktado de OHS.Iafoje, simpla malpeziĝo povas helpi kontroli simptomojn kaj plibonigi la malsanon. Adopti sanan vivstilon povas multe helpi. Ekzemple:

• Manĝi sanan dieton. Ekzemple, ekvilibran dieton kiel la mediteranea dieto.
• Ekzercado dum almenaŭ 30 minutoj ĉiutage.
• Establu bonajn dormkutimojn.

Depende de via stato, via kuracisto ankaŭ povas rekomendi kirurgion por malpeziĝo, kiel ekzemple gastran pretervojon.

Helpanta spirado

Via kuracisto eble rekomendos mekanikan ventolilon por helpi vin spiri. Ĉi tiuj estas neinvaziaj aparatoj, kio signifas, ke ili povas esti uzataj sen grava kirurgio. Ĉi tiuj maŝinoj tenas viajn aervojojn malfermitaj nokte dum vi dormas, pliigante la kvanton da oksigeno en via sango. Vi portas specialan maskon dum vi dormas, kaj la maŝino liveras aeron tra tubo. Ekzistas pluraj specoj de maŝinoj:

• CPAP (Kontinua Pozitiva Aervoja Premo) Maŝino: CPAP-aparato liveras aeron je la sama premo kiam vi enspiras kaj elspiras.
• BiPAP (Du-nivela Pozitiva Aervoja Premo) Maŝino: BiPAP-maŝino liveras aeron je pli alta premo kiam vi enspiras kaj pli malalta premo kiam vi elspiras. Ĉi tio foje nomiĝas la markonomo "(BiPAP®)".

Tre malofte, se ĉi tiuj "pozitivaj aervojaj premaj" maŝinoj ne povas kontroli la kondiĉon, "traĥeostomio" povas esti necesa. Tio signifas, ke kirurgo faras truon en via kolo kaj konektas ĝin al via trakeo por helpi vin spiri. Tio ofte estas lasta rimedo.

Kiel vi povas redukti la riskon disvolvi OHS?

La plej bona maniero redukti vian riskon disvolvi OHS estas konservi sanan pezon. Se via kuracisto preskribis CPAP aŭ BiPAP, gravas uzi ĝin precize kiel indikite.

Krome, se vi flugos aŭ spertos kirurgion, informu vian kuraciston anticipe, ĉar la risko de gravaj komplikaĵoj estas pli alta en tiaj kazoj.

Kia estas la sanstato de iu kun OHS?

Kun kuracado, simptomoj de OHS povas esti reduktitaj aŭ tute forigitaj. Por iuj homoj, eĉ nur malpeziĝo povas helpi. Kuracado estas grava ĉar ĝi povas plibonigi vian vivokvaliton kaj redukti la riskon de pliaj komplikaĵoj. Frua kuracado per spiraparato montriĝis redukti la mortoprocentaĵon pro OHS je 10%.

Tamen, se netraktita, OHS povas konduki al vivminacaj komplikaĵoj, precipe problemoj kun la koro kaj sangaj vaskuloj. La manko de oksigeno multe ŝarĝas la koron. Vi ankaŭ fariĝas pli sentema al komplikaĵoj pro dormmanko. Sen traktado, via vivokvalito malpliiĝos kaj vi pli verŝajne bezonos hospitaligon.

La prognozo por tiuj, kiuj ne ricevas kuracadon, ne estas tre bona. Netraktita OHS povas mallongigi la vivdaŭron. Inter homoj kun aliaj malsanoj, la 18-monata mortoprocento pro OHS estas tiel alta kiel 23%.

Kiuj estas la eblaj komplikaĵoj de OHS?

Se ne traktita, obezeca hipoventolada sindromo povas konduki al dormo-rilataj komplikaĵoj. Ĉi tiuj inkluzivas:

• Depresio.
• Agitiĝo kaj iritiĝemo.
• Pli alta risko de akcidentoj.
• Problemoj en seksa vivo kaj intimaj rilatoj.

OHS ankaŭ povas kaŭzi kormalsanon, ekzemple:

• Alta sangopremo (hipertensio).
• Dekstraflanka korinsuficienco.
• Pulma hipertensio.

Kiam vi devus konsulti kuraciston?

Vi certe devus konsulti kuraciston en la jenaj situacioj:

• Se vi estas obeza kaj havas aliajn simptomojn rilatajn al OHS.
• Ĉu via partnero diras, ke vi laŭte ronkas nokte kaj rimarkas aferojn kiel ke vi foje ĉesas spiri?
• Se vi sentas vin troe laca kaj dormema dum la tago.

Obezeca Hipoventola Sindromo (OHS) estas grava spira komplikaĵo de obezeco. Se vi estas obeza, havas malfacilaĵojn spiri, aŭ havas iujn ajn dormo-rilatajn problemojn, tuj konsultu kuraciston. Ili estas tie por helpi vin. Se kuracisto diagnozas vin kun OHS, ili donos al vi la plej taŭgan kuracplanon.

Fine, aferoj por memori

Bone, do, permesu al mi peti vin memori kelkajn el la plej gravaj aferoj el tio, pri kio ni parolis.

• Obezeca Hipoventolada Sindromo estas spira problemo, kiu povas esti sufiĉe grava kaj akompanas obezecon.
• Kio okazas en ĉi tio estas, ke karbondioksido pliiĝas kaj oksigeno malpliiĝas en la sango.
• La plej bona afero estas, ke ekzistas kuracado por tio! Malpeziĝi kaj uzi spiraparatojn kiel CPAP/BiPAP estas ŝlosilaj.
• Frua diagnozo kaj kuracado povas preventi gravajn damaĝojn al la vivo kaj multe plibonigi la vivokvaliton.
• Se vi estas tropeza kaj havas simptomojn kiel spirmankon, tagan dormemon kaj ronkadon nokte, bonvolu serĉi kuracistan konsilon. Ne estas io, kion vi timu aŭ hontu. Via sano estas la plej grava afero.

Mi esperas, ke ĉi tiu informo utilas al vi. Restu sana!

` Obezeco Hipoventola Sindromo, OHS, Pickwick-Sindromo, obezeco, spiraj malfacilaĵoj, dormapneo, CPAP, BiPAP