Lernu pri la du sekretaj servistoj, kiuj fortigas niajn ostojn: Osteoblastoj kaj Osteoklastoj

Ĉu vi iam scivolis, kiel niaj ostoj estas tiel fortaj? Aŭ kiel, kiam brako aŭ kruro estas rompita, ĝi resaniĝas kaj rekreskas? Kiam ni pensas pri ostoj, ni pensas pri ili kiel senvivaj, ŝtonsimilaj aĵoj. Sed fakte, niaj ostoj estas vivantaj, konstante ŝanĝiĝantaj histoj, same kiel la resto de niaj korpoj. Malantaŭ ĉi tiu mirinda laboro estas du tre gravaj laboristoj. Ni parolos pri ili hodiaŭ.

Kiuj estas ĉi tiuj osteoblastoj kaj osteoklastoj?

Simple dirite, osteoblastoj kaj osteoklastoj estas du specoj de specialigitaj ĉeloj troveblaj en niaj ostoj. Kune, ili kreskigas niajn ostojn, tenas ilin fortaj, kaj riparas rompitajn kaj fenditajn areojn.

Ĉi tiuj du ĉeloj daŭre funkcias ne nur de kiam ni estis malgrandaj ĝis ni plenkreskiĝis, sed eĉ post kiam ni fariĝis plenkreskuloj. Kiel riparteamo.

• Osteoblastoj: Pensu pri ili kiel la "ĉarpentistoj" de osto. Ili konstruas novan ostan histon kaj fortigas ekzistantajn ostojn. En la angla, ili nomiĝas "blasts for builders" (eksplodoj por konstruantoj). Tio signifas, ke ili konstruas.
• Osteoklastoj: Ĉi tiuj estas la "purigiloj". Ili malkomponas kaj solvas malnovajn, difektitajn ostofragmentojn, permesante al nova, pli forta osto formiĝi. En la angla, ili nomiĝas "clasts for cleaners" (klastoj por purigiloj). Tio signifas purigilojn.

Ĉi tiuj du funkcias kune kiel teamo. Unu forigas la malnovan, kaj la alia konstruas novan en ĝia loko. Ni nomas ĉi tiun procezon osta remodelado.

Kio precize okazas al osteoblastaj ĉeloj?

Kiel ni menciis antaŭe, osteoblastoj estas tiuj, kiuj konstruas ostojn. Ili havas tri ĉefajn funkciojn:

1. Kreskado de novaj ostoj: Dum ni kreskas de infanaĝo al plenaĝeco, niaj ostoj plilongiĝas kaj kreskas pli grandaj pro ĉi tiuj ĉeloj.

2. Osta Remodelado: Dum ni maljuniĝas, ili helpas ŝanĝi la formon kaj forton de niaj ostoj por konveni al nia vivstilo.

3. Resanigo de rompitaj kaj difektitaj ostoj: Kiam osto rompiĝas, ĝuste ĉi tiuj osteoblastaj ĉeloj kreas novan ostan histon por resanigi ĝin.

Imagu vojtruon sur vojo. Same kiel la vojkonstruistoj venas kaj plenigas la truon per nova asfalto, kiam osto estas difektita, osteoblastaj ĉeloj eniras kaj riparas ĝin.

Kiel okazas ĉi tiu laboro?

Kiam osto bezonas kreski aŭ kiam ĝi estas difektita, ĉi tiuj osteoblastaj ĉeloj ricevas signalon de hormonoj kaj kemiaĵoj en nia korpo. Ili tiam faras specialan miksaĵon de proteinoj. Ĝi nomiĝas osta matrico . Ĉi tio estas ĉefe kolageno.Ĝi enhavas proteinon, mineralojn kiel kalcion kaj fosfaton.

Tiu preparita osta matrico estas poste deponita en la oston kiel cementa mortero. Kun la tempo, tiu miksaĵo solidiĝas kaj fariĝas forta, formante novan ostan histon.

Kiuj estas ĉi tiuj osteocitoj?

Osteocitoj estas la "gardistoj" aŭ "kontrolistoj" ene de ostoj. Ĉi tiuj ĉeloj estas la plej abundaj en ostoj. Ili konstante monitoras la premon kaj pezon, kiujn la osto sentas. Se estas eĉ malgranda fendo aŭ difekto en osto, ĉi tiuj osteocitaj ĉeloj estas la unuaj, kiuj rimarkas ĝin. Post kiam ili rimarkas ĝin, ili sendas signalojn al la osteoblastoj (tiuj, kiuj konstruas) kaj osteoklastoj (tiuj, kiuj malkonstruas), pri kiuj ni parolis antaŭe, dirante: "Estas problemo ĉi tie, venu kaj rigardu." Tiam tiuj du grupoj envenas kaj komencas la riparlaboron.

Do kio okazas al osteoklastaj ĉeloj?

Osteoklastoj estas la "forigteamo" en ostoj. Ili dissolvas kaj forigas malnovan, malfortan kaj difektitan ostan histon. Ili faras tion por krei lokon por osteoblastaj ĉeloj por konstrui novan, pli fortan ostan histon.

Ili liberigas specialan tipon de enzimo. Ĉi tiuj enzimoj solvas malnovan ostan histon. Sed tio ne estas tiel malbona kiel vi eble pensas. Ĝi ne estas kiel acido solvanta metalon kiel en desegnofilmoj. Ĉi tio estas tre kontrolita kaj preciza procezo. Nur la areoj markitaj de osteocitoj kiel "nur ĉi tiu parto estu forigita" estas solvitaj kaj forigitaj de osteoklastaj ĉeloj.

Kiam tiuj malnovaj pecoj estas forigitaj, malgrandaj kavetoj formiĝas sur la surfaco de la osto. Tiam, la osteoblastoj eklaboras. Ili eniras kaj plenigas tiujn kavetojn per nova osta matrico, kreante tute novan, pli fortan oston.

Ĉu ekzistas iuj malsanoj, kiuj influas la funkciadon de ĉi tiuj ĉeloj?

Jes. Niaj ostoj estas sanaj tiel longe kiel ĉi tiuj du ĉeloj funkcias ekvilibre. Tio signifas, ke necesas bona ekvilibro inter la rapido de formiĝo kaj la rapido de forigo. Sed se ĉi tiu ekvilibro perdiĝas, diversaj malsanoj povas okazi.

Imagu kio okazus se la rapideco je kiu malnova osto estas forigita (osteoklastoj funkcias) superas la rapidecon je kiu nova osto estas produktita (osteoblastoj funkcias)? Tiam la ostoj iom post iom fariĝas pli maldikaj, pli malfortaj kaj pli facile rompiĝemaj.

Jen kelkaj el la ĉefaj malsanoj kaŭzitaj de tiaj problemoj:

• Osteoporozo: Ĉi tiu estas la plej ofta kondiĉo. La ostoj fariĝas poraj, malfortaj, kaj povas rompiĝi eĉ post malgranda falo.
• Osteopenio: Ĉi tiu estas la komenca stadio, kiu antaŭas osteoporozon. Ĝi estas malpliiĝo de ostodenseco sub normalajn nivelojn.
• Hiperparatiroidismo: Troa sekrecio de paratiroida hormono kaŭzas perdon de kalcio el la ostoj, malfortigante ilin.
• Malsano de Paget de la osto: Ĉi tiu estas kondiĉo en kiu la procezo de osta remodelado misfunkcias, kaŭzante ke la ostoj misformiĝas kaj malfortiĝas.

Kiujn testojn oni faras por kontroli la sanon de niaj ostoj?

Via kuracisto kutime ne testos ĉi tiujn specialajn ĉelojn aparte. Anstataŭe, ili faros testojn, kiuj povas rigardi la sanon de la tuta skeleta sistemo. Ĉi tiuj testoj estos menditaj se ekzistas ia suspekto pri malsano kiel osteoporozo.

• Ostodenseca testo: Ĉi tio estas farata per DXA-skanado.Ĝi ankaŭ nomiĝas ostoskanado. Ĝi uzas malalt-intensajn rentgenradiojn por mezuri la forton de viaj ostoj. Ĉi tio estas tre grava por vidi ĉu viaj ostoj malfortiĝas dum vi maljuniĝas.
• Testo pri vitamino D: Kontrolas ĉu la korpo ricevas sufiĉe da vitamino D.
• Kalcia testo: Kontrolas kalciajn nivelojn en la sango kaj 24-hora urino.
• Testo por sendifekta paratiroida hormono (IPTH).
• Kreatinina testo: Ĉi tiu testo estas farata por kontroli renan funkcion, ĉar rena sano estas tre grava por la ekvilibro de vitamino D kaj kalcio.

Kion ni povas fari por konservi niajn ostojn sanaj?

Fortigi niajn ostojn estas en niaj manoj. Jen kelkaj simplaj aferoj, kiujn ni povas fari:

• Manĝu bonan nutrigan dieton, precipe manĝaĵojn riĉajn je kalcio kaj vitamino D (lakto, jogurto, fromaĝo, malgrandaj fiŝoj, verdaj legomoj).
• Faru pezportantajn ekzercojn. Aferoj kiel marŝado, kurado kaj ŝtupara grimpado estas bonegaj por fortigi ostojn.
• Tute evitu fumadon. Fumado estas grava kaŭzo de malfortaj ostoj.
• Prenu kalciajn kaj vitamino D-suplementojn se necese, laŭ la instrukcioj de via kuracisto. Tamen, tio devus esti farita nur post konsultado kun via kuracisto .
• Ricevu regulajn medicinajn kontrolojn. Estas aparte grave por homoj pli ol 65-jaraj, virinoj postmenopaŭzaj, kaj tiuj kun aliaj kronikaj malsanoj viziti sian kuraciston regule por kontroli sian ostosanon.

Nun vi povas vidi kiom gravaj estas ĉi tiuj du malgrandaj ĉeloj por konservi niajn ostojn sanaj. Ili konstante faras sian silentan laboron, renovigante kaj fortigante niajn ostojn. Do estas nia respondeco helpi ilin plenumi sian taskon ĝuste.