Mama kancero kaj osteoporozo: Kion vi bezonas scii

Se vi batalas kontraŭ mama kancero, ni scias kiom malfacila la vojaĝo povas esti. Kun la progreso de moderna medicino, nun ekzistas tre efikaj kuraciloj por mama kancero. Tial la nombro da virinoj, kiuj resaniĝas de kancero, ankaŭ kreskas. Sed dum ĉi tiu batalo, vi eble riskas alian sanproblemon, pri kiu vi eble ne konscias. Tio estas, ostoj fariĝas malfortaj, maldikaj kaj facile rompiĝantaj. Ni nomas ĉi tion en medicino "Osteoporozo". Ĉar ĝi ofte venas sen iuj simptomoj, iuj homoj ankaŭ nomas ĝin la "silenta malsano". Tial estas tre grave eduki vin pri ĉi tio.

Kio estas la ligo inter mama kancero kaj ostomaldikiĝo?

Simple dirite, ekzistas forta ligo inter mama kancero kaj osteoporozo. Tio ŝuldiĝas al pluraj faktoroj.

Konsideru ĉi tion: Mama kancero estas plej ofta ĉe virinoj pli ol 60-jaraj. La risko de ostoperdo ankaŭ pliiĝas en ĉi tiu aĝo. Precipe post menopaŭzo, kiam la estrogenaj niveloj de la korpo malaltiĝas. Estrogeno estas hormono, kiu helpas teni niajn ostojn fortaj. Do kiam ĉi tiu hormono malpliiĝas, la forto de niaj ostoj ankaŭ iom post iom komencas malpliiĝi.

Krome, kancero mem kaŭzas inflamon en la korpo. Tio pliigas la rapidecon, je kiu malnovaj ostoĉeloj malkonstruiĝas, kaj malrapidigas la rapidecon, je kiu novaj ostoĉeloj formiĝas. Tio estas alia kialo, kial ostoj malfortiĝas.

Kiel kancertraktadoj malfortigas ostojn?

Ostoperdon ne nur kaŭzas kancero. Kelkaj el la kuracadoj donitaj por ĝi ankaŭ povas rekte influi tion. Aparte, hormona terapio kaj kemioterapio povas kaŭzi malpliiĝon de ostodenseco. Komence, okazas kondiĉo nomata osteopenio, kiu poste povas progresi al osteoporozo.

Plej grave, ostoperdo kaŭzita de kancertraktado povas okazi ĉirkaŭ sep fojojn pli rapide ol tio, kio okazas nature kun maljuniĝo.

Ĉirkaŭ du trionoj de mamaj kanceroj estas hormonreceptor-pozitivaj. Tio signifas, ke la kanceraj ĉeloj estas stimulataj por kreski per hormonoj kiel estrogeno. Do kuracadoj por ĉi tiu kondiĉo funkcias per reduktado de la niveloj de estrogeno en la korpo, aŭ per blokado de la hormono. Kvankam tio estas esenca por kontroli la kanceron, bedaŭrinde ĝi ankaŭ rabas niajn ostojn de la estrogeno, kiun ili bezonas.

Ni rigardu la suban tabelon por vidi, kiaj estas la ĉefaj kancertraktadoj, kiuj povas damaĝi la ostojn.

Aliaj faktoroj, kiuj pliigas la riskon

Dum vi spertas terapion kontraŭ mama kancero, via risko de ostomaldikiĝo povas esti eĉ pli alta se la jenaj faktoroj ankaŭ validas por vi:

• Esti pli ol 65-jaraĝa.
• Fumado.
• Troa ĉiutaga trinkado.
• Havinte antaŭajn frakturojn.
• Longtempa uzo de steroidaj drogoj.
• Korpopezo malpli ol 57 kilogramoj (125 funtoj).

Kiel kontroli ostosanon?

Via kuracisto povas kontroli vian ostosanon antaŭ, dum kaj post kancertraktado. La ĉefa testo uzata por tio estas DEXA-skanado .

Ĉi tiu estas sendolora, tre simpla testo. Ĝi similas al speciala rentgena foto. Ĝi mezuras la ostan mineralan densecon de via spino kaj kokso. Estas bona ideo fari ĉi tiun skanadon antaŭ ol komenci la kuracadon kaj konservi ĝin kiel bazan mezuron. Poste vi povos kompari ĝin por vidi ĉu via osta denseco malpliiĝis.

La rezulto de ĉi tiu testo estas donita kiel T-poentaro. Se ĉi tiu valoro estas -2.5 aŭ malpli, ĝi estas konsiderata osteoporozo kaj kuracado povas esti necesa.

Kiujn kuracmetodojn oni donas por fortigi ostojn?

Se vi havas malaltan ostodensecon aŭ riskas frakturojn, via kuracisto povas preskribi ostofortigajn medikamentojn. Ili uzas ilon kiel la FRAX-ilon por kalkuli vian riskon.

Aferoj, kiujn vi povas fari mem por protekti viajn ostojn

Aldone al medikamentoj, ŝanĝi vian vivstilon ankaŭ povas helpi konservi viajn ostojn fortaj.

• Manĝu nutraĵojn riĉajn je kalcio kaj vitamino D. Ĉi tiuj du nutraĵoj estas esencaj por ostoj. Vi bezonas ĉirkaŭ 1000-1200 miligramojn da kalcio kaj 800-1000 internaciajn unuojn (IU) da vitamino D ĉiutage. Ĉi tiuj abundas en lakto kaj laktaĵoj, jogurto, fromaĝo, malhelverdaj legomoj (spinaco, krispa brasiko) kaj malgrandaj fiŝoj (kiel sardinoj). Se vi ne ricevas sufiĉe per via dieto, konsideru preni suplementon laŭ kuracista konsilo .
• Faru pezportantajn ekzercojn. Aferoj kiel marŝado, grimpado de ŝtuparoj kaj ludado de teniso premas viajn ostojn kaj fortigas ilin. Levi pezojn kaj uzi rezistajn bendojn ankaŭ estas bonegaj.
• Forlasu fumadon kaj alkoholon tute. Ambaŭ ĉi tiuj malfortigas ostojn. Fumado, aparte, reduktas la kapablon de la korpo absorbi kalcion el manĝaĵoj.

Dum kaj post via kancertraktado, ĉiam diskutu vian ostosanon kun via kuracisto. Ne timu demandi pri iuj ajn zorgoj aŭ demandoj, kiujn vi eble havas.