Ĉu via infano ne fekis dum kelkaj tagoj? Aŭ ĉu ili ploras aŭ ŝajnas senti malkomforton dum uzado de la necesejo? Mallakso estas sufiĉe ofta problemo ĉe malgranduloj. Tamen, en la plej multaj kazoj, ĝi ne estas grava kondiĉo. Do, antaŭ ol vi maltrankviliĝos, ni diskutu tion detale por ke vi komprenu, kio okazas kaj kiajn paŝojn vi devus fari.
Kio estas mallakso? Kiuj estas la signoj ĉe infano?
Simple dirite, mallakso signifas, ke infano malfacile fekas normale. Tio povus signifi, ke la infano fekas malpli ofte ol kutime, aŭ ke la procezo estas malfacila kaj dolora.
Pripensu: iuj infanoj iras al la necesejo du aŭ tri fojojn tage, dum aliaj povas iri ĉiun duan tagon. Tio varias de infano al infano kaj ankaŭ dependas de ilia aĝo. La plej grava afero estas observi ĉu la kutima kutimo de via infano ŝanĝiĝis.
Nun, ni rigardu la komunajn signojn de mallakso ĉe infano:
- Malpli oftaj fekoj: Se via infano ne iris al la necesejo dum du aŭ tri tagoj, tio povus esti signo de mallakso. Por novnaskitoj, kiuj estas ekskluzive mamnutrataj, estas normale pasigi kelkajn tagojn sen feko, kondiĉe ke ili ne havas doloron kaj la feko ne estas seka. Tamen, ĉi tiu padrono ŝanĝiĝas post kiam solidaj manĝaĵoj estas enkondukitaj.
- Streĉado kaj doloro dum fekado: Se via infano sidas sur la necesejo, ruĝiĝas kaj ŝajnas streĉiĝi, aŭ se ili ploras dum fekado, tio povas esti pro doloro.
- Seka, malmola, ŝtonetosimila fekaĵo: Kutime, la fekaĵo de sana infano estas mola. Ĉe mallakso, la fekaĵo povas fariĝi seka kaj pasi kiel malgrandaj, malmolaj ŝtonetoj aŭ granda, malmola maso.
- Nekutime grandaj fekoj: Iafoje, post reteno dum tagoj, la feko povas eliri en tre granda volumeno, kio povas esti dolora por la infano.
- Ŝvelado aŭ sento de pleneco: La infano eble diros, ke ilia ventro sentas sin plena, aŭ la abdomeno eble aspektas iomete ŝvelinta.
- Abdomena doloro: Kvankam ne ĉiam ĉeestas, iuj infanoj povas plendi pri stomakdoloroj.
- Malgrandaj kvantoj da sango en la fekaĵo: Kiam malmola fekaĵo eliras, ĝi kelkfoje povas kaŭzi malgrandajn ŝirojn ĉirkaŭ la anuso, kaj vi eble vidos kelkajn gutojn da sango sur la neceseja papero aŭ en la fekaĵo. Ĉi tio kutime ŝuldiĝas al malgranda ŝiro nomata "anusa fisuro". Tamen, se estas persista sangado, gravas serĉi kuracistan konsilon.
Se via infano montras unu aŭ plurajn el ĉi tiuj signoj, ĝi povus esti mallakso.
Kion ni devus fari por infano kun mallakso?
La bona novaĵo estas, ke en plej multaj kazoj, mallakso povas esti traktita per simplaj hejmaj kuraciloj. Ni vidu, kiaj ili estas. Ni nomas ĉi tion la "3 F"-aliro: Fluidoj, Fibroj kaj Trejniteco.
1. Fluidoj - Pliigu la konsumon de fluidoj:
- Akvo estas la plej bona elekto. Kuraĝigu vian infanon trinki akvon dum la tuta tago. Akvo helpas moligi la fekaĵon.
- Fruktosukoj ankaŭ estas helpemaj. Specife, prunsuko, pomsuko kaj pirsuko povas provizi komforton. Tamen, se via bebo estas sub 6 monatoj aŭ ne komencis solidajn manĝaĵojn, ne donu ĉi tiujn sukojn sen konsulti kuraciston.
- Sukerecaj limonadoj kaj karbonataj trinkaĵoj ne estas rekomendindaj, ĉar ili povas plimalbonigi mallakson.
2. Fibro - Aldonu fibroriĉajn manĝaĵojn al ilia dieto:
- Kio estas fibro? Simple dirite, ĉi tiuj estas partoj de manĝaĵo, kiujn nia korpo ne digestas, sed ili aldonas volumenon al la fekaĵo kaj helpas moligi ĝin.
- Fruktoj: Pomoj (kun ŝelo), piroj, oranĝoj, bananoj (precipe maturaj), papajo, mango kaj ananaso estas tre bonaj.
- Legomoj kaj verdaĵoj: Inkluzivu spinacon, gotukolan, mukunuwennan, karotojn, fabojn, kukurbon kaj batatojn en la manĝoj de via infano.
- Grenoj: Aveno, fingromilio (kurakkan), mungfaboj, kikeroj, lentoj, bruna rizo, plengrajna pano kaj plengrajnaj matenmanĝaj cerealoj estas bonegaj aldonaĵoj.
- Pensu pri ĝi kiel spongo absorbanta akvon; fibro absorbas akvon en la intestoj, igante la fekaĵon pli granda kaj pli mola, permesante al ĝi facile pasi.
3. Korpa taŭgeco - Kuraĝigu ĉiutagan ekzercadon:
- Fizika aktiveco stimulas fekadon. Kiam infano kuras kaj ludas, ĝi helpas fekaĵon moviĝi pli facile tra la intestoj.
- Ludu kun via infano kaj permesu al ili kuri kaj salti. Se ili estas rampanta bebo, lasu ilin pasigi pli da tempo sur la planko. Se ili estas infaneto, kuraĝigu ilin kuri, salti kaj ludi pilkon. Eĉ mallonga promeno estas utila.
Grave: Antaŭ ol doni al via infano iun ajn medikamenton kontraŭ mallakso, vi devas konsulti kuraciston. Iuj senreceptaj medikamentoj ne taŭgas por infanoj, kaj ofta uzo povas malhelpi la naturan funkciadon de iliaj intestoj.
Kiam vi devus serĉi medicinan konsilon?
Kvankam hejma prizorgo kutime solvas mallakson, ekzistas certaj situacioj kie vi devas konsulti kuraciston:
- Se mallakso daŭras pli ol semajnon: Se ne estas plibonigo post kelkaj tagoj, vi devas kontroli ĉu ekzistas subesta kaŭzo.
- Se la infano havas likvan fekaĵon (kiel diareon) en siaj subvestoj: Ĉi tio povus ŝajni konfuza. Kiel infano povas havi diareon dum li estas konstipa? Iafoje, kiam malmola fekaĵmaso estas blokita en la intesto, likva fekaĵo povas liki ĉirkaŭ ĝi. Ĉi tio nomiĝas "superflua diareo". Ĝi ne estas vera diareo, sed signo de severa mallakso.
- Severa abdomena doloro: Malforta malkomforto estas ofta ĉe mallakso, sed se la infano havas neelteneblan doloron, ĝi povus esti signo de pli grava kondiĉo.
- Vomado: Precipe se akompanata de persista vomado, serĉu kuracistan konsilon.
- Perdo de apetito: Se la infano rifuzas manĝi ĉar ili sentas sin malkomforte, ĉi tio estas zorgo, kiu bezonas atenton.
- Pezperdo aŭ malsukceso peziĝi: Ĉi tio estas aparte grava por pli junaj infanoj.
- Ofta sango en la fekaĵo: Kiel menciite, ĝi povus esti negrava ŝiro, sed se ĝi okazas ofte, ĝi devus esti kontrolita.
Se vi rimarkas ĉi tiujn signojn, bonvolu tuj konsulti kuraciston.
Kiel vi povas preventi mallakson?
"Pli bone estas preventi ol kuraci." Ekzistas paŝoj, kiujn vi povas fari por redukti la probablecon de mallakso.
- Limigu altgrasajn, sukerajn kaj amelajn manĝaĵojn: Ĉi tiuj povas malrapidigi intestfunkcion. Reduktu la konsumon de tujaj nudeloj, dolĉaĵoj, biskvitoj, kukoj kaj frititaj manĝaĵoj (kiel francaj frititaj terpomoj).
- Provizu fibro-riĉan dieton: Inkluzivu la fruktojn, legomojn, verdaĵojn kaj tutajn grenojn menciitajn antaŭe en la ĉiutagaj manĝoj de via infano. Estas plej bone alkutimigi ilin al ĉi tiuj ekde juna aĝo.
- Donu sufiĉe da fluidoj: Kuraĝigu akvon konsumi dum la tuta tago.
- Regula ekzercado: Tenu vian infanon aktiva.
Vi povas instigi vian infanon sidi sur la necesejo por mallonga tempo, precipe post manĝoj. Tio sendas signalon al la intestoj por komenci fekadon. Tamen, ne devigu ilin.
Resumo: Ŝlosilaj punktoj por memori
Kvankam mallakso estas ofta problemo por malgranduloj, ni povas facile trakti ĝin se ni estas bone informitaj.
Mallonge: Aldonu fibroriĉajn manĝaĵojn (fruktojn, legomojn, foliajn legomojn, tutajn grenojn) al la dieto de via infano, certigu, ke ili trinkas multe da akvo, kaj permesu al ili kuri kaj ludi. Ĉi tiuj simplaj paŝoj ofte povas kontroli mallakson.
Tamen, se vi havas iujn ajn zorgojn, se la stato de via infano ne pliboniĝas post kelkaj tagoj, aŭ se vi rimarkas iujn ajn el la gravaj simptomoj menciitaj antaŭe, bonvolu serĉi kuracistan konsilon. Ne provu memkuracadon.
Ke via infano estu sana kaj feliĉa estas la plej grava afero por ni ĉe Nirogi Lanka!
Mallakso, infaneca mallakso, mallakso, intestaj problemoj, infana sano, dieto, fibroriĉaj manĝaĵoj
