Ĉu via infano ne iris al la necesejo ĝuste dum kelkaj tagoj? Aŭ ĉu li ploras aŭ havas malfacilaĵojn iri al la necesejo? Mallakso estas ofta kondiĉo ĉe beboj. Tamen, plej ofte ĝi ne estas grava. Do antaŭ ol vi panikos, ni parolu pri ĝi iom pli detale por ke vi povu kompreni kio okazas kaj kion fari.

Kio precize estas mallakso? Kiuj estas la simptomoj kiam infano havas ĝin?

Simple dirite, mallakso estas kiam infano havas malfacilaĵojn feki normale. Tio signifas, ke la infano eble havas malpli da fekado ol kutime, aŭ ili eble havas malfacilaĵojn aŭ doloron dum fekado.

Pripensu, iuj infanoj iras al la necesejo du aŭ tri fojojn tage. Aliaj eble iras ĉiun duan tagon. Tio varias de infano al infano kaj ankaŭ laŭ aĝo. La plej grava afero estas vidi ĉu la kutima kutimo de via infano ŝanĝiĝis.

Nun ni rigardu la komunajn simptomojn, kiujn oni povas vidi ĉe infano kun mallakso:

• Malpli oftaj fekoj: Se via bebo ne iris al la necesejo dum du aŭ tri tagoj, tio povus esti signo de mallakso. Estas normale por iuj novnaskitoj pasigi kelkajn tagojn sen fekado dum ili estas ekskluzive mamnutrataj, sed kondiĉe ke la fekoj ne estas doloraj aŭ la fekaĵoj estas sekaj, tio ne estas problemo. Tamen, ĉi tiu padrono ŝanĝiĝos post kiam solidaj manĝaĵoj estas enkondukitaj.
• Streĉado kaj doloro dum fekado: Se via infano sidas sur la necesejo kun ruĝa vizaĝo kaj ŝajnas streĉiĝi, aŭ se ili ploras dum fekado, tio povas esti pro doloro.
• Seka, malmola, buleca fekaĵo: Normale, la fekaĵo de sana infano estas molaj. Tamen, kiam ili estas mallaksaj, la fekaĵo povas esti seka, kiel malgrandaj ŝtonetoj, aŭ ili povas esti grandaj, malmolaj buloj.
• Pli grandaj ol normale fekoj: Iafoje, post kelkaj tagoj da mallakso, tre granda feko povas esti eligita samtempe. Tio povas esti dolora por la infano.
• Sento de plena aŭ ŝvelinta: La infano povas diri, "Mi sentas min plena, Panjo," aŭ ilia stomako povas aspekti iomete ŝvelinta.
• Stomakdoloro: Kvankam ne ĉiam, iuj infanoj povas sperti stomakdolorojn.
• Malgranda sangado kun feko: Kiam vi fekas malmolajn fekaĵojn, vi eble rimarkos iometan kontuzon ĉirkaŭ la anuso, kaj kelkaj gutoj da sango povas esti videblaj sur la neceseja papero aŭ en la fekaĵo. Ĉi tion kutime kaŭzas malgranda ŝiro nomata "anusa fisuro". Tamen, se la sangado daŭras, gravas serĉi kuracistan konsilon.

Se via infano havas unu aŭ plurajn el ĉi tiuj simptomoj, ĝi povus esti mallakso.

Kion ni devus fari por infano, kiu havas mallakson?

La bona novaĵo estas, ke mallakso ofte povas esti kontrolita per simplaj aferoj, kiujn vi povas fari hejme. Ni rigardu, kio estas tiuj aferoj. Ni nomas ĉi tion la "Tri F-oj de Traktado". Tio signifas Fluidojn, Fibrojn kaj Ekzercadon.

1. Fluidoj - Donu pli da fluidoj:

• Akvo estas plej bona. Kuraĝigu vian infanon trinki malgrandajn kvantojn da akvo dum la tuta tago. Akvo helpas moligi la fekaĵon.
• Fruktosukoj ankaŭ estas bonaj. Sekprunsuko, pomsuko, kaj pirsuko aparte povas helpi malpezigi mallakson. Tamen, se via bebo estas sub 6 monatoj aŭ ne komencis solidajn manĝaĵojn, ne donu al ili ĉi tiajn sukojn sen unue konsulti kuraciston.
• Sukerecaj trinkaĵoj kaj karbonataj trinkaĵoj ne taŭgas por tio, ĉar ili povas plimalbonigi mallakson.

2. Fibro - Aldonu fibroriĉajn manĝaĵojn al via dieto:

• Kio estas fibro? Simple dirite, ĉi tiuj estas la partoj, kiujn niaj korpoj ne povas digesti, sed kiuj aldoniĝas al niaj fekaĵoj, pliigante ilian volumenon kaj moligante ilin.
• Fruktoj: Fruktoj kiel pomoj (kun ŝelo), piroj, oranĝoj, bananoj (precipe lotussimilaj), papajo, mango kaj ananaso estas tre bonaj.
• Legomoj kaj verdaĵoj: Aldonu legomojn kaj verdaĵojn kiel spinacon, krispan brasikon, spinacon, karotojn, fazeolojn, kukurbon kaj batatojn al la dieto de via infano.
• Grenoj: Inkluzivu en vian dieton aferojn kiel avenon, milion, verdajn fazeolojn, kikerojn, lentojn, same kiel branan rizon, plengrajnan panon kaj plengrajnajn matenmanĝajn cerealojn.
• Pensu pri ĝi tiel: same kiel spongo absorbas akvon, fibro absorbas akvon en niaj intestoj, igante niajn fekaĵojn pli grandajn kaj pli molajn. Tiam ili povas facile eliri.

3. Korpa taŭgeco - Kuraĝigu vian infanon ekzerci ĉiutage:

• Fizika aktiveco stimulas fekadon. Tio estas, kiam infano kuras kaj ludas, la fekaĵo komencas moviĝi pli facile tra la intestoj.
• Ludu kun via bebo, lasu ilin kuri kaj salti. Se ili rampas, tenu ilin pli ofte sur la planko. Se ili marŝas, kuraĝigu ilin kuri, salti kaj ludi pilkon. Eĉ mallonga promeno estas bona.

Plej grave: Ĉiam parolu kun via kuracisto antaŭ ol doni al via infano iun ajn medikamenton kontraŭ mallakso. Iuj senreceptaj medikamentoj ne taŭgas por infanoj, kaj tro ofta donado povas interrompi la naturan funkcion de la intestoj.

En tiaj kazoj, vi devus serĉi kuracistan konsilon!

Kvankam mallakso kutime solviĝas per hejmaj kuraciloj, ekzistas kelkaj kazoj kie ni nepre devus konsulti kuraciston. Ni vidu, kiaj ili estas:

• Se mallakso daŭras pli ol semajnon: Se ĝi ne pliboniĝas post kelkaj tagoj, vi devus kontroli ĉu ekzistas alia kaŭzo.
• Se via infano havas molajn fekaĵojn (kiel diareon) sur siaj subvestoj kiam ili ne estas malsanaj: Ĉi tio estas iom konfuza, ĉu ne? Kiel povas okazi diareo kiam infano estas konstipita? Nu, kelkfoje kiam malmola fekaĵmaso estas blokita en la intestoj, iom da molaj fekaĵoj povas elflui ĉirkaŭ ĝi. Ĉi tio nomiĝas "superflua diareo". Ĉi tio ne estas fakte diareo, sed simptomo de severa mallakso.
• Se estas severa stomakdoloro: Estas normale, ke mallakso kaŭzas mildan stomakdoloron. Tamen, se la infano havas neelteneblan doloron, tio povus esti signo de alia grava malsano.
• Se vomado okazas: Serĉu kuracistan konsilon se vomado daŭras, precipe se vi suferas de mallakso.
• Apetito, malbona manĝkonsumado: Se via infano rifuzas manĝaĵon ĉar ĝi estas malkomforta, tio ankaŭ estas io, al kio oni devas atenti.
• Se vi malpeziĝas aŭ ne plipeziĝas: Tio povas aparte trafi junajn bebojn.
• Se vi ofte vidas sangon en via fekaĵo: Kiel menciite antaŭe, ĝi povus esti pro negrava vundo, sed se ĝi okazas ofte, estas bone kontroli ĝin.

Se vi havas ĉi tiujn simptomojn, bonvolu tuj konsulti kuraciston.

Kion vi povas fari por preventi mallakson?

"Pli bone estas preventi ol kuraci," ili diras. Do estas aferoj, kiujn ni povas fari por redukti la eblecon disvolvi mallakson.

• Limigu manĝaĵojn riĉajn je oleo, sukero kaj amelo: Ĉi tiuj povas malrapidigi la funkciadon de la intestoj. Malpliigu la oftecon de tujaj nudeloj, dolĉaĵoj, biskvitoj, kukoj kaj frititaj manĝaĵoj (kiel francaj frititaj terpomoj).
• Provizu dieton riĉan je fibroj: Aldonu la antaŭe menciitajn fruktojn, legomojn, guŝojn kaj tutajn grenojn al la ĉiutaga dieto de via infano. Estas plej bone enkonduki ĉi tion al via infano ekde frua aĝo.
• Provizu sufiĉajn fluidojn: Kuraĝigu trinki akvon dum la tuta tago.
• Regula ekzercado: Tenu vian infanon aktiva.
• Establante necesejtrejnadon: Vi povas instrui vian infanon atendi iom da tempo sur la necesejo, precipe post manĝoj. Tio signalos al la intestoj feki. Sed ne devigu ilin.
• Ne prokrastu la deziron de via infano iri al la necesejo: Iafoje infanoj evitas iri al la necesejo dum ili ludas aŭ spektas televidon. Tio povas igi la fekon eĉ pli malfacile eligi. Do kuraĝigu vian infanon iri tuj kiam ili sentas la bezonon.

Resumo: La plej gravaj aferoj por memori

Do, kvankam mallakso estas ofta problemo por infanoj, ni povas facile kontroli ĝin se ni konscias pri ĝi.

Mallonge: Aldonu fibroriĉajn manĝaĵojn (fruktojn, legomojn, guŝojn, tutajn grenojn) al la dieto de via infano, donu al ili multe da akvo por trinki, kaj lasu ilin kuri kaj ludi. Ĉi tiuj simplaj aferoj ofte povas helpi kontroli mallakson.

Tamen, se vi havas iujn ajn dubojn, se la stato de via infano ne pliboniĝas post kelkaj tagoj, aŭ se oni observas iujn ajn el la supre menciitaj gravaj simptomoj, bonvolu serĉi kuracistan konsilon. Ne memkuracu.

La plej grava afero por ni estas, ke via infano estu sana kaj feliĉa!

Mallakso, mallakso ĉe infanoj, mallakso, mallakso, infana sano, dieto, fibrecaj manĝaĵoj