Ĉu via etulo ĝeniĝas pro polvoakaroj? Ni parolu pri tio!

Iafoje niaj malgranduloj povas havi astmo-similajn kondiĉojn aŭ alergiojn pro unu aŭ alia afero. Ni nomas ĉi tiujn aferojn, kiuj pliigas simptomojn, "ellasiloj". Via kuracisto povas helpi vin ekscii, kio ellasas vian infanon. El ĉi tiuj, unu, kun kiu multaj malgranduloj havas problemon, sed al kiu ni eble ne multe atentas, estas polvoakaroj. Do hodiaŭ, ni parolu pri ĉi tiuj polvoakaroj.

Kio estas ĉi tiuj polvoakaroj?

Nun, ni unue vidu, kio estas ĉi tiuj polvoakaroj. Simple dirite, ĉi tiuj polvoakaroj estas speco de insekto, kiu estas tro malgranda por esti vidata per niaj okuloj. Ili estas tiel malgrandaj, ke oni povas vidi ilin nur per mikroskopo. Ili vivas en ajna speco de ŝtofo aŭ fibro, kiun ni uzas, kiel ekzemple litkovriloj, sofoj, tapiŝoj. Imagu, via matraco, kuseno kaj tapiŝo povas esti plenaj de ili.

Ilia ĉefa nutraĵo estas mortaj haŭtĉeloj, kiuj defalas de niaj korpoj. Tio estas, ni senscie nutras ilin. Ne nur la litcimoj mem, sed ankaŭ iliaj fekaĵoj fakte kaŭzas alergiojn. Ili aparte ŝatas remburitajn meblojn, iujn specojn de litkovriloj kaj tapiŝojn. Eĉ en hejmo, la plej alta koncentriĝo de polvoakaroj troviĝas en dormoĉambroj. Ĉar tie ni pasigas la plej multe da tempo kaj kie niaj haŭtĉeloj plej akumuliĝas. Ili ankaŭ ŝatas varmajn, humidajn mediojn.

Kiel ni protektas nian infanon kontraŭ ĉi tiuj polvoakaroj?

Bone, nun ni scias, kiuj estas ĉi tiuj polvoakaroj kaj kie ili vivas. Do ni vidu, kion ni povas fari por protekti niajn etulojn kontraŭ ĉi tiuj ĝenaj estaĵoj. Ĝi postulas iom da peno, sed ĝi valoras la penon por la bonfarto de niaj infanoj, ĉu ne?

Ni tenu la domon pura!

Jen la unua kaj plej grava afero.

• Regula purigado: La domo, precipe la ĉambro de la infano, estu plene polvosuĉita kaj senpolvigita almenaŭ unufoje semajne.
• Bona senhumidigilo: Se eble, metu specialan malgrand-poran filtrilsakon en vian senhumidigilon. Alie, estus bonege se vi povus akiri senhumidigilon kun (HEPA) filtrilo. Ĉar ĉi tiu (HEPA) filtrilo kaptas eĉ la plej malgrandajn polvopartiklojn, kiuj estas nevideblaj per la okulo, partojn de litcimoj, kaj eĉ iliajn fekaĵojn. Tiam ili ne estos aldonitaj al la aero denove.
• Senpolvigado: Dum senpolvigado, ne forgesu uzi malsekan tukon. Viŝado per seka tuko nur resuspendos la etajn polverojn en la aero. Tial, viŝado per malseka tuko igos tiujn partiklojn algluiĝi al la tuko.

Speciala atento al la dormoĉambro!

Kiel ni jam diris, la dormoĉambro estas la ĉefa vivejo por polvoakaroj, do vi devas esti aparte zorgema tie.

• Tipo de litkovrilo: Evitu uzi kusenojn, matracojn kaj kovrilojn faritajn el plumoj aŭ lanugo. Anstataŭe, elektu litkovrilojn faritajn el sintezaj materialoj. Ĉi tiuj estas malpli allogaj por polvoakaroj kaj estas pli malfacile kreskigeblaj.
• Lavado de litaĵoj: Ŝanĝu aŭ lavu litaĵojn unufoje semajne. Ĉiuj litaĵoj de via infano, inkluzive de laveblaj molaj ludiloj, estu lavitaj en varma akvo ne pli ol 54,4 °C kaj sekigitaj ĝisfunde. Se vi havas sekigilon, estas plej bone sekigi ĝin je la plej alta temperaturo. Polvakaroj ne toleras altan varmon.
• Akarorezistaj kovriloj: Alia tre grava afero estas kovri matracojn, kusenojn kaj somerojn per specialaj akarorezistaj kovriloj, kiuj malhelpas la eniron de polvoakaroj. Ĉi tiuj nun haveblas en grandaj vendejoj kaj interrete. Ĉi tiuj kovriloj malhelpas akarojn eniri la matracon kaj malhelpas akarojn eliri. Ĉi tiuj kovriloj devas esti purigitaj kaj tenataj puraj regule.

Ni prizorgu tapiŝojn kaj tapiŝetojn

Tapiŝoj estas alia ŝatata loko por polvoakaroj.

• Forigo de Tapiŝoj: Se eble, estas bona ideo forigi tapiŝojn, precipe tapiŝojn de muro al muro, el la dormoĉambro de via infano kaj aliaj areoj kie li aŭ ŝi pasigas multan tempon. Ĉi tio estas nepraĵo se la simptomoj de via infano ne estas kontrolitaj per purigado per HEPA-filtrita polvosuĉilo.
• Laveblaj tapiŝoj: Se vi uzas malgrandajn tapiŝojn (kiel areajn tapiŝetojn) anstataŭ grandajn tapiŝojn, kontrolu ĉu ili estas laveblaj kaj lavu ilin en varma akvo unufoje semajne.

Ni reduktu fenestrajn traktaĵojn kaj nenecesajn erojn.

• Fenestraj kovriloj: Vi ankaŭ devus pensi pri fenestroj. Ili devus esti facile laveblaj kaj purigeblaj. Evitu rulkurtenojn kun horizontalaj strioj. Horizontalaj surfacoj altiras pli da polvo. Ankaŭ, grandaj, ŝikaj kurtenoj kun multaj faldoj aŭ areoj kie polvo kolektiĝas devus esti sekpurigataj. Fenestraj kovriloj ankaŭ devus esti lavitaj regule. Simplaj, facile laveblaj kotonaj ŝtofoj estas plej bonaj.
• Remburita meblaro: Se vi havas remburitan meblaron, ĝi pli verŝajne enhavas polvoakarojn. Estas plej bone minimumigi la kvanton de tia meblaro en infanĉambroj. Elektu meblaron kun surfacoj kiel ligno aŭ plasto.
• Redukti nenecesan bagaĝon:Ne amasigu nenecesajn aĵojn en via hejmo. Tenu malgrandajn ornamaĵojn, fotokadrojn kaj plantojn, kiuj kolektas polvon, for de vido kaj atingo, kaj tenu ilin kiel eble plej malgrandaj. Ĉi tiuj ne nur kolektas polvon, sed ili ankaŭ estas malfacile purigeblaj.
• Libroj: Kiom eble plej multe, konservu la librojn de via infano en alia ĉambro, ekzemple fermita ŝranko, anstataŭ en ilia dormoĉambro aŭ ludĉambro.

Ni purigu ankaŭ la ludilojn, precipe la molajn ludilojn!

Molaj ludiloj estas la plej bonaj amikoj de etuloj, sed ili ankaŭ estas rifuĝejo por polvoakaroj.

• Minimumigu aferojn: Ne konservu tro multajn molajn ludilojn. Konservu nur la necesaĵojn, tiujn sen kiuj via etulo ne povas vivi.
• Lavu ilin ofte: Ili ankaŭ devus esti lavataj regule en varma akvo (krom se ili enhavas aferojn kiel bateriojn). Poste sekigu ilin en la sekigilo je alta temperaturo.
• Frostado: Alia bona metodo estas meti ĉi tiujn ludilojn en plastan sakon, fermi ĝin bone, kaj meti ĝin en la frostujo dum almenaŭ 5 horoj, aŭ dumnokte. Polvakaroj ne povas elteni ekstreman malvarmon, kaj ili mortos. Poste elprenu ilin kaj bone skuu ilin por forigi la polvon. Imagu, via malgrandulo dormas kun sia plej ŝatata pluŝa urso. Se tiu pluŝa urso estas plena de polvokaroj, kiam li enspiras, la malutilaj partikloj de tiuj akaroj povas eniri lian korpon, ĉu ne? Do estu singarda ankaŭ pri tio.

Ni kontrolu la humidecon hejme

Polvakaroj preferas humidan medion.

• Evitu uzi humidigilojn: Evitu uzi humidigilojn, precipe en la ĉambro de via infano. Iafoje kuracistoj rekomendas humidigilojn, sed se polvoakaroj estas problemo, parolu denove kun via kuracisto pri tio.
• Humidecnivelo: Provu teni la humidecon en via hejmo sub 50%. Se necese, uzu klimatizilon aŭ senhumidigilon. Regule ŝanĝu la klimatizilan filtrilon kaj ne forgesu malplenigi kaj purigi la senhumidigilon. Gravas ankaŭ teni fenestrojn kaj pordojn malfermitaj por bona ventolado.

"Pura, senpolva hejmo estas la plej granda komforto, kiun infano povas ricevi."

Kelkaj aferoj por memori mallonge (Mesaĝo por Kunporti Hejmen)

Bone, do el tio, pri kio ni parolis, devus esti klare al vi kiel ĉi tiuj malgrandaj estaĵoj nomataj polvoakaroj povas influi la sanon de niaj etuloj. Kvankam ili ne povas esti tute eliminitaj, se vi sekvos ĉi tiujn simplajn metodojn, pri kiuj ni parolis, vi povas multe redukti ilian nombron. Tiam niaj infanoj ricevos iom da helpo kontraŭ astmo kaj alergioj.

Jen kelkaj ŝlosilaj punktoj por memori:

• Almenaŭ unufoje semajnePurigu la domon, precipe la ĉambron de la infano, per senhumidigilo kun (HEPA) filtrilo, kaj forviŝu la polvon per malseka tuko.
• Lavu litotukojn kaj kusenujojn unufoje semajne en varma akvo (super 54.4 celsiusgradoj) kaj sekigu ilin plene.
• Uzu akaro-rezistajn kovrilojn por matracoj kaj kusenoj.
• Reduktu la uzon de tapiŝoj kiel eble plej multe, precipe en dormoĉambroj.
• Lavu molajn ludilojn ofte en varma akvo aŭ metu ilin en la fridujon por mortigi litcimojn.
• Tenu la humidecon en via hejmo sub 50% .

La plej grava afero estas teni vian hejmon, precipe la medion de via infano, pura kaj seka. Se vi faros ĉi tiujn aferojn kun iom da peno, ĝi estos granda helpo por teni vian infanon libera de polvoakaroj kaj sana. Estas malfacile fari ĉion samtempe, sed se vi iom post iom evoluigos ĉi tiujn kutimojn, vi rimarkos la diferencon. Vi ankaŭ povas paroli kun via kuracisto pri tio kaj ricevi pli da konsiloj.

Polvakaroj , Astmo, Alergio, Pureco, Infana Sano, Dompurigado