Ĉu via bebo ŝatas manĝi per la manoj? Fingromanĝetoj de A ĝis Z!

Dum via malgrandulo kreskas, novaj aferoj aldoniĝas al ilia dieto, ĉu ne? Unu tia nova afero estas manĝi sola. Ĉi tion ili amas fari. Ili amas esplori novajn gustojn kaj novajn manierojn manĝi. Do hodiaŭ ni parolos pri fingromanĝaĵoj, aŭ manĝaĵoj, kiujn vi povas nutri vian bebon tenante iliajn manojn.

Kio estas ĉi tiuj fingromanĝaĵoj? Simple dirite...

Fingromanĝaĵoj, kiel la nomo sugestas, estas manĝaĵoj tranĉitaj aŭ preparitaj tiel ke via bebo povas manĝi ilin per siaj propraj fingroj. Ĉi tiuj kutime estas en malgrandaj pecoj, grandaj por ke via bebo facile tenu ilin. Ĉi tiu metodo estas aparte utila kiam beboj unue komencas manĝi memstare. Imagu la ĝojon, kiun ili sentas, kiam ili prenas pecon da karoto, fazeolon aŭ pecon da pano kaj manĝas ĝin tute solaj!

Kiam estas la plej bona tempo por komenci fingromanĝaĵojn por bebo?

Jen demando, kiun multaj patrinoj havas. Pli precize, malfacilas diri la precizan aĝon, kiam beboj devus komenci manĝi fingromanĝetojn. Tamen, plej multaj beboj pretas por tio inter 6 kaj 9 monatoj . Tamen, aĝo sole ne sufiĉas. Jen signoj povas helpi vin vidi, ĉu via bebo pretas por ĉi tiuj aferoj:

• Ĉu vi povas sidi rekte? Se vi povas sidi rekte memstare, sen ia ajn helpo, tio estas bona signo. Sidi rekte dum manĝado ankaŭ gravas por sekureco.
• Ĉu la kaporegado estas bona? Vi devus povi teni vian kapon rekte kaj turni ĝin de flanko al flanko.
• Ĉu via bebo rigardas la manĝaĵon kaj etendas la manon por tuŝi ĝin? Se via bebo rigardas ĝin kun intereso kaj etendas la manon por tuŝi la manĝaĵon dum vi manĝigas, tio signifas, ke li estas preta.
• Ĉu vi kutimiĝas kapti malgrandajn objektojn per viaj fingropintoj? Ni nomas ĉi tion disvolviĝi "pinĉa teno". Tio signifas, ke vi povas kapti malgrandajn objektojn per via dikfingro kaj montrofingro. Komence, vi tenas per via tuta mano, kaj poste iom post iom vi disvolvas la uzon de viaj fingropintoj.
• Ĉu la bebo povas teni manĝaĵon en sia buŝo kaj gluti ĝin? La bebo devus povi teni la manĝaĵon en sia buŝo, maĉi ĝin kaj gluti ĝin. La langopuŝa reflekso devus esti reduktita.

Memoru, ke ne ĉiuj beboj estas samaj. Dum iuj beboj pretas por ĉi tiuj aferoj iom pli frue, aliaj povas bezoni iom pli longe. Estu pacienca, atentu la signojn de via bebo, kaj komencu ĉi tiun vojaĝon.

Kiuj estas la avantaĝoj de doni fingromanĝaĵojn?

Estas multaj avantaĝoj doni al via bebo fingromanĝaĵojn. Ni rigardu, kiaj ili estas.

• Movaj kapabloj disvolviĝas: Kiam la bebo prenas manĝaĵon per siaj manoj kaj metas ĝin en sian buŝon, lia man-okula kunordigo pliboniĝas. La fajnaj muskoloj en liaj fingroj ankaŭ plifortiĝas, kio helpas disvolvi la jam menciitan pinĉan tenon.
• Kutimiĝas manĝi memstare: La bebo lernas kontroli sian manĝadon. Li decidas kiom kaj kiom rapide manĝi, kio helpas lin disvolvi bonan sintenon al manĝaĵo.
• Identigi malsamajn manĝaĵojn: Kiam vi tuŝas kaj gustumas manĝaĵojn kun malsamaj koloroj, formoj kaj teksturoj, vi akiras sperton. Tio ankaŭ povas redukti elekteman manĝadon .
• Maĉado: Maĉado de molaj manĝaĵoj fortigas la makzelon kaj buŝajn muskolojn de la bebo. Tio nerekte helpas evoluigi parolkapablojn .
• Manĝotempoj fariĝas ĝoja sperto: Beboj amas manĝotempojn ĉar ili povas nutri sin mem. Ĉi tio estas granda libereco ankaŭ por patrinoj.

Kiujn sekurajn fingromanĝaĵojn oni povas doni al beboj?

Bone, nun ni rigardu kiajn fingromanĝaĵojn oni povas manĝi sekure por beboj. La ĉefa afero estas, ke la manĝaĵo estu sufiĉe mola, ke eĉ la gingivoj de la bebo povu maĉi ĝin. Ankaŭ, ĝi estu malgrandaj, facile mastreblaj pecoj, por ke ĝi ne kaŭzu sufokiĝon.

Jen kelkaj ekzemploj:

• Bone kuiritaj legomoj:
• Karotoj (tranĉitaj en bastonetojn, bone boligitaj)
• Faboj (boligitaj en guŝoj, tranĉitaj duone)
• Terpomoj, batatoj (bone boligitaj, tranĉitaj en malgrandajn pecojn)
• Florbrasiko, brokolo (apartigita en floretojn, bone boligita)
• Molaj fruktoj:
• Matura banano (tranĉita en malgrandajn pecojn aŭ donu longan pecon)
• Mango, papajo (maturaj, malgrandaj pecoj)
• Matura avokado (tranĉita)
• Akvomelono (sen semoj, tranĉita en malgrandajn pecojn)
• Oranĝoj kun suko, vinberoj kun suko (forigu ŝelon kaj semojn, tranĉu en malgrandajn pecojn - vinberoj devas esti tranĉitaj en kvaronojn por eviti algluiĝon )
• Cerealoj:
• Bone kuirita pasto (malgrandaj formoj, ekz. makaronio)
• Pano (krusto forigita, tranĉita en bastonetojn kaj rostita. Vi ankaŭ povas ŝmiri iom da butero sur ĝin)
• Malpezaj biskvitoj (malpli da salo)
• Indihoppa, pittu (malgrandaj pecoj)
• Proteino:
• Malmole kuiritaj ovoj (kaj ovoflavo kaj blanko, hakitaj en malgrandajn pecojn)
• Bone kuirita kokido (ŝirita, malgrandaj pecoj)
• Bone kuirita fiŝo (sen ostoj, kun malgrandaj pecoj)
• Boligitaj lentoj kaj kikeroj (bone boligitaj kaj povas esti pistitaj)
• Tofuo (molaj, malgrandaj pecoj)
• Mola fromaĝo (tranĉita en malgrandajn kubojn)

Kiel oni kuiras ĉi tiujn pladojn? Jen kelkaj ekzemploj.

• Karotaj bastonetoj: Prenu karoton kaj tranĉu ĝin en longajn bastonetojn laŭ la grandeco de beba fingro. Poste boligu ĝin en akvo ĝis ĝi estas sufiĉe mola por diseriĝi kiam premite inter viaj fingroj.
• Avokadaj tranĉaĵoj: Prenu maturan avokadon kaj tranĉu ĝin en tranĉaĵojn. Tranĉu la tranĉaĵojn en dikajn tranĉaĵojn por ke la bebo pli facile tenu ilin.
• Rostpanbastonetoj: Prenu tranĉaĵon da pano, forigu la randojn, kaj tranĉu ĝin en longajn bastonetojn. Rostu ĝin malpeze. Sed ne lasu ĝin tro sekiĝi.

La plej grava afero:Uzu kiel eble plej malmulte da salo kaj sukero dum preparado de manĝaĵoj. Ĉar la gustoburĝonoj de via bebo ankoraŭ disvolviĝas, estas plej bone alkutimigi ilin al naturaj, nespicaj gustoj.

Pri kio vi devas esti aparte singarda dum servado de ĉi tiu manĝaĵo?

Kvankam estas multaj avantaĝoj doni fingromanĝaĵojn, ni ankaŭ devas konsideri sekurecon. Ekzistas sufokiĝa risko kiam malgrandaj beboj manĝas fingromanĝaĵojn. Do atentu ĉi tiujn punktojn:

• Ĉiam kontrolu vian bebon: Vi devus ĉeesti kiam via bebo manĝas. Neniam lasu vian bebon sola kun manĝaĵo. Eĉ splito da movado povas esti danĝera.
• Sidigu vian bebon ĝuste: Dum manĝigado , sidigu vian bebon en vertikala pozicio, sur seĝo aŭ sur viaj genuoj. Ne manĝigu dum piedirado aŭ ludado.
• Evitu manĝaĵojn, kiuj povas kaŭzi sufokiĝon:
• Malgrandaj fruktoj kiel tutaj vinberoj kaj ĉerizoj (ĉi tiuj devas esti tranĉitaj en kvaronojn)
• Nuksoj (kiel tutaj akaĵuoj, arakidoj)
• Pufmaizo
• Malmolaj bombonoj, maĉgumo
• Rondformaj manĝaĵoj kiel kolbasoj (se vi servas ilin, tranĉu ilin laŭlonge en kvaronojn kaj poste en malgrandajn pecojn)
• Nekuiritaj, malmolaj legomoj (kiel krudaj karotaj bastonetoj)
• Grandaj pecoj de viando
• Komprenu la diferencon inter Gagging kaj Sufokado:
• Gakado: Ĉi tio estas normala por beboj. Kiam manĝaĵo iras al la malantaŭo de ilia buŝo, la bebo gakas, kelkfoje vomante iomete, kaj provas reenpreni la manĝaĵon. Dum ĉi tiu tempo, la bebo faros bruojn (tusos, ĝemos), la vizaĝo povas ruĝiĝi, kaj la okuloj povas larmi. Ĉi tio estas defendmekanismo por la bebo. Ne zorgu pri tio nun, lasu la bebon trakti ĝin memstare.
• Sufokiĝo: Jen la plej danĝera situacio. Ĉi tie, la bebo sufokiĝas. La bebo ne povas fari bruon, paroli, plori aŭ moviĝi. La vizaĝo komencas bluiĝi. Jen kriza situacio! Vi devas agi rapide. Estas tre grave scii pri la unua helpo por sufokiĝo. (Ni parolos pri tio en aparta artikolo.)

Kiel enkonduki fingromanĝaĵojn al bebo?

Bone, nun vi scias kion donaci kaj kiel esti singarda. Nun ni vidu kiel komenci ĉi tiun vojaĝon de fingromanĝaĵoj.

• Komencu malrapide: Ne donu tro multajn manĝaĵojn samtempe. Enkonduku unu novan manĝaĵon samtempe . Donu nur tiun manĝaĵon dum 3-4 tagoj. Tiam vi povos facile identigi iujn ajn alergiojn.
• Provizu diversecon: Enkonduku vian bebon al manĝaĵoj kun malsamaj gustoj, koloroj kaj teksturoj per iom post iom aldonado de novaj manĝaĵoj.
• Lasu vian bebon gvidi: Lasu vian bebon elekti manĝaĵon, kiun ili ŝatas, kaj lasu ilin manĝi kiom ajn ili volas. Ne devigu ilin manĝi. Ili ne manĝos se ili ne malsatas.
• Estas bone verŝi iom da manĝaĵo tie kaj tie! Estas normale, ke beboj estas iom malpuraj dum manĝado. Manĝaĵo falas sur la plankon, suriras iliajn korpojn. Ĝi estas nur parto de la sperto. Faru la medion facile purigebla. (Ekzemple, metu tukon da gazeto aŭ plastan tukon sub la seĝon de la bebo).
• Ne zorgu pri porcioj: En la fruaj stadioj, beboj pli emas provi fingromanĝaĵojn ol plenigi siajn stomakojn per ili. Ilia ĉefa fonto de nutrado estas ankoraŭ patrina lakto aŭ laktoformulo. Fingromanĝaĵoj estas nur aldonaĵo.

Kiel igi manĝtempon feliĉa sperto?

Manĝotempo devus esti feliĉa, malstreĉa sperto por kaj vi kaj via bebo.

• Kreu pozitivan etoson: Ne estu maltrankvila dum manĝado. Estu malstreĉita kaj feliĉa.
• Manĝu kune kun via familio: Se eble, inkluzivu vian bebon ĉe la familia tablo. Kiam ili vidos vin manĝi, ili ankaŭ pli interesiĝos pri manĝado.
• Evitu devigi: Se via bebo ne volas manĝi, ne devigu ĝin tiam. Provu denove poste.
• Laŭdo: Kiam via bebo manĝas ion novan aŭ provas manĝi memstare, kuraĝigu lin/ŝin per rideto kaj afabla vorto.

Ĉu oni devas konsideri alergiojn kiam oni enkondukas novajn manĝaĵojn?

Jes, absolute. Vi devas esti tre singarda kiam vi enkondukas novajn manĝaĵojn, precipe manĝaĵojn, kiuj estas konataj kiel oftaj alergenoj (ekz. ovoj, laktaĵoj, arakidoj, sojo, tritiko, fiŝoj, mariskoj).

• Enkonduku unu novan alergenon samtempe.
• Komencu per malgranda kvanto.
• Ne enkonduku novan manĝaĵon dum kelkaj tagoj.
• Atentu signojn de alergio (ekz., haŭta erupcio, jukado, vomado, diareo, malfacila spirado, ŝvelado de la lipoj/lango).
• Se vi rimarkas iujn ajn problemojn, tuj serĉu kuracistan konsilon.
• Se iu en via familio havas manĝaĵalergiojn, estas saĝe paroli kun kuracisto antaŭ ol enkonduki novajn manĝaĵojn al via bebo.

Kiom multe manĝas bebo? Ĉu vi bezonas pripensi la kvanton?

Unu el la aferoj, kiuj maltrankviligas multajn patrinojn, estas "Ĉu mia bebo manĝas sufiĉe?" En la fruaj stadioj de enkonduko de fingromanĝaĵoj, estas pli grave vidi ĉu via bebo provas malsamajn manĝaĵojn, kutimiĝas tuŝi manĝaĵon kaj meti ĝin al sia buŝo ol kiom ili manĝas.

Memoru, beboj scias sian malsaton. Ili manĝas kiam ili estas malsataj, kaj ĉesas kiam ili estas sataj. Via respondeco estas provizi nutrigajn, sekurajn manĝaĵojn en la ĝusta tempo. Lasu vian bebon decidi kiom manĝi.

Kun la tempo, la kvanto, kiun via bebo manĝas, iom post iom pliiĝos. Sed ne devigu ĝin.

Resuma Konsiderinda Mesaĝo

Do, fingromanĝetoj estas mirinda kaj grava mejloŝtono en la evoluo de via bebo. Ili donas al via bebo bonegan ŝancon manĝi memstare, provi novajn aferojn kaj disvolvi siajn kapablojn.

Mallonge, jen la aferoj por memori:

• BeboKomencu fingromanĝetojn kiam aperas la signoj de "preto" .
• Preparu manĝaĵon en molaj, malgrandaj pecoj .
• Ĉiam atentu la riskon de sufokiĝo kaj kontrolu la bebon.
• Komprenu la diferencon inter Gagging kaj Choking .
• Enkonduku malsamajn manĝaĵojn , sed unu post la alia.
• Estu singarda pri alergioj .
• Igu manĝtempon feliĉa, rilaksita sperto .
• Ne zorgu pri la kvanto da manĝaĵo , lasu la bebon manĝi laŭ sia propra ritmo.

Se vi havas pluajn demandojn pri tio, vi povas demandi vian familian kuraciston aŭ pediatron. Ĉiu bebo estas malsama, do gravas trovi la metodon, kiu plej bone funkcias por via bebo. Do, komencu ĉi tiun novan vojaĝon kun via etulo kun ĝojo!

` fingromanĝaĵoj, bebmanĝaĵo, bebmanĝaĵo, fingromanĝaĵoj, solidaj manĝaĵoj, beba nutrado, sufokiĝo, gakado