Kiel protekti vian etulon kontraŭ plumbo? Ni parolu pri tio!

Se vi atendas bebon nuntempe, la plej grava afero en via menso estas la sekureco kaj sano de via malgrandulo, ĉu ne? Estas tre nature. Ni ĉiuj volas doni al niaj infanoj la plej bonan. Do, hodiaŭ ni parolos pri io tre grava, kion vi kaj via nenaskita infano devas prizorgi dum gravedeco. Tio estas la eblaj efikoj de la plumba metalo kaj kiel eviti ĝin.

Kio estas plumbo? Kial ĝi estas danĝera?

Simple dirite, plumbo estas metalo, kiu troveblas en la medio kaj en iuj el la aferoj, kiujn ni uzas. Sed ĝi estas toksa por niaj korpoj. Ĉi tio estas aparte damaĝa por malgranda infano, kiu ankoraŭ kreskas en la utero.

Nun vi eble pensas, "Ho, mi ankaŭ havas plumbon en mia korpo?" Fakte, plej multaj homoj havas malgrandajn kvantojn da plumbo en sia sango pro nia ĉirkaŭaĵo. Tio estas normala. Bonŝance, altaj plumboniveloj estas tre maloftaj en Srilanko. Sed, dum gravedeco, ni ne devus preni eĉ la plej etan riskon, ĉu ne? Tial gravas konscii pri tio.

Kiel plumbo efikas sur la bebon en la utero?

Se vi estas eksponita al plumbo dum gravedeco, tio estas, se plumbo eniras vian korpon, tiu plumbo povas facile transiri de via sango al la korpo de via bebo tra la placento. Same kiel nutraĵoj pasas al via bebo per la aferoj, kiujn vi manĝas kaj trinkas.

Do, se la nivelo de plumbo en la sango pliiĝas dum gravedeco, tio povas konduki al la jenaj riskoj:

• La ŝanco de aborto pliiĝas.
• La bebo povas naskiĝi trofrue .
• Aŭ vi eble naskiĝis kun malalta naskopozo .

Estas timige aŭdi tiajn aferojn, ĉu ne? Ne nur tio, eĉ se la nivelo de plumbo en la korpo de infano estas iomete alta, ĝi povas kaŭzi kondutajn problemojn kaj lernajn malfacilaĵojn ĉe la infano pli poste en la vivo. Pensu pri kiel io, kio okazas en la infanaĝo, povas influi la tutan vivon. Tial ni devas esti tiel zorgaj pri tio.

De kie ni povas akiri plumbon?

Nun ni rigardu la ĉefajn lokojn, kie plumbo povas eniri niajn korpojn.

1. Malnova farbo

Tio ofte estas la ĉefa kaŭzo de plumbveneniĝo.

• Estas granda ŝanco, ke la farboj uzataj en domoj konstruitaj antaŭ 1978 povas enhavi plumbon. Se via domo estas pli malnova, vi devas pripensi tion.
• Kun la tempo, farbo kiel ĉi tiu komencas senŝeliĝi kaj diseriĝi, kaj poste disvastiĝas ĉirkaŭe kiel plumba polvo.
• Ankaŭ, dum renovigado de domoj, pentrado de novaj muroj, aŭ skrapado de muroj , ĉi tiu plumba polvo povas akumuliĝi en la aero kaj eniri niajn korpojn kiam ni elspiras ĝin. Kiam junaj infanoj ludas sur la planko, ĉi tiu polvo ankaŭ povas atingi iliajn manojn kaj buŝojn.

2. Akvotuboj

En kelkaj malnovaj domoj:

• Eble ekzistas akvotuboj faritaj el plumbo .
• Aŭ, eĉ se la tuboj estas kupraj, se ili estas lutitaj per plumba lutaĵo , tiu plumbo povas iom post iom lesi en la akvon.
• Kiam ni trinkas akvon kiel ĉi tiun aŭ uzas ĝin por kuirado, ni absorbas plumbon en niajn korpojn.

3. Aliaj Fontoj

Aldone al tio, plumbo ankaŭ povas esti konsumita el aferoj kiel malnovaj ludiloj, juveloj, manĝilaro, iuj ajurvedaj herboj (precipe se ili ne estas konvene purigitaj), baterifabrikoj kaj veturilaj ellasgasoj (plumbigita benzino iam estis havebla, sed nun estas malpli ofta). Tamen, la plej gravaj aferoj, al kiuj atenti, estas malnova farbo kaj akvo.

Kiel protekti vin kaj vian bebon kontraŭ plumbo?

Bone, nun ni scias, kio estas plumbo, kiajn efikojn ĝi havas, kaj kie ni povas akiri ĝin. Nun ni vidu kiel protekti nin kontraŭ ĝi. Ne zorgu, se vi faras ĉi tion ĝuste, vi povas multe redukti la riskon.

1. Testado de Suspektataj Areoj

Se via domo estis konstruita antaŭ 1978 , aŭ se vi havas iujn ajn zorgojn pri viaj akvotuboj , la plej bona afero farenda estas kontroligi ilin.

• Vi povas testi la farbon de via hejmo, polvon de muroj, ĝardenan grundon kaj kranan akvon por plumbo.
• Estas plej bone serĉi profesian helpon por tio. Ĉi tiuj servoj estas haveblaj de iuj registaraj agentejoj aŭ privataj laboratorioj.

2. Se vi forigas farbon, estu tre singarda! (Sekura Forigo de Farbo)

Se oni konfirmas, ke vi havas plumbenhavantan farbon en via hejmo, forigi ĝin devas esti farita tre zorge.

Ne provu fari ĉi tiun memfaritan projekton! Ĝi nur disvastigos plumban polvon ĉien kaj plimalbonigos la situacion.

• Dungu nur profesiulon trejnitan pri forigo de plumba farbo por ĉi tiu laboro.
• Ĉi tio devus esti farita kiam vi ne estas hejme . Ne estas bone por vi esti eksponita al tiuj kemiaĵoj kiel graveda virino.
• Kiam oni forigas farbon, ne estas bona ideo uzi metodojn kiel skrapado de muroj, ŝlifado aŭ varmigo de la farbo per varmopistolo . Ĉi tiuj metodoj estas tiuj, kiuj liberigas la plej multe da plumba polvo en la aeron. Anstataŭe, ekzistas pli sekuraj metodoj kiel malsekaj metodoj.
• Post kiam la laboro estas farita, la tuta areo devas esti purigita tre detale, uzante specialajn metodojn. Nur balai ĝin kutime ne sufiĉas.

3. Faru ĉi tiujn aferojn kiam vi uzas kranan akvon (Praktikoj pri Sekura Krana Akvo)

Se vi havas iujn ajn zorgojn pri la akvo en via hejmo, faru jenajn aferojn:

• Kiam vi uzas akvon tuj matene, aŭ kiam vi uzas akvon post kelkaj horoj,Lasu la kranon malfermita dum ĉirkaŭ 30 sekundoj. Tio forlavos ajnan plumboplenan akvon, kiu eble estas kaptita en la tuboj.
• Se eble, uzu bonan akvofiltrilon, kiu klare deklaras sur la pakaĵo, ke ĝi "forigas plumbon". Tiuj povas esti uzataj kaj por trinkakvo kaj por kuirado.

4. Dieto kaj Vitaminoj

Iuj nutraj suplementoj povas helpi redukti plumbajn nivelojn en la korpo.

• Prenu la antaŭnaskajn vitaminojn ĝuste kiel preskribite de via kuracisto.
• Manĝu ekvilibran dieton riĉan je fero , kalcio , vitamino C , vitamino D , kaj vitamino E.
• Ferriĉaj manĝaĵoj: spinaco, viando, fiŝo, guŝoj.
• Manĝaĵoj riĉaj je kalcio: lakto, jogurto, fromaĝo, verdaj legomoj.
• Manĝaĵoj riĉaj je vitamino C: oranĝoj, narang, limeoj, gujavo kaj gujavo.

Ĉi tiuj helpas redukti la sorbadon de plumbo en la korpon kaj elimini ajnan plumbon, kiu ĉeestas.

5. Parolu kun via kuracisto

Se vi opinias, ke vi eble estis eksponita al plumbo, aŭ se vi havas iujn ajn dubojn aŭ zorgojn pri tio, nepre parolu kun via kuracisto.

• Li aŭ ŝi povas konsili vin fari plumboteston en la sango, se necese.
• Li aŭ ŝi ankaŭ povas doni al vi pliajn konsilojn adaptitajn al via situacio.

Memoru, ke estas pli bone paroli kun kuracisto kaj klarigi viajn dubojn ol timi.

Fina Hejmenporta Mesaĝo

Gravedeco estas tre speciala tempo. Estas tre grave pensi pri via sekureco kaj tiu de via bebo dum ĉi tiu tempo. Plumbo estas io, kio povas esti danĝera, kvankam ni ne povas vidi ĝin.

• Estu aparte singarda pri farbo en pli malnovaj domoj. Se vi riparas farbon, nepre serĉu profesian helpon.
• Se vi havas dubojn pri la akvo, sekvu sekurecajn rimedojn. Lasu la kranon malfermita dum kelka tempo, uzu filtrilon.
• Nutru vin bone kaj prenu la vitaminojn, kiujn preskribas via kuracisto.
• Se vi havas demandojn aŭ dubojn, parolu kun la kuracisto.

Se vi atentas ĉi tiujn malgrandajn aferojn, vi povas multe redukti la damaĝon, kiun plumbo povas kaŭzi al vi kaj via amata bebo en via utero. Via konscio estas la plej granda protekto de via bebo!

` Plumbo, gravedeco, plumba eksponiĝo, beba sano, plumba veneniĝo, graveda patrino, malnova farbo