Ĉu via infano amas ludi sportojn? Ĉu li aŭ ŝi volas kuri kaj salti? Se via infano plendas pri genuodoloro, precipe sub la patelo, ĝi povus esti pro la malsano de Osgood-Schlatter. La nomo sonas iom timige, ĉu ne? Sed vere ne estas io timinda. Ni parolu pri ĝi simple.
Kio estas la malsano de Osgood-Schlatter?
Simple dirite, la malsano de Osgood-Schlatter estas ŝvelaĵo kaj inflamo de la kreskoplato, situanta ĉe la supro de la tibio, ĝuste sub la genuo ĉe infanoj. Pripensu, la ostoj de niaj infanoj kreskas dum ili kreskas. Proksime al la finoj de ĉi tiuj ostoj, estas specialaj areoj faritaj el mola kartilago. Tio estas kion ni nomas kreskoplatoj. Ĉi tiuj kreskoplatoj estas la ĉefaj kontribuantoj al la alteco kaj ostolongo de infano. Ili estas iom pli malfortaj ol normalaj ostoj, do ili povas facile difektiĝi.
Malsano de Osgood-Schlatter estas kondiĉo en kiu la tendenoj (precipe la patelara tendeno, kiu konektiĝas al la kvadriceps-muskolo en la antaŭa parto de la femuro) kiuj alkroĉiĝas al la kreskoplato ĉe la supro de la tibiosto (konata medicine kiel la tibia tubereco) sub la genuo inflamiĝas. Ĉi tio povas sentiĝi kiel malgranda bulo.
La grava afero estas, ke ĉi tiu kondiĉo kutime tute solviĝas kiam la infano pli aĝiĝas kaj malofte kaŭzas gravajn longdaŭrajn problemojn.
Kiuj estas la simptomoj de ĉi tio? Kiel vi rekonas ĝin?
Se via infano havas malsanon de Osgood-Schlatter, li aŭ ŝi eble diros aferojn kiel:
- Doloro sub la genuo: Jen la ĉefa simptomo. La doloro okazas ĝuste sub la patelo, ĉe la supro de la patelo.
- Ŝvelaĵo: La dolora areo povas esti iomete ŝvelinta. Iafoje ĝi povas sentiĝi kiel malgranda bulo, kiu povas esti kaptita en la mano.
- Doloreco: Se vi tuŝas aŭ premas la bulon, ĝi doloros la bebon.
- Doloro pliiĝas kun aktiveco: Doloro pliiĝas kun aktivecoj, kiuj metas pezon sur la genuon, kiel ekzemple kurado, saltado, grimpado de ŝtuparoj aŭ migrado. Ĝi povas dolori dum kelka tempo post kiam vi finos ludi.
- Eble lamado: Se la doloro estas tre severa, la infano ankaŭ povas iomete lami dum piedirado.
- En unu aŭ ambaŭ genuoj: Ĉi tiu kondiĉo povas okazi en nur unu genuo aŭ en ambaŭ genuoj.
Imagu, ke via filino aŭ filo estas en la lerneja netbala teamo, aŭ ludas kriketon. Kiam ili revenas hejmen de trejnado, ili diras: "Panjo/Paĉjo, mia genuo doloras." Kiam vi rigardas ĝin, ĝi aspektas iom ŝvelinta sub la genuo. Se vi metas vian manon sur ĝin, ili diras: "Aŭ!". Ili diras, ke ĝi doloras plej multe kiam ili kuras kaj ludas. Se vi spertis tian sperton, estas tre probable, ke temas pri la sindromo de Osgood-Schlatter.
Kial tio okazas? Kiuj estas la kialoj?
La ĉefa kialo por tio estasKreskosaltoj ĉe infanoj. Dum ĉi tiu tempo, la ostoj de infanoj kreskas tre rapide. Sed kelkfoje la muskoloj kaj tendenoj ne kreskas tiel rapide.
La granda muskolgrupo ĉe la antaŭa parto de la femuro (la "Kvadricepsa" muskolo) pasas tra la patelo kaj estas ligita al la kreskoplato ("Tibia Tubereco") sur la supro de la tibio per tendeno ("Patelara Tendono"). Kiam la infano kuras, saltas aŭ fleksas la genuon, ĉi tiu "Kvadricepsa" muskolo kontraktiĝas. Tiam, tiro kreiĝas sur la kreskoplato tra tiu tendeno.
Dum la ostoj de infano rapide kreskas, ĉi tiuj muskoloj kaj tendenoj fariĝas relative streĉitaj. Poste, kiam la genuo estas submetita al ripeta streso, ekzemple dum sportoj, la streĉiĝo sur tiu kreskoplato pliiĝas, kaŭzante ĝian kunpremon, ŝveliĝon kaj doloron.
Aparte:
- Basketbalo
- Flugpilko
- Futbalo
- Gimnastiko
- Atletiko kiel ekzemple longsalto kaj altosalto
Ĉi tiu kondiĉo estas ofta ĉe infanoj, kiuj ludas sportojn.
Kiu plej verŝajne evoluigos ĉi tiun kondiĉon? (Riskfaktoroj)
La malsano de Osgood-Schlatter plej ofte videblas en:
- Dum periodoj de rapida kresko: Knaboj kreskas pli rapide inter la aĝoj de 10-15, kaj knabinoj inter la aĝoj de 8-13. Tiam ĝi plej verŝajne disvolviĝas.
- Aktivaj, sportemaj infanoj: Infanoj, kiuj ludas sportojn, kiuj implikas kuradon, saltadon kaj rapidan ŝanĝon de direktoj, estas aparte en risko.
- Por knaboj: Kvankam ĉi tiu kondiĉo estas pli ofta ĉe knaboj ol knabinoj, la interspaco mallarĝiĝas, ĉar knabinoj nun ankaŭ partoprenas sportojn.
Kiel kuracisto rekonas tion?
En plej multaj kazoj, kuracisto povas konstati ĉu temas pri malsano de Osgood-Schlatter per aŭskultado de la simptomoj de via infano kaj ekzamenado de ili.
La kuracisto faras aferojn kiel ĉi tion:
- Demandu la infanon pri la doloro, kiom longe ĝi ekzistas, kaj kiam ĝi plimalboniĝas.
- Ili palpas la buletan areon sub la genuo, premas ĝin, kaj vidas ĉu estas ia doloro aŭ ŝvelaĵo.
- Ili petas la infanon kuri, salti aŭ surgenuiĝi por vidi ĉu ĝi doloras.
- Kontrolas la streĉecon de la femurmuskoloj (kvadricepsoj, poplitaj tendenoj).
Rentgena foto kutime ne necesas. Tamen, via kuracisto eble mendos rentgenan foton nur se ili suspektas pli gravan kondiĉon (kiel ekzemple rompitan oston, infekton, aŭ, malofte, tumoron). Do ne zorgu se ili diras, ke ili ne bezonas rentgenan foton.
Kiuj estas la kuracadoj? Kion ni devus fari?
La bona novaĵo estas, ke la malsano de Osgood-Schlatter ofte ne postulas specifan, ampleksan kuracadon. La ĉefa celo estas redukti doloron kaj ŝvelaĵon kaj provizi komforton al la infano.
Jen kelkaj aferoj, kiujn vi povas fari:
1.Ripozo kaj Modifo de Aktiveco:
- Jen la plej grava afero . Vi bezonas redukti aŭ ĉesigi la sportojn aŭ agadojn de la infano, kiuj pliigas la doloron, por iom da tempo. Vi ne bezonas resti en la lito tute, sed vi bezonas resti for de la aferoj, kiuj kaŭzas la doloron, por iom da tempo.
- Post kiam la doloro malpliiĝos, vi povos iom post iom rekomenci agadojn. Tamen, ne estas bona ideo samtempe surmeti pezajn pezojn.
2. Apliko de glacio:
- Apliku glacion al la dolora kaj ŝvela areo dum 15-20 minutoj, 3-4 fojojn tage. Ne apliku la glacion rekte al la haŭto, sed envolvu ĝin en tuko. Estas ankaŭ bona ideo apliki glacion post kiam vi finos ludi.
3. Kontraŭdoloriloj:
- Se la doloro estas neeltenebla, vi povas peti vian kuraciston aŭ apotekiston doni al vi dolorpilolon kiel Paracetamolon aŭ Ibuprofenon. Sed ne estas bona ideo doni ĉi tiujn kontinue. Donu ilin nur laŭ la instrukcioj de via kuracisto.
4. Streĉaj kaj Fortigaj Ekzercoj:
- Estas tre grave fari streĉajn ekzercojn por la kvadricepsaj kaj poplitaj tendenoj. Kiam ĉi tiuj muskoloj fariĝas pli flekseblaj, la premo sur la kreskoplato malpliiĝas.
- Vi ankaŭ povas fari fortigajn ekzercojn por fortigi ĉi tiujn muskolojn.
- Estas plej bone peti helpon de fizioterapiisto por lerni precize kiel fari ĉi tiujn ekzercojn.
5. Protektaj rimenoj aŭ kusenetoj:
- Iafoje, uzi specialan rimenon aŭ genuokuseneton portatan sub la genuo, super la patela tendeno, povas helpi redukti doloron. Ĉi tiuj helpas redukti la premon sur la kreskoplato dum sportoj.
6. Iafoje provizora senmovigigo (Senmovigigo - Malofta):
- Tre malofte, se la doloro estas tre severa, kuracisto povas rekomendi uzi lambastonojn aŭ meti gipson sur la kruron. Tamen, tio ne estas necesa en la plej multaj kazoj.
Memoru, ke la ŝlosilo al ĉi tiuj traktadoj estas aŭskulti la korpon de via infano. Se doloro okazas, ĉesu la agadon. Ne devigu vin fari ion ajn pro doloro.
Kiom longe daŭros por ke ĉi tio resaniĝu?
Tio varias de persono al persono. La doloro povas daŭri de kelkaj semajnoj ĝis kelkaj monatoj. Ĉe iuj infanoj, la doloro povas malpliiĝi post kelkaj tagoj kaj poste reaperi kiam ili rekomencas agadojn.
La grava afero estas, ke ĉi tiu doloro povas aperi kaj malaperi ĝis la kreskoplato de la infano tute transformiĝis en oston kaj ĉesis kreski (kutime ĉirkaŭ 14-18 jaroj). Sed la osta ŝvelaĵo povas ankoraŭ esti tie. Ĝi kutime ne estas problemo kaj ne doloras.
Ĉu tio povus kaŭzi longdaŭrajn problemojn?
Plejofte, la malsano de Osgood-Schlatter ne kaŭzas longdaŭrajn problemojn. Ĝi kutime tute malaperas kiam la infano pli aĝiĝas.
Tamen, la osta elstaraĵo sub la patelo povas daŭri ĉe iuj plenkreskuloj. Ĝi kutime estas sendolora kaj ne malhelpas agadojn.
Tre malofte (tio estas tre malofta), malgranda peco de tiu kreskoplato ne povas resaniĝi ĝuste kaj kaŭzi doloron en plenaĝeco. Se tio okazas, vi eble bezonos malgrandan kirurgion. Tamen, tio estas tre malofta, do ne tro zorgu pri tio.
Ĉu eblas tion eviti?
Kvankam ĝi ne povas esti tute preventata, vi povas fari jenon por redukti vian riskon:
- Varmiĝo kaj malvarmiĝo ĝuste: Gravas varmiĝi antaŭ ol komenci ajnan sporton kaj malvarmiĝi post la sporto.
- Regula Streĉado: Regula streĉado de la muskoloj , precipe la antaŭa parto de la femuro ("Kvadriceps" kaj la malantaŭa parto de la femuro ("Politaj tendenoj"), povas helpi konservi ilian flekseblecon.
- Iom post iom pliigu vian trejnadon: Ne subite pliigu la intensecon aŭ daŭron de via trejnado. Pliigu ĝin iom post iom.
- Taŭgaj ŝuoj: Gravas porti ŝuojn taŭgajn por la sporto kaj komfortajn por la piedoj.
- Evitu trotrejnadon: Ankaŭ certigu, ke via infano ricevas sufiĉe da ripozo.
Kiam mi devus konsulti kuraciston?
En tiaj kazoj, vi nepre devus konsulti kuraciston:
- Se la doloro estas tiel forta, ke la infano ne povas elteni ĝin.
- Se la doloro ne malpliiĝas post hejmaj traktadoj (glaciigo, ripozo).
- Se la doloro malfaciligas por la infano plenumi ĉiutagajn taskojn aŭ iri al lernejo.
- Se estas severa ŝvelaĵo, ruĝeco aŭ varmo en la genuo (ĉi tiuj povas esti signoj de infekto).
- Se la infano havas febron.
- Eltrovu precize ĉu ĉi tio vere estas Osgood-Schlatter, aŭ ĉu ĝi estas iu alia problemo.
Fine, aferoj por memori (Mesaĝo por Kunporti Hejmen)
La malsano de Osgood-Schlatter estas provizora kondiĉo ofta ĉe aktivaj, kreskantaj infanoj. Kvankam la nomo povas ŝajni timiga, ĝi ne estas grava kondiĉo.
- Ĉi tio rilatas al la evoluo de la infano.
- La ĉefa afero estas kontroli doloron kaj ŝvelaĵon.
- Ripozo, glacio kaj ekzercado estas la ĉefaj traktadoj.
- Plej ofte, ĉi tio tute solviĝas post kiam la kresko de la infano ĉesas.
- Longdaŭraj problemoj malofte okazas.
Do, se via infano havas ĉi tiujn simptomojn, ne paniku kaj konsultu kuraciston por konsilo. Donu al via infano la subtenon kaj kuraĝigon, kiujn ili bezonas. Post neniom da tempo, via infano rekomencos ludi!
`Malsano de Osgood-Schlatter, Genuodoloro, Genuodoloro ĉe Infanoj, Kreska Plateaĵo, Sportaj Traŭmoj, Malsano de Osgood-Schlatter, Genua Ŝvelaĵo
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton