Ĉu via gorĝo seniĝas de muko? Ni lernu pri ĉi tiu "Postnaza Gutado"!

Ĉu vi iam sentas kvazaŭ io eskapas el la malantaŭo de via gorĝo, aŭ kvazaŭ via gorĝo tikletas? Eble vi konstante havas doloretantan gorĝon, aŭ vi tusas. Ni nomas ĉi tiun kondiĉon "Postnaza Gutado". Kvankam ĝi estas iom ĝena, ĝi kutime ne estas grava. Ni parolu pri tio detale hodiaŭ.

Kio estas ĉi tiu "postnaza gutado"?

Simple dirite, postnaza gutado estas kiam via nazo kaj gorĝo produktas pli da muko ol normale kaj ĝi dreniĝas laŭ la malantaŭo de via gorĝo. Pripensu ĝin, la malgrandaj glandoj en niaj nazoj produktas mukon ĉiam. Ĉi tio estas tre normala. Fakte, niaj korpoj produktas ĉirkaŭ unu aŭ du litrojn da muko ĉiutage.

Nun vi verŝajne pensas, "Ho, tiom da muko?" Jes, sed ĝi ludas gravan rolon:

• Ĝi helpas teni la internon de via nazo humida kaj pura.
• Vi malsekigas la aeron, kiun vi spiras.
• Ĝi helpas kapti polvon kaj bakteriojn, kiuj eniras viajn pulmojn kiam vi spiras, kaj elpeli ilin.
• Ĉi tiu muko ankaŭ helpas kontraŭbatali infektojn.

Normale, ni glutas ĉi tiun mukon, kaj ĝi miksiĝas kun salivo kaj iras laŭ nia gorĝo, do ni eĉ ne rimarkas ĝin. Tamen, kiam la kvanto de ĉi tiu muko pliiĝas, aŭ la muko dikiĝas, ni komencas senti kvazaŭ ĝi eskapas el la malantaŭo de la gorĝo. Tio nomiĝas "postnaza gutado".

Ĉu vi ankaŭ havas "postnazan guton"? Kiuj estas la simptomoj?

Postnaza gutado povas igi vian gorĝon dolora, kvazaŭ vi havus doloretantan gorĝon. Viaj tonsiloj kaj aliaj histoj en via gorĝo ankaŭ povas ŝveliĝi. Tio povas kaŭzi malkomforton. Kelkaj homoj ankaŭ povas senti kvazaŭ ili havus bulon en sia gorĝo. Jen kelkaj aliaj simptomoj, kiuj povas okazi:

• La konstanta sento de muko en la gorĝo.
• Ofta glutado.
• Raŭka sono venanta el la gorĝo, aŭ ŝanĝo de voĉo (raŭkeco).
• Konstante sento de deziro tusi.
• Malbona spiro (halitozo).
• Tuso, kiu estas aparte ĝena nokte.
• Iafoje, troa muko povas eniri la stomakon kaj kaŭzi naŭzon kaj vomadon.

Plej grave, se ĉi tiu muko blokiĝas en la eŭstaĵaj tuboj, kiuj konektas viajn orelojn, nazon kaj gorĝon, ĝi povas kaŭzi orelinfektojn kaj oreldolorojn.

Kial ni ricevas ĉi tiun 'postnazan guton'? Kiuj estas la kaŭzoj?

Ekzistas diversaj kialoj, kial okazas "postnaza gutado". La ĉefa kialo, kial ĉi tiu kondiĉo okazas ĉe multaj homoj, estas alergioj. Ni nomas ĝin "alergia postnaza gutado".

Alia kaŭzo estas deviiĝinta septo, aŭ deviiĝinta septo. Se la septo, la kartilago inter viaj naztruoj, estas deviiĝinta, unu naztruo estas pli malgranda ol la alia. Tio povas kaŭzi akumuliĝon de muko kaj ne dreniĝon ĝustan, kondukante al postnaza gutado.

Krome, povas esti pluraj aliaj kialoj:

• Virusaj infektoj kiel malvarmumoj kaj gripo.
• Bakteriaj infektoj.
• Sinusinfekto, tio estas, 'sinusito'.
• Malvarma vetero, ŝanĝoj en vetero, kaj seka aero.
• Brila lumo.
• Spicaj manĝaĵoj.
• Gravedeco.
• Iuj medikamentoj, ekzemple kontraŭkoncipiloj kaj medikamentoj por alta sangopremo.
• Ĉi tiu kondiĉo ankaŭ povas okazi dum vi maljuniĝas.
• Longtempa acida refluksa malsano, ankaŭ konata kiel GERD (Gastroezofaga refluksa malsano).

Ĉu ĉi tio estas kontaĝa malsano?

Postnaza gutado mem ne estas kontaĝa. Tamen, ĝi povas esti kaŭzita de io kontaĝa. Ekzemple, se vi havas postnazan gutadon pro virusa infekto kiel malvarmumo, vi povas transdoni la viruson al iu alia.

Kiel kuracisto certe scias, ĉu vi havas 'postnazan guton'?

Kiam vi vidos kuraciston, li aŭ ŝi ekzamenos viajn orelojn, nazon kaj gorĝon. Ili ankaŭ povas uzi specialan fotilon nomatan endoskopo por rigardi en vian nazon kaj gorĝon. Ĉi tiu testo nomiĝas naza endoskopio. Iafoje, oni ankaŭ povas fari rentgenajn fotojn.

Kiuj estas la kuraciloj por 'postnaza gutado'?

Postnazan guton kelkfoje povas esti malfacile tute kuraci. La kuracado dependas de la kaŭzo.

Por aferoj kiel malvarmumo kaj gripo, trinkado de varmaj likvaĵoj (kiel supo kaj teo) povas helpi maldensigi iom da troa muko. Kune kun trinkado de multe da akvo, ĉi tiuj hejmaj kuraciloj ankaŭ helpos malhelpi vian korpon senakviĝi.

Aliaj kuracaj ebloj povas inkluzivi:

Se pro alergioj:

Se vi havas postnazan gutadon pro alergioj, vi devas kiel eble plej multe eviti la aferojn, al kiuj vi estas alergia. Medikamentoj kiel ĉi tiuj povas helpi redukti simptomojn:

• Antihistaminoj, kiel ekzemple loratadino-pseŭdoefedrino (kiel ekzemple Claritin®).
• Malŝtopigiloj - Medikamentoj kiuj reduktas mukon.
• Kromolino kaj steroidaj nazsprajaĵoj.
• Buŝaj steroidoj - en severaj kazoj.

Plie, alergiaj injektoj aŭ sublangaj gutoj (imunoterapio) povas provizi bonan helpon de ĉi tiu kondiĉo.

Se la naza osto estas deviigita (deviigita septo):

Se vi havas deviiĝintan nazvandon, vi eble bezonos sperti kirurgion nomatan septoplastio por permanente kuraci postnazan gutadon. Ĉi tiu kirurgio rektigas la deviiĝintan nazmuron, faciligante la spiradon.

Se kaŭzita de bakteriaj infektoj:

Se vi havas postnazan guton pro bakteria infekto, kuracisto povas preskribi medikamentojn kiel ekzemple:

• Antibiotikoj.
• Nazaj ŝprucaĵoj.
• Malŝtopigiloj, ekzemple pseŭdoefedrino (kiel ekzemple Sudafed®).
• Uzante aferojn kiel nazajn salakvajn irigaciojn kaj neti-potojn.

Se la kaŭzo de postnaza gutado estas kronika sinusito, kuracisto povas rekomendi sinuskirurgion. Ĉi tiu kirurgio malfermas ŝtopitajn sinuskavaĵojn.

Se ĝi ŝuldiĝas al acida refluksa malsano (GERD):

Postnaza gutado kaŭzita de GERD (gastroezofaga refluksa malsano) povas fari la jenon:

• Evitu manĝi aŭ trinki almenaŭ tri horojn antaŭ ol enlitiĝi.
• Dum dormado, tenu vian kapon ĉirkaŭ ses ĝis ok colojn pli alta ol via korpo.
• Se vi estas tropeza, malpeziĝu.
• Ĉesu uzi kafeinon kaj alkoholon.
• Prenu antacidojn (kiel TUMS®) aŭ acidajn blokilojn (kiel Pepcid AC®).

Kion ni povas fari por preventi postnazan gutadon?

Unu maniero por preventi postnazan gutadon estas minimumigi vian eksponiĝon al la aferoj, al kiuj vi estas alergia. La jenaj povas helpi preventi ĉi tiun kondiĉon:

• Prenante alergiajn pilolojn ĉiutage (laŭ preskribo de kuracisto).
• Tenante vian hejmon pura kaj senpolva.
• Uzante kusenujojn kaj matrackovrilojn por protekti kontraŭ polvoakaroj.
• Regule ŝanĝu la filtrilojn en via HVAC-sistemo.
• Duŝi antaŭ ol enlitiĝi post tempo pasigita ekstere.

Kion ni atendu kiam ni havas "postnazan guton"? Kiel ni prizorgu nin mem?

Postnaza gutado estas tre ofta kondiĉo, kaj ekzistas multaj kaŭzoj por ĝi. Kvankam ĝi kutime ne estas grava, ĝi povas esti iom ĝena. En la plej multaj kazoj, ĝi povas esti traktata per senreceptaj medikamentoj kaj simplaj hejmaj kuraciloj.

Tamen, se vi havas persistan postnazan gutadon, aŭ se vi havas aliajn simptomojn kune kun ĝi, vi nepre devus konsulti kuraciston. Vi eble havas bakterian infekton aŭ alian kondiĉon, kiu postulas kuracadon.

Kelkaj aferoj, kiujn vi povas fari hejme:

Vi bezonas trinki pli da fluidoj por maldensigi vian mukon.

• Trinku multe da akvo.
• Reduktu trinkaĵojn enhavantajn kafeinon (teon, kafon).
• Se eble, evitu preni diurezaĵojn (medikamentojn, kiuj forigas akvon el la korpo) (laŭ konsilo de kuracisto).

Vi ankaŭ povas uzi mukozigilon, kiel ekzemple guaifenesino (Mucinex®). Ĉi tiuj maldensigos vian mukon. Lavado de via nazo per sala akvo povas helpi redukti la kvanton de muko. Salaj nazsprajaĵoj povas helpi teni vian nazon humida.

Kiam ni devus vidi kuraciston?

Se vi provis diversajn aferojn por trakti postnazan gutadon kaj ili ŝajne ne helpas, nepre konsultu kuraciston. Vi eble havas bakterian infekton, kiu postulas antibiotikojn. Simptomoj de bakteria infekto povas inkluzivi:

• Febro.
• Siblado.
• Odora muko.

Kiujn gravajn demandojn oni devas demandi al la kuracisto?

Kiam vi vidos la kuraciston, ne forgesu demandi ĉi tiujn demandojn:

• Kial mi havas postnazan guton?
• Kiujn ŝanĝojn en miaj simptomoj mi devus atenti?
• Kiuj gravaj komplikaĵoj povas okazi pro ĉi tiu kondiĉo?

Do, la fina ĉefa mesaĝo:

Postnaza gutado estas iom ĝena, sed ĝi kutime ne estas malutila. Plejofte, vi povas trakti ĝin per simplaj hejmaj kuraciloj kaj senreceptaj medikamentoj. Tamen, se vi evoluigas pliajn simptomojn, aŭ se via postnaza gutado ne malaperas post ĉirkaŭ du semajnoj, vi nepre devus konsulti kuraciston. Ili tiam povas determini ĉu vi havas kondiĉon, kiu postulas pliajn medikamentojn aŭ alian kuracadon. Do, ne paniku pri tio, sed gravas esti atenta!

` postnaza gutado, muko, gorĝa muko, tuso, alergioj, sinusito, nazaj malsanoj