Kio estas pubereco? Ni parolu pri ĉi tiu grava tempo por via infano!

Dum via infano kreskas, ili travivas multajn ŝanĝojn, kaj fizikajn kaj mensejn, ĉu ne? Jen kiam ni nomas puberecon. Ĉi tio estas tre natura kaj grava tempo en la vivo de ĉiu infano. Do, ni parolu pri ĝi iom pli detale. Dum ĉi tiu tempo, vi kaj via infano povas alfronti multajn problemojn. Ne zorgu, ni klarigu ĉion simple.

Kion vere signifas pubereco?

Simple dirite, pubereco rilatas al la fizikaj kaj hormonaj ŝanĝoj , kiujn la korpo de via infano travivas dum ili transiras de infanaĝo al seksa matureco. Ĝi estas kiel signalo de la naturo al vi: "Nun vi pretas esti plenkreskulo." Dum ĉi tiu tempo, ne nur la korpo de via infano travivas gravajn ŝanĝojn, sed ili ankaŭ travivas gravajn ŝanĝojn en sia menso kaj emocioj. La tempo, kiam ĉi tiuj ŝanĝoj komenciĝas kaj finiĝas por ĉiu infano, povas iomete varii depende de ilia sekso, raso kaj mediaj faktoroj.

En ĉi tiu artikolo, ni nomas "knabon" infanon, kies testikoj disvolviĝis kaj produktas hormonon nomatan "Testosterono". "Knabino" estas infano, kies ovarioj disvolviĝis kaj produktas hormonon nomatan "Estrogeno". Gravas memori, ke iuj infanoj povas havi pli da fizikaj ŝanĝoj se ili prenas puberecoblokilojn aŭ hormonan terapion, kiu kaŭzas virinajn/virajn karakterizaĵojn.

Kio estas la celo de plenaĝeco?

Pubereco estas la natura procezo per kiu la korpo de via infano transformiĝas en plenkreskulon. Dum ĉi tiu tempo, la ĉefaj organoj kaj korpaj sistemoj de via infano maturiĝas, kaj ilia korpo prepariĝas por seksa reproduktado . Via infano spertos signifan kreskon ne nur fizike, sed ankaŭ mense kaj emocie.

Sed unu afero por memori estas, ke eĉ se infano fariĝas fizika plenkreskulo dum pubereco, ilia cerba disvolviĝo ne ĉesas ĝis iliaj mezaj aŭ malfruaj dudekaj jaroj . Tial nia gvido, amo kaj kompreno estas tiel gravaj por ili dum ĉi tiu tempo.

Kiel komenciĝas pubereco?

Ĉi tio estas iom scienca rakonto, sed mi klarigos ĝin simple por ke vi komprenu. Ekzistas speciala parto de la cerbo de via infano nomata la "Hipotalamo". Pubereco komenciĝas kiam ĉi tiu "Hipotalamo" komencas produkti hormonon nomatan "Gonadotropin-liberiga hormono" aŭ "GnRH".

Poste, la "(Hipotalamo)" sendas la "(GnRH)" hormonon al alia grava parto de la cerbo, la "(Hipofizo)." Poste, la "(Hipofizo)" liberigas du pliajn hormonojn, la "(Luteinigan hormonon)" ("LH") kaj la "(Foklilo-stimulan hormonon)" ("FSH").

Ĉi tiuj hormonoj iras al kaj stimulas la gonadojn - la ovariojn ĉe knabinoj kaj la testikojn ĉe knaboj. Tiam tiuj glandoj komencas liberigi seksajn hormonojn - ĉefe estrogenon ĉe knabinoj kaj testosteronon ĉe knaboj. Tiuj hormonoj kaŭzas la fizikajn kaj mensajn ŝanĝojn, kiujn ni vidas dum pubereco. Ĉu tio ne estas sufiĉe miriga mekanismo?

Kiam knabinoj komencas puberecon?

Plej multaj knabinoj (tiuj kun ovarioj) komencas puberecon inter la aĝoj de 8 kaj 13. Tio kutime okazas ĉirkaŭ du jarojn pli frue ol knaboj. Kelkaj studoj montris, ke nigraj kaj hispanidaj knabinoj povas komenci puberecon iom pli frue ol blankaj knabinoj (ĉirkaŭ 7 1/2 jaroj). Do ne maltrankviliĝu se la amikinoj de via filino havas iometan diferencon.

Kiam knaboj komencas puberecon?

Knaboj (tiuj kun testikoj) kutime komencas puberecon inter la aĝoj de 9 kaj 14. Tio estas ĉirkaŭ du jarojn pli poste ol knabinoj. Tamen, povas esti iuj rasaj diferencoj ankaŭ ĉi tie. Nigraj kaj hispanidaj knaboj ankaŭ pli emas komenci puberecon iom pli frue ol blankaj knaboj.

Kiuj estas ĉi tiuj tiel nomataj "Tanner-Stadioj" aŭ stadioj de seksa matureco?

Tanner-Stadigo, aŭ Seksa Matureca Takso (SMR), estas metodo uzata de kuracistoj por registri kaj monitori la disvolviĝon de sekundaraj seksaj karakterizaĵoj ĉe infanoj dum pubereco. Simple dirite, ĝi estas gvidilo pri kiajn puberecajn stadiojn via infano verŝajne trairos kaj kiam ili verŝajne okazos.

Sed ĉi tio estas tre grava : Ekzistas vasta gamo de tio, kio estas konsiderata "normala" rilate al puberecaj tempoj kaj stadioj. Ĉiu infano evoluas laŭ sia propra ritmo. Ĉi tiu "Tanner-stadioj" estas nur ĝenerala gvidlinio, ĝi ne estas strikta regulo por sekvi. Do ne komparu la evoluon de via infano kun aliaj infanoj, ĉu bone?

Kiel okazas la Tanner-stadioj de knabinoj?

Ekzistas apartaj Tanner-Stadioj por ŝanĝoj en la mamoj kaj kresko de pubharoj ĉe knabinoj. Ankaŭ okazas aliaj fizikaj ŝanĝoj. Ĉi tiuj Tanner-Stadioj estas bona gvidilo pri la ŝanĝoj, kiujn vi povas atendi en la korpo de via filino. Ekzistas kvin stadioj de pubereco ĉe knabinoj.

• Stadio 1: Ĉi tiu estas la antaŭpubereca stadio. Dum ĉi tiu tempo, knabinoj ne estas videble malsamaj. Tamen, iliaj surrenaj glandoj maturiĝas kaj iliaj ovarioj disvolviĝas.
• Stadio 2: Jen kiam fizikaj ŝanĝoj komenciĝas. Tipe, inter la aĝoj de 8 kaj 13, knabinoj komencas sperti la jenon:
• La mamoj komencas burĝoni, kaj la malhelaj areoj ĉirkaŭ la cicoj (areoloj) fariĝas pli grandaj.
• Pubhararo komencas kreski tre fajne ambaŭflanke de la vulvaj lipoj.
• Alto pliiĝas je 2 3/4 coloj (ĉirkaŭ 7 centimetroj) jare.
• La klitoro iom pligrandiĝas.
• La utero kreskas.
• Vi eble odoras je ŝvito. Uzi senodorigilon helpos.
• Stadio 3: Fizikaj ŝanĝoj akceliĝas dum ĉi tiu periodo. Inter la aĝoj de 9 kaj 14:
• Mamoj daŭre disvolviĝas kaj kreskas.
• Aksela hararo komencas aperi, kaj pubhararo daŭre kreskas. Pubhararo nun estas iom pli kruda, pli krispa, kaj formita kiel renversita triangulo.
• Alto rapide kreskas, pli ol 3 colojn (ĉirkaŭ 8 centimetrojn) jare.
• Akneo povas okazi ĉar la haŭto fariĝas grasa.
• Stadio 4: Jen kiam pubereco atingas sian pinton. Inter la aĝoj de 10 kaj 15:
• La mamoj daŭre disvolviĝas. La malhela areo ĉirkaŭ la cico (areolo) disiĝas de la mama histo kaj aperas kiel aparta bulo.
• La haroj en la privata areo ankoraŭ havas triangulan formon, kaj nun estas tiom da haroj, ke mi eĉ ne povas nombri ilin.
• Alto povas daŭre pliiĝi je 2 3/4 coloj (ĉirkaŭ 7 centimetroj) jare.
• Akneo povas daŭri.

Ĉi tiu estas la kvara stadio kiam plej multaj knabinoj komencas sian menstruan ciklon, aŭ menstruon. Ĝi kutime komenciĝas ĉirkaŭ la aĝo de 12 jaroj (ofte ĉirkaŭ la sama aĝo kiel iliaj patrinoj kaj fratinoj). Kelkaj knabinoj povas komenci pli frue aŭ pli malfrue. Menstruo kutime komenciĝas ĉirkaŭ du jarojn post kiam la mamoj komencas disvolviĝi kaj pubhararo komenciĝas. Se vi ne komencis vian menstruon antaŭ tri jaroj post pubereco, konsultu kuraciston.

• Stadio 5: Ĉi tiu estas la fina stadio. Kresko kutime finiĝas en ĉi tiu stadio. Knabinoj fizike atingas plenaĝecon. Pubhararo povas etendiĝi ĝis la femuroj, kaj iuj knabinoj eĉ povas havi linion de hararo ĝis la gluteoj. Plej multaj knabinoj atingas sian pintan altecon antaŭ la aĝo de 16 jaroj, sed iuj eble ne atingos sian plenan altecon ĝis ili estas 20. Iuj knabinoj eble neniam atingos ĉi tiun kvinan stadion de pubhararo; ĉi tio povas esti ilia "normala" stato.

Kiel okazas la Tanner-stadioj ĉe knaboj?

Ekzistas apartaj Tanner-Stadioj por ŝanĝoj en viraj genitaloj kaj kresko de pubharoj. Ekzistas ankaŭ aliaj fizikaj ŝanĝoj. Por gepatroj, ĉi tiuj Tanner-Stadioj estas bona gvidilo pri la ŝanĝoj, kiujn vi povas atendi en la korpo de via filo. Ekzistas kvin stadioj de pubereco ĉe knaboj.

• Etapo 1:Ĉi tio estas ankaŭ la antaŭpubereca stadio. Dum ĉi tiu tempo, knaboj ne aspektas malsame, sed iliaj surrenaj glandoj maturiĝas.
• Stadio 2: Ĉi tie komenciĝas fizikaj ŝanĝoj. Tipe, inter la aĝoj de 9 kaj 14, knaboj komencas sperti la jenon:
• Disvolviĝo de la genitaloj (la testikoj kaj la skroto fariĝas pli grandaj).
• Maldikaj haroj komencas aperi ĉirkaŭ la peniso kaj sub la akseloj.
• Altopliiĝoj (kutime inter 2 kaj 2 1/2 coloj (ĉirkaŭ 5-6 centimetroj) jare), kiuj povas kaŭzi kreskodolorojn.
• Kun ŝanĝoj en korpa konsisto, la kvanto de grasa histo en la korpo malpliiĝas.
• Vi eble odoras je ŝvito, kaj vi eble bezonos senodorigilon.
• Stadio 3: Fizikaj ŝanĝoj akceliĝas. Inter la aĝoj de 10 kaj 16, knaboj spertas:
• La peniso kaj testikoj daŭre disvolviĝas. Nokta eligo (malsekaj sonĝoj) povas okazi.
• La pubhararo en la genitala areo fariĝas malhela, malglata, kaj kreskas en formo de triangulo.
• Alto daŭre pliiĝas (de 2 3/4 coloj (ĉirkaŭ 7 centimetroj) jare ĝis iom pli ol 3 coloj (ĉirkaŭ 8 centimetroj)).
• Ŝvitado pliiĝas, kio povas konduki al pliigita korpodoro.
• La voĉo ŝanĝiĝas (dum la voĉo rompiĝas `(Krakado)`).
• Muskola maso pliiĝas.

Dum ĉi tiu tria stadio, kelkaj knaboj (ĉirkaŭ 50 procentoj) povas evoluigi iom da mamo-disvolviĝo, kondiĉo nomata "Ginekomastio". Tamen, ĉi tio kutime malaperas antaŭ la fino de pubereco. Ĉi tio estas plej ofta inter la aĝoj de 11 kaj 15. Se ĉi tio kaŭzas fizikajn aŭ sociajn problemojn, vi devus paroli kun la kuracisto de via infano.

• Stadio 4: La tempo kiam pubereco estas ĉe sia pinto. Inter la aĝoj de 11 kaj 16, knaboj:
• La grandeco de la peniso pligrandiĝas, la haŭto de la skroto kaj testikoj malheliĝas. Ruĝaj sulkoj nomataj rugoj komencas formiĝi sur la testikoj.
• Korphararo kreskas ĝis plenkreskaj niveloj. Hararo en la privata areo estas malglata kaj triangula.
• Alto rapide kreskas, kutime je 4 coloj (ĉirkaŭ 10 centimetroj) jare.
• Akneo okazas.
• La voĉo daŭre rompiĝas.
• Stadio 5: Ĉi tiu estas la fina stadio. Pubereco finiĝas en ĉi tiu stadio. Knaboj kompletigas sian kreskon kaj fizikan disvolviĝon.
• Eble en ĉi tiu stadio multaj homoj komencas evoluigi vizaĝharojn.
• La pubhararo povas etendiĝi ĝis la femuroj, kaj kelkaj knaboj eĉ povas havi harlinion etendiĝantan ĝis la ingveno.
• Plej multaj knaboj ĉesas kreski pli altaj antaŭ la aĝo de 17 jaroj, sed kelkaj povas daŭre kreski ĝis siaj fruaj dudekaj jaroj.

Kiel pubereco influas emociojn?

Kiam via infano eniras puberecon, vi eble rimarkos aŭ ne rimarkos grandan ŝanĝon en iliaj emocioj. La subita pliiĝo de seksaj hormonoj kaj la premo de la socio povas kaŭzi, ke infano havu humorŝanĝiĝojn, subitajn kolerojn kaj konfliktojn kun familianoj. Imagu kiom multe okazas interne kaj ekster iliaj korpoj!

Dum ĉi tiu tempo, via infano travivas grandajn ŝanĝojn en sia identeco kaj socia vivo. Ili povas sperti diversajn emociojn, inkluzive de malalta memfido, deziro, konfuzo kaj timo pri sia sekseco. Do via pacienco kaj kompreno estas tre gravaj dum ĉi tiu tempo.

Tamen, se aperas gravaj emociaj aŭ kondutaj problemoj - kiel ekzemple angoro, depresio, ekstremaj humorŝanĝiĝoj aŭ agreso - gravas konsulti la kuraciston de via infano. Via infano povus profiti de psikoterapio, kiu estas parolterapio, kaj, se necese, medikamentoj.

Kiam finiĝas pubereco?

Por knabinoj, pubereco kutime finiĝas inter la aĝoj de 15 kaj 17. Por knaboj, ĝi emas finiĝi inter la aĝoj de 16 kaj 17. Denove, ĉiu infano estas malsama, do ĉi tiuj aĝogrupoj povas varii.

Kiom longe daŭras atingi puberecon?

Pubereco kutime daŭras ĉirkaŭ du ĝis kvin jarojn por kompletiĝi. Sed ĉiu infano estas malsama, do malfacilas diri precize kiom longe pubereco daŭros. Malfacilas scii precize kiom longe ĝi daŭros. Sed memoru, ke la korpo de via infano travivas naturan fazon en la vivo.

Kiuj hormonoj partoprenas en pubereco?

Estas kelkaj ŝlosilaj hormonoj implikitaj en pubereco, pri kiuj ni jam parolis iom antaŭe, ĉu ne?

• Gonadotropin-liberiganta hormono (GnRH): Ĉi tio estas tio, kio komencas puberecon en ĉiu infano.
• Luteiniga hormono (LH): Ĉi tiu hormono stimulas la ĉelojn en la ovarioj de virinoj por produkti estrogen-rilatajn hormonojn, kaj stimulas la ĉelojn en la testikoj de viroj por produkti testosteronon.
• Folikle-stimula hormono (FSH): Ĉi tiu hormono stimulas la produktadon de estrogeno en la ovarioj, kaj ankaŭ stimulas la ĉelojn en la spermo-produktantaj duktoj de la testikoj por helpi produkti spermon.
• Testosterono: Ĉi tiu estas la ĉefa seksa hormono ĉe knaboj. Dum pubereco, pliiĝo de testosterono kaŭzas multajn ŝanĝojn, inkluzive de altecokresko, harkresko sur la korpo kaj en la genitalaj partoj, pligrandiĝo de la peniso, testikoj kaj prostato, kaj pliigita libido.
• Estrogeno:Ĉi tiu estas la ĉefa seksa hormono en knabinoj. Dum pubereco, la pliiĝo de estrogeno kaŭzas duarangajn seksajn karakterizaĵojn kiel mamo-disvolviĝo kaj ŝanĝoj en korpoformo (kurbeco). Ĝi ankaŭ influas menstruon, kune kun aliaj hormonoj.
• Progesterono: Ĉi tiu estas alia ina seksa hormono. Ĝi kontribuas al ŝanĝoj en la mamoj dum pubereco, kaj ankaŭ gravas por menstruo kaj sana gravedeco.

La surrenaj glandoj de via infano produktas pli da alia tipo de hormono nomataj androgenoj. Ĉi tiuj hormonoj kaŭzas sekundarajn seksajn karakterizaĵojn - ĉefe la kreskon de puba kaj aksela hararo (adrenarĥo). Kvankam ĉi tiu adrenarĥo okazas kun la pliiĝo de seksaj hormonoj dum pubereco, la surrenaj glandoj ankaŭ povas produkti androgenojn, kiuj influas puban hararon. Unu el kvar knabinoj havos adrenarĥon antaŭ ol ili evoluigos mamojn (telarĥo).

Kiuj problemoj povas ekesti dum pubereco?

Estas du ĉefaj problemoj, kiuj povas okazi dum pubereco: trofrua pubereco kaj malfrua pubereco . Ĉi tiuj kondiĉoj povas kaŭzi:

• Nutraj mankoj, tio estas, manĝmalsanoj.
• Eksponiĝo al hormonoj el la ĉirkaŭaĵo.
• Tumoroj kiuj influas hormonproduktadon.
• Genetikaj kondiĉoj.

Iafoje eble ne eblas trovi kialon por tio.

Kio estas tro frua pubereco?

Kuracistoj konsideras fruan puberecon kiel kiam sekundaraj seksaj karakterizaĵoj komenciĝas antaŭ la aĝo de 8 por knabinoj kaj antaŭ la aĝo de 9 por knaboj (Tanner-Stadio 2), kaj la aliaj stadioj de pubereco okazas rapide poste.

Kio estas malfrua pubereco?

Kuracistoj konsideras malfruan puberecon kiel:

• Se knabino havas 13 jarojn kaj ankoraŭ ne komencis evoluigi mamojn (Tanner-stadio 2).
• Se knabo havas 14 jarojn kaj liaj genitaloj ankoraŭ ne komencis disvolviĝi (Tanner-stadio) 2.

Ankaŭ, se knabino ne komencis menstrui ene de tri jaroj post la dua stadio de Tanner, aŭ antaŭ la aĝo de 15 jaroj, kuracistoj povas nomi ĝin primara amenoreo. En tiaj kazoj, estas tre grave serĉi kuracistan konsilon.

Kiam mi devus paroli kun kuracisto pri la pubereco de mia infano?

Se via infano havas iun ajn el ĉi tiuj aferoj, vi devus konsulti kuraciston:

• Severa akneo kiu ne malaperos.
• La neeltenebla doloro, kiu okazas kiam oni iras supren.
• Simptomoj de depresio, angoro aŭ alia mensmalsano.
• Neregula menstruo eĉ post la unua jaro post la komenco de menstruo.
• Pli ol normala menstrua doloro kaj dorsdoloro.

Ankaŭ, informu vian kuraciston pri ĉi tiuj aferoj:

• Se via filo montras signojn de pubereco antaŭ la aĝo de 9 jaroj .
• Se via filo havas 15 jarojn kaj ankoraŭ ne montras signojn de pubereco.
• Se via filino montras signojn de pubereco antaŭ la aĝo de 8 jaroj .
• Se via filino havas 13 jarojn kaj ankoraŭ ne montras signojn de pubereco.

Se vi vidas tiajn aferojn, estas plej bone ne paniki kaj paroli kun kuracisto.

Kiel mi povas helpi mian infanon dum ĉi tiu periodo de pubereco?

Pubereco estas tempo de grandaj ŝanĝoj por kaj vi kaj via infano. Jen kiel vi povas helpi vian infanon:

• Informu ilin pri la ŝanĝoj okazantaj en iliaj korpoj . Parolu malkaŝe kaj senhonte.
• Instruu ilin pri seksa reproduktado, la graveco de konsento, kaj sekuraj sekspraktikoj .
• Donu al ili trankviligon kaj kuraĝon kiam ili spertas timon, konfuzon aŭ aliajn kompleksajn sentojn pri pubereco.
• Estu bona ekzemplo por ili pri korpa akcepto kaj sana vivstilo.
• Respektu ilian bezonon pri pli da privateco kaj sendependeco.
• Intervenu kie ekzistas sekurecaj problemoj kaj starigu konvenajn limojn.

Pubereco povas esti ekscita, sed defia, periodo en la vivo de via infano, kaj en la vivo de via familio. Kune kun la fizikaj ŝanĝoj, via infano ankaŭ povas travivi multajn emociajn ŝanĝojn. Memoru, la kuracisto de via infano estas tie por helpi vin kaj lin pri iuj ajn demandoj aŭ zorgoj. Ili povas ekzameni vian infanon kaj determini ĉu li aŭ ŝi disvolviĝas kiel atendate.

Kio estas la plej grava afero, kiun ni volas kunporti hejmen el ĉi tiu rakonto?

Bone, jen do la ĉefaj aferoj, kiujn vi devas memori el tio, pri kio ni parolis. Pubereco estas natura parto de la vivo de ĉiu infano. Dum ĉi tiu tempo, okazas multaj grandaj ŝanĝoj, kaj fizike kaj mense.

• Ĉiu infano estas malsama: La maniero kiel unu infano atingas puberecon, kaj la tempo necesa por fari tion, povas esti malsama ol tiu de alia. Tio estas normala. Ne komparu vin kun aliaj.
• Parolu malkaŝe: Gravas paroli malkaŝe kun via infano pri ĉi tiuj ŝanĝoj kaj kiel ili sentas sin. Aŭskultu iliajn demandojn.
• Kuracista konsilo: Se vi havas dubojn aŭ demandojn, precipe se vi sentas, ke pubereco komenciĝas tro frue aŭ tro malfrue, ne hezitu peti konsilon de kuracisto.
• Via amo kaj kompreno: En ĉi tiu tempo, via infano bezonas vian amon, subtenon kaj komprenon pli ol iam ajn. Donu al ili senton de sekureco kaj senton de aparteno.

Kvankam ĉi tiu estas malfacila tempo, vi povas esti fonto de forto por via infano en ĉi tiu bela vojaĝo fariĝi granda viro/virino! Se vi volas scii pli pri tio, simple demandu.

Pubereco , hormonoj, knabinoj, knaboj, Tanner-stadio, fizikaj ŝanĝoj, mensaj ŝanĝoj, juneco, infana sano