Ĉu via vizaĝo kaj kolo subite ruĝiĝas? Ni parolu pri Haŭta Ruĝiĝo.

Estas io, kion preskaŭ ĉiuj el ni spertis... Kiam ni subite sentas nin embarasitaj estante kun amikoj, aŭ kiam ni parolas kun iu, kiun ni amas, nia vizaĝo ruĝiĝas. Ŝajnas, ke niaj vangoj varmiĝas kaj ruĝiĝas. Ĉi tion ni nomas "Haŭta Ruĝiĝo". Sed ĉi tio ne estas io, kio okazas nur pro embaraso. Iafoje ĝi povas okazi post manĝado de spica manĝo, post multe da ekzercado, aŭ tute sen ia ajn kialo. Do ni parolu pri tio iom pli detale kaj simple.

Simple dirite, kio estas Haŭta Ruĝiĝo?

Haŭta ruĝiĝo estas subita pliiĝo de sangofluo al viaj vangoj, kolo aŭ supra brusto. Pensu pri ĝi kvazaŭ la etaj sangaj vaskuloj sub via haŭto subite dilatiĝas. Tiam pli da sango fluas tra ĝi . Tiam via haŭto aspektas ruĝa.

Kune kun ĉi tiu ruĝeco, vi eble sentos varman senton kaj kelkfoje ŝvitos . Sed memoru, ke ĉi tio kutime estas provizora. Post iom da tempo, la haŭto revenos al sia normala koloro. Kion ni nomas "vizaĝo ruĝiĝanta pro embaraso" estas ankaŭ speco de haŭtruĝiĝo.

Kiel aspektas haŭta ruĝiĝo?

La aspekto de ĉi tio povas iomete varii depende de la haŭtnuanco.

• Se vi havas helan, helan haŭton , tio estas tre evidenta. Areoj kiel la vangoj kaj kolo subite fariĝas rozkoloraj, ruĝaj, kaj kelkfoje eĉ violkoloraj.
• Se vi havas iomete pli malhelan haŭton , tiu ruĝa koloro eble ne estos tiel evidenta. Tamen, la haŭtkoloro en tiuj areoj povas ŝajni iom pli malhela ol normale. Kaj eĉ se la ruĝa koloro ne videblas, la varmo tamen senteblas.

Kiuj estas la ĉefaj kialoj por tio?

Povas esti multaj kialoj por haŭta ruĝiĝo. Ni dividu ilin en tri ĉefajn kategoriojn. Kelkaj estas tre oftaj, sed kelkfoje ĝi povas esti simptomo de subesta malsano.

Kion vi povas fari hejme? Kiel vi povas kontroli ĉi tion?

Plej ofte, ĉi tiu haŭta ruĝiĝo ne postulas specialan traktadon. Ĝi malaperos memstare. Tamen, se vi sentas vin malkomforte kiam ĝi okazas, vi povas provi ĉi tiujn aferojn por ricevi rapidan helpon.

• Trankviliĝu: Se vi sentas vin maltrankvila, embarasita aŭ kolera, unue provu trankviliĝi. Sidiĝu en komforta pozicio kaj profunde enspiru . Enspiro tra via nazo kaj malrapida elspiro tra via buŝo povas helpi redukti streson.
• Malvarmigu vin: Lavu vian vizaĝon per malvarma akvo. AŭTrempu puran tukon en malvarma akvo kaj apliku ĝin al via vizaĝo kaj kolo . (Malvarma kompreso). Ankaŭ, se eble, moviĝu proksime al ventumilo.
• Evitu ellasilojn: Se vi scias, ke tio okazas al vi post manĝado de spica manĝaĵo aŭ trinkado de alkoholo, reduktu tiujn aferojn el via dieto kiel eble plej multe.

Kiom longe daŭros por ke ĉi tio revenu al normaleco?

Ĝi varias depende de la kaŭzo. Se ĝin kaŭzas emocio kiel embaraso, ĝi povas malaperi post kelkaj minutoj post kiam vi trankviliĝas. Sed se ĝin kaŭzas io kiel alkoholo, povas daŭri kelkajn horojn por ke la efikoj malaperu, do la haŭta ruĝiĝo povas preni la saman tempon por malpliiĝi.

Kiam mi devus paroli kun kuracisto pri tio?

Estas normale sperti fojan haŭtruĝiĝon. Ne necesas zorgi pri tio. Ni ĉiuj spertas ĝin iam en niaj vivoj.

Tamen, se vi havas iun ajn el la jenaj kondiĉoj, estas plej bone konsulti kuraciston .

• Se vi spertas ĉi tiun haŭtan ruĝiĝon ofte, sen ŝajna kialo .
• Se la vizaĝo ruĝiĝas kaj aperas aliaj simptomoj kiel vomado kaj diareo .
• Se vi suspektas, ke ĉi tiu kondiĉo okazis post kiam vi komencis preni novan medikamenton .

En tiaj kazoj, via kuracisto faros la necesajn testojn por determini la precizan kaŭzon. Se ekzistas subesta malsano, li aŭ ŝi preskribos la necesan kuracadon.